7 úžasných Zdravotních Výhod Miswaku

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Už vás strach z dutin nedrží ve vašich oblíbených dezertech? Citlivost zubů vás nutí dvakrát si rozmyslet, že si v dusném odpoledni dáte zmrzlinu? Bolest dásní, která vás omezuje na stravovací návyky jeskynního člověka?

Ústní hygiena nebo její nedostatek je problém, který se málokdy považuje za vážný. Myslím, že ve světě plném podmínek, jako je rakovina, srdeční choroby, tuberkulóza atd., Není žádným překvapením, že bolavý zub je nejméně starostí většiny lidí. Ale jen ten, kdo trpěl krvácející dásní nebo infikovaným zubem, skutečně ví, jaká silná „bolest v ústech“to může být. Pokud se počítáte mezi ty „nešťastné“nebo se bojíte, že se vám to někdy stane, dovolte mi, abych vám představil vašeho oblíbeného nového superhrdinu.

7 úžasných zdravotních výhod Miswaku

• Historie Miswaku
• Důležitost v islámu
• Aktivní složky v miswaku
• Proč se mu říká skutečně bezpečný a efektivní přírodní zubní kartáček
• Výhody Miswaku
• Jak používat Miswak Stick?
• Léčivé využití jiných částí Miswaku
• Další běžné názvy Miswaku

Historie Miswaku - vedení zubaře pryč od 5 000 př

Co je tedy miswak? Miswak je větvička, která pomáhá při čištění zubů a k tomuto účelu se používá již více než 7000 let! (Slabé vzpomínky na lidi ve venkovských oblastech s „hůlkou“v ústech brzy ráno? Ano, teď to chápete).

Kombinace funkcí zubního kartáčku a zubní pasty, antibakteriální vlastnosti Miswaku zachránily mnoho lidí před případy strašného zubního kazu a horšího po celá staletí. Údajně se hůl Miswak používá správně od doby starověkých Babyloňanů a Egypťanů. Což by znamenalo, že tato pokorná žvýkací tyčinka je starší než královna Kleopatra? Což zase znamená, že pokaždé, když použijete Miswak, budete ve skutečnosti otírat kus historie!

Odborný název

Ačkoli žvýkací tyčinky mohou být vyrobeny z mnoha běžně se vyskytujících rostlin, jako jsou olivovníky, Miswak je nejčastěji spojován se stromem Salvadora persica, který je v arabštině běžně známý jako „arak“.

Vědecký výzkum

V několika studiích provedených WHO a dalšími nezávislými zdravotnickými organizacemi bylo zjištěno, že lidé, kteří pravidelně používají Miswak, vyžadují mnohem menší zubní péči než ti, kteří používali zubní pasty a prášky. (1)

Výzkum prokázal, že pravidelné užívání Miswaku má terapeutický účinek na onemocnění dásní a působí proti mnoha chorobám způsobujícím onemocnění dásní, jako jsou Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans atd. (2) (3) Nedávná studie Patel PV a kol. Zjistila, že při použití jako doplněk k běžným zubním kartáčkům pomohl Miswak zaznamenat znatelné zlepšení skóre plaku a zdraví dásní. (4)

Kromě toho má pravidelné používání Miswaku řadu dalších výhod, jak uvidíme brzy.

Zpět na obsah

Důležitost v islámu

Od svého vzniku před 7000 lety nebylo užívání Miswaku nikdy přerušeno. Velkou část zásluhy na tom má islámská jurisprudence, která pravidelně nabádala své laiky, pokud jde o osvědčené postupy spojené s používáním Miswaku. Samotný Prorok údajně používal „větvičky vyrobené ze stromu Arak“, a proto se jejich použití zmiňuje v hadísech týkajících se Prorokova života.

Používání Miswaku v pátek, před a po cestě, před náboženskými praktikami atd., Je doporučeno hadísy a věrně je dodržují miliony obyvatel na Arabském poloostrově, v severní Africe, na indickém subkontinentu, v jihovýchodní Asii a na jejich diaspoře až do dnes.

Zpět na obsah

Aktivní složky v miswaku

Zuřící otázka by v tomto bodě byla - co je to s Miswakem, díky kterému je vše tak efektivní? Odpověď na tuto otázku spočívá v jeho účinných látkách. Zatímco většina orálních dezinfekčních prostředků, jako jsou zubní pasty, ústní vody a zubní prášky, staví celé své reklamní kampaně pouze na jedné nebo dvou klíčových složkách, jako je oxid křemičitý, Miswak má sadu 19 aktivních složek, které aktivně podporují silnější zuby a zároveň udržují zdraví ústní dutiny.

• Alkaloidy - salvadorin, trimethylamin - mají antibakteriální účinek
• Přírodní brusivo na bázi křemíku, odstraňuje skvrny
• Vápník, chloridy, fluoridy - důležité pro péči o zuby. Flourid pomáhá při remineralizaci struktury zubu.
• Síra
• Vitamín C
• Pryskyřice - vytvoří na sklovině ochrannou vrstvu, aby se zabránilo tvorbě zubního kazu
• Taniny - funkce jako přírodní adstringent, stimulují produkci premolárních slin
• Saponiny, flavonoidy a steroly v malém množství
• Esenciální oleje dodávají jemnou chuť a vůni, stimulují produkci slin a pomáhají zmírnit nadýmání

Zpět na obsah

Proč se mu říká skutečně bezpečný a efektivní přírodní zubní kartáček

Čistění zubů dvakrát denně pruhem lesklé bílé zubní pasty (nebo zany, červené krystaly) je zvyk, který je většině z nás vštěpován už od raného dětství. Přijatá moudrost za touto praxí byla, že zubní pasty jsou nezbytné pro ústní hygienu. Samozřejmě. Ale vzhledem k tomu, že první zubní pasta byla vynalezena někdy v polovině devatenáctého století, s použitím žvýkacích tyčinek, neboli Miswak, je tradiční znalostí, z níž po staletí těží mnoho lidí.

Díky dobrému množství přirozeně se vyskytujících účinných látek a nulovým chemickým složením je přípravek Miswak bezpečný a mohou ho používat dospělí i děti. To je v přímém kontrastu s komerčně dostupnými zubními kartáčky a pastami, které je třeba používat se zvýšenou opatrností, zejména u mladších dětí, ze strachu z podmínek, jako je fluoróza atd. Miswak lze díky své účinnosti také pohodlně použít jako přírodní zubní kartáček. Chcete-li vědět více, doporučujeme přečíst si naši další část o výhodách miswaku!

Zpět na obsah

Výhody Miswaku

Jaké jsou výhody používání přípravku „Miswak“oproti běžnému zubnímu kartáčku? Zeptáte se, jak mezi běžným zubním kartáčkem a Miswakem skóre Miswak nad běžným zubním kartáčkem? Bez dalších okolků je zde 8 hlavních výhod, díky kterým je zubní kartáček Miswak součástí vaší každodenní rutiny -

1. Bojuje proti zubnímu kazu a dutinám

Jedním z největších požehnání této moderní doby byla široká dostupnost jídla. Sladké, kyselé, pálivé, hořké, čerstvé z farmy, zpracované - pojmenujete to a váš supermarket to pravděpodobně má. Zvýšení dostupnosti potravin, zejména zpracovaných potravin bohatých na cukr, se však projevilo rostoucím výskytem zubního kazu v běžné populaci.

K zubnímu kazu dochází, když je zničena sklovina (lesklý bílý kryt na zubech). Ale jak se to zničí navzdory pravidelnému kartáčování, které se ptáte? Jednoduchý. Naše ústa ukrývají stovky různých druhů bakterií - některé dobré, jiné špatné. Tyto bakterie používají škrob a cukr přítomný v potravinách k produkci kyseliny, která opotřebovává sklovinu, a tím zavádí proces rozpadu, který nakonec vede k dutině.

Zatímco většina komerčních zubních past používá fluorid jako prostředek k překonání tohoto rozpadu, další účinné řešení je přímo ve vás v podobě slin. Sliny pomáhají v boji proti zubnímu kazu tím, že zabraňují hromadění kyselin a dávají zubům čas na opravu. Je známo, že Miswak zvyšuje tvorbu slin v ústech bez nutnosti jakýchkoli komerčních zesilovačů nebo přísad, čímž přirozeně bojuje proti zubnímu kazu.

Použití Miswaku navíc pomáhá posílit zubní sklovinu díky chloridu sodnému, hydrogenuhličitanu sodnému a oxidu vápenatému přítomnému v Miswaku, čímž podporuje také bělení zubů.

[Přečtěte si: Domácí opravné prostředky pro dutiny]

2. Chrání před zubním kamenem a plakem

Věděli jste, že se vám při čtení tohoto textu v ústech hromadí plaketa? (Ne, nespěchejte na opláchnutí, dýchejte).

Překvapivě je tvorba plaku běžným procesem. Plak je to, čemu se říká bezbarvý film bakterií, který se tvoří na zubech a dásních, jak bakterie rostou a množí se. Přestože pravidelné čištění zubů může snadno odstranit zubní plak, jeho tvorba vede k tvorbě zubního kamene - viditelného žlutého zabarvení, které se lepí na zuby a dásně a může v budoucnu způsobit onemocnění dásní a ztrátu zubů.

Nejjednodušší způsob, jak zabránit hromadění zubního kamene a plaku, a tím zabránit onemocnění dásní a ztrátě zubů, je pravidelné a správné čištění. Miswak jako „větvička zubního kartáčku“zde pomáhá díky své antibakteriální vlastnosti, která zabraňuje hromadění bakterií na zubech a dásních.

3. Odstraní Malodor

Zápach z úst, lékařsky známý jako halitóza, je indikátorem mnoha zubních problémů. Počínaje konzumací obzvláště silných potravin, po onemocnění dásní a zubní dutiny, zápach z úst je jasným varováním, že věci nejsou tak, jak by měly být v ústech. Nedostatek produkce slin může také vést k zápachu.

Vzhledem k tomu, že neexistuje jedna určitá příčina špatného dechu, může řešení all-in-one při léčbě tohoto stavu jít dlouhou cestou. Silná antibakteriální aktivita Miswaku spolu se schopností zvyšovat produkci slin v ústech jsou účinným prostředkem proti zápachu z úst. Jelikož se jedná o přirozeně se vyskytující látku, uvolňuje se pomocí větvičky určité sloučeniny, které vytvářejí jemnou vůni, která je pro Miswak typická.

4. Bojuje proti škodlivým bakteriím a bakteriím

Lidská ústa obsahují nejméně 700 různých kmenů bakterií, z nichž ne všechny jsou škodlivé. Zatímco většina bakterií přítomných v ústech pomáhá při rozpadu potravy a v mnoha případech dokonce pomáhá udržovat zdravé zuby a dásně, některé bakterie jsou špatné bakterie, které aktivně ničí zuby a dásně. Zubní dutiny, zubní kámen, onemocnění dásní a paradentóza - bolestivý stav postihující dásně a čelistní kosti - souvisí s bakteriemi usazenými v ústech.

V mnoha studiích provedených Světovou zdravotnickou organizací a dalšími nezávislými výzkumnými skupinami bylo prokázáno, že Miswak obsahuje řadu aktivních antibakteriálních sloučenin, které aktivně bojují proti růstu bakterií v ústech. Bylo také vidět, že lidé, kteří pravidelně používají Miswak, trpí menšími problémy s ústní hygienou než ti, kteří nepoužívali / nepoužívali pravidelné zubní pasty a zubní prášky.

4. Chrání a posiluje dásně

Zde je tip pro profesionály - pokud se obáváte, zda je vaše orální zdraví v dobrém stavu, podívejte se na své dásně. Dásně jsou měkká tkáň, která obklopuje zuby a pomáhá je udržovat v dobrém stavu. A jako takový se jakýkoli stav ovlivňující zuby projevuje také v dásních.

Nahromadění plaku ovlivňuje dásně, stejně jako zuby. Vývoj plaku na zubní kámen může ovlivnit dásně a zuby třemi různými způsoby, a to zánět dásní, parodontitida a pokročilá parodontitida. Většina z nás možná jednou za čas zažila ostrou bolest, když jsme měli něco příliš studeného nebo horkého. Pokud se však jedná o běžný jev a je doprovázen otoky a záněty dásní, tento stav se nazývá gingivitida a vyžaduje okamžitou pozornost a léčbu. Neléčená zánět dásní s dalším hromaděním zubního kamene ovlivňuje základní strukturu kostí, což způsobuje ústup dásní, změnu zubních náhrad a nakonec i ztrátu zubů - bolestivý nevratný stav známý jako pokročilá periodontitida.

Děsivé, že?

Naštěstí pro nás však Miswak přichází na pomoc i zde! Tím, že pomáhá předcházet tvorbě zubního plaku a následnému hromadění zubního kamene, Miswak významně snižuje pravděpodobnost, že gingivitida a paradentóza udrží vaše dásně zdravé a vy budete šťastní po celou dobu.

5. Antikarcinogenní a analgetické

Kromě výhod miswaku v ústní hygieně a zdraví má určité terapeutické účinky, aby bylo možné doporučit jeho použití. Antioxidační enzymy jako peroxidáza, kataláza a polyfenoloxidáza přítomné v Miswaku mají antikarcinogenní vlastnosti, to znamená, že pomáhají předcházet rakovině. I když je třeba ještě zjistit, jak účinný je Miswak v boji proti rakovině, která již v těle existuje, jeho preventivní opatření bylo stanoveno pomocí výzkumu.

Aktivní složky přítomné v Miswaku mají navíc analgetické vlastnosti nebo vlastnosti zmírňující bolest, které pomáhají řešit záněty a bolest, zejména v dásních.

Kdy to mohl naposledy tvrdit zubní kartáček?

6. Osvěžující dochuť

Klíčovou výhodou používání Miswaku byla jeho osvěžující dochuť a vůně. Baleno s celou řadou přirozeně se vyskytujících těkavých aromatických sloučenin, používání Miswaku podporuje pocit čistoty a příjemného dechu, který je srovnatelný s jakoukoli komerčně dostupnou ústní vodou.

7. Dostupné a efektivní

Často omráčí mnoho prvních uživatelů o tom, jak cenově dostupný a efektivní je Miswak. Ať už se rozhodnete pro použití v původní formě větvičky „zubního kartáčku“, nebo použijete formulace vyrobené ze stromu Salvadora persica (Miswak), náklady na používání Miswaku jsou podstatně nižší než u většiny komerčně dostupných produktů. Vzhledem k tomu, jak Miswak funguje jako vše v jednom zubní pasta-zubní kartáček-ústní voda, jistě nelze přehlédnout jeho nákladové výhody.

Jeden pohled na větvičku Miswak navíc každému stačí, aby získal představu, odkud se výrobci zubních kartáčků inspirují. S množstvím přírodních vláken působících jako „štětiny“dosáhne větvička Miswak každého koutku a koutku úst pro efektivní očistu.

Nyní znáte nejlepší výhody miswaku, naučíte se, jak miswak udělat v dalším segmentu.

Zpět na obsah

Jak používat Miswak Stick?

Miswak lze použít buď samostatně, nebo jako doplněk k běžnému zubnímu kartáčku a pastě. Abyste mohli Miswak používat efektivně, pamatujte na to.

1. Chcete-li začít, oříznout nebo žvýkat jeden konec své větvičky Miswak.
2. Od tohoto konce pokračujte v žvýkání, dokud větvička měkne a uprostřed nevytváří štětiny. Chcete-li tento proces vylepšit, můžete větvičku navlhčit namočením do vody.
3. Jakmile uvidíte jednotlivá vlákna připomínající „štětiny“, vyčistěte si zuby pomocí větvičky, jako byste to udělali u běžného zubního kartáčku. Nezapomeňte však nepoužívat žádnou zubní pastu.
4. Kdykoli jsou stávající štětiny vyčerpány, zastřihněte nebo znovu žvýkejte čerstvé štětiny.

Takže šlo o to, jak použít miswak, teď se podívejme na jeho léčivé využití miswaku.

Zpět na obsah

Léčivé využití jiných částí Miswaku (Salvadora persica)

Zatímco strom Salvadora persica je nejznámější pro své „větvičky zubního kartáčku“, stejně užitečné jsou i další části stromu. Zde je rychlý pohled na ně.

1. Listy - Listy Salvadory se konzumují na Středním východě a v Africe kvůli jejich stahujícím vlastnostem, o nichž se říká, že pomáhají při trávení a metabolismu. Účinné látky obsažené v přípravku Salvadora mají analgetické a diuretické vlastnosti, což umožňuje jejich použití v tradičních způsobech léčby hromad, revmatismu a zánětu kůže.
2. Ovoce - Sladká alternativa k hořkým listům, plody mají také močopudné vlastnosti a používají se při léčbě onemocnění žaludku a jater.
3. Kůra-kůra odvozená od kmene a kořenů je odlišná a jako taková má různé vlastnosti a použití. Kmenová kůra ze Salvadory pomáhá vytvářet odvar používaný k regulaci menstruace u žen. Dále také léčí epilepsii, žaludeční vředy a kožní problémy. Pasta z kořenové kůry se používá k léčbě kapavky.
4. Semena - Podobně jako listy, i semena Salvadora se používají při léčbě revmatismu a zánětů kůže. Používají se také jako projímadla a diuretika.
5. Esenciální oleje - Používá se jako repelent proti hmyzu a klíšťatům.

Vykřikněte na Priya Nair z Valuefood pro tuto skvělou informaci!

Zpět na obsah

Další běžné názvy Miswaku

Strom Miswak má v různých kulturách mnoho různých jmen. Miswak se běžně označuje jako siwak, sewak a miswaak. Jelikož se však jeho použití šíří v různých regionech, zejména v severní Africe, na Arabském poloostrově, v jihovýchodní Asii a na indickém subkontinentu, označuje se podle regionu různými názvy, například.

• Arak - arabština
• Qesam - hebrejština
• Qisa - aramejština
• Mastic- latina
• Koyoji - japonština atd.

Jak bylo vidět, účinek extraktu (miswak) Salvadora persica na zdraví ústní dutiny. Miswak má za sebou určitě hodně. Od ochrany dásní, bělení zubů, prevence zubního kazu a dutin až po protirakovinné účinky - Miswak je vše, čím váš běžný zubní kartáček nikdy nemůže být - skutečným zachráncem.

Dejte nám tedy vědět v sekci komentářů níže, co si myslíte o tomto příspěvku o výhodách miswak, ať už souhlasíte, nebo nesouhlasíte, a pokud v blízké době provedete změnu!

Než půjdete nakupovat miswak, zde jsou odpovědi na několik často kladených otázek o větvičce.

Zpět na obsah

Expertní odpovědi na otázky čtenářů

Pokazí se miswak?

Zatímco hůl Miswak nepřichází s datem expirace, časem ztrácí svou svěžest, a proto by měla být čas od času vyměněna. Ať už tedy svůj Miswak získáváte přirozeně nebo si ho kupujete, ujistěte se, že pravidelně vyměňujete starší větvičky.

Na kolik dní můžeme použít novou miswak tyč?

V závislosti na tom, zda používáte přírodní větvičku nebo koupenou v obchodě, lze většinu tyčinek Miswak použít kdekoli mezi měsícem a 40 dny.