10 Nebezpečné Vedlejší účinky Koriandru

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Koriandr, vědecky nazývaný Coriandrum sativum, je běžná bylina široce používaná v mnoha kuchyních po celém světě. Díky své štiplavé vůni a úžasné chuti je oblíbeným mezi mnoha profesionálními kuchaři. Mnoho kuchyní, zejména mexických, využívá koriandr, aby dala svým pokrmům osobitý charakter. Cilantro je také známé pro své léčivé účinky, což z něj dělá dobrou volbu pro lidi, kteří si uvědomují zdraví. Požití příliš velkého množství koriandru však může být extrémně škodlivé, protože má také určité negativní účinky.

Top 10 vedlejších účinků koriandru:

Zde je 10 hlavních vedlejších účinků koriandru

• 1. Poškození jater
• 2. Nízký krevní tlak
• 3. Rozruší žaludek
• 4. Průjem
• 5. Problémy s dýcháním
• 6. Bolest na hrudi
• 7. Citlivost pokožky
• 8. Alergické reakce
• 9. Zánět
• 10. Poškození plodu

1. Poškození jater

Nadměrná konzumace koriandru může mít vliv na játra a nepříznivě ovlivnit jeho činnost. Obsahuje určité těkavé éterické oleje, které spouští funkčnost nejdůležitějšího orgánu našeho těla. Obsahuje také řadu silných antioxidantů, které pomáhají eliminovat problémy s játry. Ale když konzumujete více než doporučené množství byliny, donutíte tyto složky pracovat v opačném pořadí, čímž zvýšíte sekreci žluči a nakonec poškodíte játra.

2. Nízký krevní tlak

Nadměrné požití koriandru škodí vašemu srdečnímu zdraví, protože by mohlo dojít k příliš nízkému poklesu krevního tlaku. Nedávný výzkum ukázal, že můžete zažít mírnou euforii tím, že do své každodenní stravy přidáte spoustu této byliny. Kromě poklesu krevního tlaku může také způsobit točení hlavy a následně bezvědomí.

[Přečtěte si: Domácí léky na nízký krevní tlak]

3. Rozruší žaludek

Je známo, že koriandr léčí několik gastrointestinálních potíží. Ale když toho spotřebujete příliš mnoho, nakonec se vám rozruší žaludek a objeví se u vás různé zažívací poruchy. Podle lékařské zprávy může konzumace 200 ml extraktu z koriandru (10%) po dobu jednoho dlouhého týdne vést k extrémní tvorbě plynů, bolestem žaludku, křečím v břiše, zvracení a někdy dokonce k uvolnění pohybu.

4. Průjem

V závažných případech rozrušení žaludku se může objevit mírný až středně těžký průjem. Rovněž bylo hlášeno, že se tento stav může zhoršit, což vede k dehydrataci. Snažte se udržovat množství koriandru pod kontrolou a začleňte ho do svého běžného jídla.

5. Problémy s dýcháním

Pokud již trpíte dýchacími potížemi, nedoporučuje se konzumovat nadměrné množství koriandru. Může vám způsobit akutní dýchací potíže, které mohou nakonec vést k chronickým plicním onemocněním, jako je astma. Někdy může dušnost způsobená příliš velkým příjmem koriandru také přijít se suchým a pevným hrdlem.

6. Bolest na hrudi

Ačkoli trochu neobvyklé, ale může do jisté míry pociťovat bolest na hrudi při konzumaci nadměrného množství koriandru. Způsobuje nejen extrémní nepohodlí, ale může se časem stát chronickým. Před zvýšením množství byliny v každodenní stravě se proto poraďte se svým lékařem.

7. Citlivost pokožky

Zelená listová bylina obsahuje určité kyselé prvky, díky nimž může být vaše pokožka vysoce citlivá na sluneční světlo. V takových situacích, kdykoli je vaše pokožka vystavena slunečnímu záření a ultrafialovému záření, se spálíte. Může také způsobit náchylnost k rakovině kůže. Proto je lepší se držet dál od spalujícího slunečního světla nebo pravidelně používat dobrý krém na opalování.

[Přečtěte si: Jak pečovat o citlivou pokožku]

8. Alergické reakce

Obsah bílkovin v koriandru je v našem těle nesprávně interpretován jako „škodlivý“a v našem systému se automaticky vytváří protilátka s názvem IgE, která „vyvažuje“jejich negativní účinky. Může způsobit alergii na bylinu, která po nadměrné konzumaci nebo přímém kontaktu s ní způsobí svědění, otoky, podráždění, vyrážku, kopřivku atd. Nejzávažnějšími alergickými reakcemi, které můžete zaznamenat, jsou ekzémové náplasti a dermatitida.

9. Zánět

Dalším častým nežádoucím účinkem koriandru je orální zánět. Mohou za to také ty kyselé složky byliny, díky nimž je naše pokožka citlivá na sluneční světlo. V tomto stavu jsou obvykle zanícené rty, dásně a hrdlo. Váš obličej se však také může zčervená, zatímco vám způsobí brnění.

10. Poškození plodu

Jíst hodně koriandru během těhotenství může být nebezpečné pro zdraví vašeho plodu nebo dítěte. O některých složkách byliny je známo, že brání normální činnosti ženské reprodukční žlázy, což může buď poškodit nastávající matky, nebo poškodit celkové zdraví vyvíjejícího se plodu.

Všechny bylinky jsou baleny s vlastním podílem kladů a záporů, včetně koriandru. Je na vás, abyste při konzumaci koriandru byli opatrní, abyste ochránili své tělo před vedlejšími účinky koriandru a využili jeho mnoha výhod.

Doufám, že se vám náš příspěvek o vedlejších účincích koriandru líbil. Znáte nějaké další vedlejší účinky detoxu koriandru? Dejte nám vědět komentářem níže.