2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Ach, zima! Zima nám připomíná útulné svetry, teplý šálek horké čokolády a sníh. Pravděpodobně nejlepší sezóna roku, nesouhlasíte? Někdy však zjistíte, že vaše pokožka s těmito pocity nesouhlasí.
Zima přináší suchou a svědivou pokožku, která může být nepříjemná se s ní vypořádat. V tomto článku se podělíme o několik tipů a triků, jak se vypořádat s běžným problémem suché pokožky v zimě. Zbavte se těchto neúčinných studených krémů a bez dalších okolků se ponořte do léků popsaných v tomto článku.
Domácí opravné prostředky pro zimní péči o pleť
1. Papája a medový balíček
Zralé papáje jsou bohaté na antioxidanty, které mohou fungovat jako prostředky proti stárnutí (1). Med je zvlhčovadlo, díky němuž je vaše pokožka měkká a pružná (2).
Budete potřebovat
- 1 zralá papája
- Miláček
Co musíte udělat
- Mash zralé papáji a přidejte med, aby se hustá pasta.
- Aplikujte tuto pastu na obličej, krk a další oblasti se suchou pokožkou a nechte ji působit 20 minut.
- Umyjte to.
Jak často byste to měli dělat
Dělejte to dvakrát týdně.
2. Balení mléka a mandlí
Mandle jsou bohaté na bioaktivní sloučeniny, které obnovují rovnováhu vlhkosti vaší pokožky (3). Použití obličejového balení mandlí a mléka může pomoci snížit suchost pokožky a zvýšit její pružnost.
Budete potřebovat
- 1-2 lžíce mandlového prášku
- 2-3 lžíce čerstvého mléka
Co musíte udělat
- Vytvořte hustou pastu smícháním mandlového prášku a mléka.
- Naneste jej na místa se suchou pokožkou a nechte působit 10 minut.
- Omyjte čistou vodou.
Jak často byste to měli dělat
Pokud to uděláte jednou až dvakrát týdně, pomůže vám to pokožku zvlhčit.
Upozornění: Pokud jste alergičtí na mléko a mléčné výrobky, tento lék nezkoušejte.
3. Jogurt a medový balíček
Jogurt zvlhčuje pokožku, zabraňuje transepidermální ztrátě vody a zvyšuje pružnost pokožky (4). Med, jak již víme, zvlhčuje pokožku a udržuje ji vláčnou.
Budete potřebovat
- 1 misku jogurtu
- 1 lžíce medu
Co musíte udělat
- V misce smíchejte jogurt a med.
- Aplikujte tuto směs na postižené oblasti.
- Po 15 minutách opláchněte vodou.
Jak často byste to měli dělat
Toto balení můžete použít dvakrát týdně.
4. Glycerin
Ropná vazelína se používá jako zvlhčovací prostředek díky svým vynikajícím vlastnostem zadržovat vlhkost. Zabraňuje ztrátě vlhkosti z povrchu pokožky lépe než většina ostatních přírodních zvlhčovacích prostředků (6).
Budete potřebovat
1 lžíce vazelíny
Co musíte udělat
Naneste želé na postižená místa a jemně vmasírujte do pokožky.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to použít jednou denně.
6. Kokosový olej
Díky bioaktivním složkám kokosového oleje je vhodný k ošetření suché pokožky. Funguje jako vynikající zvlhčovač a zabraňuje ztrátě vlhkosti z povrchu pokožky (7).
Budete potřebovat
Panenský kokosový olej
Co musíte udělat
- Naneste kokosový olej na postižená místa a jemně jej vmasírujte.
- Nech to zapnuté. Neumývejte vodou.
Jak často byste to měli dělat
Udělejte to alespoň jednou denně.
7. Citron a med
Citron je bohatý na antioxidanty. Med je vynikající zvlhčovací prostředek (8). Společně mohou v zimních měsících uklidnit suchou a svědící pokožku.
Budete potřebovat
- ½ zralého citronu
- Miláček
Co musíte udělat
- Extrahujte šťávu z poloviny zralého citronu a přidejte k ní med.
- Dobře promíchejte a aplikujte na postižená místa.
- Umyjte po 15 minutách.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat alespoň dvakrát týdně.
8. Slunečnicový olej
Slunečnicový olej se používá jako lék na suchou pokožku po celé věky. Pomáhá předcházet ztrátě vlhkosti z povrchu pokožky a udržuje ji hydratovanou a vláčnou (9).
Budete potřebovat
Několik kapek slunečnicového oleje
Co musíte udělat
- Vezměte si do dlaní trochu slunečnicového oleje a jemně jej vmasírujte do pokožky.
- Nechte to vstřebat. Neumývejte to.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat alespoň jednou denně.
9. Jahodová maska na obličej
Jahody se stále častěji používají v kosmetických přípravcích díky svým zvlhčujícím a anti-stárnoucím vlastnostem (10). Mohou pomoci odstranit suchost a zanechat pokožku měkkou, hydratovanou a vláčnou.
Budete potřebovat
- 2-3 čerstvé jahody
- 1-2 lžíce čerstvé smetany
- Miláček
Co musíte udělat
- Nakrájejte jahody a rozdrťte je.
- Vytvořte hustou pastu smícháním čerstvé smetany a medu se šťouchanými jahodami.
- Aplikujte toto balení na obličej a krk a nechte působit 10-12 minut.
- Omyjte čistou vodou.
Jak často byste to měli dělat
Nejlepších výsledků dosáhnete dvakrát týdně.
Upozornění: Ti, kteří jsou alergičtí na mléčné výrobky, se mohou vyhnout čerstvé smetaně nebo přidat do směsi další lžíci medu.
Zimy mohou být pro vaši pokožku obzvláště drsné a je nesmírně důležité jít navíc, abyste zajistili potřebnou hydrataci a výživu. Tyto prostředky vám pomohou bojovat se suchou pokožkou - obnoví nejen přirozenou rovnováhu vlhkosti vaší pokožky, ale také ji zanechají pružnou.
Považovali jste tento příspěvek za užitečný? Neváhejte se podělit o své zkušenosti a dotazy v sekci komentáře níže.
10 zdrojů
Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.
-
Tradiční a léčivá použití Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
-
Med v dermatologii a péči o pleť: recenze. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
-
Protizánětlivé účinky a účinky opravy kožní bariéry při místní aplikaci některých rostlinných olejů, MDPI, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
-
Klinická účinnost obličejových masek obsahujících jogurt a Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/
-
Glycerol a kůže: holistický přístup k jeho původu a funkcím. British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/
-
Zvlhčovače: Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
-
Randomizovaná dvojitě zaslepená kontrolovaná studie porovnávající extra panenský kokosový olej s minerálním olejem jako zvlhčovačem pro mírnou až středně těžkou xerózu. Dermatitis, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
-
Léčivé a kosmetické použití včelího medu - recenze, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
-
Vliv olivového a slunečnicového oleje na bariéru pokožky dospělých: důsledky pro péči o pleť novorozenců. Dětská dermatologie, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032
-
Kosmetické přípravky na bázi jahod chrání lidské dermální fibroblasty před poškozením vyvolaným UVA, živinami, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/
Doporučená:
13 Základních Tipů Na Zimní Péči O Pleť, Kterými Byste Se Měli řídit
Říkají: „Abychom ocenili krásu sněhové vločky, je nutné vyniknout v chladu.“Pravda že! Zima má své vlastní kouzlo. Ale uvědomili jste si někdy, jakou katastrofu by to mohlo způsobit vaší pokožce? Studený vzduch zbavuje vaši pokožku přirozené vlhkosti a zanechává ji suchou a svědící. Může dokonce způsobit silnou su
Domácí Opravné Prostředky Proti Akné + Příčiny, Léčba A Prevence Tipy
Akné může být náročné, bez ohledu na to, kde se objeví. Může ovlivnit jakoukoli část vašeho těla, která má žlázy nebo vlasové folikuly vylučující olej. Jedním z takových míst je vaše záda. Zpět akné je považováno za středně těžkou formu akné. Zatímco lékařské ošetření je nezbyt
Domácí Opravné Prostředky, Jak Se Zbavit Tmavých Skvrn Na Pokožce
Stárnutí s milostí se snadněji řekne, než udělá. Zvláště když se musíte vyrovnat s jedním z prvních příznaků stárnutí - tmavými skvrnami. Najdete je na všech částech těla, které byly neustále vystaveny slunci.Poškození sluncem je jednou z hlavních příčin předčasného stárnutí pokožky a tmavých skvrn. K rozvoji těchto míst přispívá několik
14 Domácí Opravné Prostředky, Jak Se Zbavit Bolesti Těla
Víme, jak to může být únavné a nepohodlné. Ty dlouhé hodiny v provozu, po nichž následují ještě delší hodiny v kanceláři - vaše tělo prochází každým dnem hodně. Každodenní vstávání se stává utrpením a dokonce i sebemenší fyzická aktivita vás vyčerpá.\nNeboj se. Nyní je čas se rozlouči
16 Domácí Opravné Prostředky Pro Kataraktu + Typy, Příčiny A Prevence
Podle Centra pro kontrolu nemocí je katarakta hlavní příčinou slepoty. Více než 20 milionů Američanů starších 40 let může mít kataraktu v jednom nebo obou očích (1).Tvorba zakalené a husté oblasti v oční čočce se lékařsky nazývá katarakta. Obvykle je to důsledek shl