9 Podivné Vedlejší účinky Dýňových Semen

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Dýňová semínka plná silných živin jsou prospěšná pro zdraví. Se svým širokým sortimentem minerálů a vitamínů jsou to nejbohatší ze semen, o nichž je známo, že léčí problémy s prostatou, artritidou, parazitickými záchvaty. Tato semena také poskytují přírodní léky na depresi. Ačkoli jsou dýňová semínka bezpečná v množství potravin, jejich užívání v léčivých množstvích může být nebezpečné. Takže zde budeme diskutovat o několika vedlejších účincích dýňových semen.

Nejlepší 9 vedlejších účinků dýňových semen

S nimi jsou spojeny potenciální vedlejší účinky. Přečtěte si další informace o vedlejších účincích dýňových semen přímo u nás:

• 1. Bolest žaludku
• 2. Absence živin
• 3. Není dobré pro lidi na diuretikách
• 4. Není bezpečné pro kojence
• 5. Není bezpečné pro těhotné a kojící ženy
• 6. Alergie na dýňová semínka
• 7. Není bezpečné pro lidi s hypoglykemií
• 8. Mohlo by to způsobit nechtěný přírůstek hmotnosti
• 9. Není bezpečné pro lidi s nízkým krevním tlakem

1. Bolest žaludku

Dýňová semínka způsobují bolesti žaludku, pokud jsou konzumována ve velkém množství. Je to bohatý zdroj mastných olejů, který by při požití nad přijatelnou hladinu mohl způsobit žaludeční nevolnost, následovanou křečemi a bolestmi. Zkuste zkusit jíst jen hrstku najednou nebo jíst spolu s dalšími potravinami, abyste tento vedlejší účinek zrušili.

[Přečtěte si: Domácí léky na žaludeční vředy]

2. Absence živin

Pokud tato semena nekonzumujete správně, můžete být vystaveni riziku ztráty různých živin. Vaření nebo nedostatek žvýkání vás ve skutečnosti zbaví výhod. Ostrá vařená dýňová semínka neobsahují ve vodě rozpustné živiny, jako je vitamin B6, niacin, riboflavin, thiamin, vitamin B12 a vitamin C. Pokud tato semena vaříte, udržujte teplotu na nejnižší možné úrovni. Místo polykání je také řádně žvýkejte.

3. Není dobré pro lidi na diuretikách

Edém se běžně vyskytuje u lidí s poruchami ledvin nebo s určitými kardiovaskulárními problémy. Studie naznačují, že tato semena mají vrozené mírné diuretické schopnosti, které by zase mohly interagovat s diuretiky, což připravuje cestu pro zvýšené návštěvy toalety. To by mohlo skutečně ovlivnit minerální rovnováhu ve vašem těle. Takže pozor, pokud užíváte diuretika!

4. Není bezpečné pro kojence

Dýňová semínka obsahují v obdivuhodném množství bílkoviny a železo, což z nich dělá lákavé občerstvení pro kojence. Vzhledem k tomu, že jsou plné vlákniny a mastných kyselin, nedoporučují se kojencům, protože by mohly vyvolat žaludeční křeče, bolest, zvracení a dokonce i průjem.

5. Není bezpečné pro těhotné a kojící ženy

Neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly použití nebo nepoužívání dýňových semen během těhotenství a laktace. Je však dobré zůstat na bezpečném místě a přijímat pouze množství jídla. Je vhodné se těmto vedlejším účinkům dýňových semen vyhnout během fáze těhotenství.

6. Alergie na dýňová semínka

I když ve srovnání s jinými odrůdami semen nejsou vysoce alergenní, existují určité alergické reakce, které by mohly být vyvolány použitím dýňových semen, přičemž primárním cílem je kůže. Tady je to, co můžete očekávat, pokud propadnete alergii na dýňová semínka:

• Ekzém charakterizovaný šupinatou, zanícenou, červenou pokožkou.
• Svědění a kopřivka.
• Rhinokonjunktivitida s charakteristickou nosní kongescí a kýcháním.
• Alergické astma.
• Překážkové dýchání.
• Bolest hlavy.
• Otok a zarudnutí v ústech a kolem nich.
• Podráždění hrdla.
• Dušnost
• Kašel

Rychle si domluvte schůzku se svým lékařem za účelem ověření a užívání vhodných léků.

7. Není bezpečné pro lidi s hypoglykemií

Studie provedené na dobrotě dýňových semen naznačují, že se jedná o ideální možnosti občerstvení pro diabetiky, protože mají potenciál regulovat hladinu cukru v krvi. Ve skutečnosti snižuje hladinu glukózy v krvi, čímž zabraňuje nežádoucí eskalaci. Pokud užíváte antidiabetické léky nebo pokud máte hypoglykemii, bylo by vhodné po konzultaci s lékařem zahrnout do svého jídelníčku dýňová semínka.

8. Mohlo by to způsobit nechtěný přírůstek hmotnosti

100 gramů dýňových semen vám dá neuvěřitelných 559 kalorií a 49,05 g tuku [164% doporučené denní dávky tuku]. Ujistěte se, že budete jíst toto občerstvení s mírou, pokud nechcete přibírat na váze. Obezita je základním důvodem mnoha zdravotních stavů, včetně hypertenze a cukrovky. Před zařazením těchto semen do stravy se poraďte se svým lékařem, zvláště pokud jste na hubnutí.

9. Není bezpečné pro lidi s nízkým krevním tlakem

Dýňová semínka jsou od přírody bohaté antioxidanty. To jim umožňuje snížit hladinu krevního tlaku. Pokud tedy trpíte hypotenzí nebo jste v hypertenzi na antihypertenzních lécích, je vhodné semínka použít po projednání souvisejících komplikací a rizik s lékařem.

Dýňové semeno je ve skutečnosti zdravé občerstvení se širokou škálou zdravotních výhod. Jedná se však také o kalorické a tukové pochoutky. S velikostí porce buďte opatrní a buďte v bezpečí před vedlejšími účinky dýňových semen.

Už jste někdy narazili na tyto vedlejší účinky dýňových semen? Jakou alternativu jste našli ke zmírnění jejích účinků? Podělte se s námi o své zkušenosti a nápady.