21 Ginkgo Biloba Side Effects You Should Know

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

I had never heard of Ginkgo biloba before, which is why I take great interest in saying this – it is a magic herb. It is found in fossils dating back 270 million years and has many benefits. And there are ginkgo biloba side effects too – knowing which is far more important. Hence this post. Can’t wait to know more? Read on.

Ginkgo Biloba – A Brief

Native to the lands of China, Ginkgo biloba is mainly used to prepare medicines for conditions like Alzheimer’s disease and reduced blood circulation to the body and brain. It also used to treat mood swings, memory loss, and several other cognitive disorders.

As with everything else, the uncontrolled and unprescribed dosage of ginkgo can cause a number of side effects that can harm you adversely. Here, we have listed 21 side effects of ginkgo biloba tablets you should be aware of. Take a look!

Ginkgo Biloba Side Effects – Top 21

1. Excessive Bleeding
2. Allergic Reactions
3. Sedation
4. Gastrointestinal Discomfort
5. Cardiovascular Problems
6. Reduces Blood Sugar Levels
7. Musculoskeletal Disorders
8. May Cause Infertility
9. Vision Issues
10. May Lead To Behavioral Changes
11. May Increase The Risk Of Cancer
12. Can Induce Early Labor
13. Triggers Seizures
14. May Cause Anemia
15. Increases Appetite
16. Causes Constipation
17. Causes Short-Term Depression
18. May Cause Diarrhea
19. Dry Mouth
20. May Cause Headaches And Nausea
21. May Cause A Weak Pulse

Here are the top 21 side effects of ginkgo biloba:

1. Excessive Bleeding

Předávkování ginkgo biloba způsobuje nadměrné krvácení, které může být životu nebezpečné. Je také známo, že zvyšuje riziko vzniku modřin.

Pokud již máte poruchy krvácení nebo užíváte určité léky, které mohou zvýšit riziko, nepoužívejte ginkgo. Tato bylina má protidestičkové vlastnosti, díky nimž je krev řídčí a zpomaluje proces srážení krve (1).

A co je nejdůležitější, ginkgo biloba by nikdy neměla být kombinována s jinými léky na ředění krve, jako je aspirin nebo ibuprofen. Bylo poznamenáno, že několik lidí užívajících ginkgo s aspirinem údajně zažilo krvácení do očí. Některé závažné případy dokonce uváděly krvácení do mozku.

Během těhotenství a během kojení se vyhýbejte jinanu. Přestaňte používat nejméně dva týdny před operací, aby nedošlo k nadměrnému krvácení.

Metoda prevence

Vyhněte se gingko biloba, pokud trpíte jakoukoli formou vnitřního krvácení nebo pokud užíváte léky na ředění krve. Než začnete ginkgo používat, vždy se poraďte se svým lékařem.

Zpět na obsah

2. Alergické reakce

Nadměrné užívání ginkgo biloba může způsobit nežádoucí alergické reakce.

Ginkgo, které je součástí čeledi Ginkgoaceae (urushioly), má vysokou zkříženou reaktivitu, která může způsobit velmi citlivou pokožku a vést k alergickým reakcím (2). V důsledku toho se mohou objevit kožní vyrážky, záněty, pocity píchání, zarudnutí, necitlivost, kopřivka, puchýře, otoky, udušení v krku, dušnost atd. Obvykle postihuje nejprve sliznice a způsobuje jejich bobtnání a poté postupuje do ostatních částí těla.

Metoda prevence

Ti, kteří jsou alergičtí na přírodní složky, jako je břečťan jedovatý, škumpa jedová, dub jedový, olej z kešu ořechů a kůra manga, by se měli vyhnout ginkgo biloba. Pokud se u vás vyskytne některá z těchto alergických reakcí, okamžitě spěchejte do nemocnice.

[Přečtěte si: Domácí prostředky k léčbě alergií na pokožku]

Zpět na obsah

3. Sedace

Závrat je jedním z nejčastějších vedlejších účinků ginkgo biloba.

Způsobuje mírné až velké sedace, jako jsou bolesti hlavy, točení hlavy, ospalost, slabý puls, ztráta smyslu, potíže s dýcháním a záchvaty.

Metoda prevence

Nepoužívejte gingko bilobu, pokud již máte závratě a slabost. V případě, že se příznaky objeví po jeho konzumaci, okamžitě navštivte lékaře.

Zpět na obsah

4. Gastrointestinální nepohodlí

Pokud již trpíte gastrointestinálními potížemi, může ginkgo biloba váš problém zhoršit (3).

Pokud se užívá ve vysokých dávkách, vede to k akutní bolesti, rozrušení žaludku, křečím v břiše, podráždění, průjmům, zácpě atd. Moderování je tedy klíčové.

Metoda prevence

Držte se dál od gingko biloba, pokud trpíte jakýmkoli druhem gastrointestinálních potíží nebo pokud se z něho zotavujete.

Zpět na obsah

5. Kardiovaskulární problémy

Ginkgo biloba může také ovlivnit váš kardiovaskulární systém.

Vedlejší účinky Ginkgo biloba na krevní tlak drasticky, což může způsobit hypertenzi nebo hypotenzi. Kromě toho může ginkgo biloba také způsobovat mnoho vážných kardiovaskulárních problémů, jako jsou nepravidelné srdeční rytmy, rozšířené krevní cévy, bušení srdce, ischemie, cévní mozková příhoda, srdeční zástava atd.

Metoda prevence

Pokud máte příznaky, které by mohly ovlivnit vaše kardiovaskulární zdraví, nebo jste právě podstoupili srdeční operaci, nepoužívejte jej.

Zpět na obsah

6. Snižuje hladinu cukru v krvi

Ginkgo biloba může změnit množství inzulínu produkovaného v těle a bránit léčbě cukrovky (4). Při užívání ginkga tedy pečlivě sledujte hladinu cukru v krvi.

Metoda prevence

Pokud již užíváte léky na cukrovku, vyhněte se užívání gingko biloba.

Zpět na obsah

7. Poruchy svalové a kosterní soustavy

Nadužívání ginkga biloba není dobré ani pro pohybový aparát.

Může způsobit svalová vlákna slabá nebo extrémně tuhá. Rovněž bylo hlášeno, že nadměrný příjem extraktu z ginka může vést ke ztrátě svalového tonusu a křečemi análního svěrače.

Metoda prevence

Pokud trpíte nějakými problémy pohybového aparátu, nepoužívejte jej.

Zpět na obsah

8. Může způsobit neplodnost

Tato bylina má potenciál do značné míry snížit hladinu plodnosti (5). Pokud se snažíte otěhotnět, musíte se poradit se svým lékařem ohledně dávkování byliny.

Metoda prevence

Pokud plánujete otěhotnět, nepoužívejte jej.

Zpět na obsah

9. Problémy se zrakem

Ginkgo biloba je také spojeno s určitými problémy souvisejícími se zrakem.

Pokud jej nepoužíváte s mírou, můžete skončit s rozmazaným viděním. Kromě toho ginkgo biloba také způsobuje zvýšené krvácení, které může nakonec vést ke krvácení do oka.

Metoda prevence

Vyhněte se gingko biloba, pokud máte nějaké problémy s viděním.

Zpět na obsah

10. Může vést ke změnám v chování

Při používání ginkgo biloba můžete také zaznamenat určité změny chování.

Je známo, že tato bylina ovlivňuje nervový systém a může vyvolat neurologické poruchy. Můžete také zaznamenat nervozitu, neklid, bušení srdce, smutek a mnoho dalších psychiatrických poruch.

Metoda prevence

Pokud již trpíte jakýmkoli druhem chování nebo úzkostnou poruchou, vyhněte se gingko biloba.

Zpět na obsah

11. Může zvýšit riziko rakoviny

Některé studie poukazují na to, že ginkgo biloba může zvyšovat riziko rakoviny štítné žlázy a jater (6). Tento experiment však byl proveden na zvířatech, kterým byla podána opravdu vysoká dávka této byliny. Jeho karcinogenní účinek na člověka je stále předmětem výzkumu.

Metoda prevence

V případě, že zaznamenáte jakékoli příznaky rakoviny, vyhněte se gingko biloba a ihned se poraďte se svým lékařem.

Zpět na obsah

12. Může vyvolat předčasný porod

Jak již bylo uvedeno výše, během těhotenství byste se měli ginkgo biloba úplně vyhnout.

Tato bylina, pokud se užívá orálně, může způsobit vážné vnitřní krvácení. To může poškodit vývoj plodu.

Metoda prevence

Vyhněte se jinanu během prvních sedmi měsíců těhotenství, protože jeho užívání může vyvolat časný a bolestivý porod.

Zpět na obsah

13. Aktivuje záchvaty

Spekulovalo se, že nekontrolované užívání ginkgo biloba může způsobit záchvaty.

Metoda prevence

Zcela nepoužívejte tuto bylinu, pokud jste v jakémkoli bodě svého života dostali záchvat. Tento stav je obzvláště horší u pacientů s epilepsií, protože ginkgo může v takových případech snížit účinnost léků proti záchvatům.

Zpět na obsah

14. Může způsobit anémii

Ginkgo biloba může zvýšit riziko anémie u lidí s nedostatkem enzymu glukóza-6-fosfát dehydrogenázy (G6PD) (7). Pokud máte nedostatek G6PD, vyhněte se této bylině.

Metoda prevence

Pokud jste již anemičtí, vyhněte se použití.

[Přečtěte si: Domácí léky na vyléčení anémie]

Zpět na obsah

15. Zvyšuje chuť k jídlu

Zatímco důvod je stále zkoumán, bylo zjištěno, že doplnění ginkga zvyšuje chuť k jídlu u mnoha jedinců. Existují zprávy uvádějící, že ti, kteří užívali doplnění ginkga dvakrát až třikrát denně, byli svědky neobvyklého nárůstu chuti k jídlu.

Metoda prevence

Pokud se těšíte, že budete hubnout a budete jíst méně, vyhněte se gingko biloba.

Zpět na obsah

16. Způsobuje zácpu

Mnoho jedinců uvedlo, že po užívání tohoto bylinného doplňku pociťovalo zácpu. Může to být způsobeno gastrointestinálními účinky, které ginkgo vyvolává.

Metoda prevence

Nepoužívejte, pokud již trpíte zácpou. Poraďte se s lékařem, pokud po konzumaci pocítíte zácpu.

Zpět na obsah

17. Způsobuje krátkodobou depresi

Ti, kteří užívají doplňky ginkgo biloba po delší dobu, hlásí, že pociťují depresi a silné výkyvy nálady. Všechny tyto psychologické mechanismy mohou být spojeny s epigenetickými, fyziologickými a neurotransmiterovými reakcemi.

Metoda prevence

Pokud trpíte depresí, vyhledejte pomoc. A vyhněte se gingko biloba.

Zpět na obsah

18. Může způsobit průjem

Užívání více než doporučené dávky ginkgo biloba může způsobit průjem. Zatímco podmnožina uživatelů měla zácpu, několik dalších si stěžovalo na uvolněné pohyby.

Metoda prevence

Nepoužívejte, pokud již trpíte jakýmkoli břišním problémem.

Zpět na obsah

19. Sucho v ústech

Vedlejším účinkem ginkgo biloba je také sucho v ústech způsobené zhoršenou tvorbou slin.

I když by to mohl být dočasný účinek, někteří lidé by se mohli znovu setkat s touto podmínkou, když obnoví dávkování. V takových případech je lepší ji přestat mít.

Metoda prevence

Pokud již trpíte suchem v ústech, nepoužívejte jej.

Zpět na obsah

20. Může způsobit bolesti hlavy a nevolnost

Neustálé užívání ginka může u mnoha jedinců vyvolat bolesti hlavy a nevolnost. I když se stupeň závažnosti může u jednotlivých lidí lišit, je lepší navštívit svého lékaře, pokud vás bolí hlava.

Nevolnost souvisí s narušeným GI systémem. Tento příznak také ukazuje, že nemůžete tolerovat své současné dávkování a je třeba jej změnit.

Metoda prevence

Držte se dál od gingko biloba, pokud trpíte migrénami. Pokud gingko biloba vyvolává bolesti hlavy, přestaňte jej používat a poraďte se s lékařem.

Zpět na obsah

21. Může způsobit slabý puls

Mnoho uživatelů hlásilo slabý puls, když užívali tuto bylinu.

Tento proces souvisí s ředěním krve, což vede ke zhoršené srážení krve. Ginkgo biloba je také známo, že brání průtoku krve v systému a způsobuje slabý puls.

Metoda prevence

Pokud máte jakýkoli stav, který oslabuje váš puls, nepoužívejte jej. Také navštivte lékaře, pokud vám po použití gingko biloba slabne puls.

Zpět na obsah

Faktory, které ovlivňují vedlejší účinky ginkga biloby

Existuje řada faktorů, které ovlivňují rozsah vedlejších účinků doplňků ginkgo biloba. Jsou uvedeny níže:

1. Typ Ginkgo biloba

Je zřejmé, že mnoho účinků této byliny závisí na odrůdě, kterou užíváte. Je důležité vědět, jak se ginkgo vyrábí, abyste pochopili, do jaké míry by vás mohl ovlivnit. Ujistěte se, že jste si ji koupili od renomované značky, abyste z byliny dostali to nejlepší. Nežádoucí účinky mohou také záviset na tom, zda jej užíváte ve formě tobolek, tablet, gelů nebo speciálních extraktů. Formát také ovlivňuje stupeň absorpce ginkga v těle.

2. Dávkování

Je dáno, že se zvyšováním dávky se zvyšuje závažnost vedlejších účinků. Ti, kteří užívají dávku 60 mg, nemusí nic cítit, zatímco ti, kteří užívají dávku 120 mg, mohou pociťovat závratě a bolesti hlavy. U těch, kteří užívají vyšší dávky, se může vyskytnout vyšší stupeň vedlejších účinků, včetně vnitřního krvácení.

3. Časové rozpětí

Časové rozpětí také hraje důležitou roli ve stupni vedlejších účinků, které můžete zaznamenat. U osob s krátkodobou dávkou se mohou vyskytnout nežádoucí účinky, které se mohou po několika týdnech rozptýlit. V případě dlouhodobého používání nemusí v předběžných fázích nic zažít, ale v pozdějších fázích mohou být svědky trvalých škod.

4. Interakce

Je známo, že přírodní byliny nepříznivě ovlivňují řadu léků. Ti, kteří užívají tento bylinný doplněk s alkoholem, drogami a ředidly krve, mohou mít ve srovnání s normálními masami nežádoucí účinky ve větším měřítku.

5. Genetické složení a faktory chování

Mnoho vedlejších účinků ginka je silně závislé na vašem genetickém složení, hormonálních hladinách, spánkových návycích a stravovacích návycích. Tato variace je důvodem, proč se u dvou jedinců užívajících stejnou dávku ve stejnou dobu mohou vyskytnout různé úrovně nežádoucích účinků.

Doporučené dávkování Ginkgo Biloba

Nezapomeňte, že tyto závažné nežádoucí účinky ginkgo biloba jsou závislé na dávce. Takže pokud víte, kolik si vzít, tato bylina vám neublíží. Klíčem je přísně dodržovat doporučené hodnoty v definovaných časech, abyste získali to nejlepší z výhod ginkgo biloba.

Dávkování přísně závisí na stavu, pohlaví a věkové skupině a může se pohybovat mezi 40-300 miligramy denně. Ti, kteří mají úzkostné poruchy, mají užívat nižší dávky (asi 40 miligramů denně), zatímco těm, kteří mají kognitivní poruchy, se doporučuje dávka 120 miligramů denně. Vyšší množství je zapotřebí pro léčbu a kontrolu hormonální nerovnováhy, zánětů a změn nálady.

Tuto bylinu můžete užívat v mnoha formách - tobolky, tekuté extrakty, tablety nebo sušené listy. Všechny tyto odrůdy lze snadno najít v lékařských obchodech a na stránkách elektronického obchodování. Jednoduše hledejte typ, který obsahuje 24 až 32 procent flavonoidů (nebo flavonových glykosidů) a 6 až 12 procent terpenoidů.

Nyní víte, jaké jsou vedlejší účinky ginkgo biloba. Podívejme se, jaké je doporučené dávkování.

Doporučené dávkování

1. Alzheimerova choroba - Musíte užívat 240-600 miligramů extraktu z ginkga orálně po dobu 10 měsíců. Dávka by měla být rozdělena na tři části třikrát denně.
2. Nemoc z nadmořské výšky - užívejte 160 miligramů ginka jednou denně po dobu 4 až 5 dnů.
3. Autismus - užívejte 100 miligramů ginka po dobu čtyř týdnů.
4. Krevní tlak - Užívejte 120 miligramů ginka jednou denně.
5. Prevence rakoviny - Užívejte 120 miligramů ginka dvakrát denně.
6. Poznávací výkon - Užívejte 600 miligramů ginkga perorálně ve formě tablety jednou denně po dobu čtyř měsíců.
7. Snížené libido - užívejte 240 miligramů ginka po dobu až 18 měsíců.
8. Deprese a sezónní afektivní porucha (SAD) - užívejte 240 miligramů ginka po dobu až dvou měsíců.
9. Glaukom - užívejte 300 miligramů ginka denně perorálně v rozdělených dávkách.
10. Srdeční onemocnění - užívejte 120 miligramů ginka dvakrát denně.
11. Vylepšení paměti - denně užívejte 120-360 miligramů ginkga v jedné nebo rozdělených dávkách.
12. Předmenstruační syndrom (PMS) - Užívejte 320 miligramů ginkga denně v jedné nebo rozdělených dávkách.

Všechny bylinky, včetně ginkgo biloba, jsou účinné, pokud jsou konzumovány v doporučeném množství. Než začnete tuto bylinu konzumovat, poraďte se s lékařem.

Byl tento článek o vedlejších účincích ginkgo biloba užitečný? Sdělte nám svůj názor v sekci komentářů níže.

Zůstaňte fit, zůstaňte zdraví!