2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Péče o pleť může být složitá. Zatímco většina z nás ví, že rutina CTM je sotva dost na to, aby naše tváře zářily, zaneprázdněné plány nám mohou bránit v tom, abychom jí poskytli takovou extra TLC, kterou tak zoufale potřebuje. Hledání produktů, které vyhovují vaší pokožce a řeší její obavy, je nejen časově náročné, ale také může být těžké v kapse. Sestavili jsme tento seznam tvarohových balíčků pro různé typy pleti, které vám mohou ušetřit čas a úsilí i peníze. Ale než se ponoříme, podívejme se, jak tvaroh pomáhá vaší pokožce.
Výhody aplikace tvarohu na obličej
Tvaroh je jednou z nejběžnějších složek péče o pleť, které ženy používají. Je snadno dostupný, na pokožce neuvěřitelně uklidňuje a pomáhá zlepšit kvalitu pokožky.
Studie hodnotila použití fermentovaných mléčných výrobků (jako je jogurt) na kůži a zjistila, že orální i lokální aplikace těchto produktů může zlepšit zdraví pokožky (1). K posouzení jejich účinnosti jsou však zapotřebí další studie.
V jiné studii vědci hodnotili účinnost jogurtového obličejového balíčku na lidské pokožce. Zjistili, že obličejový balíček snížil hladinu transepidermální ztráty vody v ošetřovaných oblastech a zlepšil úroveň vlhkosti, jasu a pružnosti pokožky (2).
Jogurt je podobný tvarohu, takže tvaroh může vykazovat stejné účinky.
Kromě toho má tvaroh řadu výhod, například:
- Pomáhá odlupovat pokožku - Tvaroh, stejně jako jakýkoli jiný mléčný výrobek, obsahuje kyselinu mléčnou, která může pomoci odlupovat odumřelé buňky pokožky a udržovat pokožku hladkou.
- Vyživuje pokožku - Esenciální tuky, bílkoviny, vitamíny a minerály ve tvarohu pomáhají vyživovat pokožku a udržovat ji zdravou.
- Udržuje zdraví pokožky - Tvaroh udržuje kožní problémy na uzdě tím, že udržuje jejich pružnost a zlepšuje jas.
- Udržuje vaši pokožku hydratovanou - Bohatý obsah tuku ve tvarohu může pomoci utěsnit vlhkost v pokožce a udržet ji hydratovanou po dlouhou dobu. Může také pomoci při řešení špatného opálení, otupělosti a pigmentace.
- Uklidňuje pokožku - Tvaroh má na pokožku chladivý účinek. Může zmírnit zánět a akné a udržovat pokožku pohodlnou.
Díky všem těmto vlastnostem je tvaroh vynikající přísadou pro péči o pleť. Zde je návod, jak jej můžete použít.
10 tvarohových balíčků pro různé typy pleti
1. Tvaroh a medový obličejový balíček
Pokyny: Tento obličejový balíček je vhodný pro normální až suchý typ pleti. Smíchejte 2 lžíce tvarohu s lžící medu. Aplikujte tuto směs na obličej a nechte ji asi 20 minut působit. Směs později omyjte studenou vodou.
Jak to může pomoci: Med má zvlhčující a terapeutické vlastnosti (3). Spolu s tvarohem vytváří vynikající zvlhčovací kombo.
2. Tvaroh a besan (gramová mouka) Face Pack
Pokyny: Tento obličejový balíček je ideální pro normální až mastnou pleť. Smíchejte lžíci gramu mouky nebo besanu se 2 lžícemi tvarohu. Kombinujte tvaroh a besan, dokud nezískáte hladkou a konzistentní směs, kterou si naneste na obličej. Po zaschnutí umyjte.
Jak to může pomoci: Besan je běžnou přísadou domácích obličejových balíčků a pomáhá pokožku odlupovat, čistit a rozjasňovat.
3. Tvaroh a kurkuma Face Pack
Pokyny: Tento obličejový balíček vyhovuje všem typům pleti. Musíte smíchat tvaroh s půl lžičky kurkumy a aplikovat tuto směs na obličej a nechat ji asi 15 minut před umytím.
Jak to může pomoci: Kurkuma má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti (4). Spolu s vyčištěním pokožky tento obličejový balíček také zanechá váš obličej zářící zdravím.
4. Tvaroh a citronový obličejový balíček
Pokyny: Tento obličejový balíček pomáhá rozjasnit pokožku a vyrovnat tón pleti. Vyzkoušet to mohou normální až mastné typy pleti. Musíte kombinovat citronovou šťávu (zředěnou) a tvaroh. Naneste si tuto směs na obličej a před umytím ji nechejte zaschnout.
Jak to může pomoci: Citronová šťáva obsahuje kyselinu citronovou (která jí dodává kyselou chuť), což je AHA, která může pomoci zlepšit tloušťku epidermis (5). Tuto přírodní AHA můžete použít ke zlepšení kvality pokožky.
5. Tvaroh a oves Face Pack
Pokyny: Tento obličejový balíček je ideální pro ty, kteří mají citlivou pokožku. Kombinujte tvaroh a oves. Aplikujte tuto směs na obličej a po zaschnutí ji omyjte.
Jak to může pomoci: Ovesné vločky jsou vynikající exfoliační přísadou. Má také protizánětlivé a antioxidační vlastnosti (6). V kombinaci s tvarohem vytváří vynikající balíček na obličej, který pomáhá odstraňovat černé tečky a pupínky a poskytuje vám čistou pokožku.
6. Tvaroh a rajče Face Pack
Pokyny: Tento obličejový balíček mohou vyzkoušet lidé s jakýmkoli typem pleti. Kombinujte tvaroh a rajčatovou šťávu v misce, dokud nezískáte hladkou a konzistentní směs. Aplikujte tuto směs na obličej a po zaschnutí ji umyjte.
Jak to může pomoci: Neoficiální důkazy naznačují, že může pomoci minimalizovat opálení a zúžit póry pokožky.
7. Tvaroh a bramborový obličejový balíček
Pokyny: Tento obličejový balíček je vhodný pro všechny typy pleti. Zkombinujte tvaroh a dužinu ze surových brambor a naneste si ji na obličej. Nechte zaschnout a poté opláchněte.
Jak to může pomoci: O tomto tvarohu a bramborovém obličejovém balíčku se říká, že pomáhá vyrovnat tón pleti, minimalizovat opálení a obnovit přirozenou pleť.
8. Tvaroh a okurka Face Pack
Pokyny: Tento uklidňující obličejový balíček je vhodný pro všechny typy pleti. Kombinujte tvaroh se šťávou ze surových okurek a masírujte si obličej. Nechejte zaschnout a poté opláchněte.
Jak to může pomoci: Jedná se o extrémně hydratační balíček na obličej, který pomáhá uklidnit a uklidnit pokožku. Pomáhá také odstranit opálení a vyčistit tón pleti.
9. Tvaroh a pomerančová kůra Face Pack
Pokyny: Pokud máte mastnou pleť nebo zralou pleť, může vám tento obličejový balíček pomoci. Chcete-li to použít, smíchejte tvaroh a sušený prášek pomerančové kůry a vmasírujte si ho na pokožku. Nechejte zaschnout a poté opláchněte.
Jak to může pomoci: O pomerančové kůře se říká, že má vlastnosti proti stárnutí. Studie ukazuje, že alkoholové výtažky z mandarínové pomeranče mají antioxidační a antienzymatické účinky a lze je použít v přípravcích proti stárnutí (7).
10. Tvaroh a Multani Mitti Face Pack
Pokyny: Pokud máte mastnou a citlivou pokožku, vyzkoušejte tento obličejový balíček. Smíchejte stejné množství tvarohu a Multani mitti a naneste pastu na pokožku. Po zaschnutí jej umyjte.
Jak to může pomoci: Multani mitti pomáhá odstraňovat odumřelé buňky z pokožky a udržuje ji zářivou (8).
Zintenzivnění hry na péči o pleť se může zdát jako skličující úkol, ale s těmito jednoduchými obličejovými balíčky tvarohů pro vlastní potřebu se nyní můžete o svou pleť velmi snadno starat. Musíte jen pravidelně dodržovat rutinu péče o pleť, zdravě jíst a zůstat zdraví.
Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
Jak často mám používat tvarohové balíčky?
Používejte je dvakrát nebo třikrát týdně.
Mohu nechat tvaroh na tváři přes noc?
Pokud necháte přes noc, můžete nachladnout. Je lepší jej používat během dne.
8 zdrojů
Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.
-
Účinky fermentovaných mléčných výrobků na pokožku: Systematický přehled. Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422
-
Klinická účinnost obličejových masek obsahujících jogurt a Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494
-
Med v dermatologii a péči o pleť: recenze. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
-
Účinky kurkumy (Curcuma longa) na zdraví kůže: Systematický přehled klinických důkazů, výzkum fytoterapie, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
-
Kyselina citronová zvyšuje životaschopnou tloušťku epidermu a obsah glykosaminoglykanů na pokožce poškozené sluncem. Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9256916
-
Ovesné vločky v dermatologii: krátký přehled. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
-
Hodnocení potenciálu pleti proti stárnutí Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/
-
Interní příprava a standardizace bylinného pleťového balíčku, The Open Dermatology Journal, Bentham Open.
pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf
Doporučená:
12 Obličejových Balíčků Zeleného čaje Pro Různé Typy Pleti
Zelený čaj není třeba nijak představovat. Po tisíce let se tento nápoj používá v Japonsku a Číně pro svou nesmírnou léčivou hodnotu - od podpory hubnutí a ochrany srdce po zlepšení trávení a funkce mozku. Neexistuje žádný nedostatek důvodů, proč by zelený čaj měl být součástí vaší každodenní rutiny. Zelený čaj je také prospěšný pro vaši
10 úžasných Kurkumových (haldi) Obličejových Balíčků Pro Různé Typy Pleti
Kurkuma (Haldi) pochází z kořenů rostliny Curcuma longa. Pro svou krásu a zdraví je nedílnou součástí indické kultury. Je známé jako starodávné léčivé koření. Přemýšleli jste někdy, proč spousta indických jídel obsahuje kurkumu? Je to kvůli jeho antisepti
DIY Dýňová Maska na Obličej Pro Různé Typy Pleti
Dámy, pokud chcete pokožku, která přirozeně září a vypadá, že je plná života, musíte se o ni řádně starat. Pustíme vás do tajného pokrmu na pokožku, který je plný překvapivých kosmetických výhod a je také zdrojem mládí. Mluvíme o dýni!Až si příš
10 Nejlepších Korálových Rtěnek (recenze) Pro Různé Typy Pleti - Aktualizace 2020
Korálové rtěnky se dnes staly docela horkým trendem, kdy nad nimi ženy po celém světě procházely gaga. Barva se stala docela oblíbenou a existuje spousta značek, které nabízejí různé druhy korálových odstínů. Ale člověk může být zmatený tím, jaký odstín nebo značku korálově zbarvené rtěnky mohou vyzkoušet a měli by si ji koupit.produktyZkontrolujte cenuMA
10 Nejlepších Obličejových Balíčků Santalového Dřeva (Chandan) Pro Různé Typy Pleti
Používání santalového dřeva nebo chandanu sahá až do tisíce let, a to nejen v Indii, ale i v dalších regionech po celém světě. Egypťané používali santalové dřevo pro své léčivé vlastnosti a v rituálech ke cti svých bohů, což se příliš neliší od jeho funkce v Indii. To bylo také široce používáno ja