Jak Přirozeně Vylepšit Pavoučí žíly

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Pavoučí žíly, také známé jako telangiectasias, jsou rozšířené žíly (připomínající pavučinu) nacházející se na povrchu kůže. Obvykle zůstávají nediagnostikovaní, pokud s jejich výskytem nejsou spojeny další příznaky. Pavoučí žíly jsou často spojeny s pulzujícími a neklidnými nohami, které mohou být docela nepříjemné a vyžadují pozornost. Tato podmínka je častější u jedinců starších 50 let. Tento stav však může být ovlivněn i u mladých dospělých (1).

Obsah

• Co způsobuje pavoučí žíly?
• Příznaky pavoučích žil
• Spider Veins vs. Křečové žíly
• Kdo je vystaven riziku rozvoje pavoučích žil?
• Domácí opravné prostředky ke zlepšení pavoučích žil
• Jak diagnostikovat pavoučí žíly
• Jak zabránit pavoukovým žilám

Zpět na obsah

Co způsobuje pavoučí žíly?

Pavoučí žíly jsou běžné u mužů i žen. Vyskytují se v důsledku oslabených chlopní v žilách, které jinak umožňují průtok krve žilami. Poškozené chlopně mají za následek otok žil a ty se vyvinou do žil pavouků (2). Mezi nejčastější příčiny tohoto stavu patří:

• Stárnutí
• Rodinná historie pavoučích žil (dědičnost)
• Profese, které vyžadují dlouhodobé postavení
• Antikoncepční pilulky
• Těhotenství
• Těsné oblečení
• Zvýšený BMI (obezita)
• Jakákoli předchozí anamnéza krevních sraženin
• Zácpa

Kromě nevzhledného pohledu na pavoučí žíly může být také doprovázena řadou příznaků, které se z dlouhodobého hlediska mohou stát obtěžujícími (3).

Zpět na obsah

Příznaky pavoučích žil

• Svědění kolem postižené oblasti
• Bolavé nohy
• Neobvyklý neklid v nohou
• Vředy na kůži
• Vyrážky kolem postižené oblasti
• Bolesti žil při kontaktu
• Změny kůže kolem kotníků nebo lýtek

Nejsou však tyto příznaky podobné příznakům křečových žil? Jak se liší pavoučí žíly? Zjistíme to níže.

Zpět na obsah

Spider Veins vs. Křečové žíly

Dva nejčastěji se vyskytující žilní stavy jsou pavoučí žíly a křečové žíly. Mnoho lidí je často zmateno mezi těmito dvěma typy. Abychom vám pomohli rozhodnout, kterou z těch dvou ve skutečnosti trpíte, zde jsou některé z hlavních rozdílů mezi pavoučími žilkami a křečovými žilkami.

Následují faktory, které mohou zvýšit, a tím zvýšit riziko vzniku pavoučích žil u jednotlivce.

Zpět na obsah

Kdo je vystaven riziku rozvoje pavoučích žil?

Určité faktory mohou zvýšit vaše riziko vzniku pavoučích žil. Obsahují:

• Rodinná anamnéza pavoučích žil nebo hluboká žilní trombóza
• Obezita
• Těhotenství
• Dlouhodobé stání nebo sezení
• Těsné oblečení
• Kouření
• Vystavení nadměrnému teplu
• Pohlaví (Ženy jsou vystaveny vyššímu riziku než muži.)

K léčbě pavoučích žil a jejich příznaků nejdříve je důležité nechat se nejprve diagnostikovat. Jak se to dělá?

Zpět na obsah

Jak diagnostikovat pavoučí žíly

Lékař může provést fyzickou prohlídku, při které se podíváte na nohy, když stojíte, abyste zkontrolovali otoky.

Možná budete také muset podstoupit ultrazvukový test, abyste zkontrolovali, zda vaše žilní chlopně fungují normálně a zda nejsou přítomny krevní sraženiny.

Váš lékař může také navrhnout některá ošetření ke zlepšení vzhledu pavoučích žil. Obsahují:

• Laserová terapie - zaměřuje se na širší cévy a utěsňuje je.
• Chirurgický zákrok k odstranění rozšířených cév.
• Skleroterapie - Zahrnuje injekci chemikálie do vnitřní výstelky cév, aby se poškodila.

Vzhledem k tomu, že pavoučí žíly jsou spíše kosmetickým problémem než lékařem, je vidět, že mnoho postižených jedinců se rozhodlo pro operaci, aby se zbavili svého nevzhledného vzhledu. Dodržování některých jednoduchých a přírodních léků spolu s několika změnami životního stylu však může pomoci vyrovnat se s tímto stavem, aniž byste museli jít pod nůž (4).

Zpět na obsah

Domácí opravné prostředky ke zlepšení pavoučích žil

1. Jablečný ocet
2. Vilín
3. Masážní oleje
4. Epsomská sůl
5. Horká nebo studená komprese
6. Extrakt z hroznových semen
7. Česnek
8. Zelená rajčata
9. Zrzavý
10. Ginkgo biloba
11. Kaštan
12. Extrakt ze stromu japonská pagoda
13. Citronová šťáva a jedlá soda
14. Čaj z dubové kůry
15. Alternativní čaje
16. Čajovníkový olej
17. Injekce solným roztokem
18. Kurkuma

1. Jablečný ocet

Budete potřebovat

• Čistý kus látky
• ACV

Co musíte udělat

1. Vezměte čistý kus látky a namočte jej do ACV.
2. Omotejte to kolem postižených oblastí.
3. Nechejte to asi 20 až 30 minut.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Jablečný ocet (ACV) zlepšuje průtok krve v postižené oblasti a pomáhá vám zbavit se pavoučích žil.

Pozor

Vzhledem k kyselé povaze ACV se před provedením tohoto léku doporučuje provést na pokožce test náplasti.

Zpět na obsah

2. Čarodějnice Hazel

Budete potřebovat

• Bavlněné podložky
• Vilín

Co musíte udělat

1. Vezměte bavlněnou podložku a namočte ji do čarodějnice.
2. Naneste to přímo na pavoučí žíly a nechte to působit 20 až 30 minut.

Jak často byste to měli dělat

Toto opakujte 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Čarodějnice je přírodní stahující látka a je známá také svými protizánětlivými vlastnostmi. Pavoučí žíly se při topické aplikaci tohoto oleje zmenšují a stávají se méně viditelnými. Čarodějnice obsahuje třísloviny a těkavé oleje, které oba mohou snížit zánět a uzdravit zanícené žíly (5).

Zpět na obsah

3. Masážní oleje

Jedním ze základních a nejúčinnějších způsobů léčby pavoučích žil je masáž postižené oblasti. Masírování postižené oblasti zlepšuje průtok krve a snižuje výskyt pavoučích žil.

A. Ricinový olej

Budete potřebovat

Za studena lisovaný ricinový olej

Co musíte udělat

1. Naneste studený stlačený ricinový olej přímo na postižená místa.
2. Nechejte působit 20 až 30 minut.

Jak často byste to měli dělat

Dodržujte tento režim dvakrát až třikrát denně.

Proč to funguje

Ricinový olej má protizánětlivou a stimulační povahu a zlepšuje krevní oběh. Tato vlastnost může léčit pavoučí žíly a snížit jejich vzhled.

Spropitné

Používejte ricinový olej lisovaný za studena, protože toto je jeho nejčistší forma.

b. Kokosový olej

Budete potřebovat

Kokosový olej lisovaný za studena

Co musíte udělat

1. Vezměte kokosový olej a zahřejte jej třením mezi rukama.
2. Vmasírujte jej na postižené oblasti.
3. Pokračujte v masáži po dobu 10 až 15 minut.

Jak často byste to měli dělat

Pro dosažení nejlepších výsledků tento postup opakujte každý den.

Proč to funguje

Kokosový olej je jedním z nejlepších přírodních zdrojů antioxidantů. Zlepšuje průtok krve, a tím léčí pavoučí žíly (6).

Pozor

Kokosový olej lisovaný za studena se doporučuje kvůli jeho rafinovanému složení.

Zpět na obsah

4. Epsomská sůl

Budete potřebovat

• 2-3 šálky epsomské soli
• Voda

Co musíte udělat

1. Přidejte do své koupelové vody dva až tři šálky epsomské soli.
2. Ponořte se do něj a odpočiňte si 30 až 40 minut.
3. Alternativně můžete nalít šálek epsomské soli do kbelíku naplněného vodou a použít ho k namočení nohou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 3 až 4krát týdně.

Proč to funguje

Epsomská sůl, známá také jako síran hořečnatý, je dobře známá pro své detoxikační a protizánětlivé vlastnosti (7). Obsah hořčíku v této soli pomáhá léčit zanícené pavoučí žíly a snižuje jejich vzhled. Epsomská sůl se však má používat pouze zvenčí a neměla by se přijímat.

Zpět na obsah

5. Hot nebo Cold Compress

Budete potřebovat

Horký / studený obklad

Co musíte udělat

1. V případě, že se v některé z pavoučích žil objeví krevní sraženina, zvedněte nohu a na postiženou oblast použijte horký obklad.
2. Studený obklad se obvykle používá, když dojde k poranění oblasti postižené žilkami.

Jak často byste to měli dělat

Používejte podle svých příznaků.

Proč to funguje

Horký obklad odstraňuje sraženiny a podporuje průtok krve, zatímco studený obklad snižuje zánět a minimalizuje tvorbu modřin kolem žil.

Pozor

Při aplikaci komprese zvedněte nohu. To zabrání hromadění krve v postižené oblasti.

Zpět na obsah

6. Extrakt z hroznových semen

Budete potřebovat

Doplněk extraktu z hroznových semen (tekutá nebo tobolková forma)

Co musíte udělat

Vezměte 720 mg extraktu z hroznových jader.

Jak často byste to měli dělat

Konzumujte tento doplněk denně.

Proč to funguje

Semena černých nebo červených hroznů jsou bohatá na bioflavonoidy, které se nazývají oligomerní proanthokyanidinové komplexy (OPC) (7). Je známo, že tyto komplexy léčí pavoučí žíly podporou oběhu krve při současném snížení zánětu.

Zpět na obsah

7. Česnek

Budete potřebovat

• 6 stroužků česneku
• Tření alkoholu

Co musíte udělat

1. Vezměte šest stroužků česneku a rozemlejte je na jemnou pastu.
2. Smíchejte tuto pastu s několika kapkami alkoholu a vmasírujte do postižené oblasti.
3. Nechejte to působit 15 až 20 minut.

Jak často byste to měli dělat

Pro dosažení nejlepších výsledků tento postup denně opakujte.

Proč to funguje

Česnek je nejlépe známý pro své antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Jeho schopnost zvyšovat krevní oběh pomáhá při léčbě pavoučích žil (8).

Pro dosažení nejlepších výsledků můžete do své stravy zahrnout také česnek.

Zpět na obsah

8. Zelená rajčata

Budete potřebovat

• Zelená rajčata
• Obvaz

Co musíte udělat

1. Umyjte rajčata.
2. Nakrájejte je na kroužky a položte je na postižená místa.
3. Omotejte celou oblast obvazem.
4. Nechte to zapnuté, dokud v zakryté oblasti neucítíte mravenčení.
5. Odstraňte obvaz a pokožku důkladně omyjte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 4krát denně.

Proč to funguje

Zelená rajčata zvyšují krevní oběh v postižených oblastech. Semena těchto rajčat obsahují kyselou látku, která v tomto ohledu pomáhá. Tato látka působí jako přírodní antikoagulant, pomáhá zlepšit průtok krve a snižuje zánět.

Pozor

Neobalujte obvaz příliš pevně kolem pavoučích žil.

Zpět na obsah

9. Zázvor

Budete potřebovat

• 1 palec zázvoru
• Voda

Co musíte udělat

1. Nakrájejte zázvor na malé kousky a přidejte do sklenice vroucí vody.
2. Nechte to vařit po dobu 10 minut.
3. Vodu přeceďte a podle chuti přidejte med.
4. Tuto vodu okamžitě spotřebujte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2 až 3krát denně.

Proč to funguje

Protizánětlivé a antioxidační vlastnosti zázvoru jsou způsobeny přítomností sloučeniny zvané gingerol. Díky těmto vlastnostem je zázvor jedním z nejlepších přírodních způsobů boje s pavoučími žilkami (9).

Zázvor můžete také zahrnout do své každodenní stravy.

Zpět na obsah

10. Ginkgo biloba

Budete potřebovat

40 mg doplňků extraktu z ginka

Co musíte udělat

Konzumujte 40 mg extraktu z ginka.

Jak často byste to měli dělat

Konzumujte to 3x denně.

Proč to funguje

Ginkgo biloba obsahuje účinné látky, o nichž je známo, že posilují tkáně žilních stěn. Používá se také ke zlepšení krevního oběhu, a lze jej tedy použít také k léčbě pavoučích žil.

Zpět na obsah

11. Kaštan koňský

Budete potřebovat

Aescinový doplněk (50mg)

Co musíte udělat

Konzumujte 50 mg doplňku aescinu denně.

Jak často byste to měli dělat

Mějte to dvakrát denně.

Proč to funguje

Jako kvetoucí rostlina obsahuje kaštan koňský složku zvanou aescin. Tento extrakt posiluje tkáně žilních stěn a snižuje zánět způsobený žilkami. Podílí se také na aktivní regeneraci slabých nebo poškozených žil (10).

Spropitné

Můžete to doplnit jedním z aktuálních prostředků.

Zpět na obsah

12. Extrakt ze stromu japonská pagoda

Budete potřebovat

Extrakt z japonské pagody a jeho doplněk

Co musíte udělat

Můžete si buď vzít extrakt z japonského pagodového stromu jako doplněk, nebo ho použít lokálně.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

Proč to funguje

Extrakt z japonské pagody zvyšuje oběh krve a posiluje žíly.

Zpět na obsah

13. Citronová šťáva a jedlá soda

Budete potřebovat

• 1-2 lžíce čerstvě vymačkaného citronu
• 1/8 čajové lžičky jedlé sody
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Přidejte jednu až dvě lžíce citronové šťávy do sklenice vody.
2. Do této směsi přidejte sódu.
3. V tomto okamžiku se řešení stává šumivým.
4. Jakmile se šumění sníží, můžete pokračovat a spotřebovat toto řešení.

Jak často byste to měli dělat

Pijte 2 až 3 sklenice této směsi denně.

Proč to funguje

Citronová šťáva je bohatá na vitamin C a často se používá jako čistič krve. Jedlá soda je zásaditá a často se používá pro své neutralizační vlastnosti (11). Bylo zjištěno, že kombinace těchto sloučenin uvolňuje a léčí pavoučí žíly.

Spropitné

Případně můžete na postižené oblasti lokálně aplikovat citron.

Zpět na obsah

14. Čaj z dubové kůry

Budete potřebovat

• Extrakt z dubové kůry
• Voda

Co musíte udělat

1. Uvařte trochu extraktu z dubové kůry s šálkem vody.
2. Přidejte med pro chuť. Okamžitě konzumujte.

Jak často byste to měli dělat

Konzumujte jeden šálek čaje z dubové kůry denně.

Proč to funguje

Čaj z bílé dubové kůry, který je bohatý na mnoho vitamínů a minerálů, je velmi oblíbený pro své léčivé vlastnosti. Jednou z jeho největších výhod je schopnost stabilizovat a posilovat žíly. Čaj z dubové kůry se tedy používá také při léčbě pavoučích žil.

Spropitné

Tento čaj můžete také aplikovat lokálně hadříkem. Jakmile je pokožka absorbována, může zmírnit příznaky spojené s pavoučími žilkami.

Zpět na obsah

15. Alternativní čaje

A. Zelený čaj

Budete potřebovat

• Extrakt ze zeleného čaje
• Voda

Co musíte udělat

1. Vařte extrakt ze zeleného čaje s šálkem vody.
2. Přidejte med pro chuť. Okamžitě konzumujte.

Jak často byste to měli dělat

Pijte 2 šálky zeleného čaje denně.

Proč to funguje

Zelený čaj je jedním z nejlepších přírodních antioxidantů. Díky této vlastnosti je vhodné léčit různé nemoci, včetně pavoučích žil. Může snížit zánět a posílit žilní stěny (11).

b. Heřmánkový čaj

Budete potřebovat

• Extrakt z heřmánkového čaje
• Voda

Co musíte udělat

1. Vařte extrakt z heřmánkového čaje s šálkem vody.
2. Přidejte med pro chuť. Okamžitě konzumujte.

Jak často byste to měli dělat

Pro dosažení nejlepších výsledků pijte heřmánkový čaj denně.

Proč to funguje

Heřmánkový čaj má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci léčit pavoučí žíly a jejich příznaky (12).

Spropitné

Heřmánkový čaj lze také namočit do látky a zabalit kolem pavoučích žil pro rychlejší zotavení.

C. Vilín

Budete potřebovat

• Extrakt z čarodějnicového čaje
• Voda

Co musíte udělat

1. Vařte extrakt z čarodějnicového čaje s šálkem vody.
2. Přidejte med pro chuť. Okamžitě konzumujte.

Jak často byste to měli dělat

Pijte tento čaj denně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Proč to funguje

Protizánětlivé vlastnosti vilínu pomáhají při léčbě zanícených pavoučích žil (13).

Spropitné

Alternativně lze čarodějnicový olej aplikovat lokálně ke zmírnění příznaků spojených s pavoučími žilkami.

Zpět na obsah

16. Tea Tree Oil

Budete potřebovat

Čajovníkový olej

Co musíte udělat

1. Vezměte si do dlaní trochu oleje z čajovníku a vmasírujte jej do oblastí postižených pavoučími žilkami.
2. K masáži můžete také přidat aloe vera nebo jakýkoli jiný nosný olej.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

Proč to funguje

Olej z čajovníku má antibakteriální a antiseptické vlastnosti. Lze jej tedy použít k léčbě pavoučích žil a zmírnění zánětu a nepohodlí s nimi spojeného.

Spropitné

Olej z čajovníku v kombinaci s aloe vera může také mírně léčit pavoučí žíly.

Zpět na obsah

17. Injekce solným roztokem

Budete potřebovat

Solné injekce (skleroterapie)

Co musíte udělat

1. Tento proces zahrnuje hlavně injekci solného roztoku do postižených žil.
2. V některých případech po tomto kroku následuje komprimování injikované oblasti obvazy nebo punčochami.

Jak často byste to měli dělat

Jak navrhuje váš lékař.

Proč to funguje

Solné injekce, označované také jako skleroterapie, se po staletí používají k léčbě pavoučích žil. Injekce solného roztoku do postižených žil má za následek poškození vnitřních žilních stěn. To vede k zánětu a srážení krve v žilách a pavoučí žíly ztrácejí barvu a zhoršují vzhled (14).

Pozor

Tyto injekce užívejte pouze pod lékařským dohledem.

Zpět na obsah

18. Kurkuma

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička prášku kurkumy
• 1 sklenici mléka

Co musíte udělat

Přidejte lžičku kurkumy do sklenice horkého mléka a konzumujte ji každý den.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to denně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Proč to funguje

Kurkuma obsahuje fytochemikálii zvanou kurkumin, která je bohatá na antioxidanty a dodává jí protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Tyto vlastnosti pomáhají léčit pavoučí žíly a zmírňují příznaky.

Spropitné

Kurkumu můžete také smíchat s vodou a aplikovat ji přímo na postižená místa.

Zpět na obsah

Jak zabránit pavoukovým žilám

• Vždy používejte opalovací krém, abyste omezili žilky na tváři.
• Cvičte každý den, abyste zlepšili krevní oběh v nohou.
• Kontrolujte svoji váhu.
• Jezte zdravě. Potraviny jako ovoce, cibule a česnek jsou bohaté na flavanoidy, které snižují krevní tlak a uvolňují krevní cévy.
• Neseďte dlouho.
• Nenoste těsné oblečení.
• Noste podpůrné punčochy.
• Vyvarujte se dlouhého nošení vysokých podpatků.
• Dodržujte dietu s nízkým obsahem soli a vlákniny a konzumujte potraviny jako oves, pšenice, lněné semínko, celozrnné výrobky, ořechy a semena.
• Udržujte nohu ve zvýšené poloze, abyste snížili tlak v žilách nohou. Gravitace umožní plynulý průtok krve do srdce.
• Opatrně masírujte postiženou oblast, abyste podpořili krevní oběh.

Pokud budete postupovat podle výše uvedených tipů a nápravných opatření popsaných v tomto příspěvku, uvidíte, že vaše pavoučí žíly okamžitě zmizí.

Doufám, že tento článek pomohl vyřešit všechny vaše pochybnosti a dotazy týkající se pavoučích žil. Pro více informací nás neváhejte kontaktovat prostřednictvím sekce komentářů níže.

Zpět na obsah

Expertní odpovědi na otázky čtenářů

Mohou pavoučí žíly odejít samy?

Ne, pavoučí žíly se nehojí bez léčby.

Co se může stát, pokud nebudou léčeny pavoučí žíly?

Pokud se neléčí, mohou pavoučí žíly začít bobtnat a bolet. Příznaky se mohou také zhoršit, pokud nejsou ošetřeny okamžitě (15).

Co se stane, když vyskočíte na pavoučí žílu?

Pod lékařským dohledem může být pavoučí žíla vyskočena jehlou. Pokud však pavoučí žíly prasknou v důsledku poranění, okamžitě aplikujte ledový obklad na postiženou oblast, abyste zabránili dalšímu krvácení.

Mohou pavoučí žíly způsobit otoky kotníků?

Pokud jsou uvnitř kotníku přítomny pavoučí žíly, existuje možnost vážnějšího základního stavu. V tomto případě jsou otoky a záněty kotníků zcela běžné a je třeba je okamžitě léčit (16).

Můžete tetovat přes pavoučí žíly?

Tetování přes pavoučí žíly se obvykle provádí, aby se skryl jejich vzhled. To však zvyšuje riziko poškození žil a infekce v této oblasti (17).

Jsou kompresní punčochy dobré pro pavoučí žíly?

Ano, kompresní punčochy jsou dobré pro pavoučí žíly a pomáhají zmírňovat příznaky s nimi spojené. Jsou zvláště užitečné pro ty, kteří potřebují dlouho sedět, protože podporují průtok krve (18).