Síla Shilajitu: Co To Je? Proč To Ajurvéda Doporučuje?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Budeš mi věřit, když ti řeknu, že se hory potí? A že horský pot může zlepšit vaši výdrž a sexuální život?

No, musíte! Shilajit aka horský pot je jedním z nejstarších přírodních léků na impotenci. Zvyšuje plodnost a vytrvalost, metabolismus, imunitu, paměť, vitalitu a vitalitu. Zajímá vás, jak funguje shilajit? Z čeho je to vyrobeno? Čtěte dále a objevte kouzelné síly a ohromující fakta o shilajitu!

Obsah

• Co je Shilajit? Co je to USP?
• Z čeho je Shilajit vyroben?
• Jak je shilajit prospěšný pro vaše zdraví?
• Jak funguje Shilajit?
• Mohly by se při používání shilajitu vyskytnout nějaké vedlejší účinky nebo rizika?
• Jaký je doporučený způsob užívání shilajitu?

Co je Shilajit? Co je to USP?

Shilajit je herbominerální droga. To je také známé pod jmény salajit, mumiyo, minerální smola, asfalt, Židovská smola, minerální vosk a ozokerit. Shilajit je gumovitá, světle hnědá až černohnědá tekutina vylučovaná vysokými horskými skalami, zejména v pohoří Himaláje mezi Indií a Nepálem (1). Vyskytuje se také v Afghánistánu, Rusku, Tibetu a na severu Chile, kde je známý jako andský šilajit (2).

Tento „horský pot“je fytokomplex, který obsahuje vysoké koncentrace minerálů, humusu, organických rostlinných materiálů a kyseliny fulvové stlačené vrstvami hornin. Humus se skládá ze 60–80% organické hmoty a chutná hořce a voní jako kravská moč (1, 2). Nedává dobrou atmosféru, že?

Shilajit se však v ajurvédské medicíně používá po staletí jako lék proti stárnutí, hojení a zvyšování výkonu. Říká se, že „vyléčí všechny tělní destičky“. Proto je zpracováván a komerčně prodáván ve formě tablet a tobolek (1).

Z čeho je tato složitá herbominerální droga vyrobena? Posunout dolů!

Z čeho je Shilajit vyroben?

Hlavní složkou shilajitu je fulvová kyselina - druh huminové kyseliny. Kyselina huminová je hlavní organickou složkou půdy (1). Huminová kyselina není jediná kyselina, ale komplexní směs různých kyselin obsahující karboxylové a fenolátové skupiny.

Kromě kyseliny fulvové obsahuje shilajit dibenzo-⍺-pyrony a příbuzné sloučeniny, peptidy, aminokyseliny a lipidy. Obsahuje také více než 84 minerálů, včetně mědi, stříbra, zinku, železa a olova v iontových formách (1).

Za antioxidační a protizánětlivé vlastnosti shilajitu je odpovědná přítomnost polyfenolů, jako je 4-methoxy-6-karbomethoxy-bifenyl, triterpenoidy tirukalánového typu a kyselina benzoová (2).

Jak a co přesně dělá shilajit s naším tělem? Především, díky čemu je tak populární?

V následující části najdete výňatky z našeho výzkumu týkajícího se odkazu shilajitu.

Trivia Time

• Shilajit se vyrábí rozkladem rostlinného materiálu z druhů jako Euphorbia royleana a Trifolium repens. K tomuto rozkladu musí docházet po staletí, což z shilajitu dělá starožitnost!
• Jelikož jsou huminové kyseliny polyelektrolytické (včetně fulvokyseliny), mají jedinečnou schopnost snadno difundovat přes membrány.

Jak je shilajit prospěšný pro vaše zdraví?

1. Může léčit demenci, Alzheimerovu chorobu a neurodegenerativní poruchy

Protože je to diuretikum, může shilajit udržovat extracelulární tekutinu ve vašem těle. Odčerpává toxiny a volné radikály rozpuštěné v přebytečné tekutině kolem životně důležitých orgánů, jako je mozek. Tímto způsobem shilajit předchází neurodegeneraci a buněčné smrti ve vašem mozku. Jinými slovy, shilajit zpomaluje ztrátu paměti a demenci (1).

Další pozoruhodnou vlastností tohoto bylinného léčiva je, že působí proti otokům. Edém nastává, když se zanícuje hematoencefalická bariéra. Mohl by dojít k silnému přílivu iontů sodíku a vápníku, který by narušil iontovou atmosféru pro signální transdukci (1, 3).

Shilajit prokazuje protiedémové vlastnosti snížením propustnosti hematoencefalické bariéry. Chrání váš mozek před chemickým šokem, infiltrujícími patogeny a vysokým intrakraniálním tlakem. Můžete tedy použít shilajit k léčbě demence, traumatu mozku, otoků a chronických onemocnění, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba (3).

2. Spravuje neplodnost a zvyšuje hladinu testosteronu

Ájurvéda tvrdí, že shilajit je bezpečné afrodiziakum. Říká se, že léčí erektilní dysfunkci, impotenci, předčasnou ejakulaci a neplodnost u mužů (4). Četné myší studie prokázaly schopnost shilajitu obnovit plodnost. Když byl orálně podáván samcům a samicím potkanů po dobu šesti týdnů, došlo k pozitivní změně jejich libida (5).

[Přečtěte si: Patanjali Divya Yauvanamrit Vati Review]

Ovulace byla vyvolána u sedmi z devíti samic potkanů ošetřených shilajitem. Mužští protějšky prokázali nárůst semenotvorných tubulárních buněk v jejich varlatech. Shilajit tedy může stimulovat oogenezi a spermatogenezi u impotentních jedinců (5).

Další studie na potkanech provedená v roce 2018 zkoumala účinek tohoto ajurvédského léku na neplodnost. Uvádí stimulační androgenní vlastnost shilajitu. Ošetřovaní samci potkanů vykazovali zvýšenou hladinu testosteronu v séru, zvýšenou hmotnost reprodukčních orgánů, produkci spermií denně a aktivitu testikulárních enzymů (6).

3. Může regulovat cukrovku a hladinu cholesterolu

Další výhodou shilajitu je, že může pomoci udržovat hladinu glukózy v krvi. Snižuje hladinu lipidů v séru (celkový cholesterol a triglyceridy) ve vašem těle. Díky své antioxidační aktivitě může tento herbominerál zabránit peroxidaci a akumulaci lipidů eliminací volných radikálů.

Praktici ajurvédy používají k regulaci cukrovky přísady jako shilajit, kurkuma, neem, amalaki, triphala, hořká tykev, růžové jablko, listy bilvy, skořice, gymnema a pískavice řecké. Tyto přísady „čistí“nebo detoxikují váš systém, pokud jsou používány s omezenou dietou, jógou a dechovými cvičeními (7).

Je zajímavé, že užívání vodného extraktu z 250 mg Ashwagandhy (Withania somnifera) a 250 mg čistého extraktu z shilajitu po dobu jednoho měsíce snížilo hladinu cukru v krvi u pacientů s diabetem. Při této léčbě nejenže poklesly hladiny lipidů s nízkou hustotou a lipoproteinů s velmi nízkou hustotou (VLDL) (8).

4. Má kardioprotektivní účinky

Oxid dusnatý je rozhodující pro vazodilataci. Používá se jako chemický posel buňkami vnitřní výstelky cév k signalizaci okolních buněk hladkého svalstva. Oxid dusnatý spouští vazodilataci, tj. Rozšiřování krevních cév. Výsledkem je, že krev volně proudí a na srdce pumpuje menší tlak (9).

Co má tento mechanismus společného se shilajitem?

Když bylo 40 pacientům s diabetem ve věku 18-75 let podáno 250 mg shilajitu nebo ekvivalentního placeba, bylo u pacientů léčených shilajitem pozorováno přibližně 30% zvýšení oxidu dusnatého. Došlo také k výraznému nárůstu srdečního výdeje (9).

Shilajit stimuloval uvolňování antioxidačních enzymů a snižoval známky zánětu (C-reaktivní protein). Ukázalo se také významné snížení hladin cholesterolu, LDL a VLDL spolu se zvýšením hladin HDL. Protože nebyly hlášeny žádné vedlejší účinky, tyto příznaky dokazují shilajitovy kardioprotektivní vlastnosti u lidí (9).

Ale jak je to shilajit schopen udělat s naším tělem? Je to jen rozložená mazlavá hmota, která roky ležela na velkých balvanech! Zde je způsob jeho působení.

Jak funguje Shilajit?

Aktivní organické molekuly - kyselina fulvová a minerály (ve svých iontových formách) - jsou vůdci show. Díky své vysoké permeabilitě transportuje kyselina fulvová minerály napříč buňkami. Tímto způsobem je zachována jejich elektrická účinnost a vitalita (1).

Shilajit zvyšuje metabolismus a produkci energie v těle při zachování rovnováhy mezi katabolismem a anabolismem. Stimuluje imunitní systém a zvyšuje absorpční a detoxikační schopnost těla (1).

Není divu, že byl používán jako omlazovač a doplněk proti stárnutí již 3000 let!

Přemýšlejte o tom, shilajit není nic jiného než hnijící bahno! Jako dětem nám nebylo přísně doporučováno, abychom nejedli bahno, protože je to nebezpečné? Podle této logiky by neměl mít shilajit vážný dopad na vaše zdraví?

Absolutně platný. Přejít na další část se dozvíte o temné straně shilajitu.

Mohly by se při používání shilajitu vyskytnout nějaké vedlejší účinky nebo rizika?

Proti shilajitu nejsou zdokumentovány žádné závažné vedlejší účinky. Říká se, že je bezpečný pro každého. Jeho konzumace v surové a nezpracované podobě se ale nedoporučuje (1).

Surový shilajit může obsahovat houbové kolonie, těžké kovy, polymerní chinony (oxidační činidla) a volné radikály. Jejich požití může způsobit otravu těžkými kovy nebo nežádoucí komplikace (1).

Také požití velkého množství surového shilajitu může vést k intoxikaci. Musíte mít správnou formu a dávku, abyste získali správný druh výhod.

Kde najdete správný způsob, jak mít shilajit? V další části níže!

Jaký je doporučený způsob užívání shilajitu?

Doporučená dávka shilajitu pro optimální zdraví je 300-500 mg / den (1). Dnes se na trzích prodává v několika formách (1). Můžete vyzkoušet shilajitovou pryskyřici (Koupit zde!) Nebo pastu, kapsle (Koupit zde!) Nebo prášek (Koupit zde!) - podle toho, co vám nejlépe vyhovuje.

Pamatujte, že takové komerční přípravky dostupné online mohou obsahovat nečistoty, těžké kovy a cizoložství (2). Doporučujeme vám promluvit si s lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem o jeho bezpečnosti. Především si udělejte průzkum.

Pokyny k použití

• Pokud používáte shilajitový prášek, užívejte jej dvakrát denně s mlékem. Nepřekračujte 500 mg denně (1).
• Pokud chcete používat tobolky nebo tablety, postupujte podle pokynů na obalu nebo podle pokynů svého lékaře.

Shilajit dosáhne maximální hladiny v krvi po 12-14 hodinách konzumace. Takže si dobře rozmístěte dávky.

Ve zkratce…

Shilajit je důvěryhodný nutraceutikum a superpotravina od nepaměti. Tento jedinečný ájurvédský vzorec může zlepšit metabolismus, zlepšit sexuální výkonnost, zvýšit paměťovou sílu, stimulovat imunitní systém, regulovat metabolické poruchy a uklidnit zánět.

Získává popularitu pro své rozmanité biochemické složení. Pokud jde o bezpečnost, shilajit je jedním z nejbezpečnějších doplňků, které najdete - pokud pochází od skutečného prodejce. Důrazně však doporučujeme lékařské vedení při stanovení dávky shilajitu, aby se předešlo komplikacím.

Máte nějaké dotazy nebo návrhy? Níže můžete také sdílet svoji zpětnou vazbu a komentáře k tomuto tématu.

Jděte přirozeně, jděte shilajit!

Reference

1. „Shilajit: všelék na problémy s vysokou nadmořskou výškou“International Journal of Ayurveda Research, US National Library of Medicine.
2. "Shilajit: Přírodní fytocomplex s potenciálem …" International Journal of Alzheimer's Disease.
3. "Účinky Shilajitu na otoky mozku, intrakraniální …" Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine.
4. „Recenze shilajitu používaného v tradiční indické medicíně“Journal of Ethnopharmacology, Americká národní lékařská knihovna.
5. "Spermatogenní a ovogenní účinky chronicky …" Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine.
6. „Účinky Shilajitu na plodnost na kadmiem indukované“Andrologia, Americká národní lékařská knihovna.
7. „Ajurvédská léčba cukrovky“Autorský rukopis, HHS Public Access, Americká národní lékařská knihovna.
8. „Shilajit: Humic Matter Panacea for Cancer“Mezinárodní žurnál toxikologického a farmakologického výzkumu, Academia.
9. "Shilajit: ájurvédský doplněk testosteronu …" SupplementScience, maloobchodník s vitamíny.