18 úžasných Výhod Meditace Metodou Silva

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Meditace je jedním ze způsobů, jak dosáhnout duševního klidu a vyššího vědomí. Je známo, že snižuje stres, posiluje imunitní systém a zlepšuje zdraví. Existuje mnoho druhů meditace a Silvova metoda je jednou z populárních meditací. V tomto článku si povíme o Silvově způsobu meditace.

Tento program svépomoc navrhl Jose Silva. Poskytuje učení technik řízeného zobrazování ke snížení negativního myšlení „přepojováním“podvědomé mysli. Je známo, že člověku pomáháme plně využít jeho potenciál a dosáhnout cílů. Ve více než 129 zemích je tato metoda nabízena na seminářích.

Je známo, že tato meditační metoda zlepšuje obraz sebe sama a podporuje pozitivní myšlení. Pocit osobní pohody je dosažen relaxací a rozvojem mozku.

[Přečtěte si: Výhody meditace OM]

Jaká je myšlenka za meditací Silva?

Metoda Silva je postavena na 3 principech a jsou to:

1. Alfa a Theta stavy mysli

Tyto stavy odkazují na stavy mozkových vln. Když je člověk v duševním stavu alfa a theta, odpovídá to meditaci a člověk je schopen uvést své tělo do stavu vodivého uzdravení. V tomto stavu je známo, že se buňky samy opravují, ztrácí se stres a posiluje se imunitní systém. Tento stav mysli také pomáhá člověku překonat negativní návyky, jako je kouření, nadměrné pití atd. Člověk také snáze překoná negativní myšlenky.

2. Síla uzdravování snímků

Vizualizace konečných výsledků je léčivé snímky. Jakmile je člověk v duševním stavu alfa nebo theta, lze provádět léčivé snímky. Zde je třeba mít na paměti jednu vizualizaci v současnosti. Pocit, který se chcete zhmotnit, by měl být pociťován v přítomnosti, nikoli v budoucnosti představivostí. Pokud chcete překonat bolest, řekněme v oblasti břicha, musíte mít pocit, že teď už žádnou bolest nemáte.

[Přečtěte si: Výhody Sohamovy meditace]

3. Proces myšlení DBE

DBE znamená Desire, Believe a Expect. Metoda Silva očekává, že člověk nejprve vyvine hlubokou touhu po cíli. To zahrnuje vědět, co přesně je požadováno. Dalším krokem je věřit z celého srdce, že je možné dosáhnout cíle. Poté by mělo existovat úplné očekávání, že se cíl stane. To lze aplikovat na malé cíle, menší zdravotní problémy na hlavní cíle a závažné problémy. DBE je založen na placebo efektu. Může vyvolat samoléčení, pokud pacient věří, že může být vyléčen. Faktem je, že skutečné léky jsou léčeny proti placebu, aby se zkontrolovala účinnost uvedených léků, a to ukazuje sílu placeba.

Výhody meditace metodou Silva:

Základem Silvovy metody je naučit lidi naslouchat vlastnímu tělu a ovládat ho pomocí mysli. Dovednosti, které Silvova metoda učí, jsou:

1. Hluboká relaxace těla i mysli.
2. Okamžitě meditujte se zavřenýma nebo otevřenýma očima.
3. Lék na nespavost ─ Spánek za minutu.
4. Kontrola bolesti ─ Lékaři Silvy nejsou schopni vadit střední bolesti a mohou zaplnit dutiny nebo obdržet kolonoskopii bez anestetik.
5. Kontrola průtoku krve, vedoucí k primitivní regulaci teploty - „odeslání tepla“do rukou nebo na jiná místa v těle. Na pokročilé úrovni to lze také použít ke snížení průtoku krve k mírným řezům.
6. Samodiagnostika mentálních a emočních výzev.
7. Přehrávání paměti minulých událostí (užitečné při hledání zahozených klíčů atd.).
8. Intuitivní porozumění podvědomým stránkám sebe sama (užitečné pro překonání blokád).
9. Intuitivní porozumění podvědomým stránkám ostatních.
10. Brainstorming a formování nápadů.
11. Regulace energetické hladiny.
12. Samodiagnostika fyzických problémů.
13. Zvyšování rychlosti hojení u sebe pomocí vizualizace a pokládání rukou.
14. Zvyšování rychlosti hojení u ostatních.
15. Zvyšování rychlosti hojení u ostatních na dálku.
16. Vzdálené prohlížení.
17. Empatická telepatie.
18. Jak vidíte, Silvova metoda meditace má řadu výhod, od telepatie po uvolnění mysli a těla. Jednou z dalších významných výhod cvičení Silvovy metody meditace je kontrola bolesti. Chronická bolest je jedním z běžně pozorovaných onemocnění a pomocí této metody se člověk může naučit s bolestí zacházet. Když už mluvíme o běžných stížnostech, nespavost se vyléčí také pomocí Silvovy metody meditace.

[Přečtěte si: Výhody meditace Eckhart Tolle]

Pamatujte, že meditace je jedním z nejjednodušších způsobů, jak dosáhnout duševní pohody. Pamatujte také na to, že silná emoční reakce spouští fyzické nemoci a naučením se zvládat své emoce a pocity můžete ovládat fungování svého těla. K tomu vám pomohou metody jako meditace Silva. Pamatujte, že tyto meditační techniky Silva nejsou úplnou náhradou lékařské péče. Při cvičení buďte opatrní.

Nyní, když znáte základy metody Silva, dejte nám vědět, pokud to zkusíte. Sdílejte své názory komentováním níže.