Probiotické Nápoje - Jak Fungují A Top 9 Probiotických Nápojů V Indii

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Probiotické nápoje mohou zlepšit kvalitu vašeho života desetkrát. Obsahují dobré střevní mikroorganismy, které napomáhají trávení. Podle WHO jsou probiotika „živé mikroorganismy, které při podávání v dostatečném množství poskytují hostiteli zdravotní přínos“(1). Mezi výhody probiotických nápojů patří posílení imunity, snížení hladiny cholesterolu, snížení krevního tlaku, léčba kožních onemocnění a léčba cestovatelských průjmů (2). Většinou se nacházejí v kultivovaném mléce a fermentovaných potravinách. Denní příjem těchto potravin však neposkytuje dostatek probiotik pro vaše tělo. Proto musíte zvážit probiotické nápoje. Tento článek obsahuje nejlepší probiotické nápoje dostupné v Indii. Nejprve však zjistíme, co jsou probiotika.

produkty	Zkontrolujte cenu
Yakult	Zkontrolujte cenu
Kokbiotikum	Zkontrolujte cenu

Obsah

• Co jsou probiotika a jak fungují?
• Nejlepší probiotické nápoje dostupné v Indii
• Co je třeba vzít v úvahu při nákupu probiotického nápoje
• Jaká je doporučená dávka probiotických nápojů?

Co jsou probiotika a jak fungují?

Jednoduše řečeno, probiotika jsou dobré střevní bakterie.

Ne všechny mikroorganismy jsou patogenní nebo způsobují onemocnění. Na naší pokožce a uvnitř našeho těla žije nespočet bakterií - včetně těch, které jsou prospěšné pro naše zdraví. Probiotika žijí v zažívacím traktu a napomáhají správnému trávení a vstřebávání a posilují imunitu. Probiotické bakterie uvolňují enzymy, které jsou užitečné při štěpení nebo trávení jídla, které jíme. To zase zlepšuje trávení a předchází chorobám a nepohodlím souvisejícím se střevy, jako je průjem spojený s antibiotiky, zácpa, IBD, IBS atd. Nyní se podívejme na seznam nejlepších probiotických nápojů v Indii.

Nejlepší probiotické nápoje dostupné v Indii

1. Yakult

Možná jste Yakultovy reklamy viděli mnohokrát, ale nikdy jste po nich nesáhli, i když jste je viděli v supermarketu. Yakult je nejen nejoblíbenější probiotický nápoj v Indii, ale je také vynikající. Pomáhá zlepšit střevní funkce a buduje imunitu.

Je připraven ze sušeného odstředěného mléka, cukru, glukózy, přírodního aroma, vody a asi 6,5 miliardy prospěšných bakterií (kmen Lactobacillus casei Shirota). Má citrusovou chuť. Denní konzumace tohoto nápoje může zvýšit počet dobrých bakterií ve vašem střevě, které zlepšují trávení a pohyb střev. Probiotický nápoj Yakult také zlepšuje vstřebávání živin a posiluje vaši přirozenou obranyschopnost.

Dnes je oblíbeným nápojem, který denně konzumuje více než 30 milionů lidí ve více než 30 zemích, včetně Indie. Můžete mít jednu láhev Yakultu denně. Pokud chcete pít více, poraďte se nejprve se svým lékařem.

Pokud trpíte žaludeční nevolností kvůli citlivosti na jídlo, probiotický nápoj GoodBelly je pro vás tou pravou volbou. Tento lahodný probiotický nápoj obsahuje živé a aktivní probiotické kultury, jako je Lactobacillus plantarum 299v (LP299V®), jedna z nejvýznamnějších probiotických kultur dostupných na trhu.

Na rozdíl od většiny probiotických nápojů jsou nápoje GoodBelly bez mléčných výrobků, bez sóji, zcela veganské a jsou pochoutkou pro ty, kteří milují osvěžující chuť džusu. Přicházejí v řadě originálních příchutí, jako je mango, jahoda, citronový zázvor, kokosová voda, granátové jablko, ostružiny, brusinky, meloun, tropický pomeranč, mrkvový zázvor atd.

Denní konzumace tohoto nápoje podporuje zdravé trávení.

[Přečtěte si: Potraviny, které pomáhají při trávení]

3. Beyond Berry

Beyond Berry Student Formula je v podstatě práškový proteinový nápoj vyrobený z organických bobulí. Má nízký obsah kalorií a je bohatý na antioxidanty, enzymy a probiotika.

Mezi jeho výhody patří prevence zánětu, lepší reakce na stres zvýšenou podporou nadledvin, zvýšená energie, lepší duševní čistota, ochrana buněk před poškozením kyslíkem, zdravější kůže a posílení imunitního a trávicího systému. Jelikož je bohatý na antioxidanty, pomáhá chránit před poškozením volnými radikály.

4. DanActive

Dan Active od společnosti Dannon je další populární mléčné nápoje. Je k dispozici v řadě příchutí, jako je vanilka, jahoda, broskev, bobule granátového jablka, borůvky a směs bobulí nebo bobule lehkého granátového jablka.

Tento nápoj pomáhá posilovat imunitu a tím zvyšuje vaši odolnost vůči infekcím. Je široce dostupný v obchodech s potravinami za 3,1 oz. lahve.

5. PRE Probiotický Enhancer

Tato organická šťáva od PRE je k dispozici v různých příchutích, jako je Passion Orange Guava, Acai Cherry a Granátové jablko Borůvka, a je vhodná pro lidi všech věkových skupin.

Pomáhá trávení tím, že podporuje zdravou zažívací rovnováhu a podporuje růst prospěšných bakterií, které se již nacházejí ve vašem trávicím systému. Zvýšení probiotik zvyšuje vaši odolnost vůči škodlivým bakteriím a posiluje váš imunitní systém.

6. Kyo-Dophilus Powder

Tento probiotický doplněk Kyolic se doporučuje během a po léčbě a je vhodný pro všechny věkové kategorie. Mezi jeho výhody patří zlepšená imunita a trávení a celková pohoda.

Je k dispozici ve formě probiotického prášku, který neobsahuje konzervační látky, sodík, cukr, lepek, droždí, mléko a umělá barviva a příchutě. Můžete si jím pokropit jídlo nebo přidat do nápojů. Je k dispozici ve vašem místním obchodě s potravinami za 3,1 oz. lahve.

7. Probiotický nápoj PHD 2 Go

Tento nápoj PHD Probiotické zdraví denně obsahuje lahodnou rovnováhu příchutí bobulí a citrusů. Obsahuje 6 probiotických kmenů, 20 miliard CFU a 3 gramy prebiotické vlákniny v jednom balení.

Tvrdí, že zdravotní výhody, jako je posílení imunity, zdravé zažívací ústrojí a zlepšení celkového zdraví. Je k dispozici ve vašich obchodech s potravinami nebo zdravou výživou v 10 oz. lahve a balíčky s práškem. Balíčky s práškem však obsahují pouze 10 miliard CFU.

8. Kokbiotikum

Cocobiotic by Body Ecology je přirozeně fermentovaný probiotický nápoj připravený z mladých kokosových ořechů a je bez lepku. Mezi jeho výhody patří lepší trávení a očištění jater, nižší chuť k jídlu a zvýšená energie.

Pro lepší výsledky se doporučuje vypít 4 unce tohoto nápoje ke každému jídlu.

Tento probiotický nápoj vyžaduje detoxikaci, úbytek hmotnosti a zlepšení pohody. Je to zvláště výhodné pro ty, kteří mají autismus, ADHD a kognitivní poruchy. Obsahuje několik různých probiotických kmenů a fototropní.

* Předmět k dosažení

Před nákupem probiotických nápojů zvažte tyto základní body, abyste našli ten nejvhodnější.

Co je třeba vzít v úvahu při nákupu probiotického nápoje

Druhy probiotických nápojů

Probiotické nápoje jsou různých druhů. Někteří se starají o vaše celkové zdraví, zatímco jiní léčí specifické zdravotní stavy. Vyberte si jeden podle vašich požadavků. Následují některé probiotické nápoje určené pro specifické podmínky:

• • Bakterie proti zácpě
  • Bakterie proti průjmu
  • Bakterie pro posílení imunity
  • Bakterie pro hubnutí
  • Bakterie pro snížení hladiny cholesterolu

Zamíchat to

Ačkoli probiotické nápoje jsou chutné, můžete je stále míchat s jakýmkoli nápojem podle vašeho výběru. Zvažte jejich smíchání s nutričním koktejlem pro lepší užitek a chuť.

Skladovatelnost

Trvanlivost probiotických nápojů je velmi krátká. Měly by být spotřebovány brzy po otevření balení. Nejlepší je uchovat je v chladu, aby jejich výhody zůstaly nedotčené.

Konzultace

Poraďte se se svým lékařem, pokud užíváte probiotické nápoje pro konkrétní zdravotní stav, abyste předešli nežádoucím účinkům nebo lékovým interakcím.

To byly naše nejlepší tipy na probiotické nápoje, které jsou k dispozici v Indii. Vyberte si kteroukoli a vyzkoušejte ji, pokud trpíte slabou imunitou a opakovanými zažívacími problémy. Před pravidelným užíváním probiotických nápojů se doporučuje poradit se s lékařem a probrat výhody probiotických nápojů. Jaké je doporučené dávkování? Zjistěte níže.

Jaká je doporučená dávka probiotických nápojů?

O dávce by měl rozhodnout lékař v závislosti na vašich aktuálních zdravotních problémech. Můžete také zkontrolovat doporučené dávkování na štítku lahve. Nepředávkujte se okamžitými výsledky, protože to může ovlivnit vaše zdraví. Jsou tyto nápoje bezpečné? Zjistíme to dále.

Je pití probiotických nápojů bezpečné?

Předtím, než začnete užívat některý z výše uvedených přípravků, musíte se nejprve poradit se svým lékařem. Ve skutečnosti, pokud trpíte chronickým průjmem nebo zácpou nebo máte žaludeční vředy, měli byste podstoupit řádnou kontrolu před tím, než dojde k závěrům. Poté, co lékař potvrdí, že můžete pít komerčně dostupné probiotické nápoje, můžete pokračovat.

Je bezpečné pít probiotické nápoje v dávce předepsané lékařem nebo uvedené na štítku lahve. Další otázkou nyní je, jaký je nejlepší čas na pití probiotického nápoje? Přejděte dolů a zjistěte to.

Jaký je nejlepší čas na užívání probiotických nápojů?

Probiotický nápoj si můžete dát první věc ráno na lačný žaludek nebo před spaním v noci. Můžete také zkontrolovat štítek lahve a najít nejlepší čas na její vypití. Ujistěte se, že ho máte v době, kdy existuje menší pravděpodobnost interakce s jakýmkoli lékem nebo jídlem.

Mají probiotické nápoje i jiné výhody kromě toho, že pomáhají při trávení? Ano, oni dělají. Zde je seznam.

Přínosy probiotických nápojů pro zdraví

• Lepší trávení a zdraví střev.
• Stimulujte produkci vitamínů B12, K2 a butyrátu.
• Zvyšte imunitu zvýšením produkce IgA a T-buněk.
• Pomozte působit proti růstu Candida.
• Snižte zánět.
• Může pomoci při hubnutí.
• Zlepšují zdraví pokožky a lze je použít k léčbě lupénky a ekzémů.
• Může snížit intenzitu a frekvenci běžného nachlazení a chřipky.

Utrpení střevními problémy může vést k dalším vážným zdravotním problémům. A tento problém musíte okamžitě vyřešit poradením se svým lékařem a konzumací probiotických nápojů. Vyberte si z výše uvedeného seznamu a žijte život bez nemocí. Na zdraví!

[Přečtěte si: Nejlepší probiotické potraviny k posílení imunitního systému]

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jaký je nejlepší probiotický nápoj?

Můžete vyzkoušet kterýkoli z výše uvedených probiotických nápojů.

Pomáhají probiotické nápoje zhubnout?

Ano, probiotické nápoje mohou pomoci při hubnutí tím, že udržují zdravé trávení, posilují imunitu, udržují vnitřní pH a vyplavují toxiny.

Jak vegani dostávají probiotika?

Vegani mohou probiotika získat od Kimchi, fermentovaných sójových produktů, nakládaných okurek atd. Můžete také zkontrolovat štítek a zjistit, zda je probiotický nápoj veganský.