11 Závažných Nežádoucích účinků Avokáda, Na Které Byste Si Měli Být Vědomi

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Avokádo je zelené dužnaté ovoce ve tvaru hrušky a je známé pro své zdravotní výhody po celém světě. Ovoce obsahuje mnoho základních živin, které se používají k léčbě různých stavů kůže a zdravotních problémů. Obsahuje 25 přírodních vitamínů a minerálů. Je také bohatý na vlákna, bílkoviny a prospěšné fytochemikálie. Avokádo se používá ke snížení hladiny cholesterolu a zvýšení menstruačního toku. Používají se dokonce k úlevě od průjmů a úplavice.

Toto úžasné ovoce pochází z Guamu, Mexika a Střední Ameriky. Vědecký název avokáda je Persea Americana, ale je nejběžněji známý jako aligátorská hruška v angličtině, aguacate palta ve španělštině a máslové ovoce v Indii. Jeho další varianty se nacházejí v Kolumbii, Brazílii, Dominikánské republice a západní Indii.

Avokádo má obrovský obchodní význam v Thajsku, na Filipínách, v Indonésii, Malajsii, Vietnamu, Japonsku, Španělsku, Číně, na Srí Lance, v Jižní Africe, Palestině, Austrálii, na Havaji a na Novém Zélandu. V Indii najdeme máslové ovoce v Tamil Nadu, Kerale, Karnataka, Maharashtra a Sikkim. Je vysoce ceněn pro svůj olej.

Avokádo známé svými přírodními složkami se používá jako plnohodnotná strava pro mladé. Má mnoho zdravotních výhod, ale může se ukázat jako škodlivý, pokud je konzumován v nadměrném množství. Proto má avokádo také svůj podíl vedlejších účinků.

Nežádoucí účinky avokáda

Níže jsou uvedeny hlavní vedlejší účinky avokáda:

• 1. Vyhněte se během těhotenství a kojení
• 2. Žádné avokádo při přecitlivělosti
• 3. Avokádo způsobuje alergii
• 4. Nežádoucí účinky avokáda
• 5. Poškození jater
• 6. Citlivost na latex
• 7. Snižte hladinu cholesterolu
• 8. Omezte jeho spotřebu, pokud jste na dietě
• 9. Příčina alergie na ústa
• 10. Drogy
• 11. Podráždění trávicího traktu:

1. Vyhněte se během těhotenství a kojení

Během těhotenství a kojení se nedoporučuje jíst avokádo. Může snížit produkci mléka. Může také způsobit poškození mléčné žlázy. Pokud kojící matka konzumuje avokádo ve velkém množství, dítě bude mít podrážděný žaludek.

2. Žádné avokádo při přecitlivělosti

Lidé trpící přecitlivělostí by se měli vyvarovat konzumace avokáda. Může to způsobit kožní reakci nebo zvracení.

3. Avokádo způsobuje alergii

Avokádové účinky na pokožku jsou nepříznivé, což vede ke strašným kožním problémům, přičemž hlavním účinkem jsou alergie. Příznaky alergie jsou kopřivka, svědění, zarudnutí kůže nebo ekzém.

[Přečtěte si: Domácí léky na alergii na prach]

4. Nežádoucí účinky avokáda

Mnoho lidí, kteří konzumovali avokádo, trpělo nepříznivými účinky, jako je chřipka, paralýza, nevolnost, gastrointestinální poruchy, zvracení, migréna, horečka, ospalost a astma.

5. Poškození jater

Jedním ze závažných vedlejších účinků avokáda je, že může poškodit zdraví jater. Existují určité druhy avokádového oleje, které mohou způsobit poškození jater. Snažte se vyhnout mexickému avokádu, které se skládá z estragolu a anetolu. Tyto prvky byly testovány na karcinogenní reakce. Jejich konzumace tedy může způsobit poškození jater. Pokud trpíte zhoršenou funkcí jater a chcete-li se vyhnout vedlejším účinkům avokádového oleje, přestaňte toto ovoce jíst.

6. Citlivost na latex

Lidé, kteří jsou citliví na latex, by se měli vyhýbat užívání avokáda, protože zvyšuje hladinu sérových IgE protilátek v těle, což může způsobit alergickou reakci.

7. Snižte hladinu cholesterolu

Možná budete rádi, když čtete, že avokádo snižuje hladinu cholesterolu. Ano, je to pravda, ale pokud jej konzumujete ve velkém množství, poškodí to vaše tělo, protože je bohaté na beta - sitosterol, který z těla vstřebává potřebný cholesterol.

[Přečtěte si: Domácí opravné prostředky ke snížení hladiny cholesterolu]

8. Omezte jeho spotřebu, pokud jste na dietě

Avokádo je vysoce kalorické jídlo a zvýší vaši váhu. Pokud tedy držíte dietu, vyhněte se jí denně.

9. Příčina alergie na ústa

Pokud je avokádo konzumováno v dostatečném množství, může způsobit alergii na ústa, jako je svědění v ústech a otok jazyka.

10. Drogy

Avokádo ve velkém množství může snížit účinek protizánětlivých léků. Jeho nadměrná konzumace tedy vede k ředění krve.

11. Podráždění trávicího traktu:

Pokud budete konzumovat avokádo ve velkém množství, budete mít podrážděný žaludek. Někdy také způsobuje podráždění trávicího traktu.

Toto jsou hlavní vedlejší účinky avokáda, o kterých jste nevěděli. Že ano? Probíhá další výzkum o jeho vedlejších účincích. Dokud nebudete jíst avokádo v mírném množství, abyste se vyhnuli alergiím. Ujistěte se však, že užíváte jeho zdravotní výhody.