Jak Se Přirozeně Zbavit Tepelných Pupínků

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Ta ošklivá červená skvrna přímo uprostřed vašeho čela není třeba nijak představovat. Určitě popadnete oční bulvy a budete nuceni utéct do úkrytu. Jak je možné, že se s těmito (žhavými) pupínky potýkáte znovu a znovu?

Proč se to děje tak často? Co můžete udělat, abyste je jednou provždy vyřešili? Tady vstupujeme! V tomto příspěvku vám řekneme, jak se můžete zbavit tepelných pupínků pomocí některých ingrediencí, které najdete ve vaší kuchyni. Čtěte dále a dozvíte se více!

Obsah

• Co způsobuje tepelné pupínky?
• Domácí opravné prostředky, jak se zbavit tepelných pupínků
• Další změny v životním stylu, aby nedocházelo k tvorbě tepla

Co způsobuje tepelné pupínky?

Všichni víme, co jsou to pupínky. Existuje však i další, hrozivější forma tohoto kožního problému, která se zpočátku zdá jako vyrážka. Tepelné pupínky jsou červené vředy, které se na pokožce objevují ve skvrnách.

Způsobuje je vaše vnitřní tělesné teplo. Je pozorováno, že někteří lidé mají nízké nebo normální tělesné teplo, zatímco jiní mají vysoké vnitřní tělesné teplo. To podporuje nadprodukci kožního mazu, který ucpává póry pokožky. To nakonec vede k vzniku pupínků.

Mezi další příčiny patří:

• Infekce způsobená bakteriemi
• Ucpané potní žlázy
• Špatná strava
• Špatná hygiena
• Těsné oblečení
• Konzumace alkoholu
• Slabý imunitní systém

V další části prozkoumáme několik jednoduchých domácích prostředků, které vám mohou pomoci léčit pupínky.

Domácí opravné prostředky, jak se zbavit tepelných pupínků

1. Ricinový olej

Jak víme, pupínky jsou způsobeny mikrobiální infekcí. Hlavní složkou ricinového oleje je kyselina ricinolejová, která vykazuje protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. To může snížit zánět spojený s tepelným pupínkem (1).

Budete potřebovat

• 2-3 kapky ricinového oleje
• Několik kapek santalového oleje
• 250 ml vroucí vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte několik kapek ricinového oleje se santalovým olejem.
2. Přidejte směs do vroucí vody a nechte ji stranou po dobu 5-6 minut.
3. Naneste tuto směs oleje na obličej.
4. Poklepejte si na obličej a druhý den ráno si jej umyjte.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat dvakrát týdně.

2. Aloe Vera

Gel z aloe vera vykazuje antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit jakoukoli bakteriální infekci, která způsobuje pupínky. Rovněž podporuje rychlejší hojení a má dokonce uklidňující účinek na pupínek (2).

Budete potřebovat

Aloe vera gel

Co musíte udělat

1. Vezměte si čajovou lžičku gelu z aloe vera.
2. Aplikujte to na pupínek.
3. Můžete ji nechat přes noc a ráno opláchnout.

Jak často byste to měli dělat

Opakujte jednou denně, dokud se pupínek nezahojí.

3. Zlato

Jak víme, citron je bohatý na vitamín C a má antibakteriální vlastnosti (4). Tyto vlastnosti mohou pomoci snížit pupínky a uklidnit pokožku, která je obklopuje.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička citronové šťávy
• Miláček

Co musíte udělat

1. Smíchejte citronovou šťávu a med.
2. Aplikujte to na pupínek a nechte ho působit 5 minut.
3. Opláchněte studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

5. Kurkuma v prášku

Kurkuma obsahuje kurkumin, který je protizánětlivý. Směs kurkumy a jogurtu může snížit otoky spojené s horkými pupínky a uklidnit pokožku (5), (6).

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička prášku kurkumy
• 1-2 lžíce jogurtu

Co musíte udělat

1. Vezměte čajovou lžičku prášku kurkumy a smícháním s jogurtem vytvořte hustou pastu.
2. Naneste na pupínek a nechte jej zaschnout.
3. Omyjte studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud použijete tuto pastu dvakrát denně.

6. Neem odchází

Neem má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti (7). Ty mohou pomoci zmírnit otoky a infekce, které vznikají s tepelným pupínkem. Pasta může mít také chladivý účinek na pokožku a podporovat rychlejší hojení.

Budete potřebovat

• 8-10 neemových listů
• Lžička prášku ze santalového dřeva

Co musíte udělat

1. Vařte několik neemových listů ve vodě, odvar přeceďte a nechte vychladnout.
2. Přidejte do tohoto odvaru lžičku prášku santalového dřeva, abyste vytvořili jemnou pastu.
3. Naneste pastu na tepelný pupínek.
4. Po úplném zaschnutí jej omyjte studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Aplikujte jednou denně, abyste viděli viditelnou změnu.

7. Studená komprese

Studie ukazují, že studený obklad může pomoci zmírnit tepelné pupínky. Nízká teplota obkladu může mít uklidňující účinek na zánět spojený s pupínky (8).

Budete potřebovat

Ledová voda

Co musíte udělat

1. Namočte čistou žínku do ledové vody.
2. Přebytečnou vodu vyždímejte a položte na pupínky.
3. Udělejte to po dobu 10 minut.

Jak často byste to měli dělat

Tento postup opakujte 3-4krát denně.

8. Jablečný ocet

Díky svým antimikrobiálním vlastnostem může jablečný ocet účinně bojovat proti bakteriálním infekcím (9). To může pomoci zbavit se pupíku a podpořit rychlejší hojení.

Budete potřebovat

• 1-2 čajové lžičky jablečného octa
• Voda

Co musíte udělat

1. Vezměte čajovou lžičku jablečného octa a zřeďte jej vodou.
2. Naneste trochu tohoto roztoku na vatový tampon a naneste ho na pupínek.
3. Nechte jej zapnutý a zajistěte jej chirurgickou páskou nebo leukoplastem.
4. Po několika hodinách ji umyjte.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

9. Okurka

Výtažky z okurky jsou bohatým zdrojem bioaktivních sloučenin, které mohou snížit výskyt lézí nebo pupínků, které vznikají v důsledku tělesného tepla. Působí chladivě na vaši pokožku (10).

Budete potřebovat

• Čerstvá okurka
• Studená voda

Co musíte udělat

1. Nastrouhejte čerstvou okurku a nasbírejte dužinatou směs.
2. Použijte to na pupíku.
3. Po 15 minutách jej omyjte studenou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Tuto pastu nanášejte jednou denně, abyste dosáhli rychlých výsledků.

Toto byl seznam domácích prostředků, které můžete použít k léčbě tepelných pupínků. Dále uvidíme, jaké změny v životním stylu můžete přijmout, abyste se vyhnuli teplotním pupínkům.

Další změny v životním stylu, aby nedocházelo k tvorbě tepla

• Zajistěte vyváženou stravu plnou živin a vlákniny.
• Vyvarujte se nadměrného příjmu zpracovaných mléčných výrobků a ryb.
• Pijte více vody, protože to podporuje cirkulaci základních živin do pokožky, takže vypadá zdravě a pružně.
• Vyvarujte se snadného stresu, protože to může mít za následek výskyt pupínků. Chcete-li zmírnit úzkost a stres, můžete vyzkoušet několik jednoduchých relaxačních technik, jako je hluboké dýchání.
• Noste volné oblečení, které nezpůsobuje podráždění pokožky.
• Nedotýkejte se obličeje nečistými rukama. Naše ruce nesou velké množství bakterií, které mohou způsobit infekci.
• Dopřejte si přiměřený odpočinek a spěte každý den.
• Po vystavení prachu a znečištění si umyjte obličej. Peelingujte jednou týdně, abyste se vyhnuli pupínkům.

Tyto prostředky a tipy mohou poskytnout úlevu od tepelných pupínků. Každý typ pleti je však jiný. Proto je nejlepší se poradit s dermatologem, než některý z nich vyzkoušíte.

Líbil se vám tento příspěvek? Máte nějaké dotazy? Sdílejte s námi zanecháním komentáře v poli níže.

10 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Terapeutická role Ricinus communis L. a jeho bioaktivních sloučenin v prevenci a léčbě nemocí, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

  www.apjtm.org/article.

• Důkazy založené na lékařském použití extraktů z aloe vera, krátký přehled literatury, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Med: Terapeutické činidlo pro poruchy kůže, Central Asian Journal of Global Health, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• Fytochemické, antimikrobiální a antioxidační aktivity různých koncentrátů citrusových šťáv, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Důkazy o účincích kurkuminu a analogu kurkuminu na kožní onemocnění: narativní přehled. Journal of Cell Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Curcumin: A Review of its 'Effects on Human Health, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Terapeutická role Azadirachta indica (Neem) a jejich aktivních složek v prevenci a léčbě nemocí, doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• In Vitro Antioxidant and Anti-Propionibacterium acnes Činnosti studené vody, horké vody a methanolových extraktů a jejich příslušných frakcí ethylacetátu, od Sanguisorba officinalis L. Roots, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Antimikrobiální aktivita jablečného octa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; snížení regulace exprese cytokinů a mikrobiálních proteinů, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Zkoumání výtažku z okurky pro omlazení pokožky, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf