10 Nejlepších éterických Olejů Na Akné - Jak Používat A Preventivní Opatření

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Představ si toto. Jednoho krásného rána se probudíte a podíváte se do zrcadla, jen abyste našli rudé hrbolky na čele nebo tvářích. Ach, ta hrůza! Akné je nepochybně největší noční můra dívky. Ačkoliv to většinou postihuje teenagery, jsou k tomu náchylní i dospělí.

Ve většině případů se lidé k řešení tohoto problému uchylují k lékům a mastím na předpis. I když tyto známky mohou léčit, neřeší hlavní příčinu problému. To je místo, kde mohou éterické oleje pomoci. Přečtěte si, jak na to.

Obsah

Proč používat éterické oleje na akné?

Esenciální oleje na akné

Jak používat éterické oleje na akné

Preventivní opatření při používání éterických olejů

Proč používat éterické oleje na akné?

Esenciální oleje se široce používají k léčbě akné a jizev po akné. Je to proto, že jsou extrahovány z bylin, rostlin, květin a kůry stromů a poté destilovány. Takže získáte nezředěné oleje v jejich nejčistší formě. Tyto oleje mají protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti a spolu s akné mohou léčit mnoho kožních stavů.

Ájurvéda doporučuje používat éterické oleje k léčbě akné a dalších stavů pokožky. Dokonce i staří Egypťané používali éterické oleje kolem roku 4500 před naším letopočtem k místní aplikaci a dalším lékům.

V nedávné době proběhlo mnoho výzkumů, které studovaly účinnost éterických olejů při léčbě akné (podrobněji o tom budeme diskutovat, což z nich činí účinná řešení k řešení tohoto problému.

Otázkou nyní je, jaké jsou nejlepší éterické oleje pro pleť náchylnou na akné? Pojďme to zjistit!

Zpět na obsah

Esenciální oleje na akné

1. Clary šalvějový olej
2. Čajovníkový olej
3. Levandulový éterický olej
4. Esenciální olej z jalovce
5. Esenciální olej z rozmarýnu
6. Eukalyptový olej
7. Esenciální olej z bazalky
8. Santalový olej
9. Heřmánkový olej
10. Bergamotový olej

1. Clary Sage Oil

Clary šalvěj úzce souvisí s běžnou zahradní bylinkovou šalvějí a je nesmírně užitečná v boji proti akné. Studie publikovaná v časopise Advances in Dermatology and Allergology testovala účinnost šalvěje šalvějové proti některým bakteriálním kmenům (rezistentním na léky) a zjistila, že je vysoce účinná proti bakteriím způsobujícím akné (1).

Jak používat šalvějový olej Clary k léčbě akné

Budete potřebovat

• 2-3 kapky silice šalvěje šalvěje
• 10 ml jakéhokoli nosného oleje

Co musíte udělat

1. Přidejte několik kapek silice šalvěje šalvějové do nosného oleje podle vašeho výběru. Dobře promíchejte.
2. Můžete také přidat jednu nebo dvě kapky esenciálního oleje do pleťového krému nebo masky na obličej.

Jak se přihlásit

Směs jemně vmasírujte na postiženou oblast.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat dvakrát nebo třikrát denně (v závislosti na závažnosti akné).

Proč to funguje

Šalvějový olej Clary má vynikající protizánětlivé vlastnosti a pomáhá předcházet tvorbě jizev (skvrn a skvrn) po akné.

Pozor

Nepoužívejte olej v neředěné formě. Nikdy nepoužívejte na pokožku více než 1% nebo 2% oleje.

2. Tea Tree Oil

Olej z čajovníku je považován za jeden z nejlepších éterických olejů pro léčbu akné. Klinická studie zahrnující 124 pacientů studovala účinek oleje z čajovníku a benzoylperoxidu (další činidlo pro léčbu akné) na akné. Pacienti, kteří používali olej z čajovníku, uváděli méně kožních obtíží ve srovnání s těmi, kteří užívali benzoylperoxid (2). Další studie zjistila, že čajovníkový olej byl při léčbě akné vulgaris vysoce účinný (3).

Jak používat olej z čajovníku k léčbě akné

Budete potřebovat

• 2-3 kapky oleje z čajovníku
• Špička Q nebo bavlněná podložka

Co musíte udělat

Nalijte dvě až tři kapky oleje z čajovníku na špičku Q nebo bavlněnou podložku.

Jak se přihlásit

Naneste na postiženou oblast hrot Q nebo vatový tampon. Nechte olej několik hodin působit a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to aplikovat pravidelně před spaním.

Proč to funguje

Olej z čajovníku má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které ničí bakterie způsobující akné a snižují zánět. Tento olej proniká do pokožky a odblokuje mazové žlázy na tváři. To pomáhá při ucpávání pórů, čímž se snižuje výskyt akné.

[Přečtěte si: 9 účinných způsobů používání oleje z čajovníku na akné]

Pozor

Vyvarujte se nadměrného používání oleje z čajovníku (nepoužívejte ho více než dvakrát denně), protože to může způsobit vysušení pokožky a spuštění produkce oleje.

3. Levandulový éterický olej

Toto je možná jeden z nejčastěji používaných éterických olejů. Studie zjistila, že vdechování levandulového éterického oleje mělo na účastníky uklidňující účinek (4). Stres často vede k akné a navození klidu může pomoci kontrolovat průniky.

Jak používat levandulový olej k léčbě akné

Budete potřebovat

• 10-12 kapek levandulového oleje
• Mísa s vodou
• Ručník

Co musíte udělat

1. Vařte vodu a jakmile je horká, vyjměte ji z pánve.
2. Přidejte do této vody v misce 10-12 kapek levandulového éterického oleje.

Jak používat

1. Ohněte se přes misku,
2. zakryjte si hlavu a nádobu ručníkem a vdechněte páru.
3. Neotírej si obličej. Nechte to přirozeně uschnout.
4. Naneste na celý obličej kostku ledu zabalenou v hadříku.

Jak často byste to měli dělat

Pro dosažení nejlepších výsledků tento postup opakujte každý den.

Proč to funguje

Levandulový olej má antibakteriální vlastnosti a pomáhá při ničení bakterií způsobujících akné. Pára navíc zabraňuje dalšímu ucpávání pórů, čímž snižuje akné.

Zpět na obsah

4. Esenciální olej z jalovce

Tento éterický olej je známý svými antiseptickými, detoxikačními a cirkulačními vlastnostmi. Studie zjistila, že éterický olej z jalovce byl účinným řešením pro akné při lokální aplikaci (5).

Jak používat jalovcový olej na léčbu akné

Budete potřebovat

• 2-3 kapky jalovcového oleje
• Aloe vera gel

Co musíte udělat

1. Extrahujte z rostliny gel z aloe vera.
2. Přidejte do něj několik kapek esenciálního oleje z jalovcových bobulí a dobře promíchejte.

Jak se přihlásit

Naneste si na obličej balíček proti akné a nechte působit přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Můžete jej použít jednou nebo dvakrát denně (ne více než to).

Proč to funguje

Aloe vera je známá tím, že zklidňuje pokožku a hojí podráždění. Esenciální olej z jalovce má antibakteriální a detoxikační vlastnosti, které vylučují bakterie a toxiny z vašeho těla, což vede k čisté pokožce.

Pozor

Čistý jalovcový olej může dráždit pokožku. Před aplikací na pokožku proveďte test náplasti. Pokud narazíte na podráždění, okamžitě jej umyjte.

Zpět na obsah

5. Esenciální olej z rozmarýnu

Rozmarýnový olej je obohacen o sloučeniny, které pomáhají vylučovat nadbytečný olej z pokožky. Zabíjí bakterie a snižuje otoky, ke kterým dochází v důsledku ucpaných pórů. Studie zjistila, že tento olej je vysoce účinný proti Propionibacterium acnes nebo P. Acnes, který způsobuje akné (6).

Jak používat rozmarýnový olej k léčbě akné

Budete potřebovat

• 6 kapek rozmarýnového oleje
• ¾ šálku ovesných vloček
• ½ šálku zeleného čaje
• ½ šálku růžové vody

Co musíte udělat

Smíchejte všechny přísady, dokud nezískáte pastovitou konzistenci.

Jak se přihlásit

Naneste pastu na obličej nebo postiženou oblast. Nechte zaschnout a poté omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Tuto pastu nanášejte každý den před koupelí.

Proč to funguje

Ovesné vločky jemně drhnou pokožku, zatímco zelený čaj a rozmarýnový éterický olej mají antibakteriální vlastnosti, které ničí bakterie a bakterie přítomné na pokožce. Růžová voda zklidňuje pokožku.

Pozor

Nepoužívejte rozmarýnový éterický olej, pokud jste těhotná nebo trpíte epilepsií. Nadměrné používání může mít za následek senzibilizaci pokožky.

Zpět na obsah

6. Eukalyptový olej

Tento olej pomáhá snižovat tvorbu kožního mazu na pokožce a je tedy velmi užitečný při léčbě akné (7). Eukalyptový olej má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají snižovat hladinu oleje produkovaného mazovými žlázami.

Jak používat eukalyptový olej k léčbě akné

Budete potřebovat

• 2-3 kapky eukalyptového oleje
• Zvlhčovač (jakýkoli běžný, který používáte)

Co musíte udělat

Přidejte do svého zvlhčovače dvě až tři kapky esenciálního oleje z eukalyptu a dobře promíchejte.

Jak se přihlásit

Aplikujte tuto směs na celý obličej nebo jen na postiženou oblast.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to každou noc před spaním.

Proč to funguje

Eukalyptový olej má léčivé vlastnosti. Nejen, že zabíjí bakterie a eliminuje podráždění pokožky, ale také léčí akné, cysty a vředy.

Pozor

Může to dráždit váš dýchací systém (v případě, že máte astma), proto postupujte opatrně.

7. Esenciální olej z bazalky

Díky antimikrobiální vlastnosti tohoto éterického oleje je vysoce účinný při kontrole akné. Studie publikovaná v International Journal of Cosmetic Science zjistila, že jak bazalkový olej, tak výtažky ze bazalky bazální mohou eliminovat bakterie P. Acnes (8). Bazalkový olej hluboce vyživuje vaši pokožku a snižuje aktivitu mikrobů a choroboplodných zárodků, které způsobují záněty a kožní infekce.

Jak používat bazalkový olej k léčbě akné

Budete potřebovat

• 2 kapky bazalkového oleje
• 2 čajové lžičky gelu z aloe vera

Co musíte udělat

V misce smíchejte bazalkový olej s gelem z aloe vera.

Jak se přihlásit

Pomocí prstů naneste pastu na obličej.

Jak často byste to měli dělat

Pro dosažení nejlepších výsledků používejte dvakrát denně.

Proč to funguje

Bazalkový olej obsahuje kyselinu linolovou, která má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit otoky v postižené oblasti.

8. Santalový olej

Esenciální olej ze santalového dřeva je mimořádně prospěšný při potírání akné a vyrážek. Je antiseptický, stahující a pomáhá při zadržování vlhkosti. Indické santalové dřevo je obzvláště výhodné při léčbě akné. Bylo zjištěno, že východoindický santalový olej snižuje závažnost akné a léčí další kožní onemocnění, jako je psoriáza (9).

Jak používat santalový olej k léčbě akné

Budete potřebovat

• 2-3 kapky santalového oleje
• Nosný olej (kokosový, arganový nebo jojobový olej)

Co musíte udělat

Smíchejte oba oleje. Směs můžete skladovat v samostatné lahvičce.

Jak se přihlásit

Masírujte směs na obličej nebo na postiženou oblast a rovnoměrně ji rozetřete.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte rutinu dvakrát denně.

Proč to funguje

Santalové dřevo je silné a účinné bylinné antiseptikum, které vám pomůže zbavit se bakterií, které blokují póry.

Pozor

Ujistěte se, že se vám nedostane do očí. Nepoužívejte olej, pokud jste těhotná nebo kojíte.

Zpět na obsah

9. Heřmánkový olej

Heřmánkový olej je nejlépe známý pro své mimořádné uklidňující vlastnosti. Pomáhá také při kontrole zánětu kůže. Má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají snižovat viditelné známky zánětu kůže (jako je akné, zits a malé hrbolky) (10).

[Přečtěte si: Protizánětlivá dieta - jak bojovat proti zánětům a nemocem]

Jak používat heřmánkový olej k léčbě akné

Budete potřebovat

• 2 kapky heřmánkového éterického oleje
• 30 ml jojobového oleje
• 1 čajová lžička gelu z aloe vera

Co musíte udělat

Vezměte misku a promíchejte oleje.

Jak se přihlásit

Vezměte do ruky množství olejové směsi o velikosti hrášku, smíchejte ji s gelem z aloe vera a naneste na obličej.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou nebo dvakrát denně.

Proč to funguje

Heřmánkový olej zklidňuje zánět kolem akné, zatímco aloe vera má na vaši pokožku hydratační a zvlhčující účinek.

Pozor

I když je heřmánkový olej bezpečný, pokud jste kojící matka nebo těhotná, před použitím se poraďte s lékařem.

10. Bergamotový olej

Tento éterický olej na bázi citrusů má antibakteriální vlastnosti a je známý především pro boj se záněty kůže. Několik studií tvrdí, že má antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají v prevenci akné (11, 12).

Jak používat bergamotový olej k léčbě akné

Budete potřebovat

• 5 kapek bergamotového oleje
• 7 kapek oleje z čajovníku
• 1 lžíce tekutého kastilského mýdla
• ¾ šálku destilované vody

Co musíte udělat

1. Nalijte tekuté mýdlo do misky.
2. Přidejte do ní destilovanou vodu a éterické oleje.
3. Dobře promíchejte a směs uložte do láhve.

Jak se přihlásit

Vezměte malé množství směsi do dlaně a umyjte si s ní obličej.

Jak často byste to měli dělat

Umyjte si tím obličej nejvýše dvakrát denně.

Proč to funguje

Odstraňuje nečistoty, odstraňuje přebytečný olej, otevírá ucpané póry a dezinfikuje pokožku.

Pozor

Vyvarujte se mytí obličeje více než dvakrát denně. Rovněž po použití přípravku na mytí obličeje nevycházejte na slunce, protože bergamotový olej může být fototoxický.

Jedná se o 10 nejlepších éterických olejů pro pleť náchylnou na akné. Prostě však nemůžete nanášet žádný éterický olej přímo na pokožku. Proto je důležité vědět, jak tyto oleje používat. Zjistěte v další části!

Jak používat éterické oleje na akné

Existují hlavně tři způsoby použití éterického oleje:

• Aplikujte na pokožku (lokální aplikace).
• Nadechněte se.
• Požit to.

Při léčbě akné a dalších kožních potíží je cestou místní aplikace éterických olejů. Pokud však přímo nanášíte éterické oleje na pokožku, proveďte test náplasti, abyste se ujistili, že nedochází k podráždění.

Zde je další způsob, jak můžete použít éterické oleje pro pleť bez akné a zářící.

Praní na obličej pro čistou pleť

Kupte si neparfémované tekuté kastilní mýdlo (je snadno dostupné online). Obvykle je k dispozici ve 200 nebo 300 ml lahvích. Nařeďte jej vodou (protože mýdlo vydrží déle) a přidejte k němu éterický olej (10–12 kapek éterického oleje na 30 ml zředěného mýdla). A mytí obličeje je připraveno!

Dokonce si můžete namíchat éterické oleje (jako je levandule a eukalyptus nebo jakékoli z výše uvedeného seznamu) a vytvořit si vlastní mytí obličeje.

Existuje několik způsobů, jak se zbavit akné pomocí éterických olejů. Je však důležité, abyste učinili několik preventivních opatření, která zajistí nejlepší výsledky.

Zpět na obsah

Bezpečnostní opatření při používání éterických olejů

Zde je třeba vzít v úvahu několik věcí:

• Před aplikací éterického oleje proveďte test náplasti.
• Pokud jste těhotná nebo používáte na své dítě éterický olej, poraďte se před tím s lékařem.
• Než začnete používat jakýkoli éterický olej, proveďte důkladný průzkum a zjistěte více o jeho účinnosti.
• Některé éterické oleje, jako je bergamot, jsou fototoxické, což znamená, že vystavení slunci po jejich aplikaci může být pro vaši pokožku škodlivé. Po aplikaci těchto éterických olejů se vyvarujte vystupování na slunci nebo použijte krém na ochranu pokožky.

Výsledky se mohou lišit v závislosti na typu pleti a závažnosti akné. Někteří mohou vidět okamžité výsledky, zatímco pro jiné může chvíli trvat, než budou výsledky zřejmé. Klíčem je proto trpělivost.

Esenciální oleje jsou kouzelné lektvary pro mastnou a aknózní pleť, ale pouze při opatrnosti. Doufáme, že výše uvedené informace jsou užitečné a pomohou vám rozloučit se s akné. Sdělte nám svůj názor v sekci komentáře níže.