2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Hledáte olej, který můžete použít bez obav z přidaných kalorií? Máte štěstí, protože máme palmový olej, který slibuje totéž!
Výhody oleje z palmových jader
Zde jsou uvedeny úžasné výhody oleje z palmových jader, na které se můžete podívat. Čti dál!
- 1. Nulový cholesterol
- 2. Nabité antioxidanty
- 3. Nenasycené tuky
- 4. Bohatý na vitamín K.
- 5. Nulový trans-tuk
- 6. Obsahuje vitamin A.
- 7. Dlouhá životnost
- 8. Plněné živinami
- 9. Vylepšený růst vlasů
- 10. Poskytuje přirozeně měkkou pokožku
1. Nulový cholesterol
Toto je nejdůležitější zdravotní přínos, který poskytuje olej z palmových jader. Díky tomu je perfektní náhradou za sádlo a máslo v procesu vaření. Lidé s vysokým cholesterolem a srdečními chorobami mohou bez obav snadno přejít na zdravý palmový olej.
2. Nabité antioxidanty
S dostatečným množstvím vitaminu E, zřídka nalezeným tokotrienoly a nabitým antioxidanty, poskytuje palmový olej úžasné výhody proti stárnutí. Zabraňuje vzniku vrásek a jemných linek. Je schopen poskytnout ochranu před škodlivými UV paprsky a jinými toxiny. Proto je rozumné zahrnout olej z palmových jader do své každodenní stravy. Udržuje vaši pokožku zdravou a mladistvou.
3. Nenasycené tuky
Olej z palmových jader je úžasným zdrojem zdravých nenasycených tuků i mastných kyselin se středním řetězcem. Díky tomu je ideální pro použití jako médium na vaření. Díky těmto vlastnostem je navíc ideální pro zdravější pokožku, kosti a klouby.
[Přečtěte si: Výhody a použití oleje Neroli]
4. Bohatý na vitamín K
Vitamin K je jedním z nejdůležitějších vitamínů rozpustných v tucích, které tělo potřebuje. Podporuje zdraví kostí a působí také jako krevní srážlivost. Olej z palmových jader obsahuje vysoké množství vitaminu, a proto se doporučuje pro každodenní použití.
5. Nulový trans-tuk
To je další velká výhoda oleje z palmových jader. Tento úžasný olej neobsahuje žádné trans-tuky, a je proto považován za ideální kuchyňský olej pro ty, kteří chtějí zhubnout.
6. Obsahuje vitamin A
Další důležitou výhodou oleje z palmových jader je to, že je nabitý vitaminem A. Tento vitamin je nezbytný pro správné vidění. Vitamin A také předchází výskytu různých očních poruch, jako je například slepota (1).
7. Dlouhá životnost
Kromě komplexních zdravotních výhod, které palmový olej nabízí, existují i další výhody, které mohou být užitečné pro potravinářský průmysl. Olej při vysokých teplotách vaření a během skladování neoxiduje. Díky tomu je ve srovnání s rostlinným olejem lepší volbou. Olej lze použít pro komerční vaření, jako jsou hranolky a bramborové lupínky.
8. Plněné živinami
Kromě toho, že obsahuje důležité vitamíny rozpustné v tucích, má palmový olej také vysokou nutriční hodnotu. Má řadu živin, které jsou nezbytné pro udržení dobrého zdraví. Přítomnost kyseliny palmitové, považované za 16-uhlíkovou nasycenou mastnou kyselinu, ji odlišuje od ostatních kuchyňských olejů.
[Přečtěte si: Výhody hroznového oleje]
9. Vylepšený růst vlasů
Už jste někdy používali olej z palmových jader na vlasy? Olej z palmových jader vykazuje úžasné výsledky při růstu vlasů. Poskytuje důkladnou úpravu, zesiluje vlasy a snižuje jejich padání tím, že je zesiluje. Používá se jako ošetření horkým olejem a poskytuje uklidňující účinek spolu s požadovanou výživou.
10. Poskytuje přirozeně měkkou pokožku
Kromě úžasných výhod proti stárnutí, které poskytuje olej z palmových jader, také činí pokožku přirozeně měkkou a lesklou, aniž by získala mastný vzhled. To je důvod, proč je olej klíčovou složkou mnoha mýdlových tyčinek a pleťových krémů (2). Poskytuje také úlevu roztrhané kůžičce a svědění pokožky.
Olej z palmových jader poskytuje komplexní výhody, které jsou často přehlíženy. Zlepšuje nejen pokožku a vlasy, ale má také velké nutriční výhody.
Jak vám tento příspěvek o výhodách oleje z palmových jader pomohl? Dejte nám vědět komentářem v poli níže!
Doporučená:
25 úžasných Výhod Kokosového Oleje Pro Pokožku A Zdraví
Existuje důvod, proč naše matky a babičky vždy kladly důraz na pravidelné používání kokosového oleje - olej má řadu úžasných výhod. Samozřejmě se nemohly mýlit, že?A to také říká výzkum.Kokosový olej, který můžeme také nazvat zázračným olejem, nám nabízí to nejlepší z nejlepších výhod - z nichž většina je pro mnohé z nás neznámá.Tento příspěvek hovoří o hlavních způsobech, jak
17 úžasných Výhod Marockého Oleje Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Arganový olej je populárně známý jako „tekuté zlato“. Je odvozen z jádra arganového ovoce a je jedním z nejdražších olejů na světě. Marocké ženy od věků používají marocký olej k udržení pokožky, vlasů a celého těla vyživovaných a mladých. A v dnešní době je tento roztavený
Top 10 úžasných Výhod A Použití Oleje Z Pšeničných Klíčků
V našem rušném životě hledáme komplexní řešení, která nám pomohou vyrovnat se s mnoha problémy. Jedním z takových velmi užitečných řešení je olej z pšeničných klíčků, který se extrahuje z jádra pšeničných zrn.Olej z pšeničných klíčků je b
31 úžasných Výhod Oleje Z čajovníku Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Je to pravděpodobně nejvíce propagovaný olej v poslední době - vzhledem ke způsobu, jakým byl nabízen k léčbě onemocnění a léčbě nemocí. Ale je to pravda? Existuje výzkum, který potvrzuje výhody oleje z čajovníku. Pokračujte ve čtení a dozv
15 úžasných Výhod Heřmánkového Oleje Pro Pokožku, Zdraví A Vlasy
Pokud se cítíte příliš líní na přípravu jednoho šálku heřmánkového čaje a usrkávání, abyste se uvolnili, stačí popadnout heřmánkový olej, přidat 2 až 3 kapky na čistý kousek látky a zavolat - zjistíte, že váš stres za okamžik zmizí. Stejně jako čaj vařený z heřmánku
