2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Když pocítíte ostrý, intenzivní a pálivý pocit na hrudi, první myšlenka, která vás napadne, je, že jde o infarkt. A začnete panikařit. I když je srdeční zástava pravděpodobná, zejména pokud pociťujete bolest na levé straně, nemusí to být vždy jediný důvod. Jaká je tedy přesná příčina bolesti na hrudi? Je to intenzivní cvičení, které jste provedli, nebo důsledek zažívacích potíží? Ať už je důvod jakýkoli, chtěli byste s ním zacházet dříve, než se stane každodenní záležitostí. Pomůžeme vám v tom pomocí několika domácích prostředků a tipů. Přejděte dolů a dozvíte se více.
Obsah
Co způsobuje bolest na hrudi?
Známky a příznaky bolest na hrudi
10 Nejlepší domácí opravné prostředky k léčbě bolesti na hrudi
Relief Tips
Co způsobuje bolest na hrudi?
Bolest na hrudi se liší od člověka k člověku a liší se svou intenzitou, umístěním a trváním.
A ačkoli je to jeden z hlavních příznaků srdečního onemocnění, může k němu dojít také kvůli méně závažným problémům. Podívejme se na příčiny bolesti na hrudi.
Příčiny související se srdcem
- Infarkt
- Angina způsobená zablokováním krevních cév vašeho srdce
- Perikarditida, která je způsobena zánětem vaku kolem srdce
- Myokarditida, která je způsobena zánětem srdečního svalu
- Kardiomyopatie, onemocnění srdečního svalu
- Disekce aorty, která je způsobena slzou v aortě
Příčiny související s plicemi
- Bronchitida
- Zápal plic
- Pleuritida
- Pneumotorax, který je způsoben únikem vzduchu z plic do hrudníku
- Plicní embolie nebo krevní sraženina
- Bronchospasmus nebo zúžení dýchacích cest (časté u pacientů s astmatem)
Příčiny související se svaly nebo kostmi
- Zraněná nebo zlomená žebra
- Bolavé svaly při námaze nebo bolestivých syndromech
- Tlak na nervy kvůli kompresním zlomeninám
Jiné příčiny
- Zdravotní stavy jako šindele
- Útoky bolesti, které vedou k intenzivnímu strachu
Kromě bolesti na hrudi se mohou objevit i další příznaky, které jsou uvedeny níže.
Zpět na obsah
Známky a příznaky bolesti na hrudi
Příznaky související se srdcem
- Hrudník se cítí napjatý a pod tlakem
- Bolesti čelistí, zad nebo paží
- Únava a slabost
- Závrať
- Bolesti břicha
- Bolest při námaze
- Dušnost
- Nevolnost
Další příznaky
- Kyselá / kyselá chuť v ústech
- Bolest při polykání nebo jídle
- Obtíž při polykání
- Bolest, která se zhoršuje nebo se cítí lépe v závislosti na poloze vašeho těla
- Bolest při hlubokém dýchání nebo kašli
- Horečka a zimnice
- Panika nebo úzkost
- Bolesti zad, které vyzařují směrem k hrudi
Bolest na hrudi nejen bolí; mohlo by to také narušit vaše každodenní záležitosti a vyhodit váš život mimo rychlost. Proto je nejlepší léčit to co nejdříve. Níže uvádíme 10 nejlepších způsobů léčby bolesti na hrudi.
Zpět na obsah
10 nejlepších domácích prostředků k léčbě bolesti na hrudi
- Česnek
- Aloe Vera Juice
- Vitamíny
- Jablečný ocet
- Horké nápoje
- Kurkuma s mlékem
- Bazalka
- Kajenský pepř
- Semena pískavice
- Mandle
Jak přirozeně vyléčit bolest na hrudi
1. Česnek
Budete potřebovat
- 1 lžička česnekové šťávy
- 1 šálek teplé vody
Co musíte udělat
- Přidejte lžičku česnekové šťávy do šálku teplé vody.
- Dobře promíchejte a konzumujte každý den.
- Každé ráno můžete také žvýkat jeden nebo dva stroužky česneku.
Jak často byste to měli dělat
Dělejte to 1 až 2krát denně.
Proč to funguje
Mezi nejrůznější výhody česneku patří prevence kardiovaskulárních onemocnění a zlepšení průtoku krve do srdce (1, 2). Špatný průtok krve do vašeho srdce zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, a to zase zvyšuje pravděpodobnost vzniku bolesti na hrudi. Proto je denní konzumace česneku skvělým způsobem, jak se vypořádat s bolestmi na hrudi.
Zpět na obsah
2. Aloe Vera Juice
Budete potřebovat
1/4 šálku šťávy z aloe vera
Co musíte udělat
Konzumujte šťávu z aloe vera.
Jak často byste to měli dělat
Šťávu z aloe vera musíte vypít 1 až 2krát denně.
Proč to funguje
Aloe vera je zázračná rostlina, která nabízí širokou škálu zdravotních výhod. Může pomoci posílit váš kardiovaskulární systém, regulovat dobrý cholesterol, snížit hladinu triglyceridů a také snížit krevní tlak (3), (4). To vše pomáhá zmírnit bolest na hrudi.
Zpět na obsah
3. Vitamíny
Studie zjistily, že nedostatky vitaminů D a B12 vedou k bolestem na hrudi a dokonce k infarktu myokardu nebo infarktu (5, 6). Pokud tedy trpíte bolestmi na hrudi, jednou z prvních věcí, které musíte řešit, je vaše strava. Ujistěte se, že dodržujete zdravou a vyváženou stravu, která obsahuje potraviny bohaté na všechny vitamíny potřebné pro normální fungování vašeho těla.
Konzumujte potraviny jako ryby, sýry, vaječný žloutek, cereálie, sójové výrobky a maso. Po konzultaci s lékařem se můžete také rozhodnout pro další doplňky těchto vitamínů.
Zpět na obsah
4. Jablečný ocet
Budete potřebovat
- 1 lžíce jablečného octa
- 1 sklenici vody
Co musíte udělat
- Přidejte lžíci jablečného octa do sklenice vody a dobře promíchejte.
- Spotřebujte toto řešení.
Jak často byste to měli dělat
Tento roztok musíte vypít nejlépe před jídlem nebo kdykoli pocítíte bolest na hrudi.
Proč to funguje
Jablečný ocet se svými silnými protizánětlivými vlastnostmi pomáhá léčit pálení žáhy a kyselý reflux, které jsou častými viníky bolesti na hrudi (7).
Zpět na obsah
5. Teplé nápoje
Popíjení čehokoli horkého - ať už je to sklenice horké vody nebo osvěžující šálek bylinného čaje - může pomoci zmírnit bolest na hrudi, která se vyskytuje v důsledku nadýmání nebo zažívacích potíží. Horké nápoje mohou snížit nadýmání, podporovat trávení a zlepšit zdraví srdce (8, 9).
Zpět na obsah
6. Kurkuma s mlékem
Budete potřebovat
- 1/2 čajové lžičky prášku kurkumy
- 1 sklenici horkého mléka
Co musíte udělat
- Smíchejte půl lžičky prášku kurkumy ve sklenici horkého mléka.
- Konzumujte tuto směs.
Jak často byste to měli dělat
Tuto směs musíte vypít jednou denně, před spaním.
Proč to funguje
Kurkuma je bohatým zdrojem kurkuminu. Tato sloučenina je široce používána ke snížení oxidace cholesterolu, tvorby sraženin a hromadění arteriálních plaků - to vše může vést k problémům se srdcem a bolestem na hrudi (10, 11). Kurkumin má také protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat intenzitu bolesti na hrudi (12).
Zpět na obsah
7. Basil
Budete potřebovat
8-10 listů bazalky
Co musíte udělat
- Žvýkejte listy bazalky.
- Případně můžete konzumovat bazalkový čaj.
- Můžete také extrahovat lžičku bazalkové šťávy a konzumovat ji s trochou medu.
Jak často byste to měli dělat
Pro efektivní výsledky to udělejte jednou denně.
Proč to funguje
Bazalka obsahuje vysoké hladiny vitaminu K a hořčíku. Zatímco hořčík podporuje prokrvení srdce a uvolňuje cévy, vitamin K zabraňuje hromadění cholesterolu ve stěnách cév (13, 14). To pomáhá při léčbě srdečních poruch i bolesti na hrudi (15).
Zpět na obsah
8. Kajenský pepř
Budete potřebovat
- 1 čajová lžička práškového kajenského pepře
- 1 sklenici jakéhokoli ovocného džusu
Co musíte udělat
- Přidejte jednu čajovou lžičku kajenského pepře do sklenice jakéhokoli ovocného džusu a dobře promíchejte.
- Konzumujte to.
Jak často byste to měli dělat
Musíte to konzumovat jednou denně.
Proč to funguje
Kajenský pepř obsahuje kapsaicin, který má silné protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat intenzitu bolesti na hrudi (16). Pomáhá také regulovat průtok krve do vašeho srdce, čímž předchází srdečním chorobám, které mohou také vést k bolesti na hrudi (17).
Zpět na obsah
9. Semena pískavice
Budete potřebovat
1 čajová lžička semen pískavice
Co musíte udělat
- Namočte čajovou lžičku semen pískavice přes noc a následující ráno je konzumujte.
- Případně můžete vařit čajovou lžičku semen pískavice řecké s vodou po dobu 5 minut a po napití směs vypít.
Jak často byste to měli dělat
Dělejte to 1 až 2krát denně.
Proč to funguje
Semena pískavice mají silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které zlepšují kardiovaskulární zdraví a zabraňují bolesti na hrudi (18). Dělají to tak, že podporují průtok krve do srdce a snižují hladinu cholesterolu (19).
Zpět na obsah
10. Mandle
Budete potřebovat
Hrst mandlí
Co musíte udělat
- Namočte hrst mandlí do vody na pár hodin.
- Odstraňte kůži a jíst mandle.
- Můžete také smíchat stejné množství mandlového oleje a růžového oleje a pro rychlou úlevu si směs natřít na hruď.
Jak často byste to měli dělat
Musíte to udělat jednou denně.
Proč to funguje
Mandle jsou bohatým zdrojem polynenasycených mastných kyselin, které nejen podporují zdraví srdce, ale také pomáhají snižovat hladinu cholesterolu (20), (21). To může pomoci při léčbě kardiovaskulárních onemocnění a bolesti na hrudi.
Kromě těchto nápravných opatření můžete také vyzkoušet následující:
A. Chladné zábaly: Namáhavé činnosti, jako jsou cvičení nebo tupé trauma, mohou způsobit bolest na hrudi. Aplikace studeného obalu může pomoci zbavit se otoků a bolesti.
b. Lehněte si: Okamžité vleže s hlavou vyvýšenou nad tělem zmírňuje bolesti na hrudi v důsledku anginy pectoris, protože je eliminována gravitace a zvyšuje se přívod krve do srdce. Vzpřímené sezení může zmírnit bolest způsobenou kyselým refluxem.
C. Alkalické potraviny: Alkalické potraviny mohou snížit zánět v těle, a tím snížit výskyt peptických vředů, srdečních chorob a rakoviny. Několik zásaditých potravin je ovoce jako jablko, banán, ostružiny, datle, pomeranče a ananas a zelenina jako brokolice, zelí, houby, mrkev, celer, houby, dýně a lilky.
Jakmile výše uvedeným opravným prostředkům dáte šanci, můžete si ulevit také podle těchto tipů.
Zpět na obsah
Tipy na pomoc
- Vyvarujte se namáhavých činností.
- Dodržujte vyváženou stravu.
- Omezte příjem alkoholu.
- Nepoužívejte tabák.
- Udržujte se bez stresu.
- Cvičte jóga jako Matsyasana (Fish Pose), Bhujangasana (Cobra Pose) a Dhanurasana (Bow Pose).
- Vyzkoušejte akupresurní masáže.
Nikdy neberte bolest na hrudi na lehkou váhu. Pokud přetrvává i po dodržení zde uvedených opatření a tipů, neprodleně se poraďte s lékařem. Pokud dojde k bolesti na hrudi v důsledku kostochondritidy, refluxu kyseliny nebo záchvatů úzkosti, lze ji léčit ambulantně. Život ohrožující stav, jako je infarkt myokardu, vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Doufáme, že vám tento článek pomohl. Sdělte nám svůj názor komentářem v poli níže.
Zpět na obsah
Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
Proč mě bolí hrudník při polykání jídla?
Při polykání jídla můžete pociťovat bolest na hrudi a cítit se nevolně, pokud trpíte ezofagitidou, zánětem výstelky jícnu.
Jaké jsou příčiny bolesti na hrudi u mladých dospělých?
Mezi běžné příčiny bolesti na hrudi u mladých dospělých patří nadměrná námaha, nachlazení, kašel, zánět pohrudnice, perikarditida a hypertrofická kardiomyopatie.
Může na počátku těhotenství dojít k bolesti na hrudi?
Ano. Změny ve vašem těle, stres, pálení žáhy a poruchy trávení jsou některé z nejčastějších příčin bolesti na hrudi během těhotenství.
Může nastat bolest na hrudi v důsledku chladného počasí?
Ano. Přestože přesnou příčinu toho ještě není možné najít, může to být způsobeno otokem chrupavky nazývaným společný prostor
Proč mě bolí pravá strana hrudníku?
Bolest na pravé straně hrudníku může být známkou zanícené nebo podrážděné výstelky plic nebo hrudníku, označované také jako pleuritida. Když trpíte pleuritidou, můžete se setkat s ostrou bolestí, když se pokusíte kašlat, kýchat nebo dokonce dýchat. Trauma na hrudi, pálení žáhy, svalové napětí nebo zdravotní stavy, jako je kostochondritida, pankreatitida a pásový opar, mohou také způsobit bolest na pravé straně hrudníku.
