2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Po dlouhém dni v práci váš režim péče o pleť téměř určitě zahrnuje čištění pomocí čističe obličeje. Čištění je důležité, abyste pokožku zbavili nečistot a znečištění a nechali ji dýchat. Čím více budete tento základní krok zanedbávat, tím více kožních problémů se u vás vyvine. Pokud nechcete používat chemické nebo komerční čisticí prostředky, vydejte se do kuchyně a použijte k čištění obličeje přírodní každodenní přísady. Zde je osm přírodních čisticích prostředků, díky nimž bude vaše pokožka hebká, hladká a zářivá.
Obsah
Top 8 přírodních čisticích prostředků pro čistou pleť
Top 8 přírodních čisticích prostředků pro čistou pleť
1. Cizrna v prášku a kurkuma
Cizrnová mouka se tradičně používá jako základ pro obličejové balíčky. Antioxidační a antimikrobiální vlastnosti prášku z kurkumy mohou pomoci zesvětlit jakékoli tmavé skvrny na tváři, snížit výskyt akné a zanechat pocit čistoty a svěžesti (1).
Budete potřebovat
- 2 lžíce prášku z cizrny
- 1 čajová lžička prášku kurkumy
- Mléko
Co musíte udělat
- Vytvořte pastu z výše uvedených složek a naneste ji na obličej a krk.
- Nechejte působit asi 20 minut a důkladně opláchněte vodou.
Jak často byste to měli dělat
Udělejte to alespoň dvakrát týdně.
2. Mléko
Mléko je účinný čisticí prostředek na obličej a zjemňuje pokožku. Obsahuje sloučeniny, které mohou zlepšit funkci kožní bariéry (2). To zase pomáhá zlepšit zdraví vaší pokožky.
Budete potřebovat
- Sůl
- Mléko
Co musíte udělat
- Vytvořte čistič obličeje pomocí mléka a soli.
- Aplikujte si to na obličej a krk pomocí vaty.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat jednou nebo dvakrát týdně.
3. Okurka a tvaroh
Tvaroh uklidňuje pokožku. Bioaktivní sloučeniny v okurce mohou pomoci odstranit stařecké skvrny a skvrny a zanechat pokožku hydratovanou a omlazenou (3).
Budete potřebovat
- Čerstvá okurka
- 2-3 lžíce tvarohu
Co musíte udělat
- Smíchejte okurku a
- přidejte pár lžící tvarohu a vytvořte hustou pastu.
- Naneste si tuto pastu na obličej a krk a nechte ji působit 10 minut.
- Umyjte ji čistou vodou.
Jak často byste to měli dělat
Tuto pastu nanášejte jednou nebo dvakrát týdně.
4. Zlato
Med vykazuje zvláčňující, zvlhčující a uklidňující účinky. Nejen, že zpomaluje tvorbu vrásek, ale také reguluje pH pokožky (4). Díky tomu bude vaše pokožka vypadat mladá a zářící.
Budete potřebovat
- Čerstvé mléko
- 2-3 čajové lžičky medu
Co musíte udělat
- Vytvořte hustou pastu smícháním mléka a medu.
- Aplikujte tuto pastu na obličej a krk.
- Nechte jej působit 30 sekund a pokožku jemně vydrhněte.
- Poklepejte na tvář a krk.
Jak často byste to měli dělat
Tento čisticí prostředek můžete použít 2-3krát týdně.
5. Ovesné vločky na obličej
Koloidní ovesné vločky jsou úžasným čisticím prostředkem na obličej. Má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají eliminovat suchost pokožky (5).
Budete potřebovat
- 1 lžíce podmáslí
- 1 lžíce ovesných vloček
- Miláček
Co musíte udělat
- Vytvořte jemnou pastu smícháním všech ingrediencí.
- Naneste si tuto pastu na obličej a krk a jemně krouživými pohyby drhněte.
- Omyjte čistou vodou.
Jak často byste to měli dělat
Udělejte to jednou týdně pro čistou pokožku.
6. Kokosový olej
Kokosový olej obsahuje
kyselina laurová a má zvlhčovací vlastnosti, čímž eliminuje suchost pokožky a podporuje čistší pleť (6).
Budete potřebovat
- 1 čajová lžička panenského kokosového oleje
- 1 čajová lžička medu
- 1 čajová lžička jogurtu
Co musíte udělat
- Smíchejte všechny přísady, abyste získali hustou směs.
- Naneste si ji na obličej a nechte působit asi 15 minut.
- Důkladně opláchněte.
Jak často byste to měli dělat
Udělejte to 2-3krát týdně.
7. Jogurt
Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která zvlhčuje pokožku a pomáhá zmírnit suchou a matnou pokožku (7).
Budete potřebovat
- 1-2 lžíce jogurtu
- 1 lžíce medu
- 1 čajová lžička citronové šťávy
Co musíte udělat
- V misce smíchejte jogurt, med a citronovou šťávu.
- Naneste směs na obličej a krk.
- Opláchněte si obličej po 15-20 minutách.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat jednou týdně.
8. Citron
Citron obsahuje kyselinu askorbovou, která, jak ukazují výzkumy, může pomoci odstranit nadměrnou pigmentaci a skvrny na tváři (8). Tím se zlepší vaše pokožka a vaše pleť bude jasnější.
Budete potřebovat
- 1 zralý citron
- Bavlněná podložka
Co musíte udělat
- Extrahujte šťávu z citronu a utřete do ní vatový tampon.
- Naneste si to na obličej a krk a nechte působit 10 minut.
- Důkladně opláchněte vodou.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat 1-2krát týdně.
Upozornění: Před vyzkoušením tohoto léku proveďte test náplasti, protože citron může dráždit pokožku. Nevystupujte také bez opalovacího krému, protože citronová šťáva činí vaši pokožku fotocitlivou.
Tyto léky mohou vaši pokožku hluboce očistit a učinit ji zdravou a pružnou.
Zdá se vám tento příspěvek poučný? Které z nápravných opatření byste vyzkoušeli jako první? Dejte nám vědět zanecháním komentáře v poli níže.
Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
Jak vyplavujete toxiny z obličeje?
Můžete to udělat pravidelným čištěním a odlupováním obličeje. Můžete také použít kterýkoli z výše uvedených prostředků, abyste se ujistili, že vaše pokožka je vždy svěží a zdravá.
Mám si umýt obličej mýdlem nebo jen vodou?
Mytí obličeje mýdlem zajistí lepší odstranění nečistot. Nadměrné používání mýdel však může pokožku zbavit přirozené vlhkosti a olejů. Moderování je klíčové.
Co bychom měli nanášet na obličej před spaním?
Můžete použít lehký zvlhčovač, který je nekomedogenní. Měl by zvlhčit pokožku, aniž by ucpával póry.
8 zdrojů
Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.
-
Účinky kurkumy (Curcuma longa) na zdraví kůže: Systematický přehled klinických důkazů. ', Fytoterapeutický výzkum, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
-
Nový mechanismus pro zlepšení suché pokožky dietními mléčnými fosfolipidy: Účinek na epidermální kovalentně vázané ceramidy a zánět kůže u bezsrstých myší, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721
-
Zkoumání výtažku z okurky pro omlazení pokožky, African Journal of Biotechnology.
academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
-
Med v dermatologii a péči o pleť: recenze. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
-
Protizánětlivé účinky koloidních ovesných vloček (Avena sativa) přispívají k účinnosti ovsa při léčbě svědění spojeného se suchou, podrážděnou pokožkou, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907
-
Účinky vybraných rostlinných látek proti stárnutí: vědecké důkazy a současné trendy, MDPI.
www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm
-
Nové bakterie mléčného kvašení pro zdraví pokožky prostřednictvím orálního příjmu tepelně usmrcených nebo živých buněk, Animal Science Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/
-
Aktuální vitamin C a kůže: Mechanismy působení a klinické aplikace, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
Doporučená:
Top 10 Produktů Proti Akné Pro čistou Pleť Roku 2020
Akné, pupínky nás trápily navždy. A jakmile je získáte, zbavit se jich je velmi obtížné. Všichni nakonec nakupujeme nespočetné množství myček na obličej, tonerů a čisticích prostředků v naději, že se jich zbavíme, ale jen málo z nich skutečně funguje. Takže pro všechny ty krásy
3 účinné Domácí Obličejové Balíčky Pro čistou Pleť
Mít čistou a krásnou pleť je snem každé ženy, ale s dnešním nabitým programem, znečištěným prostředím a drsnými paprsky slunce je velmi těžké udržovat zdravou a čistou pleť. Pupínky, skvrny, skvrny, opalování a další faktory nám brání mít tu čistou bezchybnou pleť, na kterou jsme se vždy těšili. S růstem průmyslu péče o pleť lze o
15 Nejlepších čistících Kartáčů Na Obličej Do Roku 2020 Pro čistou Pleť
Každý den je váš obličej vystaven nadměrnému znečištění a nečistotám. Vzhledem k tomu, že v dnešní době stoupá úroveň znečištění, ani váš čistič obličeje a žínka nestačí k důkladnému očištění obličeje. Také nemůžete každý den používat peelin
17 Nejlepších Pleťových Tonerů Pro čistou A Hydratovanou Pleť - 2020
Co dělá pleťový toner?Mezi čištěním a zvlhčováním tonik nastavuje tón pro zářivou a zářící pleť. Všichni jsme vinni tím, že vynecháme tonizaci a popadneme zvlhčovač hned po umytí obličeje. Málo si uvědomujeme, jaké kouzlo může dobrý toner na obličej vytvořit.Tónování není jen další krok čiště
15 Nejlepších čisticích Prostředků S Nízkým PH Pro čistší Pleť - 2020
Správná péče o pokožku je nesmírně důležitá, protože jste neustále vystaveni znečištění, prachu, špíně a škodlivým slunečním paprskům. Všechny tyto prvky mohou vaši pokožku poškodit a učinit ji matnou a bez života. Pokud máte obavy o svou pokož