23 Nejlepších Výhod Prášku Pískavice Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví

Obsah:

Video: 23 Nejlepších Výhod Prášku Pískavice Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví

Video: 23 Nejlepších Výhod Prášku Pískavice Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Video: DAVID, nemoc motýlích křídel (EB), 23 let, srdcedetem.cz 2024, Březen
23 Nejlepších Výhod Prášku Pískavice Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
23 Nejlepších Výhod Prášku Pískavice Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Anonim

Pískavice řecké nebo nejčastěji „ methi “v hindštině je populární koření se silnou vůní a štiplavou chutí. Ačkoli se většinou používá pro kulinářské účely, existuje také řada léčivých a kosmetických výhod prášku pískavice. Co je tedy prášek pískavice? Pískavice písková je prachová forma koření a je snadno dostupná na trhu. Můžete si je také připravit doma tím, že důkladně rozemlete sušená semena pískavice. Zde je několik výhod prášku pískavice pro vaše zdraví, pokožku a vlasy:

Obsah

  • Výhody prášku pískavice pro zdraví
  • Výhody prášku pískavice pro pokožku
  • Výhody prášku pískavice pro vlasy

Výhody prášku pískavice pro zdraví

Pokud tedy ještě nemáte naskočit na tento „rozjetý vlak“, dovolte mi, abych vám dal 39 důvodů, proč jej začít používat hned teď. Jsi připraven?

1. Zlepšuje kardiovaskulární zdraví

Prach ze semen pískavice je nesmírně prospěšný pro náš kardiovaskulární systém (1). Koření obsahuje galaktomannan, skupinu přírodních polysacharidů (rozpustná vláknina), která podporuje funkci srdce a snižuje riziko infarktu.

2. Kontroluje krevní tlak

Pískavice řecké s vysokým obsahem draslíku a nízkým obsahem sodíku. Prášková semínka proto mohou udržovat náš krevní tlak pod kontrolou a efektivně regulovat naši srdeční frekvenci (2).

3. Snižuje hladinu cholesterolu

Pokud jde o boj proti stupňujícímu se cholesterolu v plazmě, prášek pískavice řecké jako skvělé řešení. Může pozoruhodně snížit hladinu lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL nebo „špatný cholesterol“). Používá se tedy jako látka blokující cholesterol (3).

4. Kontroluje cukrovku

Lidem s diabetem může prášek z pískavice velmi prospět (4). Galaktomanan přítomný v koření je schopen zpomalit rychlost absorpce cukru do našeho krevního řečiště. Kromě toho obsahuje téměř všechny esenciální aminokyseliny, které mohou stimulovat produkci inzulínu. Oba jsou účinné při kontrole cukrovky.

5. Léčí problémy trávicího traktu

Semena pískavice mají hluboký pozitivní dopad na náš gastrointestinální systém (5). Může vyplavovat toxické látky z našeho těla a udržovat ho čisté, což nakonec vede k lepšímu trávení.

6. Léčí zácpu

Chronickou zácpu lze také léčit práškem ze semen pískavice. Protože léčí potíže s trávením, je pohyb střev snazší a pravidelnější (6). Kromě toho obsahuje velké množství vlákniny, která také přispívá k zácpě.

7. Uzdravuje pálení žáhy

Při požití ve formě prachu vytvářejí semena pískavice ochrannou vrstvu na vnitřní stěně našeho žaludku i střeva a zároveň zklidňují zanícené tkáně. Výsledkem je, že není ovlivněn kyselou sekrecí a nevyvolává se u nás žaludeční vřed (7). Je také užitečný při léčení pálení žáhy a refluxní choroby jícnu (GRD).

8. Dobré pro anemické pacienty

Být bohatý na železo, prášek pískavice je dobrým prostředkem pro anemické pacienty (8). Může zvýšit množství hemoglobinu v červených krvinkách (RBC) v naší krvi a výrazně pomoci při anémii (9).

9. Udržujte rakovinu tlustého střeva na uzdě

Již bylo zmíněno, že semena pískavice obsahují spoustu vlákniny. Některé z nich (exopolysacharidový „sliz“, glykosidový „saponin“atd.) Se vážou na toxické látky přítomné ve konzumovaných potravinách a vylučují je z těla. Chrání sliznici tlustého střeva a pomáhá nám udržet rakovinu tlustého střeva na uzdě (10).

10. Léčí předmenstruační syndrom (PMS)

Pískavice písková je jedním z nejúčinnějších přírodních léků na zdraví žen, zejména na předmenstruační syndrom (PMS) (11). Je plný dvou chemických sloučenin zvaných isoflavony (určitý typ fytoestrogenu) a diosgenin (steroidní saponin), které poskytují pocit pohodlí a relaxace během menstruačních křečí. Běžné příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, výkyvy nálady atd., Lze také snížit.

11. Zvyšuje laktaci

Obsah diosgeninu v koření je vysoce schopný zvýšit produkci mléka u kojících žen (12). Proto je prášek pískavice také nutností pro budoucí matky i maminky s novorozenci.

12. Snižte bolest při porodu

Několik studií prokázalo, že pískavice řecká může výrazně snížit porodní bolest a usnadnit proces porodu dítěte stimulací kontrakcí děložních svalů (13).

13. Udržuje hormonální rovnováhu

Jak již bylo řečeno, některé chemické látky přítomné v pískavici řecké mají vlastnosti jako estrogen (14). Pomáhají udržovat hormonální rovnováhu a zvětšovat prsa u žen.

14. Léčí horečku

Pískavice řeřichová je také vhodná k léčbě vysoké horečky (15) a onemocnění dýchacích cest. Může nám pomoci získat úlevu od bolesti v krku a chronického kašle.

[Přečtěte si: Výhody listů pískavice řecké seno]

Výhody prášku pískavice pro pokožku

15. Snižte zánět kůže

Je známo, že semena pískavice mají vynikající antibakteriální (16), houbové a protizánětlivé vlastnosti. Jejich prach tedy může snížit zánět kůže (17) způsobený ranami, ekzémy, popáleninami atd. A urychlit hojení.

16. Snižuje známky stárnutí

Je to přírodní lék proti stárnutí. Jelikož je bohatý na niacin nebo vitamin B3, dokáže opravit již poškozené kožní buňky a účinně regenerovat nové. Díky tomu se zbavíme vrásek, stařeckých skvrn, jemných linií atd. (18).

17. Poskytuje přirozenou záři

Pískavici písku lze použít jako skvělý domácí peeling na obličej. Jeho pravidelné používání může vést k přirozeně zářící pokožce odstraněním odumřelých buněk a zmenšením počtu černých teček (19).

18. Zachází s mastnou pokožkou

Při použití v obličejové masce nebo obličejové masce může prášek pískavice snížit mastnost naší pokožky a zbavit ji akné (20).

[Přečtěte si: Saw Palmetto na vypadávání vlasů]

Výhody prášku pískavice pro vlasy

19. Zachází s lupy

Pískavice řeřichová je jedním z nejúčinnějších řešení pro lupy (21).

20. Ovládá padání vlasů

Je to přírodní léčba častého vypadávání vlasů (22). Může potlačit různé problémy spojené s vlasovými folikuly a posílit každý z našich vlasových pramenů od kořínků.

21. Léčí plešatost

Protože obsahuje spoustu bílkovin i kyseliny nikotinové, je do značné míry stimulován růst vlasů. Prášek pískavice řecké seno je proto považován za skvělou terapii pro plešatění vlasů (23).

22. Dodejte vlasům lesk

Koření obsahuje emulgační prvek zvaný „lecitin“. Upravuje naše vlasy, zachovává jejich přirozený odstín a dodává jim lesk (24).

23. Opravuje poškozené vlasy

Suchou pokožku hlavy a vlasy můžete ošetřit práškem pískavice řecké seno. Přirozená zvlhčovací nebo kondicionační síla látky pomáhá odstranit suchost a opravit poškozené vlasy. Pravidelným používáním tedy můžeme snadno vrátit lesk našich vlasů.

Doufám, že se vám náš příspěvek o výhodách prášku pískavice řecké líbil. Stručně řečeno, přidání prášku pískavice do vašich potravin nebo produktů péče o pleť vám může pomoci mnoha způsoby.

Doporučená:

Zajímavé články
10 úžasných Ručně Malovaných Vzorů Na Nehty
Čtěte Více

10 úžasných Ručně Malovaných Vzorů Na Nehty

My ženy si zasloužíme být hýčkány. Stejně tak naše nehty! Jaký lepší způsob, jak hýčkat nehty, než je zdobit nehty?Většina z nás ráda sportuje snadné květinové vzory na nehtech. Když přijde téma ruční malby, jsou květinové vzory jedním z nejčastějších vzorů, které uvidíte na nehtech. Květinové vzory se obtížně kreslí a l

17 ájurvédských Procedur Proti Lupům
Čtěte Více

17 ájurvédských Procedur Proti Lupům

Lupiny jsou jednou z nejčastějších poruch pokožky hlavy charakterizovaných hromaděním odumřelých buněk pokožky na pokožce hlavy ve formě bílých vloček. Tato šupinatá vrstva odumřelých buněk brání tomu, aby vaše vlasy volně dýchaly, a tím je oslabuje a zanechává je náchylnější k vypadávání. Kromě toho tyto šupiny padají na vaš

10 Nejlepších Značek Organických Barev Na Vlasy, Které Se Mají Použít V Roce 2020 (naše Nejlepší Tipy)
Čtěte Více

10 Nejlepších Značek Organických Barev Na Vlasy, Které Se Mají Použít V Roce 2020 (naše Nejlepší Tipy)

Chcete vyzkoušet různé barvy na vlasech, ale strach z chemikálií vás omezuje v experimentování s vaším vzhledem? Hledáte přírodní, netoxické a ekologické výrobky na barvení vlasů? Pak byste pravděpodobně měli jít na organické barvy na vlasy. Určitě to bude nejlepší