Jak Si Hýčkat Vlasy Masáží Horkým Olejem, Abyste Zabránili Jejich Vypadávání

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Olejování vlasů může být těžkopádná práce. Vaše vlasy mohou nakonec vypadat lepkavé a mastné, a to nechcete. Věděli jste ale, že naolejování vlasů může chránit vaši hřívu před znečištěným a drsným prostředím?

Ignorování této moudrosti staletí by mohlo způsobit, že vaše vlasy budou zranitelné vůči řadě problémů. Proto je důležité si vlasy naolejovat. Masáž horkým olejem je nejen relaxační, ale také podporuje zdraví vašich vlasů. V tomto příspěvku probereme vše, co potřebujete vědět o masáži horkým olejem na vlasy.

Obsah

• Proč byste si měli na vlasy nanášet horký olej
• Jaké jsou výhody masáže vlasů horkým olejem?
• Jak udělat horkou olejovou kúru na vlasy doma
• Jaký je nejlepší olej pro vaše vlasy?
• Tipy, na které si pamatujte

Proč byste si měli na vlasy nanášet horký olej

Každý může mít prospěch z aplikace horkého oleje na vlasy bez ohledu na typ vlasů. Některé typy vlasů však mohou mít větší užitek.

Ženy s rovnými vlasy si mohou vlasy naolejovat jednou za jeden nebo dva týdny. Jejich struktura vlasů umožňuje, aby se přírodní oleje z pokožky hlavy rovnoměrně distribuovaly po celé délce vlasů.

To nemusí být případ dám s kudrnatými nebo výstředními vlasy. Zkroucení a kadeře by mohly působit jako překážky a bránit přírodním vlasovým olejům cestovat po délce jejich vlasů. Ženy s tímto typem vlasů proto mohou používat vlasovou kúru s horkým olejem dvakrát nebo třikrát týdně.

Kromě úpravy vlasů může mít masáž horkým olejem také další výhody.

Jaké jsou výhody masáže vlasů horkým olejem?

Začlenění horkých olejových masáží do vaší pravidelné péče o vlasy může vašim vlasům prospět mnoha způsoby. Existuje mnoho důvodů, proč tato léčba obstála ve zkoušce času.

• Podporuje růst vlasů: Masírování pokožky hlavy horkým olejem stimuluje krevní oběh v této oblasti, což vede k lepší distribuci živin do vlasových folikulů. Tato výživa a posílení vlasových folikulů může vést k rychlejšímu růstu vlasů.
• Zvyšuje tloušťku vlasů: Studie ukázala, že masírování pokožky hlavy má za následek výrazné zvýšení tloušťky vlasů. To je způsobeno přímou stimulací síly na dermální papilární buňky (1).
• Vyživuje vlasové tkáně: Horký olej proniká pokožkou pokožky hlavy tak, jak to šampon nebo kondicionér nikdy nedokáže (2). Tím se vstřebává hluboko do pokožky hlavy a vyživuje vlasové folikuly a tkáně zevnitř.
• Zabraňuje lupům: Lupiny se vyskytují u lidí, kteří mají suchou pokožku na pokožce hlavy, což způsobuje odlupování odumřelých kožních buněk ve shlucích. Studie ukázala, že oleje z různých zdrojů mohou pomoci snížit lupy (3).
• Chrání před poškozením sluncem: Nanesením horkého oleje na vlasy vytvoříte nad nimi ochranný obal, který zabrání poškození UV záření škodlivými vlasy (2).
• Snižuje krepatění: Ošetření horkým olejem zvlhčuje vaše vlasy zevnitř, což pomáhá omezit odletující a krepatění vlasů.
• Dodává lesk: Pravidelné ošetření vlasů horkou olejovou masáží zabrání vysušení a rozštěpení konců, což nakonec vede k lesklejším a lesklejším vlasům.
• Snižuje poškození vlasů: Pravidelné nanášení oleje maže vlasovou šachtu a potahuje ji filmem, který chrání vlasy před poškozením. Zabraňuje také rozštěpení konců (2).

Masírování vlasů horkým olejem může z dlouhodobého hlediska prospět. V následující části probereme, jak si můžete připravit ošetření horkým olejem přímo u vás doma.

Jak udělat horkou olejovou kúru na vlasy doma

Příprava léčby doma je jednoduchý proces a trvá asi 30 minut.

Jak připravit horký olej na vlasy

Co potřebuješ

• Olej podle vašeho výběru
• Skleněná mísa
• Kastrol (ujistěte se, že je větší než skleněná mísa)
• Voda
• Sporák

Co dělat

1. Nalijte několik lžící oleje do skleněné mísy. Můžete si dát tolik nebo tolik oleje, kolik chcete, v závislosti na délce a tloušťce vlasů.
2. Naplňte kastrol do poloviny vodou a postavte jej na sporák.
3. Skleněnou misku vložte do hrnce a nechte olej ohřát vroucí vodou.
4. Před vyjmutím ze sporáku namočte prst do oleje a zkontrolujte, zda se nezahřál na požadovanou teplotu.

Jak správně masírovat vlasy horkým olejem

Co potřebuješ

• Ručník
• Kartáč na vlasy / hřeben se širokými zuby
• Koupací čepice
• Šampon
• Kondicionér

Co dělat

1. Kartáčem na vlasy nebo hřebenem se širokými zuby odstraňte z vlasů všechny uzly a spletence.
2. Omotejte si kolem ramen ručník, který chrání vaše oblečení před olejovými skvrnami.
3. Ponořte prsty do rozpáleného oleje a protřepte je, aby se olej rovnoměrně rozložil.
4. Začněte masírovat pokožku hlavy prsty jemným kruhovým pohybem po dobu 5-10 minut.
5. Jakmile nanesete olej na celou pokožku hlavy, můžete zbývající část aplikovat na vlasy.
6. Svázejte si vlasy do drdolu a nasaďte si sprchovou čepici.
7. Nechte olej sedět ve vlasech hodinu. Můžete jej také nechat přes noc.
8. Umyjte si vlasy jemným šamponem a upravte je. K důkladnému odstranění oleje možná budete muset použít teplou vodu.

Masírování vlasů horkým olejem je jednoduchý proces, který může přinést požadované výsledky. Ale na trhu je příliš mnoho vlasových olejů - který z nich je nejlepší?

Jaký je nejlepší olej pro vaše vlasy?

Existuje spousta olejů, které mohou podporovat zdraví vlasů. Několik z nich je však všeobecně známo stejně. Pojďme se na ně podívat.

1. Kokosový olej

Jednou z hlavních výhod kokosového oleje je jeho schopnost snižovat vypadávání vlasů. Dosahuje toho snadným pronikáním do vlasových šachet (4).

Kokosový olej má antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti, které pomáhají snižovat a předcházet lupům (5). Penetrace do vlasové šachty panenským kokosovým olejem pomáhá ničit buňky hub (6). Vlastnosti kondicionování a zadržování vlhkosti pomáhají ošetřovat roztřepené konečky a zabraňují také poškození vlasů (3).

2. Mandlový olej

Pokud hledáte lehký a aromatický olej na vlasy, můžete použít mandlový olej. I když neexistuje mnoho vědeckých důkazů podporujících případ mandlového oleje v růstu vlasů, existuje mnoho neoficiálních důkazů. Mandlový olej obsahuje lipidy (mononenasycené mastné kyseliny), bílkoviny a vitamíny (7). Ty mohou pomoci zlepšit celkovou kvalitu vlasů.

Přítomnost vitaminu E a mastných kyselin naznačuje, že olej může zvlhčit a ošetřit rozštěpené konečky. Vitamin E je také známý pro své antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci udržet infekce pokožky hlavy pryč (8). Mandlový olej má navíc protizánětlivé vlastnosti (9). Ty by mohly pomoci uklidnit zánět pokožky hlavy.

3. Olivový olej

Olivový olej je vynikající kondicionér na vlasy a je také známo, že snižuje jejich poškození a rozštěpené konečky (3). Olej má také antioxidační a antibakteriální vlastnosti (10) (11). Proto by mohl být použit jako čistič vlasů. Studie na zvířatech naznačují, že oleuropein, součást olivového oleje, může stimulovat růst vlasů (12). Olivový olej může také proniknout do vlasu (13). Proto by mohl dobře fungovat při ošetřování suchých nebo poškozených vlasů.

4. Ricinový olej

Omega-9 mastné kyseliny v ricinovém oleji by mohly pomoci zesílit a prodloužit vlasy. Olej také může léčit rozštěpené konečky a lupy (3). Někteří věří, že také léčí infekce pokožky hlavy, i když je třeba více výzkumu.

5. Jojobový olej

Zanesené vlasové folikuly mohou vést k nesmírnému vypadávání vlasů. Jojobový olej je přírodní voskový ester, který může upravovat vlasy a často se používá v kondicionérech a šamponech (14). Jojoba má také protizánětlivé vlastnosti (15). Proto může pomoci při léčbě lupů a jiných zánětlivých infekcí.

6. Avokádový olej

Avokádový olej je zásobárnou mastných kyselin, aminokyselin a vitamínů A, D, E a B6. Tyto výživné látky stimulují růst vlasů, zvlhčují pokožku hlavy a snižují roztřepené konečky (8) (3).

7. Arganový olej

Arganový olej (také známý jako marocký olej) se často používá k léčbě svrabů, prevenci vypadávání vlasů a omlazení suchých vlasů (16). Je nabitý nenasycenými mastnými kyselinami a někteří tvrdí, že tento olej může pomoci při léčbě suchých vlasů (17). Je dobrým zdrojem antioxidantů potřebných pro vlasy; také udržuje vlasy hydratované (2).

Můžete vyzkoušet řadu různých olejů, dokud nenajdete ten, který vašim vlasům nejlépe vyhovuje. Než však začnete s úpravou horkým olejem, je třeba mít na paměti několik věcí.

Tipy, na které si pamatujte

• Ošetření horkým olejem funguje nejlépe, když jsou vaše vlasy a pokožka hlavy čisté. Proto si vlasy umyjte denně, než si je naolejujete.
• Vždy se snažte získat pro své ošetření horkým olejem panenské a organické oleje, protože chemikálie ve zpracovaných olejích mohou poškodit vaše vlasy.
• Dopřejte si horké olejové ošetření alespoň jednou týdně, abyste vlasy důkladně upravili.
• Před aplikací na hlavu vždy proveďte test náplasti s olejem na vnitřní straně předloktí. Tím se ujistíte, že nejste alergičtí na olej.
• Při nanášení na pokožku hlavy a vlasy se ujistěte, že se olej neopaří. Příliš mnoho tepla může spálit pokožku hlavy a poškodit vlasy.

Nemusíte spěchat do lázní, abyste si dopřáli ošetření horkým olejem. Se správnými oleji a znalostmi si můžete jeden připravit pro sebe přímo z pohodlí domova.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Provádí se ošetření horkým olejem na mokrých nebo suchých vlasech?

Ošetření musí být prováděno pouze na suchých vlasech.

Potřebujete si vlasy umýt před horkým olejovým ošetřením?

Nejlepší je umýt si vlasy denně před horkým olejovým ošetřením. Tím je zajištěna čistá pokožka hlavy a vlasy.

Potřebujete si po horkém oleji umýt vlasy?

I když můžete olej nechat přes noc, je nejlepší si vlasy umýt, než vyrazíte ven. Je to proto, že olej může způsobit, že se na vašich vlasech drží prach a nečistoty.

Jak často byste si měli vlasy ošetřovat horkým olejem?

Jednou týdně si můžete udělat vlasovou olejovou kúru.

Jak dlouho byste měli v ošetření horkým olejem vydržet?

Horký olej můžete uchovávat od 30 minut do noci.

17 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Standardizovaná masáž pokožky hlavy vede ke zvýšené tloušťce vlasů vyvoláním napínacích sil na kožní buňky papily v podkožní tkáni, Eplasty, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Hair Cosmetics: An Overview, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Etnofarmakologický průzkum domácích léků používaných k léčbě vlasů a pokožky hlavy a jejich metod přípravy v Západním břehu Jordánu - Palestině, BMC Complementary And Alternate Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037

• Vliv minerálního oleje, slunečnicového oleje a kokosového oleje na prevenci poškození vlasů, Journal Of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Antimikrobiální vlastnosti kokosového oleje in vitro na druzích Candida v Ibadanu v Nigérii. Journal of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Účinek přidání antifungálních látek na fyzikální a biologické vlastnosti tkáňového kondicionéru: studie in vitro, Advanced Pharmaceutical Bulletin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Recenze dopadu zpracování na biologickou přístupnost živin a trávení mandlí, International Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003169/

• Role vitamínů a minerálů při vypadávání vlasů: recenze, dermatologie a terapie, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Použití a vlastnosti mandlového oleje, doplňkové terapie v klinické praxi, Science Direct.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub

• Panenský olivový olej jako základní výživová složka a ochrana pokožky, klinická dermatologie, národní lékařská knihovna USA, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19167997

• Nové antibakteriální a změkčující účinky kokosových a panenských olivových olejů u dospělých atopická dermatitida, dermatitida: kontaktní, atopická, pracovní, léková, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433

• Topická aplikace oleuropeinu indukuje růst vlasů Anagen v pokožce myší Telogen, PLoS One, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Vyšetřování schopností pronikání různých olejů do vláken lidských vlasů, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695

• Šampony a kondicionéry: Co by měl vědět dermatolog ?, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Jojoba In Dermatology: A Succinct Review, Italian Society of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Aktivace MITF arganovým olejem vede k inhibici expresí tyrosinázy a dopachromové tautomerázy v buňkách myšího melanomu B16, doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Národní lékařská knihovna USA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/

• Arganový olej: Výskyt, složení a dopad na lidské zdraví, European Journal of Lipid Sciences, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/ejlt.200700220