2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Okurková šťáva je zdravý, výživný a všestranný nápoj. Okurky mají vysoký obsah vody a obsahují vitamin K, oxid křemičitý, vitamin A, vitamin C a chlorofyl. Mnoho výhod okurkové šťávy zahrnuje léčbu vysokých vitálních funkcí a kamenů z močových orgánů. Okurkovou šťávu lze míchat se sladidly a různými šťávami pro další chuť. Přečtěte si dále a dozvíte se více o výhodách pití okurkové šťávy.
Obsah
- Přínosy šťávy z okurek pro zdraví
- Kulinářské použití
- Jak ukládat
Přínosy šťávy z okurek pro zdraví
A zde uvádíme některé z nejlepších výhod šťávy z okurky.
1. Bohatý zdroj vitamínů:
Okurky nabízejí dobrou zásobu vitamínů skupiny B (1).
[Přečtěte si: Výhody okurky]
2. Rehydratuje tělo:
Okurky jsou 95% vody, udržují tělo hydratované a vylučují toxiny. Okurky mají většinu vitamínů, které tělo potřebuje za jediný den (2).
3. Okurková šťáva pro péči o pleť a vlasy:
Přemýšlíte, jak použít okurkovou šťávu na obličej a oči? Umístěte plátek okurky na nafouklé oči (3) a jeho léčivé vlastnosti snižují zadní hrudku. Obsah síry v okurkách usnadňuje stimulaci růstu vlasů (4).
[Přečtěte si: Okurkové obličejové balíčky]
4. Bojujte proti rakovině:
Okurky jsou příslovečné, že obsahují lariciresinol, pinoresinol a secoisolariciresinol. Tyto 3 lignany mají rozsáhlou historii analýz s ohledem na snížené riziko mnoha odrůd rakoviny (5), stejně jako karcinomu, rakoviny pohlavních žláz, rakoviny vnitřních reprodukčních orgánů žen a adenokarcinomu.
5. Domácí péče:
Eliminuje zamlžené zrcadlo. Otřete plátek okurky o zrcadlo a eliminuje se zamlžování zrcadla.
6. Zmírňuje špatný dech:
Vezměte plátek okurky a přitlačte jej na horní část úst spolu s jazykem po dobu 30 sekund, chemie může zabít mikroorganismus v ústech způsobený nebezpečným dechem (6).
[Přečtěte si: Výhody cukety]
7. Snadná kocovina:
Abyste se vyhnuli ranní kocovině nebo bolesti hlavy; před spaním si dejte plátky okurky (7). Okurky obsahují dostatek cukru, vitamínů B a elektrolytů k doplnění několika základních živin, což snižuje intenzitu bolesti hlavy.
8. Pomáhá při hubnutí a trávení:
Díky nízkokalorickému obsahu a vysokému obsahu vody je okurka dokonalou dietou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Vysoký obsah vody a vlákniny v okurkách účinně vylučuje toxiny ze systému a napomáhá trávení (8). Denní konzumace okurek může být lékem na chronickou zácpu.
9. Léčí polygenní poruchu, snižuje hladinu steroidního alkoholu a kontroluje vitální znak:
Okurková šťáva je vyžadována buňkami exokrinní žlázy pro výrobu hypoglykemického činidla, o kterém se ukázalo, že je užitečné pro diabetické pacienty (9). Vědci zjistili, že sloučenina označovaná jako steroly v okurkách může snížit hladinu steroidního alkoholu. Okurka obsahuje hodně draslíku a vlákniny. Funguje to efektivně pro udržení pravidelných vitálních funkcí. Díky tomu jsou okurky dobrou volbou pro léčbu nízkých a vysokých vitálních funkcí.
10. Přírodní bolesti kloubů:
Okurka je vynikajícím zdrojem oxidu křemičitého, o kterém se předpokládá, že pomáhá a podporuje zdraví kloubů posilováním pojivových tkání. Jsou navíc složeny z vitaminu A, B1, B6, C, D, K, folátu, vápníku a hořčíku. Také zmírňují bolesti artritidy snížením hladiny kyselin (10).
[Přečtěte si: Výhody Squash]
Jednalo se tedy o výhody okurkové šťávy, nyní se podívejme na použití okurkové šťávy v receptech.
Kulinářské použití
Okurková šťáva by měla být spotřebována do 15-20 minut po extrakci, aby se zabránilo chemickým reakcím a ztrátě živin.
Nejjednodušší způsob, jak získat šťávu s okurkou, je v syrové formě, aniž byste ji ohřívali.
Přidejte mrkev, rajče a červenou řepu s okurkou spolu se solí a pepřem pro osvěžující zdravotní nápoj.
Jak ukládat
V ideálním případě nesmí být okurkový džus vystaven působení vzduchu a měl by být spotřebován během několika minut po jeho extrakci.
Doufám, že článek o výhodách okurkové šťávy byl poučný. Sdílejte s námi své komentáře.
Doporučená:
10 Nejlepších Výhod A Použití Citronové šťávy Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Lemon má celosvětovou proslulost díky svým neuvěřitelným přínosům pro zdraví. Toto levné a snadno dostupné sladké koláče se široce používá v různých potravinových receptech, jako je citrónové kuře, citronové koláče a nápoje atd. Čerstvě vymačkaná citronová š
12 Nejlepších Výhod špenátové šťávy Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Ano, Popeye měl naprostou pravdu! Špenát je opravdu dobrý pro vaše zdraví. Špenát patří do stejné rodiny jako řepa a kel, nejen chutná, ale také dodává tělu základní živiny. A co víc, i špenátová šťáva funguje jako magický léčivý prvek pro nespočet zdravotních problémů.Surový nebo nezpracovaný špenát
17 Nejlepších Výhod Tamarindové šťávy Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Tamarindový lusk má zemitou hnědou barvu a má velmi syrovou pikantní chuť. To lze použít k přípravě tamarindové šťávy, která má řadu zdravotních výhod. To je široce používáno jako koření v místních kuchyních Latinské Ameriky, Asie a karibských ostrovů. Šťavu tamarindu lze také použít
31 úžasných Výhod šťávy Amla Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Kouzelný lektvar. Šťáva nesmrtelnosti. Tato jména mohou znít fantasticky, ale právě to je od nepaměti synonymem šťávy amla.Pro ty, kteří mají chuť na sladké, jako jsem já, může šťáva amla chutnat cokoli jiného než potěšujícího, ale její obrovské výhody prostě nelze ignorovat. Šťáva Amla zvyšuje krásu vaší po
16 úžasných Výhod šťávy Sapota Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Sapota je tropické ovoce patřící do čeledi Sapotaceae. Jeho vědecký název je Manilkara zapota a pochází z Mexika, Střední Ameriky a Karibiku. Ostatní jména sapoty jsou Chicku, lamoot, noseberry a sapoti.Ovoce Sapota má zrnitou strukturu a lehkou pižmovou chuť. Ovoce rozkrojte