9 úžasných Zdravotních Výhod Rýžového Octa

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Všichni známe mnoho zdravotních výhod rýže, že? Kolik z vás ale ví, že rýžový ocet získávaný z rýže má také mnoho výhod? Jakkoli to může znít překvapivě, ano, toto aroma může také pomoci zlepšit vaše zdraví! Čtěte dále a dozvíte se více o výhodách rýžového octa!

Rýžový ocet - stručný:

Odvozený z rýže nebo rýžového vína, rýžový ocet se používá jako přísada v Asii a na jiných kontinentech. Vzhledem k tomu, že jeho podíl kyselosti je nižší než u jiných druhů octa, není vhodný ke konzervování a moření potravin. Používá se však značně jako koření se saláty a několika pokrmy na bázi masa. Rýžový ocet dodává pokrmům jemnou chuť, ale také vám nabízí řadu zdravotních výhod.

Je k dispozici v několika variantách. Obecně řečeno, existují dva druhy rýžového octa - neochucené a kořeněné. Abyste dosáhli maximálních výhod, musíte použít neočekávanou variantu. Existuje sladké rýžové víno s názvem mirin, které obsahuje alkohol, ale liší se od rýžového octa.

Výhody rýžového octa

Následuje 9 hlavních výhod rýžového octa:

• 1. Zlepšuje trávicí zdraví
• 2. Antiseptické vlastnosti
• 3. Jaterní tonikum
• 4. Beats Fatigue
• 5. Zlepšuje imunitu
• 6. Zlepšuje zdraví srdce
• 7. Udržuje váhu pod kontrolou
• 8. Poskytne vám zářivou pleť
• 9. Přírodní pleťový toner

1. Zlepšuje trávicí zdraví

V rýžovém octě je dobré množství kyseliny octové. Tato kyselina pomáhá zlepšit vaše trávicí zdraví (1). Pomáhá také tělu nasávat více živin z potravin, které jíte. Vaše tělo by tak bylo schopné absorbovat více vápníku, draslíku a vitamínů z potravin, které jsou prospěšné pro zdraví.

2. Antiseptické vlastnosti

Hnědý rýžový ocet se široce používá při výrobě antiseptických léků. Může eliminovat škodlivé bakterie při kontaktu, a proto se používá v několika nativních lécích k léčbě nesčetných zdravotních stavů.

3. Jaterní tonikum

Jedna varianta japonského rýžového octa s názvem kurozu, vyrobená fermentací hnědé rýže, má údajně ochranné účinky na lidská játra (2). To potvrdila studie z roku 2011 publikovaná v prestižním „Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition“. Vědci zastávají názor, že má potenciál zmařit nástup jaterních nádorů.

4. Beats Fatigue

Rýžový ocet obsahuje mírné množství aminokyselin. Účinně bojují proti rozvoji kyseliny mléčné ve vaší krvi. Výsledkem vývoje kyseliny mléčné je ztuhlost, podrážděnost a únava. Díky tomu budete po celý den svěží a energičtí.

[Přečtěte si: Výhody balzamikového octa]

5. Zlepšuje imunitu

Jednou z nejlepších výhod rýžového octa je to, že pomáhá při posilování imunity. Rýžový ocet obsahuje esenciální aminokyseliny. Pomáhají vám dosáhnout optimálního zdraví. Tyto aminokyseliny pomáhají bojovat proti škodlivým účinkům volných radikálů. Pomáhají také posilovat imunitu.

6. Zlepšuje zdraví srdce

Rýžový ocet pomáhá při prevenci tvorby mastných peroxidů ve vašem těle. To zase pomáhá zpomalit hromadění cholesterolu na stěnách cév. Z dlouhodobého hlediska tedy bude mít vaše srdce velký užitek tím, že do svých každodenních jídel přidá několik čajových lžiček tohoto octa.

7. Udržuje váhu pod kontrolou

Pokud je pro vás ztráta nadváhy prioritou, může být konzumace rýžového octa s jídlem docela užitečná. Studie ukázaly, že to do značné míry pomáhá při ztrátě přebytečného ochabnutí (3). Ve skutečnosti ji Japonci po věky používali na podporu hubnutí. Ocet vyrobený z hnědé rýže je v tomto ohledu docela užitečný.

8. Poskytne vám zářivou pleť

Málokdo o tom ví, ale použití rýžového octa může být prospěšné i pro vaši pokožku! Musíte udělat směs rýžového octa, čištěné vody a oleje z čajovníku v láhvi. Poté lahvičku protřepejte, aby se ingredience dobře promíchaly. Poměr vody a rýžového octa bude 6: 1. Pomocí vatového tampónu naneste na pokožku obličeje postiženou akné. Nechte zaschnout a omyjte vodou.

9. Přírodní pleťový toner

Rýžový ocet lze také použít jako přírodní a nechemickou náhradu toneru na obličej. Mnoho žen a mužů používá OTC pleťové tonery k přípravě pokožky obličeje na aplikaci krému a zvlhčovačů. Použití rýžového octa však může sloužit potřebě a pokožka není vystavena působení chemických látek. K tonizaci pokožky obličeje lze použít směs destilované vody, oleje z čajovníku a octa z bílé rýže. Tuto směs můžete uchovávat v lahvičce pro použití. Můžete to nastříkat jako mlhu na pokožku nebo ji aplikovat vatovými kuličkami.

Mnoho lidí bude souhlasit, že tento příspěvek otevírá oči. Mnoho lidí neví, že rýžový ocet může být nesmírně prospěšný pro celkové zdraví. Ochuťte své jídlo tímto octem a získejte také mnoho zdravotních výhod, které nabízí!

Jak se vám líbil tento příspěvek o výhodách rýžového octa? Řekněte nám to komentářem v poli níže!