9 Ovocných Pleťových Masek Pro Zářivou Pleť

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Ovoce je plné vitamínů, minerálů a všech požadovaných živin, které jsou nezbytné nejen pro blaho vašeho těla, ale také pro krásnou, čistou a zářící pokožku. Ovocné obličejové ošetření zlepší vaši pokožku přirozenou dobrotou a také vám pomůže zbavit se škodlivých obličejů způsobených chemickými látkami. Mají také terapeutické výhody podobné lázním, které uvolňují a zbavují pokožku stresu. Proto je nejlepší si dopřát tyto cenově výhodné a přírodní ovocné obličeje pro jemnou a zářící pokožku. Zde je několik rychlých a snadných ovocných pleťových masek, které si můžete vyzkoušet doma.

Obsah

• Domácí ovocné balíčky pro zářící pokožku
• Tipy, na které nezapomeňte před použitím ovocných obličejových ošetření

Domácí ovocné balíčky pro zářící pokožku

1. Papaya And Honey Face Pack
2. Kiwi a avokádový obličejový balíček
3. Banánový obličejový balíček
4. Tomato Face Pack
5. Balení na obličej s pomerančovou kůrou
6. Balení okurky a mléka
7. Jahodový a čokoládový balíček
8. Hrozny a Apple Face Pack
9. Hydratační mangový obličejový balíček

1. Papaya And Honey Face Pack

Papája je bohatá na vitamín A a enzym zvaný papain, který má exfoliační vlastnosti, které pomáhají odstraňovat odumřelé buňky pokožky. Pomáhá také při zlepšování pleti. Ovoce také obsahuje protizánětlivé a antivirové vlastnosti, které mohou pomoci snížit akné (1). Proto uvolňuje a zklidňuje pokožku náchylnou k akné. Papája také snižuje předčasné stárnutí. Kůže je pevná a bledne jemné linie, jizvy a skvrny. Vyživuje vaši pokožku, takže vypadá jasnější, zvlhčená a zářící.

Budete potřebovat

• 2 kusy papáji
• 1 čajová lžička medu

Pokyny

1. Smíchejte papáji do příjemné hladké dužiny a přidejte k ní med.
2. Naneste směs velkoryse na čistou a suchou pokožku.
3. Nechte jej odpočívat asi 15 až 20 minut.
4. Umyjte si obličej studenou vodou a osušte.
5. Naneste zvlhčovač.

Upozornění: Ačkoli při použití balení přírodních plodů nemůže dojít k žádným nežádoucím reakcím, je nejlepší provést test náplasti před jeho aplikací na obličej.

2. Kiwi a avokádový obličejový balíček

Avokádo je bohaté na antioxidanty. Obsahují alfa a beta-karoteny, které potlačují volné radikály, a tím chrání pokožku před poškozením životního prostředí a viditelnými známkami předčasného stárnutí (2), (3). Avokádo je také bohaté na zdravé tuky, které jsou vynikající pro udržení zdravé pokožky.

Avokádo také obsahuje velké množství vitamínů C a E, které pomáhají zlepšovat zdraví pokožky. Mají vysoký obsah kyseliny olejové, mononenasycené mastné kyseliny, která narušuje bariéru pokožky a zvyšuje propustnost dalších složek v masce (4).

Kiwi, stejně jako avokádo, je obohaceno o vitamíny C a E a antioxidanty, které pomáhají posilovat kolagen a omlazovat pokožku, čímž zlepšují pružnost pokožky a vypadají mladistvě a zářivě (5).

Budete potřebovat

• 1 avokádo
• 1 kiwi
• 1 čajová lžička medu

Pokyny

1. Oloupejte avokádo a kiwi a rozmačkejte je dohromady na hladkou krémovou pastu.
2. Přidejte med a dobře promíchejte.
3. Naneste si pastu na obličej a krk a nechte ji působit asi 30 minut.
4. Opláchněte vodou a pokožku osušte. Nezapomeňte zvlhčit pokožku.

3. Banánový obličejový balíček

Banán obsahuje vitamín B6, vitamín C, oxid křemičitý, draslík a další živiny, které jsou životně důležité pro pružnost a integritu pokožky (6). Pomáhá vyčistit hyperpigmentaci a chrání pokožku před poškozením sluncem. Je to dokonalá přísada pro suchou a citlivou pokožku.

Budete potřebovat

• ½ banánu
• ½ čajové lžičky medu
• 1 čajová lžička citronové šťávy

Pokyny

1. Rozmačkejte banán a přidejte k němu med a citronovou šťávu.
2. Dobře promíchejte a naneste balíček na čistou pokožku.
3. Nechejte to asi 20 minut působit a omyjte.

Poznámka: Nepoužívejte citronovou šťávu, pokud máte suchou a citlivou pokožku.

4. Tomato Face Pack

Rajčata obsahují lykopen, silné antioxidanty a vitamíny B, C a E. Tyto živiny pomáhají udržovat pokožku absorpcí více kyslíku, což nejen zpomaluje stárnutí, ale také ji chrání před škodlivými UV paprsky (7), (8). Rajčata pomáhají snižovat opálení a rozjasňují pokožku. Neexistuje však dostatek vědeckých důkazů, které by prokázaly jejich účinek na pokožku při lokální aplikaci.

Budete potřebovat

• 1 rajče
• 1 lžíce ovesných vloček
• 1 čajová lžička jogurtu

Pokyny

1. Smíchejte rajčata do hladké a kašovité konzistence.
2. Přidejte k rajčatům ovesné vločky a jogurt.
3. Naneste si tuto masku na obličej a krk. Nechejte to působit 10 minut a poté je omyjte.

Upozornění: Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou. Pokud máte citlivou pokožku, nepoužívejte ji.

5. Oranžová kůra na obličej

Pomerančové kůry mají vysoký obsah antioxidantů a vitaminu C. Pomáhají chránit pokožku před poškozením UV zářením (9). Extrakty z pomerančové kůry obsahují různé sloučeniny, které vykazují vlastnosti proti stárnutí (10). Díky tomu může vaše pokožka vypadat jasněji a zářivěji než kdy dříve.

Budete potřebovat

• 3 pomeranče
• 1 polévková lžíce jogurtu
• 1 čajová lžička medu

Pokyny

1. Oloupejte tři pomeranče a zachraňte pokožku.
2. Rozbijte slupky na malé kousky a opláchněte je. Rozložte je a nechte je asi tři dny schnout na slunci.
3. Jakmile jsou slupky suché, práškujte je. Prášek z pomerančové kůry můžete uložit do čisté a suché lahve.
4. Pro balení smíchejte dvě čajové lžičky prášku pomerančové kůry s medem a jogurtem a naneste na čistou pokožku. Nechejte to asi 20 minut působit a poté si umyjte obličej.
5. Můžete také použít prášek z pomerančové kůry v obchodě.

6. Balení okurky a mléka

Okurky poskytují vysoké protizánětlivé, terapeutické a omlazující vlastnosti, které mohou pomoci oživit matnou a suchou pokožku (11). Jedná se o 96% vody, což je ideální pro hydrataci pokožky. Pomáhá vyhladit pokožku a zmírnit ji od svědění. Uklidňuje podrážděnou pokožku. Pomáhá také rozjasnit pokožku a snížit vrásky (12).

Budete potřebovat

• ½ okurky
• ¼ šálek mléka
• 1 lžíce medu
• 1 lžíce hnědého cukru

Pokyny

1. Oloupejte okurku a rozmixujte ji na pyré.
2. Smíchejte mléko, med a hnědý cukr a jakmile se dobře emulguje, přidejte k tomu okurkové pyré.
3. Aplikujte tuto směs na obličej a nechte ji asi 20 minut působit. Umyjte si obličej a osušte.

Upozornění: Mléko obsahuje kyselinu mléčnou. Pokud máte citlivou pokožku, nepoužívejte tento lék.

7. Jahodový a čokoládový balíček

Jahody jsou bohaté na esenciální vitamíny a minerály. Obsahují vitamin C, který bojuje proti volným radikálům a zpomaluje předčasné stárnutí. Pomáhají také zesvětlit pokožku díky přítomné kyselině ellagové. To také pomáhá omezit a vyblednout skvrny a skvrny. Mangan a antioxidanty tonizují pokožku a alfa-hydroxykyselina čistí pokožku a eliminuje mrtvé buňky. To také pomáhá redukovat vrásky (13). Antokyanové pigmenty chrání pokožku před škodlivými UV paprsky (14).

Budete potřebovat

• 4 jahody
• 1 lžíce kakaového prášku
• 1 čajová lžička medu

Pokyny

1. Smíchejte jahody, dokud se nestanou hladkou dužinou.
2. Do této dužiny přidejte kakaový prášek a med.
3. Aplikujte toto balení na obličej a nechte ho asi 15 minut působit. Umyjte jej teplou vodou a osušte pro nádhernou, zářící pokožku.

8. Hrozny a Apple Face Pack

Jablko obsahuje vitamin C, který pomáhá budovat kolagen. Obsahuje silné antioxidanty a polyfenoly, které chrání pokožku před poškozením UV zářením a stárnutím. Je však zapotřebí více vědeckých důkazů k prokázání jeho účinnosti při zlepšování zdraví pokožky.

Hrozny jsou bohaté na vitamín C, který pomáhá při tonizaci a zpevnění pokožky. Obsahuje také antioxidanty, jako jsou flavonoidy, taniny a resveratrol, které bojují proti volným radikálům a brání tvorbě vrásek (15).

Poznámka: Pokud máte suchou pokožku, nepoužívejte tento lék, protože vitamin C může vaši pokožku dále vysušovat.

Budete potřebovat

• ½ jablka
• 7 hroznů

Pokyny

1. Míchejte jablko a hrozny, dokud nezískáte hladkou, měkkou pastu.
2. Naneste na čistou pokožku a nechte ji působit půl hodiny. Umyjte a osušte.

9. Mango Face Mask

Mango obsahuje antioxidanty, které mají protizánětlivé účinky na vaši pokožku (16). Obsahuje také betakaroten a vitamíny C a E, které pomáhají bojovat proti volným radikálům. Tyto živiny společně pomáhají udržovat pokožku zdravou zevnitř.

Budete potřebovat

• 1 zralé mango
• 2-3 čajové lžičky Fullerovy země

Pokyny

1. Odstraňte veškerou dužinu zralého manga a rozmačkejte ji, dokud nebude hladká. Přidejte k tomu Fullerovu zemi a vytvořte hustou a hladkou pastu.
2. Naneste si toto balení na obličej a krk a nechte působit asi 30 minut.
3. Jakmile balíček zaschne, omyjte ho a jemně drhněte krouživými pohyby.

Níže uvádíme několik tipů, na které byste měli pamatovat při vytváření těchto obličejových balíčků pro vlastní potřebu.

Tipy, na které nezapomeňte před použitím ovocných obličejových ošetření

1. Ujistěte se, že masky jsou vždy aplikovány na pokožku, která je očištěná a odlupovaná. Exfoliace nejen odstraní odumřelou pokožku, ale také zlepší krevní oběh, což zlepší výsledky smečky.
2. Ujistěte se, že jste ovoce dobře promíchali, abyste mohli extrahovat co nejvíce dužiny.
3. Ujistěte se, že máte všechny své úkoly hotové a vaše mysl je uvolněná, když děláte obličej. Při aplikaci balíčku musíte sedět v klidu. Nejen, že umožní batohu odpočinout a zabránit sklouznutí z obličeje, ale také vám pomůže uklidnit se a uvolnit se.
4. Ujistěte se, že máte na sobě staré oblečení, protože ovocné balíčky by měly být špinavé.
5. Některé ovocné dřeně jsou extrémně tekuté; nezůstanou na vaší pokožce. Pro zahuštění pasty můžete do ovocné dřeně přidat oves.
6. Při aplikaci balení byste měli zakrýt obličej i krk, protože jsou oba vystaveny okolnímu prostředí stejně.
7. Přidáním těchto ingrediencí do ovoce určitě zvýšíte jejich výhody.
8. Med - Hydratuje pokožku a zlepšuje odolnost proti akné.
9. Citronová šťáva - zabíjí bakterie, omezuje poškození, zlepšuje pleť a bojuje proti akné.
10. Jogurt - odstraňuje nadměrné množství oleje, chrání pokožku před škodlivými slunečními paprsky a omezuje opalování. To také dělá vaši pokožku hladkou a měkkou.
11. Mléko - Působí jako skvělý čisticí a zvlhčovací prostředek. Zvyšuje pružnost pokožky a zlepšuje pleť.
12. Zelený čaj - Pomáhá při omlazení pokožky.

Tyto ovocné balíčky obsahují základní živiny, které mohou pomoci zlepšit vzhled vaší pokožky. Pokud vás už unavuje používání komerčních produktů, které tvrdí, že rozjasní vaši tvář, ale nenabízejí žádné výsledky, vyzkoušejte některý z těchto ovocných balíčků.

16 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Aravind, G. a kol. "Tradiční a léčivé použití Carica papaya." Journal of Medicinal Plants Studies 1.1 (2013): 7-15.

  www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

• Rosenblat, Gennady a kol. "Polyhydroxylované mastné alkoholy odvozené z avokáda potlačují zánětlivou reakci a poskytují ochranu proti slunečnímu záření před poškozením kožních buněk UV zářením." Archiv dermatologického výzkumu sv. 303,4 (2011): 239-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20978772/

• Dreher, Mark L a Adrienne J. Davenport. "Hass avokádové složení a potenciální účinky na zdraví." Kritické recenze v potravinářské vědě a výživě sv. 53,7 (2013): 738-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/

• Mack Correa, Mary Catherine a kol. "Molekulární interakce složek rostlinného oleje s lipidy stratum corneum korelují s klinickými opatřeními funkce kožní bariéry." Experimentální dermatologie sv. 23,1 (2014): 39-44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068283/

• Deters, Alexandra M a kol. „Polysacharidy z ovoce kiwi (Actinidia chinensis L.) mají stimulační účinky na buněčnou proliferaci prostřednictvím zvýšených receptorů růstových faktorů, produkce energie a syntézy kolagenu lidských keratinocytů, fibroblastů a kožních ekvivalentů.“Journal of cellular physiology sv. 202,3 (2005): 717-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15389574/

• Kumar, KP Sampath a kol. "Tradiční a léčivé použití banánů." Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 1.3 (2012): 51-63.

  www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

• Stahl, Wilhelm a kol. "Produkty bohaté na lykopen a dietní fotoochrana." Fotochemické a fotobiologické vědy: Úřední věstník Evropské asociace pro fotochemii a Evropské společnosti pro fotobiologii sv. 5,2 (2006): 238-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16465309/

• Rizwan, M a kol. "Rajčatová pasta bohatá na lykopen chrání před kožním fotodrážděním u lidí in vivo: randomizovaná kontrolovaná studie." Britský časopis dermatologie sv. 164,1 (2011): 154-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/

• Yoshizaki, Norihiro et al. "Extrakt z pomerančové kůry, obsahující vysoké hladiny polymethoxyflavonoidu, potlačil UVB indukovanou expresi COX-2 a produkci PGE2 v buňkách HaCaT aktivací PPAR-y." Experimentální dermatologie sv. 23 Suppl 1 (2014): 18-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25234831/

• Apraj, Vinita D a Nancy S Pandita. "Hodnocení potenciálu stárnutí pokožky Citrus reticulata Blanco Peel." Pharmacognosy research vol. 8,3 (2016): 160-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mukherjee, Pulok K a kol. "Fytochemický a terapeutický potenciál okurky." Fitoterapia sv. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Kim, So Jung a kol. "Činění glykoproteinových frakcí z tekutých extraktů z vařené mořské okurky na bělení pokožky a proti zvlnění." Asijský pacifický deník tropické medicíny sv. 9,10 (2016): 1002-1006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794379/

• Markiewicz, Agata a kol. "Vyhodnocení antiagingních vlastností ošetření hydrolyzátem jahod obohaceným o kyselinu L-askorbovou aplikovanou pomocí mikroihlové mezoterapie." Časopis kosmetické dermatologie sv. 18,1 (2019): 129-135.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29663691/

• Gasparrini, Massimiliano a kol. „Kosmetické přípravky na bázi jahod chrání lidské dermální fibroblasty před poškozením vyvolaným UVA.“Nutrients vol. 9,6 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/

• Kim, Jungeun a kol. "Extrakt z hroznových slupek a resveratrol inhibují tvorbu vrásek v myším modelu aktivací signální cesty Nrf2 / HO-1." Journal of food science vol. 84,6 (2019): 1600-1608.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132143/

• Song, Jae Hyoung a kol. "Ochranný účinek manga (Mangifera indica L.) proti stárnutí pokožky UVB u bezsrstých myší." Fotodermatologie, fotoimunologie a fotomedicína sv. 29,2 (2013): 84-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458392/