8 úžasných Výhod Alfa-hydroxykyseliny Pro Vaši Pokožku

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Alfa hydroxykyseliny (AHA) by měly být základem péče o pleť. Od ucpaných pórů po opakující se akné - snadno zvládnou všechny kožní problémy. A to je důvod, proč se nyní nacházejí ve většině produktů pro péči o pleť. Pokud máte pochybnosti o používání produktů AHA, tento článek uklidní vaše pochybnosti. Přejděte dolů a dozvíte se vše o AHA a o tom, co z nich dělá nepostradatelnou součást vašeho režimu péče o pleť.

Obsah

• Co jsou alfa-hydroxykyseliny (AHA)?
• Výhody alfa-hydroxykyselin (AHA)
• Vedlejší účinky a rizika kyseliny alfa-hydroxykyseliny
• Jaký je rozdíl mezi AHA a BHA?
• Nejlepší produkty alfa-hydroxykyseliny, které je třeba hledat

Co jsou alfa-hydroxykyseliny (AHA)?

Alfa hydroxykyseliny nebo AHA jsou skupinou přirozeně se vyskytujících chemických sloučenin. AHA jsou odvozeny ze živočišných nebo rostlinných produktů (jako jsou ovoce a mléko). Obvykle se používají v přípravcích pro péči o pleť proti stárnutí, protože tyto kyseliny pomáhají snižovat známky stárnutí (jako jsou vrásky, tmavé skvrny a jemné linky) a zlepšují strukturu a pružnost pokožky (1).

Existuje sedm typů AHA, které najdete v různých produktech péče o pleť. Tyto jsou:

• Kyselina glykolová (odvozená z cukrové třtiny)
• Kyselina citronová (odvozená z citrusových plodů)
• Kyselina mléčná (odvozená od laktózy)
• Kyselina hydroxykapronová (odvozená z mateří kašičky, vylučovaná včelami)
• Kyselina jablečná (odvozená z ovoce, jako jsou hrušky a jablka)
• Kyselina hydroxykaprylová (odvozená od zvířat)
• Kyselina vinná (odvozená z hroznů)

Ze všech těchto AHA je v produktech péče o pleť široce používáno jen několik, například kyselina glykolová a kyselina mléčná. A proto jsou tyto dvě AHA výzkumníky důkladně studovány kvůli jejich různým účinkům a výhodám. AHA (kyselina glykolová a kyselina mléčná) jsou obvykle šetrné k pokožce a nezpůsobují žádné podráždění. Tyto kyseliny působí jako chemické exfolianty. Rozpouštějí mezibuněčné vazby (vazby mezi vašimi kožními buňkami) a usnadňují přirozený proces vylučování pokožky, pomáhají vám snadno se zbavit odumřelých kožních buněk a odhalují měkčí, hladší a jasnější pokožku. Pojďme se podívat na výhody AHA pro vaši pokožku.

Zpět na obsah

Výhody alfa-hydroxykyselin (AHA)

1. AHA jsou nejlepší exfoliátory pro vaši pokožku

Uvolňování a regenerace buněk je nepřetržitý cyklus. Když však stárnete, tento proces se zpomalí. Výsledkem je, že se na vaší pokožce hromadí odumřelé buňky. Vaše pokožka je tmavá a matná a také způsobují stařecké skvrny. AHA pomáhají vaší pokožce v jejím přirozeném procesu vylučování odumřelých kožních buněk (2).

2. Zesvětlete svou pleť

Když vaše pokožka zbavuje odumřelých buněk, odhalí pod nimi novou vrstvu buněk. Tato nová vrstva je jasnější a zářivější. Vaše pokožka se automaticky objeví svěží, baculatá a pružnější.

3. AHA zvyšují expresi kolagenu

Kolagen je vlákno, které udržuje vaši pokožku vypadající mladou a hladkou. Jak stárnete, produkce kolagenu ve vaší pokožce klesá. Syntéza kolagenu dále ovlivňuje také fotopoškození způsobené nadměrným slunečním zářením a poškozením prostředí. AHA pomáhají při regeneraci kolagenu tím, že vylučují stará kolagenová vlákna (1).

4. Snižte vrásky a jemné linky

AHA působí na vrásky a jemné linky a snižují jejich vzhled. Studie zahrnující 52 dobrovolníků ve věku od 30 do 55 let dostala aktuální produkty obsahující AHA. Byli studováni po dobu 21 dnů a na konci studie bylo zaznamenáno významné zlepšení jejich struktury pokožky (1).

5. Pomoc při snižování hyperpigmentace

AHA, jako je kyselina glykolová a kyselina mléčná, pomáhají snižovat hyperpigmentaci, tmavé skvrny a melasmu. Obě tyto kyseliny se běžně používají při chemickém peelingu a jiných dermatologických postupech pro ošetření tmavých skvrn. Kyselina glykolová se obvykle používá k léčbě pih a hyperpigmentace, protože může snadno pronikat kůží (3). Kyselina mléčná se používá k léčbě melasmy a prokázala dobré výsledky (4).

6. Pomozte léčit akné

AHA také pomáhají léčit mírnou až střední hladinu akné. Zanesené póry pokožky způsobují akné a AHA mohou pomoci ucpání odstranit. Rovněž zabraňují dalšímu ucpávání. Studie na 248 pacientech s mírným až středně závažným akné ukázala vysokou účinnost AHA při poskytování úlevy od akné (5).

7. Zlepšete účinnost svých produktů

AHA mohou proniknout pokožkou a rozbít vrstvu odumřelých buněk pokožky. Tato vrstva odumřelých buněk zabraňuje absorpci topických pleťových krémů do hlubokých vrstev pokožky. Jakmile je vrstva vyčištěna, zvyšuje se úroveň absorpce pokožky.

8. Minimalizujte poškození sluncem

Vystavení slunci může způsobit značné poškození pokožky - například tmavé skvrny, opalování, vrásky a hyperpigmentace. Používání AHA může minimalizovat účinky slunečního záření na vaši pokožku.

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) provedl důkladný výzkum týkající se používání AHA pro péči o pleť. AHA jsou bezpečné pro použití na pokožce, pokud budete postupovat podle pokynů a vhodně je používat. Pokud jste zvědaví, kolik AHA je správné pro vaši pokožku, FDA má také pokyny. Doporučuje používat produkty, u nichž je koncentrace AHA nižší než 10% (6). Tím se zabrání jakýmkoli vedlejším účinkům. Pokud se AHA nepoužívá správně, může mít závažné nežádoucí účinky.

Zpět na obsah

Vedlejší účinky a rizika kyseliny alfa-hydroxykyseliny

Alfa hydroxykyseliny obvykle nezpůsobují žádné závažné kožní problémy. Pokud je však používáte poprvé, mohou nastat problémy, jako například:

• Zarudnutí
• Otok
• Svědění
• Pocit pálení
• Změna barvy kůže
• Dermatitida

Alfa hydroxykyseliny činí pokožku fotocitlivou a způsobují spálení sluncem. To je důvod, proč FDA navrhuje používat opalovací krém a omezovat sluneční záření při používání produktů AHA (6). Před použitím AHA se také poraďte s dermatologem, pokud máte:

• Psoriáza
• Ekzém
• Růžovka
• Kožní vyrážky

Nepoužívejte AHA na podrážděnou pokožku nebo pokud máte rány a řezné rány. Těhotné a kojící ženy by se před použitím přípravků obsahujících AHA měli poradit s lékařem.

Kromě AHA existuje další druh hydroxykyseliny, který se běžně vyskytuje v produktech péče o pleť - beta hydroxykyselina nebo BHA. Oba jsou si docela podobné, ale je v tom nepatrný rozdíl. Chcete-li to zjistit, pokračujte v posouvání.

Zpět na obsah

Jaký je rozdíl mezi AHA a BHA?

AHA i BHA dělají totéž. Učiní vaši pokožku hladkou, sníží známky stárnutí a dodá vám rovnoměrný tón pleti. Avšak na rozdíl od AHA nejsou BHA odvozeny z přírodních složek. Jsou převážně odvozeny z kyseliny salicylové. Na rozdíl od AHA, které jsou rozpustné ve vodě, jsou BHA rozpustné v oleji, a proto jsou vhodné pro lidi s normální až suchou pokožkou.

Ve srovnání s AHA jsou BHA méně dráždivé pro pokožku a jsou nejvhodnější pro osoby s citlivou pokožkou a pokožkou náchylnou k akné. Pokud však máte více kožních problémů a máte také obavy související s věkem, jsou pro vás produkty AHA nejlepší.

Zde je několik produktů AHA, které můžete vyzkoušet doma.

Zpět na obsah

Nejlepší produkty alfa-hydroxykyseliny, které je třeba hledat

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Tento produkt obsahuje AHA i PHA v 25% koncentraci. Obsahuje kyselinu mandlovou, kyselinu glykolovou a další přísady, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a zajišťují hladší pokožku.

Tato pleťová maska vyrovnává tón vaší pleti. Obsahuje vitamin C, který rozjasní vaši pleť a sníží úroveň poškození pokožky sluncem. Tento produkt obsahuje organické, veganské přísady a je bez lepku.

Tento produkt obsahuje 15% kyseliny glykolové a je určen pro ty, kteří již nějakou dobu používají produkty AHA. Je pro lidi, kteří chtějí silnější a extra odlupování. Tvrdí, že hydratuje pokožku a dělá ji hladkou. Je vhodný pro normální až suchou pokožku.

Tento čisticí prostředek tvrdí, že vyleští pokožku, odstraní všechny nečistoty a sníží matnost pokožky. Zlepšuje strukturu pokožky a zjemňuje ji.

Tento produkt je směsí AHA a BHA a hluboce čistí vaši pokožku. Proniká do vrstev pokožky a zabraňuje vzniku černých teček a akné. Pravidelné používání tohoto produktu zabraňuje dalším výpadkům.

Kdo nemá rád bezchybnou a bezchybnou pleť? Od krémů a sér až po pleťové masky a myčky na obličej jsou AHA dostupné téměř ve všech formách. Jsou to však docela silné (a účinné) přísady a měly by být používány promyšleně a opatrně. Dopřejte své pokožce to nejlepší, co si zaslouží. Vyberte si některý z produktů a začněte jej používat ještě dnes.

Zpět na obsah

Reference

1. „Systém proti stárnutí pokožky..“, Klinická, kosmetická a vyšetřovací dermatologie, Národní lékařská knihovna USA

2. „Aplikace hydroxykyselin..“, Klinická, kosmetická a vyšetřovací dermatologie, Národní lékařská knihovna USA

3. “Léčba kůrou kyselinou glykolovou.. “, Klinická, kosmetická a vyšetřovací dermatologie, Americká národní lékařská knihovna

4.„ Chemický peeling na melasmu.. “, Časopis kožní a estetické chirurgie, Americká národní lékařská knihovna

5.„ Účinnost alfa -hydroxy acid..”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, Americká národní lékařská knihovna

6.„ Alpha Hydroxy Acids “, US Food & Drug Administration