2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Hořká tykev je také známá jako hruška balzámová nebo hořký meloun po celém světě. Tato středně velká zelenina má výraznou hořkou chuť, ale je považována za velmi důležité zařazení do jídelníčku díky svým úžasným vlastnostem jako přírodní lék. Hořká tykev se používá jako přírodní droga v celé jihovýchodní Asii.
Vždy však existovala pochybnost, zda je hořká tykev, stejně jako mnoho jiných druhů zeleniny nebo ovoce, jako je papája nebo ananas, během těhotenství bezpečná. V průběhu věků se vedly spory o vedlejších účincích souvisejících s konzumací hořké tykve během těhotenství. Vlastnosti hořké tykve poukazují na jednoznačný rozvoj zdraví, pokud se konzumuje pravidelně. Ale tato štiplavá zelenina může někdy během těhotenství způsobit děložní krvácení a další vedlejší účinky. Níže jsou uvedeny některé výhody a rizika konzumace hořké tykve v těhotenství.
Výhody konzumace hořké tykve během těhotenství
Podívejte se zde, jaké jsou výhody konzumace hořké tykve během těhotenství.
- 1. Vysoký obsah folátů
- 2. Vysoký obsah vláken
- 3. Obrubníky Dráždivé poruchy trati
- 4. Anti-diabetik
- 5. Antioxidant
- 6. Reguluje pohyb střev
- 7. Skvělý zdroj živin potřebných pro plod
- 8. Zdroj dalších živin
1. Vysoký obsah folátů
Kyselina listová je nezbytným požadavkem pro těhotné ženy. Tento minerál pomáhá udržovat novorozence v bezpečí před možnými defekty neurální trubice. Hořká tykev obsahuje velmi vysoké množství folátu. Obsahuje jednu čtvrtinu denní potřeby tohoto minerálu u těhotných žen.
2. Vysoký obsah vláken
Tato zelenina je plná vlákniny a dává vám pocit uspokojení. Snižuje vaši chuť k jídlu po kalorickém jídle nebo nezdravém jídle. Tato zelenina vám pomůže zůstat štíhlá i během těhotenství.
[Přečtěte si: Výhody červené řepy během těhotenství]
3. Obrubníky Dráždivé poruchy trati
Dva důležité problémy, kterým čelí většina těhotných žen po celém světě, jsou zácpa a hemoroidy. Obsah vlákniny hořké tykve pomáhá tyto problémy zmírnit.
4. Anti-diabetik
Hořká tykev má antidiabetické vlastnosti a musíte ji konzumovat každý den. Živiny jako charantin a polypeptid-P pomáhají v boji proti gestačnímu diabetu během těhotenství!
5. Antioxidant
Hořká tykev obsahuje vitamin C, který je antioxidantem a pomáhá těhotným ženám bojovat proti škodlivým bakteriím. Pomáhá také při budování imunity nastávajících matek.
6. Reguluje pohyb střev
Tato zelenina může také pomoci při podpoře peristaltiky, která později pomáhá regulovat pohyb střev a trávicí systém těhotných žen.
7. Skvělý zdroj živin potřebných pro plod
Hořká tykev je skvělým zdrojem některých vitamínů a minerálů. Obsahuje železo, niacin, draslík, kyselinu pantothenovou, zinek, pyridoxin, hořčík a mangan. Lze jej snadno nazvat super zeleninou, protože hraje zásadní roli v růstu plodu.
[Přečtěte si: Vitamíny a minerály pro rychlejší růst vlasů]
8. Zdroj dalších živin
Tato zelenina obsahuje také další vitamíny a minerály, jako je riboflavin, thiamin, vitamin B1, B2, B3 atd. A je bohatým zdrojem vápníku a beta karotenu.
Rizika konzumace hořké tykve během těhotenství
- Způsobuje toxicitu: Hořká tykev se skládá z alkalických složek, jako jsou pryskyřice, chinin, saponické glykosidy a morodicin. To jsou některé z látek, které šíří toxicitu v lidském těle. Tato toxicita může u těhotných žen vést k bolesti žaludku, nevolnosti a slabému vidění, zvracení, zarudnutí na obličeji, průjmům, extrémnímu slinění a slabosti svalů.
- Nadměrná konzumace může způsobit žaludek Související potíže: Pokud těhotná žena konzumuje nadměrně hořkou tykev, mohou se objevit průjem, křeče v břiše a další žaludeční potíže.
- U některých způsobuje citlivost: Semena hořké tykve obsahují vicinu, která může u některých citlivých bytostí způsobit příznaky favismu. Červené arils nalezené v semeni jsou toxické pro děti. Nejedná se tedy o oblíbenou zeleninu pro těhotné ženy.
- Předčasný porod: Hořká tykev může také vést k některým obtížným činnostem dělohy, které mohou u většiny žen ve skutečnosti vést k předčasnému porodu.
Hořká tykev, pokud je konzumována poprvé, může způsobit křeče v břiše, gastritidu a další podobné nemoci související se žaludkem. Považováno za dobré nebo špatné pro jakoukoli běžnou stravu. Ale těhotenství je doba, která je zvláštní. Těhotné ženy se před výběrem stravy musí vždy poradit se svým gynekologem, zejména pokud obsahují jídlo, které předtím nejedly.
Doufám, že se vám náš příspěvek o konzumaci hořké tykve během těhotenství líbil. Vždy je nejlepší dodržovat bezpečnou stravu a jíst opatrně. Takže jste nikdy předtím nezkusili jíst hořkou tykev, nezkoušejte jíst hořkou tykev během těhotenství. Mějte bezpečné a zdravé těhotenství!
Doporučená:
Jak Zabránit Pigmentaci Během Těhotenství
Těhotenství je blaženost. Ale v těchto dnech může být frustrujících několik faktorů. Kromě toho, že vaše hormony šílí a vedou vás k šílenství, další frustrující podmínka, která přichází s těhotenstvím, je melasma. Melasma je tvrdohlavý kožní pro
Je šťáva Z Hořké Tykve Dobrá Na Hubnutí?
Chcete přijít o několik kalorií ze svého těla? Chcete štíhlou a fit postavu? Ale nemáte čas jít do posilovny? No, nedělejte si starosti! Existuje několik způsobů, jak jít do posilovny, které vám mohou pomoci zhubnout. Ve skutečnosti doporučujeme, abyste se vždy rozhodli pro zdravé nápady, které působí na vaše tělo zevnitř. Pití hořké tykevové šťávy je
Jaké Jsou Vedlejší účinky Konzumace Příliš Hořké Tykve?
Hořká tykev (také známá jako hořký meloun) je réva, která se po staletí používá jako bylinný lék. Tato zelenina je známá svou hořkou chutí a většina lidí ji používá k regulaci hladiny cukru v krvi.Nadměrná konzumace hořké tykve po dlouhou dobu však může vést k nepříznivým účinkům na zdraví. Patří mezi ně potrat, lékové interakce
5 Výhod Konzumace červené řepy Během Těhotenství
Být těhotná je ten nejúžasnější zážitek! Je toho tolik starostí a jednou z nejběžnějších obav je strava, která má být přijata. Koneckonců, těchto 9 měsíců určuje zdraví dítěte v budoucnu. Opatrnost a péče převezmou vše ostatní. Zde je návrh, který může hodně př
10 Výhod Konzumace Guavy Během Těhotenství
Guava je stromové ovoce běžně pěstované v tropech a subtropech. Jeho barva se pohybuje od žluté po světle zelenou. Guávy se nejlépe konzumují syrové v přírodní formě. Je také konzumován v ovocných salátech v kombinaci s jiným ovocem a konzervován jako džemy, želé a džusy pro dlouhodobé použití. Budete; vydělávejte, zda je g