10 úžasných Výhod A Použití Zázvorové šťávy

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Zdravotní výhody zázvoru byly indiánům dobře známy už před 5000 lety. Zázvor obsahuje mnoho vitamínů a také mangan a měď, které jsou všechny velmi důležité pro správné fungování těla. V tomto příspěvku se podívejme zejména na výhody zázvorové šťávy.

Než se podíváme na úžasné výhody zázvorového džusu, připravte si zázvorový džus doma.

Obsah

• Jak si vyrobit zázvorovou šťávu
• Výhody zázvorové šťávy

Jak si vyrobit zázvorovou šťávu

Potřebné věci:

• Zázvorové plátky
• Ledové kostky
• Voda

Metoda:

• Oloupejte a nakrájejte zázvor na malé kostky.
• Přidejte trochu vody a vložte je do mixéru.
• Po rozemletí vyjměte a přeceďte šťávu, abyste se zbavili všech hrudek a zázvorová šťáva je hotová.
• Pokud je pro vás obtížné ho vypít, můžete přidat trochu cukru a viola zázvorová šťáva je hotová.

Výhody zázvorové šťávy

Zde se podíváme na nejoblíbenější výhody zázvorové šťávy.

1. Protizánětlivé:

Jedním z nejúčinnějších použití zázvoru je to, že působí jako protizánětlivé činidlo, které pomáhá snižovat záněty kloubů. Studie ukazuje, že lidé, kteří konzumují zázvorový džus, mají menší bolesti a jiná zánětlivá onemocnění, protože obsahují antioxidanty, které pomáhají zvýšit tok čerstvé krve odstraněním škodlivých nečistot v těle.

[Přečtěte si: Nejlepší protizánětlivá jídla]

2. Zabraňuje rakovině:

Zázvor výborně působí při prevenci rakoviny a také zabíjení rakovinotvorných buněk. Ve studii bylo zjištěno, že zázvor zpomaluje růst buněk rakoviny prsu.

3. Krevní tlak:

Zázvor působí jako ředidlo krve a okamžitě snižuje krevní tlak u lidí. Můžete si dát zázvorový džus s několika kapkami medu, aby byl chutný.

4. Snižte bolest:

Zázvor pomáhá předcházet všem druhům bolestí, jako je bolest zubů, a také pomáhá léčit migrény, které se každým dnem stávají častějšími. Jelikož zázvor působí jako protizánětlivý prostředek, neumožňuje zanícení krevních cév, a tak pomáhá zvyšovat průtok krve do těla a léčí bolest.

5. Trávení:

Jednou z nejlepších výhod zázvorové šťávy je, že působí jako aktivní látka při trávení. Zázvorová šťáva pomáhá znovu prožít z různých zažívacích potíží. Urychluje pohyb potravy ze žaludku do tenkého střeva. Konzumací zázvoru může být člověk méně náchylný na bolesti žaludku nebo jiné zažívací potíže. Čistí žaludek od všech nečistot a pomáhá tak lidem, kteří trpí kinetózou.

6. Artritida:

Zázvor pomáhá léčit artritidu, protože působí jako protizánětlivé činidlo, které pomáhá snižovat otoky a záněty u lidí trpících štítnou žlázou nebo artritidou.

7. Snižuje hladinu cholesterolu:

Zázvor je skvělý prostředek ke snižování hladiny cholesterolu, protože pomáhá odstraňovat blokády v toku cév, které by mohly vést k infarktu.

8. Chlad:

Zázvor je jedním z nejstarších léků na nachlazení, nevolnost a kouř, protože má antivirové a protiplísňové vlastnosti. Léčí chlad a poskytuje okamžitou úlevu a také ničí bakterie způsobující chlad a zajišťuje, že se nevrátí.

9. Zázvorový džus pro péči o vlasy:

Pokud chcete mít dlouhé a lesklé vlasy, měli byste pravidelně konzumovat zázvorový džus. Pro dobré výsledky lze také aplikovat na pokožku hlavy. Jen se ujistěte, že při aplikaci na pokožku hlavy by měla být konzistence vody menší. Zázvor působí jako dobrý kondicionér pro vaše vlasy; také pomáhá snižovat lupy a urychluje růst vlasů. Když se zázvorový džus nanáší na vaše vlasy, způsobuje podráždění pokožky hlavy, což stimuluje tok krve.

10. Akné:

Zázvorová šťáva při konzumaci pomáhá redukovat akné nebo pupínky a také v budoucnu předchází vzniku akné, protože působí jako protizánětlivý prostředek.

Nyní, když znáte výhody zázvorové šťávy, zkuste ji zahrnout výše uvedenými způsoby do své rutiny péče o pokožku a vlasy.