23 úžasných Výhod Kořene Lotosu Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Slyšíte nelumbo nucifera poprvé? Co? Nikdy jste neslyšeli o lotosově-indickém národním květu? Ano! Nelumbo Nucifera je botanický název lotosu! Tato krásná květina je nejen národní květinou Indie, ale je také národní květinou Vietnamu. Ve skutečnosti má lotos náboženský a kulturní význam v mnoha asijských kulturách. Zde v tomto příspěvku prozkoumáte mnoho výhod lotosového kořene.

V naší zemi považujeme lotos za posvátný květ. Hinduismus, buddhismus a mnoho dalších významných světových náboženství považuje lotos za posvátnou květinu, která má důležitý náboženský význam. Ostatní jména pro lotos jsou „Kamal“a kořen lotosu se v hindštině nazývá „Kamal Kakdi“, „Tamara“v telugštině, „Thamarai“v tamilštině, „Tamara“v malabarština, „Tavare“v kannadštině, „Motunkamal“v gudžarátštině a „Komol“v bengálštině.

Obsah

• Výhody Lotus Root
• Výhody přípravku Lotus pro pokožku
• Výhody Lotus pro vlasy
• Přínosy pro zdraví Lotus Root
• Lotus Root Nutriční fakta

Výhody Lotus Root

Ale lotos je mnohem víc než jeho krása! Nabízí také několik výhod. Přečtěte si další zajímavé informace o úžasných výhodách kořenů lotosu pro vlasy a zdraví.

Výhody přípravku Lotus pro pokožku

Dnes trpíme bezprecedentním znečištěním. Není divu, že pokožka brzy začne vypadat matně a stárnou. A aby toho nebylo málo, používání kosmetiky nevědomky škodí naší pokožce. Řešení spočívá v použití přírodních ingrediencí. To je důvod, proč se stále více lidí obrací k rostlinným produktům, aby udrželi pokožku zdravou a krásnou. Nelumbo nucifera nebo lotus je jednou z přírodních ingrediencí, které lze použít k získání zdravé pokožky. Některé z výhod kořene lotosu pro pokožku jsou:

1. Bohatý na antioxidanty:

Voňavá Nelumbo nucifera bohatá na antioxidanty působí jako kondicionér pokožky.

[Přečtěte si: Nejlepší zdroje antioxidantů]

2. Působí jako zvlhčující látka:

Jeho vlastnosti intenzivně hydratují a zvlhčují pokožku a pomáhají zvyšovat její pružnost a pleť, mazat jemné linie, blednout hnědé skvrny a vrásky.

3. Léčí šupinatou a suchou pokožku:

Mnoho kosmetických přípravků a výrobků pro péči o pleť používá nelumbo nucifera jako své hlavní přísady. Poskytuje pokožce okamžitou hydrataci. Takže pokud máte pocit, že je vaše pokožka šupinatá a suchá, použijte tuto bylinnou hydrataci, abyste získali záviděníhodnou záři.

4. Zabraňuje akné Breakouts:

Bojíte se o svou mastnou pleť? Vnější použití Nelumbo nucifera může vyvážit vaši mastnou pleť a zabránit akné a vyrážkám.

5. Pokud hledáte úlevu po dni plném stresu a úzkosti, zkuste nelumbo nucifera. Používá se k výrobě parfému a jeho olej se používá v aromaterapii - efektivní způsob, jak se uvolnit a dát pokožce čas na omlazení.

Výhody Lotus pro vlasy

Dnes máme všichni obavy z toho, že se naše strasti z pádu vlasů staly oblíbeným předmětem nenávisti. Není tak překvapivé, že mnoho z nás se obrací k přírodě, aby našla lék na své vlasové problémy. Nelumbo nucifera poskytuje bylinnou péči o vlasy bez vedlejších účinků!

6. Podmínky Vlasy:

Mnoho kondicionérů obsahuje extrakty nelumbo nucifera. Aplikujte kondicionér obsahující nelumbo nucifera a nabídněte svým vlasům přirozený lesk a úlevu od rozštěpených konců.

7. Dodává objem a přirozený lesk:

Nelumbo nucifera pomáhá zvýšit objem, sílu a pružnost křehkých vlasů. Takže pokud máte matné, ochablé vlasy, popadněte extrakt nelumbo nucifera pro zdraví vašich vlasů.

8. Zabraňuje předčasnému šedivění:

Ach! Hrůzy předčasných šedivých vlasů! Proč nevyzkoušíte lotosový éterický olej? Podle vědců olej stimuloval syntézu melaninu v šedých vlasech (1, 2). Melanin je pigment, který dodává vlasům jeho barvu.

To znamená, že použití lotosového éterického oleje může také zabránit výskytu šedivých vlasů. Je to proto, že olej může regulovat obsah melaninu ve vlasech.

Přínosy pro zdraví Lotus Root

Nelumbo nucifera mají adstringentní, diuretické, změkčující, protiplísňové, antimikrobiální, antipyretické, antibakteriální a anti-steroidní, kardiotonické, antivirové, protirakovinné, antihelmintické, proti obezitě vlastnosti. Některé ze zdravotních výhod této rostliny jsou:

9. Ájurvédské použití:

Všechny části nulumbo nucifera se používají v tradiční medicíně. Semena a stonky se používají v ajurvédské medicíně. Léčí širokou škálu zdravotních problémů.

10. Léčí poruchy krvácení:

Listy nelumbo nucifera se používají k léčbě nadměrného pocení, horečky, poruch krvácení, krvácení z nosu a krve v moči.

11. Léčí plísňové infekce:

Stopka Nelumbo nucifera se používá k léčbě kožních onemocnění, jako jsou plísňové infekce a kožní onemocnění, neštovice, malomocenství, zvracení, průjem, kašel, úplavice atd.

12. Snižuje zánět kůže:

Rektální prolaps může být léčen mladým listem. Listová pasta snižuje zánět kůže a horečku.

13. Podporuje plodnost dlouhověkost:

Nelumbo nucifera zlepšuje mužskou a ženskou plodnost.

14. Snižuje hladinu cholesterolu:

Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a krevního tlaku.

[Přečtěte si: Jak snížit hladinu cholesterolu]

15. Snižuje riziko anémie:

Kořen lotosu má významný obsah železa a mědi a hraje hlavní roli při tvorbě červených krvinek, snižuje riziko vzniku příznaků anémie a zvyšuje průtok krve. Tento kořen tedy pomáhá stimulovat krevní oběh a zvyšuje okysličení orgánů (1). Také zvyšuje funkčnost, vitalitu a hladinu energie, protože je dobře stimulován oběh krve.

16. Bohatý na draslík:

Kořen lotosu je bohatý na draslík, což je vazodilatátor. To znamená, že pomáhá udržovat uvolněné krevní cévy a pomáhá zvyšovat průtok krve snížením tuhosti a kontrakce těchto cév. Rovněž snižuje zátěž, která působí na kardiovaskulární systém. Draslík také pomáhá při správném vyvážení tekutin ve vašem těle a maří účinky spojené s přítomností nadměrného obsahu sodíku v krvi (2).

17. Snadné pohyby střev:

Četli jste, že kořen lotosu obsahuje značné množství vlákniny. Díky tomu je skvělým pomocníkem při hromadění stolice a usnadňování stolice. Snižuje také příznaky zácpy a zvyšuje vstřebávání živin vylučováním trávicího a žaludečního džusu. Poskytuje stimulaci peristaltického pohybu v hladkých svalech střev, aby vaše střevní pohyby byly snadné a pravidelné. To zase zabrání hemoroidům.

18. Bohaté na vitamín C:

Jedním z vitamínů, na které je kořen lotosu nejbohatší, je vitamin C. 73 procent potřeby tohoto vitaminu ve vašem těle poskytuje 100 gramů tohoto kořene. Vitamin C, který je silným antioxidantem, prospívá tělu mnoha způsoby. Pomáhá zbavit se volných radikálů v těle a předchází vzniku nebezpečných stavů, jako jsou srdeční choroby a rakovina. Je nedílnou součástí kolagenu, který pomáhá udržovat pevnost a integritu cév, kůže a orgánů. Vitamin C je také hlavním katalyzátorem imunitního systému.

19. Podporujte rozvoj mozku:

Pyridoxin je členem vitamínů B-komplexu. Má přímou interakci s nervovými receptory v mozku, které mají vliv na vaši náladu i duševní stav. Rovněž řídí bolesti hlavy, hladinu stresu a podrážděnost. Zatímco lotosový květ byl po staletí symbolem míru a míru, ve skutečnosti jej poskytuje kořen!

20. Zlepšuje zdraví srdce:

Udržování zdravého srdce je nejlepší výhodou kořene lotosu. Spolu s vazodilatační účinností draslíku a schopností stravovacích vláken odstraňovat z těla cholesterol, pyridoxin, který získáte z kořene lotosu, také reguluje hladinu homocysteinu v krvi, což má přímou souvislost s infarkty.

21. Pomůcky při hubnutí:

Pokud chcete zhubnout, je kořen lotosu vynikajícím jídlem, které můžete přidat do své stravy. Má nízký obsah kalorií a jak jste již četli, obsahuje spoustu vlákniny a základních živin. Když vaše tělo získá všechny důležité živiny, které potřebuje, budete se cítit po delší dobu plní a vyhnete se problémům s přejídáním, čímž se vaše váha bude efektivně řídit.

22. Dobré pro respirační poruchy:

Výzkum naznačuje, že kořen lotosu může mít příznivé účinky na dýchací systém. Říká se, že pomáhá při čištění a dodává sílu dýchacímu systému. Může být vařen jako horký čaj, aby poskytl úlevu od kašle, protože může roztavit nahromaděný hlen. Také se konzumuje jako šťáva k léčbě respiračních onemocnění, jako je tuberkulóza a astma.

23. Léčí žaludeční problémy:

Pití šťávy z kořene lotosu, která je smíchána se zázvorem, lze použít jako vysoce účinnou léčbu zánětu střev. Pokud zvracíte krev, můžete zabránit krvácení, ať už je to v žaludku nebo v jícnu. Pokud je ve stolici krev, lze také zabránit krvácení ve střevech, žaludku a konečníku. Pokud trpíte některým z těchto problémů, vypijte tento zdravý džus a získáte úlevu.

Lotus Root Nutriční fakta

Pokud jde o 100 g nelumbo nucifera, obsahují:

• Kalorie - 74 kal
• Vláknina - 13%
• Žádný cholesterol
• Vitamin C - 73%
• Dobré množství mědi a železa
• Nízký obsah tuku
• Obsahuje komplex vitamínů B.
• Bohatý na minerály a bílkoviny

V níže uvedených komentářích nám řekněte, která z těchto výhod je skutečně účinná, nebo jaké byly vaše zkušenosti? Pokud znáte další výhody lotosového kořene, sdílejte níže.