Jsou Břišní Vibrační Pásy účinné Při Hubnutí?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Přemýšleli jste, jestli existuje něco jiného kromě tréninku, co vám může pomoci zhubnout? Chcete rychle spálit ten extra břišní tuk? Pak je tu ještě jedno úžasné vybavení, které vám pomůže dokončit práci.

Je to břišní vibrační pás! Můžete jej nosit kolem pasu a jednoduše zapojit, abyste viděli, jak váš břišní tuk zmizel! Tyto pásy pracují na posílení břišních svalů, aby vám poskytly štíhlejší vzhled. Pokud si nenajdete dostatek času na vstup do posilovny pro namáhavé cvičení, mohou být pro vás bezpečnější sázky na vibrační pásy na břiše.

Chcete se dozvědět více o těchto opascích na hubnutí a o tom, jak vám mohou pomoci zbavit se těch kilo navíc? Pak je tento příspěvek pro vás nutností!

Jak fungují vibrační pásy na břiše?

Jedná se o elektronické pásy, které pracují na teorii elektrické stimulace svalů (EMS). Pohybují břichem po dobu 10 - 15 minut, aby stimulovali svaly žaludku. Někteří výrobci také tvrdí, že tyto pásy snižují objem vašeho břicha a značně omezují příjem potravy. To postupně vede ke ztrátě hmotnosti. Břišní vibrační pásy také produkují teplo, při kterém se potíte a ztrácíte přebytečnou vodu z těla.

Jak používat břišní vibrační pás pro hubnutí?

Jedná se o nejjednodušší gadget, který lze použít k získání štíhlosti. Můžete jej nosit na jakoukoli požadovanou oblast, ať už je to vaše břicho, stehna nebo boky. Nabízejí rychlosti až 5500 otáček za minutu. Některé břišní vibrační pásy mají také nastavení časovače. Můžete nastavit časovač pro požadovanou dobu vibrací. Po uplynutí nastaveného času se pás automaticky přepne.

Níže jsou uvedeny kroky, které musíte dodržet při používání břišního vibračního pásu:

1. Tento pás se nosí přímo na kůži. Sundejte si tedy oblečení ze žaludku nebo před tím, než jej budete nosit.
2. Pás můžete připevnit k pasu tak, aby jeho měkká strana byla v kontaktu s pokožkou. Přiveďte obě jeho strany k přední části pupku. Poté jej pomocí suchého zipu pevně zajistěte nad touto oblastí.
3. Zapněte tlačítko napájení a upravte rychlost vibrací podle své vhodnosti.
4. Můžete pokračovat v tréninku současně.
5. Břišní pás nechejte zapnutý 15–20 minut a poté jej vyjměte.

[Přečtěte si: Stroje na hubnutí]

Typy břišních vibračních pásů:

Než se rozhodnete koupit pásy, je lepší vědět o různých typech pásů dostupných na trhu. Existují různé typy opasků s jedinečnými a speciálními vlastnostmi. Oni jsou:

1. Zeštíhlující pásy se změnou rychlosti: U tohoto typu pásů můžete upravit rychlostní limit.

2. Cvičení Zeštíhlující pásy: Používají se při cvičení ke zvýšení potu, což vede ke ztrátě vody v těle.

3. Podpůrné vibrační pásy: Podporují záda a také pomáhají ztrácet břišní tuk.

4. Zeštíhlující pásy se saunou Akce: Pracují tak, že zvyšují teplotu v oblasti, kde jsou vázány. Pak pomáhají snižovat váhu těla.

Jak břišní vibrační pásy pomáhají při hubnutí?

Pro cílené hubnutí je vždy lepší zvolit vibrační pásy na břicho, které pracují s elektronickou stimulací. S odborným dohledem mohou tyto pásy účinně pomoci zhubnout a snížit bříško. Pomáhají stahovat svalové tkáně, aniž by ve skutečnosti vedly ke zvětšení jejich velikosti. Zlepšením úrovní pohybu zmírňují křeče a také zabraňují svalové kontrakci ve většině případů.

Následují způsoby, jak břišní vibrační pásy pomáhají při hubnutí:

1. Budování svalové hmoty:

Pravidelným používáním těchto vibračních pásů můžete posílit svaly a nakonec ztratit tuk. Když používáte opasky při cvičení nebo při každodenních pracích, stimulují účinky cvičení.

2. Zvýšení oběhu krve:

K tomu jsou vhodné vibrační pásy s vyhřívacími podložkami. Indukcí tělesného tepla zvyšují tělesnou teplotu. Svalové tkáně se zahřívají a váš metabolismus pracuje více času na spalování přebytečných kalorií. Zabraňuje ukládání nadbytečného tuku v těle.

3. Ovládněte svůj hlad:

Díky svým elektrickým impulzům ovládají břišní vibrační pásy také vaši chuť k jídlu. Díky tomu se budete cítit plnější a do značné míry snížíte chuť k jídlu. Tyto impulsy také zpomalují proces trávení.

4. Vedoucí ke svalové kontrakci:

Tyto vibrační pásy s řízenými rychlostmi a vibracemi vysílají malé impulsy do svalů vašeho žaludku. Tyto proudy vzrušují nervy a pomáhají stahovat svaly.

[Přečtěte si: Výhody L karnitinu při hubnutí]

Upozornění, která je třeba dodržovat při nošení vibračních pásů na břiše:

Při používání břišních vibračních pásů si musíte pamatovat několik věcí. Jsou uvedeny níže:

• Ti, kteří mají kardiostimulátor, by se měli vyvarovat nošení těchto opasků. Tento přístroj prochází elektrickými proudy, které mohou zachytávat signály kardiostimulátoru.
• Tyto pásy mohou na pokožce způsobit pocit svědění nebo brnění. Mohou být způsobeny elektrickými impulsy pásu. Tyto pocity se zastaví, když vypnete napájení.
• Při používání těchto pásů se vyvarujte těsného kontaktu s vodou a nepoužívejte mokré ruce. Mohlo by dojít k úrazu elektrickým proudem nebo dokonce k těžkým popáleninám.
• Abyste předešli dehydrataci, po použití vibračních pásů v sauně pijte hodně vody, protože by to mohlo vést k nadměrnému úbytku vody v těle.
• Zkontrolujte záruční podrobnosti a zásady vrácení prodávajícího vašeho pásu. To vás udrží na bezpečné straně, pokud budete s produktem nespokojeni.

Než začnete používat jakékoli vibrační pásy na břicho, vždy se poraďte se svým lékařem; zvláště pokud trpíte závažnými srdečními chorobami nebo problémy s krevním tlakem. Tyto pásy fungují předáváním elektrických impulsů, a proto by osoby, které mají takové zdravotní problémy, měly být opatrné.

Při cvičení vždy doprovázejte vibrační pás na břicho. Tyto pásy nemohou samy snížit váhu, pokud s nimi neprovádíte některá cvičení.

Už jste někdy používali na hubnutí vibrační pás na břicho? Jak jste je našli? Sdílejte s námi své zkušenosti v sekci komentáře níže!