Je Zeštíhlující Pás Vhodný Pro úbytek Tuku Na Břiše?

Obsah:

Video: Je Zeštíhlující Pás Vhodný Pro úbytek Tuku Na Břiše?

Video: Je Zeštíhlující Pás Vhodný Pro úbytek Tuku Na Břiše?
Video: Jak se zbavit tuku na břiše ? 2024, Březen
Je Zeštíhlující Pás Vhodný Pro úbytek Tuku Na Břiše?
Je Zeštíhlující Pás Vhodný Pro úbytek Tuku Na Břiše?
Anonim

Pokud vám tato noční reklama o břišních pásech s rychlým odbouráváním tuku na břiše přináší svědění, musíte si jeden koupit, musíte si přečíst tento článek.

Břišní tuk je tvrdohlavý. Zdravá strava a pravidelné cvičení jsou lékařsky ověřenými způsoby, jak ztratit břišní tuk. Pokud by pouhé nošení opasku mohlo sundat další centimetry od pasu, každý by měl ploché břicho! Pokud se však máte akce zúčastnit za pár dní nebo jen chcete urychlit odbourávání břišního tuku, můžete to zkusit. Zde jsou všechna fakta o zeštíhlujících pásech. Posunout dolů!

Co je to břišní pás?

Břišní pásy jsou široké, roztažitelné pásy, které se obklopují kolem břicha a pasu. Jsou připevněny klipy nebo háčky pro utažení a uvolnění podle úrovně pohodlí. Obvykle se používají k odstranění břišního tuku po těhotenství, ke kterému dochází v důsledku chirurgického zákroku v sekci C. Na trhu také existují různé typy břišních pásů speciálně pro hubnutí mužů a žen. V následující části se dozvíte, jak každý z nich stimuluje hubnutí.

Jak různé břišní pásy pomáhají při hubnutí

Břišní pásy jsou určeny pro hubnutí v oblasti břicha, kde se váha získává rychleji než jakákoli jiná část těla. Tyto opasky propůjčují tenký vzhled. Jsou kompaktní a můžete si je nosit pod oblečením a jít ven. Existují různé typy břišních pásů, které při hubnutí fungují různými způsoby. Zde jsou tři typy břišních opasků a jejich fungování:

1. Jednoduché břišní pásy

Jedná se o roztažné pásy, které jsou ovinuty kolem oblasti břicha, aby se stlačely. Také stlačují svaly. Tento proces pomáhá ztratit pár centimetrů a tonizovat břišní oblast.

2. Břišní pásy s elektrickou stimulací

Elektrické břišní pásy mají v sobě elektrické polštářky. Tyto pásy tónují nebo ořezávají oblast břicha stimulací elektrického impulsu. Pracují rychleji než neelektrické pásy. Díky nim se svaly stahují a teplo těchto pásů zvyšuje metabolismus v této oblasti, což pomáhá spalovat kalorie. Elektrické břišní pásy jsou dodávány s ovladačem pro zvýšení a snížení úrovně impulsu.

3. Břišní pásy snižující chuť k jídlu

Na trhu jsou také břišní pásy, které snižují vaši chuť k jídlu blokováním zpráv hladu do mozku. Čím nižší je vaše chuť k jídlu, tím méně kalorií konzumujete. Pomáhají vám tak rychleji zhubnout.

Abyste tyto pásy co nejlépe využili, musíte vědět, jak je nosit. Zde je podrobný návod, jak nosit břišní pás.

Jak používat břišní pás?

Abyste mohli efektivně ztrácet břišní tuk, je důležité vědět, jak tento břišní pás používat. Níže je uvedeno několik kroků k používání břišního pásu.

Krok 1 - Stůjte rovně.

Krok 2 - Vyvarujte se těžkého dýchání, aby byl váš žaludek příliš těsný nebo aby byl příliš volný. Dýchejte normálně.

Krok 3 - Omotejte pás kolem pasu. Utáhněte ji podle svého pohodlí. Měli byste být schopni pohodlně dýchat.

Břišní pás by měl být v přímém kontaktu s pokožkou. Neobalujte jej na oblečení nebo na jiný materiál.

Poznámka: Pro dosažení nejlepších výsledků můžete břišní pás nosit po celou dobu, kromě případů, kdy spíte nebo odpočíváte.

Nosit břišní pás může mít následující výhody. Zkontroluj je.

Výhody nošení břišního pásu

1. Po těhotenství sundává palce

Těhotenství může způsobit zvýšení volného tuku na břiše. Břišní pás může pomoci stlačit tuto oblast a snížit vzhled boule po těhotenství. Používejte jej však pouze po konzultaci s lékařem s licencí.

2. Zlepšuje držení těla

Břišní pás vám může pomoci zlepšit držení těla. Tyto pásy jsou obvykle vyrobeny z neoprenového materiálu. Tento materiál je měkký, ale tuhý a odolný. Když nosíte analogický pás, můžete sedět rovně, což má za následek lepší držení těla. Správné držení těla hraje důležitou roli při snižování výskytu bolesti zad a šíje. Proto, pokud vás trápí vypouklé břicho nebo rukojeti lásky, můžete zvážit použití břišního pásu ke zmírnění břišní oblasti.

Než skončíme, dovolte mi, abych vám dal druhou stranu používání břišního pásu. Posunout dolů.

Fungují břišní pásy opravdu při hubnutí?

Břišní pásy vzlétají o pár centimetrů od pasu. V obvodu pasu můžete vidět zmenšení o 1–2 palce. Ale toto hubnutí není trvalé. Břišní pásy nejsou lékařsky schváleny a neexistuje žádný výzkum, který by podpořil jejich schopnosti hubnutí.

Tyto pásy mají také některé potenciální vedlejší účinky. Podívejte se na ně níže.

Nežádoucí účinky nošení břišního pásu

  • Může zvýšit krevní tlak: Studie ukazuje, že nošení břišního pásu zvyšuje krevní tlak (1). Pokud máte vysoký krevní tlak, musíte se těmto pásům za každou cenu vyhnout.
  • Může způsobit potíže s dýcháním: Pokud budete nosit tyto pásy příliš pevně, může vám bránit ve správném dýchání. Méně kyslíku ve vašich buňkách může zpomalit metabolismus a způsobit mozkovou mlhu.
  • Může bránit krevnímu oběhu: Nosení těsného pásu může bránit krevnímu oběhu. Neustálé nošení může také způsobit boláky.

Závěr

Břišní pásy mohou pomáhat při hubnutí, ale je to dočasné. Můžete jej použít k okamžité ztrátě palce pro zvláštní příležitost. Chcete-li však trvale ztratit břišní tuk, jíst zdravě a pravidelně cvičit. Můžete také zkusit přerušovaný půst nebo jíst tyto superpotraviny, abyste rychle zhubli.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Kolik dní můžete používat břišní pás?

Můžete jej používat několik hodin každý den. Nenoste to celý den. Vyvarujte se nošení po jídle.

Mohu v noci nosit břišní pás?

Ne, nepoužívejte břišní pás v noci, když spíte.

Mohu mít při jídle břišní pás?

Ne, vyhněte se nošení při jídle.

Je břišní pás užitečný po porodu?

Ano, břišní pásy pomáhají zbavit se břišního tuku po těhotenství. Před použitím se však poraďte se svým gynekologem.

1 zdroje

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

  • Rafacz, W a SM McGill. "Nosení břišního pásu zvyšuje diastolický krevní tlak." Journal of Occupational and Environmental Medicine vol. 38,9 (1996): 925-7.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8877843-wearing-an-abdominal-belt-increases-diastolic-blood-pressure/

Doporučená:

Zajímavé články
Top 10 Krásných Drahokamů Nail Art Designy Dnes Trendy
Čtěte Více

Top 10 Krásných Drahokamů Nail Art Designy Dnes Trendy

My holky máme rádi některé bling faktory v našich životech - diamanty jsou koneckonců nejlepší přítelkyní dívky. V dnešní době se nehtové umění stalo tak populárním, že se každý den setkáváme s novými trendy nehtů, které se vznášejí ve světě módy. Ale pokud jde o oslnivý design neh

5 účinných Domácích Prostředků K Léčbě šedivých Vlasů U Dětí
Čtěte Více

5 účinných Domácích Prostředků K Léčbě šedivých Vlasů U Dětí

Trpí vaše dítě předčasným šedivením vlasů? Je velmi znepokojující pro rodiče, pokud dítě trpí tímto stavem. Šedivění vlasů bylo běžné u lidí, kteří patřili do věkové skupiny šedesáti až sedmdesáti let. Jak se čas změnil, stárnutí vlasů (šedivění) se začalo projevovat jako problém, když je člověku dvacet nebo třicet. Ale nyní děti čelí problému šedivých vlasů i ve

6 Přirozených Způsobů Zvlhčení Vlasů
Čtěte Více

6 Přirozených Způsobů Zvlhčení Vlasů

Nejsou vaše vlasy v přestrojení požehnáním? Styling vám poskytne okamžitý vzhled, vybarvení vám dodá sebevědomí a nový účes znamená úplně novou osobnost!Ale výsledek? Vlasy, které jsou suché, poškozené a hrubé. Málokdy si uvědomíte, co všechno vaše stálé tepelné úpravy, fénování a chemické ošetření dělají s vašimi krásnými vlasy. Ale pokud byste chtěli zabránit tomu všemu poš