Goji Berries Vedlejší účinky: 6 Způsobů, Jak Mohou Způsobit škodu

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Bobule goji (Lycium barbarum) jsou plody pocházející z Číny a tibetských Himalájí. Jsou mírně sladké a koláčové a používají se jako přísady do ovesných vloček a salátů.

I když nabízejí určité výhody, jejich nadměrný příjem byl spojen s vedlejšími účinky. Bobule by mohly interagovat s léky, a pokud nějaké užíváte, měli byste být opatrní.

Bobule goji mohou také u některých jedinců způsobovat alergie (1). V tomto článku jsme diskutovali o možných vedlejších účincích bobulí. Pokračujte v čtení a dozvíte se více.

Jaké jsou vedlejší účinky bobulí Goji?

Obsah

• 1. Může způsobit lékové interakce
• 2. Může příliš snížit hladinu cukru v krvi
• 3. Může způsobit alergie
• 4. Může způsobit hypotenzi
• 5. Může vést k průjmům
• 6. Může způsobit potrat

1. Může způsobit lékové interakce

Goji bobule mohou interagovat s určitými léky, včetně warfarinu. Ve studii 71letá žena užívala šťávu z bobulí goji, když byla na terapii warfarinem. U ženy se objevily příznaky modřin, krvácení z konečníku a krvácení z nosu (2). Jakmile přestala užívat džus, její příznaky se zlepšily.

Goji berry juice je oblíbený bylinný nápoj, který může zvýšit krvácení. Interaguje s a zvyšuje účinek léků, jako je warfarin, který je antikoagulantem (3).

2. Může příliš snížit hladinu cukru v krvi

Goji bobule mohou snížit hladinu cukru v krvi. Byly identifikovány jako možné možnosti léčby cukrovky (4). Ale pokud již užíváte léky na cukrovku, mohou příliš snížit hladinu cukru v krvi.

Neexistuje žádný přímý výzkum, který by uváděl, že bobule goji mohou způsobit hypoglykemii. Je však lepší být opatrný. Pokud podstupujete léčbu cukrovky, poraďte se před konzumací goji s vaším lékařem.

3. Může způsobit alergie

Bobule goji mohou způsobit anafylaxi, stav, kdy se tělo stává přecitlivělým (5). Za tyto reakce mohou být zodpovědné bílkoviny pro přenos lipidů v bobulích.

Mezi příznaky anafylaxe patří kopřivka, obstrukce dýchacích cest, gastrointestinální potíže a šok (6). Jednotlivci s rizikem potravinových alergií nesmí konzumovat goji, dokud nedostanou souhlas od svého lékaře.

4. Může způsobit hypotenzi

Studie ukazují, že goji bobule mohou pomoci snížit hladinu krevního tlaku (7). To může být dobrá zpráva, ale může to způsobit problémy, pokud jedinec již užívá léky k léčbě vysokého krevního tlaku.

Bobule goji mohou zvýšit účinek léků, které snižují krevní tlak. To může vést k poklesu hypotenze nebo krevního tlaku na nebezpečně nízkou úroveň.

Ačkoli neexistuje přímý výzkum, který by to prokázal, existuje možnost. Pokud již užíváte léky k léčbě hypertenze, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete konzumovat bobule goji.

5. Může vést k průjmům

V jedné kazuistice zažil jedinec, který konzumoval goji bobule (čaj z bobulí goji), nekrvavý průjem a bolesti břicha. Bylo zjištěno, že bobule modulují určité geny v lidském těle. Dalším možným důvodem těchto vedlejších účinků může být kontaminace (8).

Pokud tedy máte zažívací potíže, poraďte se před konzumací goji s lékařem.

6. Může způsobit potrat

Bobule goji obsahují betain (9). Betain lze také použít k vyvolání menstruace a potratů. Bobule mají také účinek napodobující estrogen. Proto je nesmí užívat těhotné nebo kojící ženy nebo osoby s onemocněním citlivým na estrogen (10).

Závěr

Bobule goji jsou bohaté na živiny s řadou zdravotních výhod. Nadměrná konzumace bobulí však může u některých lidí způsobit závažné nežádoucí účinky.

Pokud užíváte nějaké léky, poraďte se se svým lékařem, než začnete bobule zařazovat do své stravy. Těhotné nebo kojící ženy se od tohoto ovoce musí držet dál.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Kolik goji bobulí byste měli jíst denně?

Můžete jíst 15 g bobule goji denně (8). Toto množství je považováno za prospěšné pro zdraví očí a obsahuje 3 g zeaxantinu. Bezpečný denní limit plodů goji však dosud není znám.

Mohou lidé s cukrovkou jíst bobule goji?

Ano, mohou. Tyto bobule mohou kontrolovat hladinu cukru v krvi. Z jedné studie mají goji bobule antidiabetickou účinnost, která dokáže vyvážit hladinu glukózy v krvi (11).

Mohou vám bobule přibrat na váze?

Neexistují žádné důkazy o tom, že bobule mohou způsobit přírůstek hmotnosti. Místo toho mohou snížit hladinu cholesterolu v těle (12). To může pomoci při hubnutí.

12 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Goji bobule (Lycium barbarum): riziko alergických reakcí u jedinců s potravinovou alergií, Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23101309

• Pravděpodobná interakce mezi Lycium barbarum (goji) a warfarinem, Farmakoterapie, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392461

• Krvácení v důsledku pravděpodobné interakce mezi warfarinem a Gouqizi (Lycium Barbarum L.), Toxicology Reports, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598317/

• Goji Berry (Lycium Barbarum) při léčbě diabetes melitus: systematický přehled, Výzkum potravin, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/319200037_Goji_Berry_Lycium_Barbarum_in_the_treatment_of_diabetes_melitus_a_systematic_review

• Anafylaxe spojená s požitím bobulí Goji (Lycium barbarum), Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22312943

• Anafylaxe, kanadský rodinný lékař.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954079/

• Antihypertenzní účinek Lycium barbarum L. s down-regulovanou expresí renální endoteliální lncRNA sONE v modelu potkaní hypertenze citlivé na sol, International Journal of Clinical & Experimental Pathology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525921/

• Goji Berries jako potenciální přírodní antioxidační léčivo: Pohled na jejich molekulární mechanismy působení, oxidativní medicínu a buněčnou dlouhověkost, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343173/

• Goji Berry (Lycium barbarum): Složení a účinky na zdraví - recenze, Polský žurnál věd o výživě a výživě, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288630233_Goji_Berry_Lycium_barbarum_Composition_and_Health_Effects_-_A_Review

• Biomolekulární a klinické aspekty čínského vlčího bobu, bylinná medicína, Národní centrum pro biotechnologické informace.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92756/

• Praktická aplikace antidiabetické účinnosti polysacharidu lyciumbarbarum u pacientů s diabetem typu 2, medicinální chemie, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25381995

• Jahody, borůvky a brusinky v metabolickém syndromu: Clinical Perspectives, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082311