2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Počínaje špičkovými zdravotnickými obchody, nyní biopotraviny vstoupily na hlavní trhy a do obchodů s potravinami. Zatímco více lidí nyní inklinuje k „ekologickému“, některé mýty o tomto nejnovějším zdravotním trendu byly v posledních studiích prolomeny. Údaje o prodeji biopotravin se mohou zdát slibné. Ale teď je čas ponořit se také do jejich odvrácené strany.
Co je to biopotravina?
Organické potraviny označují plodiny, které se pěstují bez použití škodlivých pesticidů, ozařování, hnojiv a jiných syntetických materiálů. Dokonce i zvířata v ekologickém zemědělství jsou krmena organickými zásobami bez syntetických růstových hormonů nebo antibiotik. Dnes najdete regály obchodů naskládané organickým občerstvením a cereáliemi spolu s obvyklou zeleninou, ovocem, mlékem a masem.
Zde uvádíme výhody a nevýhody biopotravin, které vám usnadní rozhodování, zda to udělat, nebo se toho zdržet:
Pojďme se podívat na různé výhody konzumace biopotravin:
1. Žádné chemikálie:
Na rozdíl od konvenčního zemědělství jsou ekologičtí zemědělci omezeni v používání syntetických hnojiv, chemických přísad nebo konzervačních látek. Potraviny, které jíte, neobsahují žádné chemické zbytky, které by poškodily vaše tělo. A jste také v bezpečí před jedovatými pesticidy, které představují vážné zdravotní problémy.
2. Ekologická přívětivost:
Ekologické zemědělství je přínosem pro naše zhoršující se životní prostředí. Protože nejde o princip zvětšování velikosti plodiny, má menší komplikace pro půdu a atmosféru. Také šetří vodu pro naši budoucnost. Na ekologických farmách je větší rozmanitost plodin.
3. Vysoké nutriční hodnoty:
Ve srovnání s konvenčním zemědělstvím jsou bioprodukty bohatou zásobárnou minerálů. Ekologické zemědělství zvyšuje účinnost a výhody půdy. Tyto výhody vám tedy budou předávány, kdykoli budete jíst tyto produkty.
4. Lepší chuť:
Ekologické zemědělství navozuje lepší chuť vašeho jídla. Chuť v potravinách se vyvíjí s množstvím jeho obsahu cukru. S lepšími nutričními vstupy ekologické farmy tuto chuť výrazně zvyšují. Můžete si vychutnat přirozeně sladká jablka a bobule.
5. Nulový hydrogenovaný tuk:
Jezte ekologicky a zapomeňte na srdeční choroby! Ano, organické produkty neobsahují žádné hydrogenované tuky. To zase snižuje vaše riziko srdečních onemocnění. Připravuje vás také na to, abyste snadno zvládli úkoly spojené s hektickým životním plánem. Co jiného může být nejlepším kladem biopotravin než toto.
6. Organické je zdravé i pro nenarozené:
Výzkum prokázal, že pesticidy a škodlivá hnojiva neekologických potravin mohou procházet placentou a poškodit tak nenarozené děti. Toxiny v těchto potravinách jim mohou způsobit vážné zdravotní problémy. Ve skutečnosti je těmto chemikáliím připisována nižší porodní hmotnost, autismus a vrozené vady. S biopotravinami je vaše nenarozené dítě chráněno před takovými poruchami. A máme připravenou zdravější generaci!
Nevýhody organického jídla:
Pojďme se podívat na různé nevýhody biopotravin:
7. Úrovně vysoké ceny:
V ekologickém zemědělství je produkce obvykle nižší kvůli nedostatku syntetických hnojiv. Jako takové bývají cennější než neekologické potraviny. V ekologickém zemědělství jsou dokonce vyšší režijní náklady. Všechny tyto faktory způsobují, že jsou ve vaší kapse těžší.
8. Rychlá hniloba:
To je nejvíce alarmující skutečnost související s biopotravinami. Schází z regálů poměrně rychle. Biopotraviny se ve skutečnosti vyrábějí bez umělých konzervantů nebo ozařování. Proto mají tendenci být zkaženi rychleji než zpracované neekologické potraviny.
[Přečtěte si: Značky biopotravin dostupné na trhu]
9. Kontaminace E. Coli:
Tato bakterie nacházející se ve střevním traktu zvířat představuje hrozbu pro lidské zdraví. Ukázalo se, že ani biopotraviny nejsou v bezpečí před kontaminací, kterou způsobují. V nedávných studiích byla učiněna některá alarmující zjištění, že biopotraviny nejsou ve srovnání s konvenčními potravinami z hlediska zdravotních výhod a výživy ve skutečnosti lepší.
10. Těžko najít:
Někdy možná nebudete moci najít biopotraviny v obchodě poblíž vás. To je v zásadě způsobeno neproveditelností ekologického zemědělství v každém regionu. Také proto, že biopotraviny mají nižší trvanlivost, nemůžete vždy očekávat, že si je pořídíte ze vzdálených oblastí, kde se ekologické zemědělství provádí.
S těmito klady a zápory organických potravin, ať už byste si měli vybrat biopotraviny, nebo ne, záleží na vašem osobním výběru!
Co tedy plánuješ dělat? Vyberete si bio nebo se budete držet osvědčeného jídla? Sdělte nám to v sekci komentáře.
Doporučená:
15 Nejlepších Přírodních A Organických Parfémů Pro ženy - 2020
Na parfémech je něco fascinujícího. Vaše podpisová vůně slouží jako osobní vůně pro vaše přátele a blízké. Kromě toho, kdo nemá rád pořádně vonět sladce? Pokud inklinujete k přirozeně získaným vůním, které nejsou plné syntetických chemikálií, je zde seznam některých sladce vonících organických a přírodních parfémů pro ženy, které musíte vyzkoušet. Organické parfémy jsou také jednoduše lepší volbo
10 Nejlepších Značek Organických Barev Na Vlasy, Které Se Mají Použít V Roce 2020 (naše Nejlepší Tipy)
Chcete vyzkoušet různé barvy na vlasech, ale strach z chemikálií vás omezuje v experimentování s vaším vzhledem? Hledáte přírodní, netoxické a ekologické výrobky na barvení vlasů? Pak byste pravděpodobně měli jít na organické barvy na vlasy. Určitě to bude nejlepší
10 Přírodních A Organických Očních Krémů Z Roku 2020
Jakou první věc si na lidech všimnete? Určitě ne nos nebo rty, ale právě ta vlastnost, kterou používáte k tomu, abyste se na ně podívali zpět - vaše oči! Nafouklé a pytlovité oči jsou však popisy, které byste si s očima nechtěli spojit. Stejně jako správný p
21 Nejlepších Organických, Minerálních A Přírodních Opalovacích Krémů Roku 2020
Co je to organický, minerální a přírodní opalovací krém? Byla to první otázka, která se vám objevila v mysli hned po přečtení názvu? Jednoduše řečeno, tento typ opalovacího krému neobsahuje žádné chemikálie. Je extrémně šetrný k pokožce a je ekologicky bezpečný. Zní to zajímavě, že? Přejděte d
4 Vedlejší účinky Indického Angreštu, Díky Nimž Můžete Dvakrát Myslet Na Jeho Konzumaci
Indický angrešt (také nazývaný amla) se po staletí populárně používá v ajurvédské medicíně. Ačkoli nabízí různé výhody, nadměrný příjem indického angreštu může mít určité škodlivé účinky.K prokázání těchto vedlejších účinků je zapotřebí mnoho výzkumů. Je však důležité, abyste věděli, co se může stát