Proč Je Umělecká Jóga Bharat Thakur Tak Populární?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Bharat Thakur je jedním z mých oblíbených jógových guru. Jeho jednoduchý způsob, jak vysvětlit jógu a její techniky, je přitažlivý. V době, kdy se na jógu pohlíží ještě jako na další způsob, jak zbavit chomáče a předvést své bikiny nebo štíhlou postavu, přišel tento himálajský mistr jógy s naprosto úžasným způsobem, jak definovat jógu. Podle jeho slov se jóga neotáčí, neotáčí ani dočasně netlačí, aby se vaše tělo dostalo do nejrůznějších pozic. Je to mnohem dále.

Umělecká jóga, jak byla pokřtěna, byla dešifrována, aby komplexně pomohla lidem při hubnutí. Nejedná se o další styl jógy, ale jednoduše řečeno, můžete jej nazvat jádrovou jógou s úpravami, které zajistí, že požadované výhody dosáhnete plodným způsobem.

Co přesně je umělecká jóga?

Všichni víme, že forma klasické jógy vznikla před tisíci desítkami let. A ve své surové formě uspokojil potřeby lidí té doby. Časy se změnily, stejně jako naše požadavky. Umělecká jóga je pokusem upravit jógu takovým způsobem, aby splňovala požadavky moderní doby, zejména pokud jde o zbavení se nadměrného ochabnutí.

[Přečtěte si: Cvičení power jógy pro rychlé snížení hmotnosti]

Jak se Bharat Thakurs liší od tradiční formy umělecké jógy?

Zatímco tradiční forma se točí více kolem dýchání a meditace, uměleckou formou je čistá kondice. Je to směs kardiovaskulárních cvičení, dýchání a meditace. Zatímco klasická jóga se zaměřuje na holistický wellness, mysl-dítě Bharata Thakura se zaměřuje na konkrétní části lidského těla.

Co nabízí jóga Bharat Thakur?

Spolu s instrukcemi a vedením vás přes ásany, pránájámy a meditace získáte také poradenství ohledně stravy. Dokonale vyvážený stravovací plán je navržen tak, aby vyhovoval vašim požadavkům. Jedná se o dietu s nízkým obsahem sacharidů s dobrotou bílkovin a zdravých tuků. Když se jóga setká s dietou, výsledkem je skutečně krásná mysl a tělo, které vždy vyzařují pozitivní energii.

Kdo by měl dělat uměleckou jógu?

Je přístupný všem a všem od 15 let. Jen se ujistěte, že nemáte žádné společné problémy, protože v této formě jógy je spousta síly. Umělecká jóga se spoléhá na mantru, kterou může každý s časem změnit.

Pro a proti:

Nejlepší na tom je, že budete hubnout. Bonusem je, že vaše celková kondice, svalová síla a flexibilita, obratnost a rovnováha získají zdravou podporu.

Mínusem je, že musíte navštěvovat kurzy a cvičit pózy pod ostražitýma očima vyškoleného odborníka.

Umělecká centra jógy:

Mají střediska po celé Indii i na Středním východě.

Umělecká centra jógy v Indii:

A. Bangalore

V Bangalore je 5 různých míst, kde můžete najít studio Bharat Thakur Yoga.

Místo 1: JP Nagar 7 ^th fáze, Studio Caadencia, 50 Puttenahalli Main Road, nad Café Coffee Day, Opposite brigády Millenium vstupní brány

Místo 2: Jayanagar 4 ^th Block, # 140 Jain Batolata, 33. Cross Road, 7. Main, Jayanagar 4th Block (Near Maiyas)

Umístění 3: Malleswaram, CAADENCIA, č. 8, Sai Prabhu, poblíž ulice B ulice Mantri Mall, Malleswaram, památka (Inside New Krishna Bhavan Hotel - Lane)

Umístění 4. Kormangala 6 ^th Block, # 2, Gurukulam Primární školka, první Main Road, 80 stop Road, Opposite Namdahari Store, Behind Tatyaa Restaurace, Sony World Junction

Umístění 5: Indiranagar, The Rotary Club, No: 2143, 16th E-Main Road, HAL 2nd Stage, Indiranagar

B. Nové Dillí a Gurgaon

V Novém Dillí a Gurgaonu se nachází 7 studií.

Umístění 1: Sant Nagar, č. 13, Sant Nagar, Hudební sny, Blízko sladkostí Agarwal, východně od Kailash, Pod obchodem Vodofone, Za chrámem Iskcon, Sant Nagar

Umístění 2: Hauzkhas, F-7 Hauzkhas Enclave, naproti Mayfair Garden, Behind Laxman Public School

Místo 3: Sushant Lok I, Gurgaon, Luxury Suites”, C-978, Sushant Lok I, Gurgaon

Umístění 4: Vasant Kunj, veřejná škola Kathuria, vedle nemocnice pro poranění páteře v Indii, Mahipalpur Mehrauli Rd, kolonie IAA, Ruchi Vihar

Místo 5: Safdarjung, A1-226 (Lower Ground), Saraswati Musical College, Near Kamal Cinema, Safdarjung

Umístění 6. Vasant Vihar, D 8/9, Vasant Vihar, poblíž banky HDFC, vedle moderní školy

Místo 7: Greater Khailash II, W-109 (Basement), Greater Kailash-II, Way towards the Fortis Hospital, Near Savitri Flyover

C. Mumbai

Centra umělecké jógy, která se nacházejí na 5 z nejdostupnějších míst v Bombaji, jsou centry životů plných energie.

Umístění 1: Shivaji Park, Kabaddi Association, Veer Savarkar Marg, Napposite Vanitaq Samaji, hned vedle Shivaji Park Nagarik Sangh Hall, vedle chrámu Udiyan Ganesh, Shivaji Park, Dadar (W)

Umístění 2: Lokhandwala, Raheja Classique Club, vedle Infinity Mall, Link Road, Andheri (W)

Umístění 3. Juhu, The Club, Opp DN Nagar Police Station, Juhu, Andheri (W)

Umístění 4. Worli, Studio Star, # 71 Dinath Court, Sir Pochkhanwala Road, Near Podar Hospital, Worli

Umístění 5. Bandra, Social Welfare Center-Western Railway Colony, Carter Rd, Near Commissioner's Bungalow

[Přečtěte si: Shilpa Shetty jóga pro hubnutí a dobré zdraví]

Centra umělecké jógy v zahraničí:

1. Dubaj

Bharat Thakur Yoga Studios se nacházejí na 8 různých místech v Dubaji.

1. Karama

2. Bur Dubaj

3. Satwa

4. Dubajský přístav

5. Al Qusais

6. Golfový klub Emirates

7. Deira

8. Motor City

2. Ajman

Nachází se naproti centru Lulu, je to snadno dostupné pro milovníky jógy.

Místo: Michi Sports, nad hypermarketem Al Manana, naproti centru Lulu.

3. Sharjah

Jeden bude moci najít svou oblíbenou třídu jógy v Sharjah na této adrese:

Umístění: 303, 3. patro, věž 400 (budova národní banky), ulice Al Mina (také banka), poblíž autobusového stánku s rybími kruhovými objezdy, Sharjah

4. Abú Dhabí

V Abu Dhabi se podívejte do Sheraton Hotel, Corniche, abyste věděli, jak můžete být součástí rodiny umělecké jógy. Můžete se také zeptat na Eden Spa, Le Meridian Hotel, Tourist Club Area.

[Přečtěte si: Horká jóga představuje rychlé snížení hmotnosti]

Jak dosáhnout umělecké jógy?

Chcete-li se dozvědět více o umělecké józe od Bharata Thakura, můžete navštívit následující odkaz:

Webové stránky:

Nebo jen vytočte

1-800-102-1000, pokud jste v Indii nebo

800-YOGA (800-9642), pokud jste v zahraničí

Ti, kteří jsou v Moskvě nebo v okolí tohoto místa, se mohou dostat do centra jógy na +79104533594.

Člověk musí prožít hodiny jógy osobně, aby cítil a poznal výhody Bharat Thakur jógy. Pokud vás už unavují všechny vaše stravovací plány, tělocvična a další fyzické aktivity, je nejvyšší čas zasáhnout jedno z center umělecké jógy, která se nacházejí ve vaší blízkosti. Vystřelování Rs. 3000 za měsíc nepochybně stojí za to. Takže, zavolejte jim hned teď a vyzkoušejte bezplatnou třídu ještě dnes!

Jaký styl jógy dodržujete? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Jste patronem jógového guru Bharata Thakura? Podělte se s námi. Jednoduše přejděte dolů a zadejte své pohledy do sekce komentářů.