2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Cítíte závratě nebo nevolnost, když děláte něco tak jednoduchého, jako je vstávání z postele nebo vstávání ze židle? Máte pocit, jako by vám do mozku proudila veškerá krev a nechala vás z rovnováhy? Pokud jste na tyto otázky odpověděli ano, je pravděpodobné, že je váš krevní tlak mnohem nižší než normální. A je třeba s ním zacházet okamžitě. Abychom vám pomohli, vymysleli jsme soubor nejlepších domácích léků na nízký krevní tlak. Pokračujte v čtení a dozvíte se více.
Obsah
- Co je nízký krevní tlak?
- Co způsobuje nízký krevní tlak?
- Známky a příznaky nízkého krevního tlaku
- Tabulka čísel krevního tlaku
- Jak přirozeně vyléčit nízký krevní tlak
Co je nízký krevní tlak?
Nízký krevní tlak je také známý jako hypotenze. Používá se k definování náhlého poklesu průtoku krve do orgánů těla, který má za následek příznaky šoku.
Příčiny náhlého poklesu krevního tlaku jsou následující.
Zpět na obsah
Co způsobuje nízký krevní tlak?
Nízký krevní tlak může být důsledkem:
- Dehydratace způsobená dlouhodobou nevolností, zvracením, průjmem nebo cvičením
- Krvácení - střední až těžké
- Zánět orgánů (akutní pankreatitida)
- Srdeční choroby způsobené oslabením srdečních svalů, zpomalením srdečního rytmu, krevními sraženinami v srdci atd.
- Léky používané k léčbě vysokého krevního tlaku, deprese, stejně jako pilulky na vodu a blokátory kalciových kanálů
- Nedostatek vitaminu B12 nebo kyseliny listové
- Nedostatek adrenalinu
- Septikémie
- Vasovagální reakce
- Posturální hypotenze
- Alkohol
- Narkotika
Nízký krevní tlak je charakterizován následujícími příznaky.
Zpět na obsah
Známky a příznaky nízkého krevního tlaku
- Mdloby
- Točení hlavy
- Závrať
- Únava
Pokud váš krevní tlak poklesl v důsledku základního onemocnění, může to mít za následek následující příznaky:
- Ortostatická hypotenze (stání nebo sezení mohou způsobit příznaky nízkého krevního tlaku)
- Srdeční onemocnění (bolest na hrudi nebo infarkt)
- Onemocnění ledvin (zvýšení hladiny močoviny a kreatininu v krvi v důsledku sníženého přívodu krve do ledvin)
- Šok, který způsobí selhání orgánů, jako jsou ledviny, srdce, plíce nebo mozek
Dělaly vám všechny tyto informace trochu obavy o váš krevní tlak? Proč se tedy nenechat zkontrolovat a analyzovat výsledky? Následuje tabulka, která vám pomůže pochopit normální až abnormální rozsahy krevního tlaku.
Zpět na obsah
Graf krevního tlaku
mm Hg (horní #) | mm Hg (spodní #) | ||
---|---|---|---|
Krevní tlak jedince je vyjádřen jako systolický / diastolický krevní tlak. Systolický krevní tlak (nejvyšší číslo) je vyjádření tlaku v tepnách, když se svaly vašeho srdce stahují a pumpují krev. Diastolický krevní tlak (spodní číslo) je vyjádření tlaku ve vašich tepnách, když se srdeční svaly uvolňují po kontrakci. Váš krevní tlak bude vždy vyšší, když se vaše srdce stahuje, na rozdíl od relaxace. Systolický krevní tlak zdravého jedince se pohybuje mezi 90 a 120 milimetry rtuti (mm Hg). Zatímco diastolický krevní tlak se pohybuje mezi 60 a 80 mm Hg. Váš normální krevní tlak by tedy měl být nižší než 120/80. Krevní tlak nad 130/80 je považován za vysoký. Nízký krevní tlak je často charakterizován spíše příznaky než čísly. Jedinci s vysokým krevním tlakem však musí být v strehu, pokud jejich krevní tlak poklesne na 100/60 nebo nižší. Je důležité udržovat krevní tlak v normálním rozmezí, abyste předešli komplikacím. Pokud je váš krevní tlak již nějakou dobu trvale nízký, je čas jej obnovit. Můžete jej snadno vrátit zpět do normálního rozmezí podle níže uvedených přírodních léků. Zpět na obsahJak přirozeně vyléčit nízký krevní tlak
Domácí prostředky k léčbě nízkého krevního tlaku1. VitamínyVitamíny B12 a E mohou velmi pomoci při zvyšování nízkého krevního tlaku. Ve skutečnosti by vitamin E neměl užívat ti, kteří mají vysoký krevní tlak (1). Vitamin B12 se používá k léčbě anémie, což také pomáhá zvyšovat váš krevní tlak (2). Chcete-li získat potřebné množství těchto vitamínů, můžete konzumovat mandle, špenát, sladké brambory, vejce, mléko, sýr a ryby. Pro tyto vitamíny můžete také užívat další doplňky, ale pouze po konzultaci s lékařem. Zpět na obsah2. KávaBudete potřebovat
Co musíte udělat
Jak často byste to měli dělatMusíte vypít dva šálky kávy denně. Proč to fungujeKáva je bohatým zdrojem kofeinu, který může dočasně zvýšit váš krevní tlak (3). Zpět na obsah3. Zelený čajBudete potřebovat
Co musíte udělat
Jak často byste to měli dělatZelený čaj musíte pít 2 až 3krát denně. Proč to fungujeStejně jako káva je i zelený čaj bohatým zdrojem kofeinu. Ačkoli přesný mechanismus, jak kofein snižuje krevní tlak, není znám, předpokládá se, že blokuje hormon odpovědný za udržování rozšířených tepen (4). Zpět na obsah4. Rosemary OilBudete potřebovat
Co musíte udělat
Jak často byste to měli dělatMusíte to udělat jednou denně. Proč to fungujeRozmarýnový olej obsahuje kafr, který stimuluje váš dýchací systém a krevní oběh. Rozmarýnový olej je tedy díky své antihypotensivní povaze docela prospěšný pro léčbu nízkého krevního tlaku (5). Zpět na obsah5. Slaná vodaBudete potřebovat
Co musíte udělat
Jak často byste to měli dělatUdělejte to pouze v případě náhlého poklesu krevního tlaku. Proč to fungujePřítomnost sodíku v soli je dokonalým prostředkem ke zvýšení krevního tlaku. Musíte se však vyvarovat nadužívání tohoto léku, protože příliš mnoho soli může být pro vaše zdraví nebezpečné (6). Zpět na obsah6. ŽenšenBudete potřebovat
Co musíte udělat
Jak často byste to měli dělatTuto směs musíte vypít 2 až 3krát denně. Proč to fungujeŽenšen, i ve velmi nízkých dávkách, zvyšuje krevní tlak u lidí trpících hypotenzí (7). Ve vysokých dávkách však může zvýšit váš krevní tlak, a proto musí být konzumován s mírou. Zpět na obsah7. Svatá bazalka (Tulsi)Budete potřebovat
Co musíte udělat
Jak často byste to měli dělatMusíte to udělat každé ráno. Proč to fungujeSvatá bazalka nebo tulsi nabízí řadu výhod díky svým terapeutickým, adaptogenním, protizánětlivým a kardioprotektivním vlastnostem. Je také bohatým zdrojem živin, jako je vitamin C, hořčík a draslík. Kombinované účinky těchto živin a vlastností pomáhají léčit nízký krevní tlak (8). Zpět na obsah8. LékořiceBudete potřebovat
Co musíte udělat
Jak často byste to měli dělatTento čaj musíte vypít 2 až 3krát denně. Proč to fungujeKořen lékořice pomáhá zvyšovat krevní tlak u jedinců trpících hypotenzí (9). Zatímco výše uvedené léky fungují jako kouzlo, musíte také dodržovat tyto preventivní tipy, abyste předešli komplikacím. Zpět na obsahTipy pro prevenci
Vaše strava hraje velmi významnou roli při obnovování normálního krevního tlaku. Zde je několik tipů na stravu, které vám řeknou, jaké potraviny byste měli konzumovat a čeho byste se měli vyvarovat, abyste zvýšili krevní tlak. Dietní tabulkaNejlepší potraviny, které zvyšují krevní tlak
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Přijetí nezbytných preventivních opatření a dodržování stravy a nápravných opatření vám může pomoci vyhnout se dalším komplikacím. Výše uvedené prostředky jsou užitečné, zvláště když potřebujete rychlý domácí lék na léčbu nouze v důsledku poklesu krevního tlaku. Považovali jste tento článek za užitečný? Nezapomeňte se podělit o své zkušenosti prostřednictvím sekce komentářů. Odpovědi odborníků na čtenářské otázkyCo dělat, když váš krevní tlak náhle poklesne? Pokud váš krevní tlak náhle poklesne, můžete konzumovat více slaných potravin nebo nápojů, abyste jej rychle zvýšili. Můžete se také rozhodnout pro nitrožilní (IV) vedení, abyste rychle dostali elektrolyty do těla. Proč vás nízký krevní tlak unavuje? Nízký krevní tlak vás obvykle neunaví. Pokud je však pokles krevního tlaku způsoben základním zdravotním stavem, jako je infekce, srdeční potíže nebo dehydratace, může vás unavit, unavit a bezhlavě. Můžete mít infarkt kvůli nízkému krevnímu tlaku? Pokud je pokles krevního tlaku způsoben základním srdečním onemocněním, může být charakterizováno bolestí na hrudi nebo dokonce infarktem. Doporučená:15 Přirozených Způsobů, Jak Snížit Hladinu Cholesterolu + Tipy Na StravuVáš BMI může být na místě, nemusíte mít nadváhu a nemusí se u vás projevovat absolutně žádné příznaky vysokého cholesterolu. Dokud se nenecháte otestovat nebo se stanete obětí mrtvice nebo srdečních chorob. Než se budete muset vypořádat s komplikacemi, je zde několik přírodních domácích prostředků, které vám pomohou snížit hladinu cholesterolu. Čti dál!ObsahCo je to cholesterol 21 Domácích Prostředků K Odstranění Vyrážek Na Obličeji + Tipy Na Stravu A PrevenciKaždý z nás měl někdy v životě vyrážky. Nejen, že způsobují svědění a bolest, ale také vám způsobí mnoho nepohodlí. Zatímco několik jich odchází samo, jiné si dávají čas. Kožní vyrážky mohou být také výsledkem vážnějšího základního stavu pokožky - další důvod, proč se jim vyhnout. Existují nějaké přírodní léky na vyrážky? Pokr Přírodní Léčba Osteoporózy - Příznaky, Rizikové Faktory A Tipy Na StravuObsahCo je osteoporóza?Druhy osteoporózyPříznaky a symptomyPříčiny a rizikové faktoryOsteopenie vs. OsteoporózaDiagnostické metodyJak léčit osteoporózu přirozeněDalší ošetřeníNejlepší dieta pro osteoporózuTipy pro prevenciOsteoporóza každoročně celosvětově způsobí přibližně 8,9 milionu zlomenin (1). Studie ve skutečnosti ukazují, že 14 Přirozených Způsobů řešení Problémů S Trávením + Tipy Na StravuVíce než 34 milionů lidí v USA trpí trávicími chorobami. I když se povaha zažívacích potíží může lišit, jejich hlavní příčina i léčba závisí na vaší stravě. Až se vám tedy příště nabídne ten talíř lákavého pouličního jídla, naučte se říkat NE. Přejídání, dehydratace nebo dokonce špatné j Jak Se Zbavit Tinea Versicolor + Příznaky, Příčiny A Tipy Na StravuMáte zabarvené skvrny na určitých oblastech pokožky? A žijete v horkém podnebí? Pokud jste na obě tyto otázky odpověděli ano, s největší pravděpodobností se u vás vyvinulo plísňové onemocnění kůže zvané tinea versicolor. Chcete-li se dozvědět víc |