Tipy Na Péči O Vlasy Při Plavání - Vše, Co Potřebujete Vědět

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Plavání je vždy zábava, ale nemáte pocit, že byste mohli odstranit škody, které způsobují vašim vlasům? Péče o vlasy při plavání je relativně jednoduchý proces. Poznejte správnou cestu a jste seřazeni. Zde bohužel mnoho z nás selhává a potřebuje pomoc. Než se vaše vlasy stanou slámovými a křehkými při plavání, zjistěte vše, co potřebujete vědět o péči o vlasy při plavání.

Jak chránit vlasy před vodou z bazénu

Existují dva způsoby, jak to udělat, a oba jsou nezbytné a stejně důležité. První je režim péče o vlasy před plaváním a druhý je režim po plavání (péče o vlasy po plavání).

Musíte pochopit, že hlavním viníkem je zde chlor. Používá se v bazénech k ničení bakterií a udržování úrovně hygieny v bazénu. A přestože vás chlor chrání před infekcemi, způsobí vašim vlasům zmatek.

Chlor zbavuje vaše vlasy přírodních olejů, takže jsou suché a slabé. Je to silná látka, která při jednom plavání způsobuje viditelné poškození nechráněných vlasů. Děsivé, že?

Je čas s tím bojovat. Jedním nepopiratelným pravidlem plavání je přísné dodržování režimů ochrany vlasů před a po plavání, aniž byste ochránili své vlasy před škodlivými účinky chloru.

K tomu potřebujete jen nějaké materiály, produkty a pár minut svého času. Chránit vlasy před chlórem je jednodušší a chytřejší než je opravit později po poškození. Nemyslíš?

Připravte se tedy na plnohodnotnou rutinu péče o vlasy, která udrží vaše svůdné kadeře ve tvaru a zároveň si užije dobré plavání

Péče o vlasy při plavání

Rutina před plaváním

1. Naolejujte si vlasy
2. Rychle se osprchujte
3. Naneste vlasový kondicionér
4. Spritz nějaký sprej na vlasy
5. Noste plaveckou čepici

Rutina po plavání

1. Šamponujte si vlasy
2. Hřeben vaše kadeře

Rutina před plaváním

1. Olejujte si vlasy

Olejování je perfektní ošetření pro vaše vlasy, než skočíte do bazénu. olej působí jako vlasový kryt pro plavání tím, že dělá vaše vlasy vodotěsné a vytváří ochrannou vrstvu na pokožce hlavy. Tím zabráníte vstupu chlóru do vlasových kutikul a poškození barvy a lesku vlasů. Zabraňuje také tomu, aby se blond a barevné vlasy zbarvily zeleně.

Jemně vmasírujte olej do čistých a vlhkých vlasů a můžete vyrazit. Vyberte si ze sortimentu olejů - kokosový olej, olivový olej, arganový olej a marocký olej - pro dokonalé zvlhčení a ochranu. Udržování suchých vlasů při plavání může vlasy poškodit.

Zpět na obsah

2. Rychle se osprchujte

Jo, to je dobrý nápad. Vlasy důkladně opláchněte ve sprše, protože vlhké vlasy méně pravděpodobně absorbují vodu z bazénu.

Zabraňuje také hromadění chemických zbytků ve vlasech.

Zpět na obsah

[Přečtěte si: 8 důležitých tipů na péči o pleť pro plavce]

3. Naneste vlasový kondicionér

Použití hustého kondicionéru je užitečné. Vyživuje nejen vlasové folikuly, ale také vytváří vrstvu, která chrání vlasy před chlórem a jinými škodlivými chemikáliemi v bazénu.

Zpět na obsah

4. Spritz nějaký sprej na vlasy

Laky na vlasy jsou zábavné a snadno se používají. Hodí se, když plavete venku. Vyberte si ochranný sprej proti slunci, který zabrání poškození ostrým sluncem a pomůže udržet úroveň hydratace vašich zámků. Laky na vlasy také chrání vaši barvu vlasů před vyblednutím.

Zpět na obsah

[ Přečtěte si: 15 nejlepších laků na vlasy dostupných v Indii]

5. Noste plaveckou čepici

Harvardská škola veřejného zdraví má kořeny v plaveckých čepicích, které pokrývají celé vaše vlasy.

Než skočíte do bazénu, zastrčte všechny vlasy do čepice. Čepice udržuje vaše vlasy v suchu a mimo všechny chemikálie. Je to chytrý způsob, jak udržet zdraví svých vlasů.

Zpět na obsah

Rutina po plavání

1. Šamponujte si vlasy

Jo, je to tak jednoduché. Ihned po koupeli si umyjte vlasy, abyste se zbavili maximálního obsahu chloru ve vlasech. Chlór se lepí na vlasy a je obtížné je později umýt, pokud je okamžitě nevypláchnete. Váš každodenní šampon zde nemusí fungovat, proto vám doporučujeme vybrat si šampon proti chloru, který ve vlasech umyje chlór a další minerální usazeniny, jako je měď.

Následné ošetření kondicionérem je dobrý nápad. Bojuje proti suchu, dodává vlhkost a udržuje vaše vlasy dobře vyživené.

Zpět na obsah

2. Učešte si vlasy

Hřeben s hřebenem se širokými zuby ovládá krepatění a je to snadný způsob, jak si bez bolesti rozmotat vlasy. Uvolňuje napětí vytvářené ve vlasech a snižuje lámavost.

Zpět na obsah

Jo, to je asi tak všechno. Ale pro dlouhodobé řešení musíte udělat víc. Níže se dozvíte, co to je

Domácí prostředky k přirozenému odstranění chloru z vlasů

Pokud trávíte hodně času v bazénu, doporučujeme vám vlasy jednou za čas vyčistit, aby se v nich odstranily zbytky chlóru a minerálů. Následuje několik formulací ze snadno dostupných ingrediencí ve vaší kuchyni, které musíte vyzkoušet.

1. Jablečný ocet
2. Opláchněte vitamín C.
3. Léčba jedlou sodou
4. Rajčatová pasta

1. Jablečný ocet

Budete potřebovat

• 1 šálek jablečného octa
• 4 šálky vody
• Mačkávací láhev

Co potřebuješ udělat

• Smíchejte jablečný ocet a vodu a nalijte ji do vytlačovací lahve.
• Naneste směs na vlasy, od kořínků po konečky. Nechte vlasy namočené ve směsi asi 2 minuty.
• Opláchněte si vlasy a nechte je uschnout.

Jak často?

Aplikujte směs jednou týdně.

Proč to funguje

Jablečný ocet rozkládá chlór a minerální zbytky nahromaděné kolem vnější vrstvy vlasů a čistí je. Díky nim jsou vlasy měkké, zdravé a lesklé. Rovněž napíná kutikuly, což pomáhá vašim vlasům lépe zadržovat vlhkost.

Zpět na obsah

2. Opláchněte vitamín C

Budete potřebovat

• 1/3 šálku sody
• 1/3 šálku citronové šťávy
• 1/3 šálku pomerančového džusu
• Stříkací láhev

Co potřebuješ udělat

• Smíchejte sódu, citronovou šťávu a pomerančový džus a nalijte ji do lahve s rozprašovačem.
• Opláchněte si vlasy vodou a nastříkejte směs po celé délce vlasů.
• Nechte to působit 2 minuty. Omyjte ho šamponem a poté použijte kondicionér.

Jak často?

Aplikujte směs 2-3krát týdně.

Proč to funguje

Roztok vitaminu C odstraňuje chlór ve vašich vlasech a chrání je před lupy a předčasným šedivením.

Zpět na obsah

3. Léčba jedlou sodou

Budete potřebovat

• 1 lžíce jedlé sody
• Malý šálek vody

Co potřebuješ udělat

• Přidejte vodu do jedlé sody, dokud nevytvoří pastu. Naneste pastu na vlasy a pokožku hlavy. Nechte to působit 20 - 30 sekund.
• Umyjte jej vodou a pokračujte v rutině šamponu a kondicionéru.

Jak často?

Aplikujte směs 2-3krát týdně.

Proč to funguje

Jedlá soda odstraňuje chlór a další chemikálie z vlasů. Čistí vaši pokožku hlavy a vlasy tím, že odstraní veškeré usazeniny produktu.

Zpět na obsah

[ Přečtěte si: 11 skvělých domácích výplachů na vlasy, které dělají zázraky]

4. Rajčatová pasta

Budete potřebovat

• 4 rajčata
• Bruska

Co potřebuješ udělat

• Nakrájejte rajčata na kousky. Rozbijte je na mlýnku, dokud nedosáhnou lepkavé a husté konzistence.
• Umyjte si vlasy vodou a naneste na ně rajčatovou pastu. Nechejte to působit 20-30 minut.
• Opláchněte je a vlasy šamponujte jako obvykle.

Jak často?

Aplikujte směs 3-4krát týdně.

Proč to funguje

Rajče pomáhá vašim vlasům zadržovat vlhkost ztracenou v důsledku vystavení chlóru v bazénu. Snižuje také poškození způsobené chlórem na vašich vlasech.

Zpět na obsah

[ Přečtěte si: 18 úžasných výhod rajčat pro pokožku a vlasy]

Až budete příště plavat, nezapomeňte na nepříznivé účinky chlóru na vlasy (uvedené níže) a zajistěte, aby byly vaše vlasy chráněny

Účinky chloru na vlasy

• Chlor vlasy vysuší, zbaví je mazu, jeho přirozeného maziva.
• Poškozuje vaše vlasové kutikuly, což vede k rozštěpení konců a lámání.
• Chlor změní barvu světlých nebo světlých vlasů na zelené.
• Vlasy jsou křehké a kudrnaté.
• Chlor vaše vlasy otupí a svědí pokožku hlavy.

Plavání je jedním z nejlepších způsobů, jak si odpočinout. A když už jste u toho, neměli byste se bát škod, které by to mohlo vašim vlasům způsobit. Musíte jít ven a věnovat se aktivitě. Výše uvedené tipy jsou perfektní k vyřešení péče o vlasy při plaveckých problémech a nechají vás šťastně si házet v bazénu.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Mohu plavat každý den?

Samozřejmě můžete plavat každý den - je to skvělý způsob omlazení a cvičení. Nezapomeňte však učinit nezbytná opatření k ochraně vlasů před chlórovanou vodou v bazénu.

Jak mohu nosit vlasy, když plavu?

Ujistěte se, že máte vlasy úhledně spletené, natažené do uzlu nebo svázané do drdolu. Zakryjte si vlasy nepromokavou plaveckou čepicí a poté se ponořte do bazénu.