10 Vedlejších účinků Camu Camu, Kterých Byste Si Měli Být Vědomi

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Camu Camu má mnoho zdravotních výhod, ale věděli jste, že může mít i některé potenciálně ošklivé vedlejší účinky? Pokud vás zajímá, co je camu camu a jaké výhody nebo vedlejší účinky na vás může mít, toto je příspěvek pro vás.

Čtěte dál a zjistěte, jak toto jasně červené bobule z Amazonu je nebo pravděpodobně není tak úžasné.

Obsah

• Co je Camu Camu?
• Výhody Camu Camu
• Camu Camu vedlejší účinky

Co je Camu Camu?

Myrciaria dubia nebo Camu Camu je zvláštní hustý strom z Amazonie. Strom nese kulaté červené bobule, které jsou nabité vitamínem C a tyto bobule se objevily v mnoha místních lécích. Camu Camu má potenciální terapeutické využití a je nabitý základními živinami, jako je vitamin C a antioxidanty. (1)

Výhody Camu Camu

Camu Camu může mít potenciální výhody při léčbě:

• Slabý imunitní systém
• Artritida
• Deprese
• Cukrovka

Díky těmto výhodám je Camu Camu důležitým domácím lékem, ale stejně jako u všech ostatních potravin může nadměrné množství Camu Camu v systému vést k mnoha problémům.

Camu Camu vedlejší účinky

1. Problémy s trávením:

Existuje několik studií o roli Camu Camu při způsobování zažívacích potíží. Odborníci a vědci se však shodují, že nedostatek výzkumu nemůže znamenat, že camu camu nevede k problémům s trávením.

V případě Camu Camu se požehnání vysoké hladiny vitaminu C stává zkázou a způsobuje zažívací potíže. Vysoká hladina vitaminu C v Camu Camu zvyšuje hladinu žaludečních kyselin a také vede k poškození střevních stěn, spolu s dalšími zažívacími potížemi. (2)

[Přečtěte si: Nežádoucí účinky semen pískavice]

2. Nespavost a ztráta chuti k jídlu:

Studie poznamenávají, že camu camu zvyšuje hladinu serotoninu v těle. Serotonin je nezbytný pro regulaci vaší nálady a chuti k jídlu. Je to neurotransmiter, který mozku říká, zda jste šťastní nebo hladoví.

Přestože zdravá hladina serotoninu může zmírnit depresi, zlepšit náladu a cítit se šťastnější, její nadměrné množství může vést k nežádoucím účinkům, jako je nedostatek spánku a ztráta chuti k jídlu. To může vést k mnoha problémům, pokud k němu dojde po delší dobu.

3. Chronická průjem:

Problémy s trávením obvykle vedou k zácpě a nadýmání nebo průjmům. Je to však zřídka tak jednoduché. Existují další přispívající faktory, jako je přítomnost bakterií, které mohou způsobovat průjem, nebo kameny, které mohou vést k zácpě. U Camu Camu však může nadbytek vitaminu C vést k protireakcím a vaše tělo vyplavuje další vitamíny častým močením a průjmem. Nemejte tedy více camu camu, než potřebujete. (3)

4. Rychlá srdeční frekvence:

Zrychlený srdeční rytmus je jedním z nejnebezpečnějších vedlejších účinků camu camu, pokud je užíván nadměrně. Serotonin je jednou z hlavních chemikálií, které vyvolávají bušení srdce. (4) Lidé s hypertenzí obvykle trpí zrychlenou srdeční frekvencí, která může vést k bušení srdce, mozkové mrtvici nebo dokonce k infarktu myokardu.

Ačkoli se to obvykle nevyskytuje a případy jsou velmi vzácné, bylo by moudré nekombinovat camu camu, když užíváte léky bez souhlasu lékaře.

[Přečtěte si: Vedlejší účinky avokáda]

5. Otrava železem:

Přebytek vitaminu C může vést k mnoha problémům. Velkým problémem je, jak vitamin C ovlivňuje vstřebávání železa. Tento základní vitamin pomáhá tělu vstřebávat železo, což opravdu nezní příliš špatně, že? Více vitamínu C se však rovná více železa v těle. To může vést k předávkování železem nebo k otravě železem. Přebytek železa může vést k nevolnosti, zvracení a může dokonce vést k poškození ledvin a jater. (5)

Ačkoli tyto vedlejší účinky camu camu mohou být docela bolestivé a ošklivé, jsou poměrně vzácné. Jediná věc, kterou si musíte pamatovat, je, že byste neměli zaplavovat camu camu, protože hladina vitaminu C může vést ke komplikacím. Další komplikace způsobené konzumací camu camu se stále studují. Poraďte se tedy se svým lékařem, než uvažujete o tom, že budete mít nějakou camu camu.

Jedná se o vedlejší účinky camu camu berry. Doufám, že vám tyto informace byly užitečné! Dejte nám zpětnou vazbu. Zanechat komentář níže.