2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Je těžké být dítětem. Že ano?
Nadměrná stimulace, tlak a rozptýlení se k nim dostanou a jistou cestou ven je seznámit je s jógou. Ještě lepší je ukázat jim tato videa z jógy pro děti, která vzbudí jejich zájem o praxi a přimějí je k tomu.
Uf! Vypadá to jako docela plán! Zde jsou nejlepší videa z jógy pro děti na YouTube, která vašemu dítěti pomohou žít lépe.
Přejděte dolů a najděte je.
Předtím se podívejme, jak jóga dětem pomáhá.
Výhody jógy pro děti
Jóga zvyšuje vaše životní zkušenosti. Představte si, že se to budete učit od mladého věku - to je to, čím své dítě obdarujete.
Jóga učí a rozvíjí jednoduché, ale důležité aspekty života, které dětem pomohou udržet si vyrovnanost v náročných dobách. Buduje sebeúctu, sebeúctu a schopnost překonat strach a selhání.
Jóga jim pomáhá být soustředěná, důsledná a trpělivá. Vede je, aby se odřízli od zbytečných a dívali se na světlejší a pozitivní stránku života.
Vypadá to jako požehnání, jen když si uvědomíte, že jóga je nízkonákladová a snadno dostupná pro učení a výuku. Platformy jako YouTube obsahují řadu videí z jógy speciálně pro děti s přidanými nezbytnými ozdobami, které je baví.
Úžasné, že? Podívejte se na tato videa a naučte své děti pozice jógy, které jim pomohou cvičit, rozvíjet sebevědomí a zlepšovat se.
Jóga videa pro děti
- Cosmic Kids Yoga - Frozen Theme
- Namaste Yoga Dr. Melissa West
- Jóga pro děti
- Zábavná jóga pro děti
- Kosmická dětská jóga - téma Harryho Pottera
- Série Appu - jóga pro děti
- LNKTV Health - dětská jóga se Sheilou Palmquist
1. Kosmická dětská jóga - zmrazené téma
O videu: Video je součástí Cosmic Kids Yoga, kanálu YouTube se sídlem ve Velké Británii. Je navržen tak, aby učil děti jógu, všímavost a relaxaci.
Video má jedinečný koncept, který se točí kolem tématu disneyovského filmu Frozen. Jedná se o půlhodinové video, ve kterém osoba jménem Jaime instruuje a předvádí jógu.
Jak video pomáhá: Video je jasné a poutavé a může okamžitě upoutat pozornost vašeho dítěte. Jaime, nadšený a živý instruktor ve videu, vypráví celý příběh hry Frozen prostřednictvím jógových pozic, což vašemu dítěti jistě pomůže lépe si tyto pozice zapamatovat.
Zpět na obsah
2. Namaste Yoga Dr. Melissa West
O videu: Video je součástí kanálu YouTube s názvem Relaxační hudba a jóga, což je sbírka zvuků přírody, bezplatné kurzy jógy, meditace a kurzy pránájámy.
Video je koncipováno Dr. Melissou Westovou a má hostující lektorku Mai Meret, která učí tři děti metodu jógy.
Jak video pomáhá: Video je jednoduché a nenáročné. Obsahuje děti, které cvičí jógu, což bude vaše dítě motivovat k tomu, aby to dělalo také. Jedná se o interaktivní sezení, kdy instruktor používá neformální a zábavný jazyk, aby se lépe dostal k dětem.
Zpět na obsah
3. Jóga pro děti
O videu: Video je součástí Yoga Today, online platformy, která nabízí kurzy jógy od různých učitelů a odborníků.
Video je speciální pro děti a připojila se k němu neteř instruktorky Sarah Kline, která se učila jógu od své tety. Prostřednictvím své neteře Sarah vysvětluje a předvádí umění výuky jógy u dětí.
Jak video pomáhá: Video odráží atmosféru domu a ukazuje, jak jej můžete snadno replikovat doma. Instruktor s dítětem diskutuje, zatímco učí jógu, udržuje dítě aktivní a bdělé.
Zpět na obsah
4. Zábavná jóga pro děti
O videu: Fun Yoga For Kids je instruktážní DVD, které poskytuje plnohodnotnou lekci různých jógových pozic. Barbara Curie je instruktorkou a doprovází ji živá animace a hudba.
Video má děti, které si říkají lesní přátelé, a jsou součástí imaginárního Lesu tajemství Colina Cobra. Video je téměř hodinu dlouhé a kromě hudby má i občasné lesní zvuky.
Jak video pomáhá: Video s přátelským instruktorem a nadšenými dětmi cvičícími jógu jistě může stimulovat zájem vašeho dítěte. Má kreslená zvířata a jedinečné rýmy, které představují každou sadu póz, udržují tok živý a zábavný.
Zpět na obsah
5. Kosmická dětská jóga - téma Harryho Pottera
O videu: Video je součástí Cosmic Kids Yoga, kanálu YouTube se sídlem ve Velké Británii. Je navržen tak, aby učil děti jógu, všímavost a relaxaci.
Video je jedinečně pojato kolem tématu Harryho Pottera a běží téměř půl hodiny, přičemž osoba jménem Jaime instruuje a předvádí jógu.
Jak to pomáhá: Téma Harryho Pottera určitě zaujme vaše dítě. Instruktor se oblékl trefně a má fantastické vyprávěcí schopnosti. Je super poutavý k tomu, že jóga dobře zapadá do anekdot Harryho Pottera, které vypráví Jaime.
[Přečtěte si: 20 věcí, které musíte vědět, než začnete cvičit jógu]
6. Série Appu - jóga pro děti
O videu: Video je součástí Appu Series na YouTube, což je sbírka animovaných a živých videí pro děti a rodiče, která přináší lekce rýmů, matematiky, angličtiny, jazyků a aktivit.
Na videu je mladý mnich v šafránovém dhoti, který předvádí různé postoje ve stoje, jako jsou Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana atd. Video běží téměř 16 minut.
Jak to pomáhá: Pokyny jsou jasné a jednoduché. Animovaný mnich, který předvádí ásany, vypadá sebevědomě a přátelsky. Voice-over vysvětluje výhody a čas potřebný k strávení každé asany.
Zpět na obsah
7. Zdraví LNKTV - dětská jóga se Sheilou Palmquistovou
O videu: Video je součástí kanálu s názvem Lincoln (LNKTV), který podporuje zdraví a wellness. Sídlí v Nebrasce v USA a je financován z Centers for Disease Control and Prevention's Partnerships to Improve Community Health.
Video ukazuje zábavné způsoby, jak cvičit jógu se svým dítětem, a instruktorkou je Sheila Palmquist z Lincoln Yoga Center.
Jak to pomáhá: Ve videu probíhá mezi dětmi a instruktorem správná konverzace. Děti ve videu dělají, co se vaše dítě může zeptat, což umožňuje pocit sounáležitosti a spojení s jógovými pozicemi, které se ve videu učí.
[Přečtěte si: Jaký je ten správný čas na cvičení jógy?]
Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
Kdy je nejlepší zasvětit děti do jógy?
Mnoho jógových guru doporučuje počkat až 12 let, ale můžete naučit několik jednoduchých a snadných jógových póz, které vaše dítě přirozeně zvládne.
Mohou děti cvičit jógu samy?
Ne, není dobré to dělat. Dítě musí vždy cvičit jógu pod dohledem dospělého.
Je úžasné, že online je k dispozici mnoho videí, která dětem dávají pokyny ohledně jógy. Při výběru těch, které chcete ukázat svým dětem, musíte být opatrní. Výše uvedená videa jsou výstižná z hlediska autenticity, estetiky a stylu vyprávění. Jsou perfektní a mohou vaše dítě snadno zapojit do jógy. Ukažte jim výše uvedená videa a řekněte nám, jak odpověděli.
Doporučená:
4 Jednoduché účesy Pro Děti S Krátkými Vlasy
Stejně jako je zábava upravovat si vlastní vlasy, je úprava vlasů malé holčičky mnohem zábavnější - je to jako hrát si účes se živou panenkou!Ať už máte doma malou sestřičku, roztomilou neteř nebo svou malou holčičku - zde je několik účesů pro děti s krátkými vlasy, které můžete obejít a přidat ještě více zábavy! Užívat si.1. Souhrnný uzel: Obrázek
Top 6 Videí O Józe Na YouTube Pro Začátečníky S Pokyny
Co není na YouTube? Novinky, recepty, kino, hudba, zdraví - všechno! Včetně jógy. Pokud nejste natolik trpěliví, abyste se naučili jógu čtením knihy nebo měli čas se přihlásit do třídy, jste na správném místě. Na YouTube jsme sestavili 7 vynikajících videí o józe, která vám pomohou naučit se jógu v pohodlí domova.Na co čekáš? Přejděte dolů a
10 Nejlepších Značek Produktů Pro Děti Dostupných V Indii - Naše Nejlepší Tipy Pro Rok
Bez ohledu na to, vždy chcete pro své dítě to nejlepší. Hned od plenky, které by dítě nosilo do školy, do které by chodilo - vždy pro ně plánujete to nejlepší. A pokud jde o výběr dětských výrobků, je výběr pouze jednoho tak matoucí. Existuje řada značek pro
5 Musí Vyzkoušet Recepty Sanjeev Kapoor Pro Děti
Bojíte se, že vaše dítě nejí správně? Chcete přijít s některými „kouzelnými“recepty, které jsou zdravé a chutné pro vaše dítě? Pak se nebojte, protože Sanjeev Kapoor vám přišel na pomoc!Sanjeev Kapoor, jak víme, je renomovaný indický kuchař, který poprvé přinesl chuť a zvrat pětihvězdičkových hotelů v televizi, aby si každý mohl připravit takové pokrmy doma. Byl první indickou celebritou, která patřil
10 Nejlepších Vitamínů A Minerálů Pro Zvýšení Výšky Pro Děti
Myslíte si, že vaše dítě není tak vysoké jako jeho vrstevníci? A bolí ho to i vás? Jako rodič je zcela normální a zřejmé, že máte v úmyslu z vašeho dítěte vyrůst zdravého jedince. Ale co když se věci nestanou tak, jak jste chtěli?Nebojte se. Existují ur
