Proč Byste Měli Nosit Opalovací Krém? - Top 11 Výhod Opalovacích Krémů

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Přijďte léto a my všichni spěcháme do nejbližšího kosmetického nebo lékařského obchodu, abychom popadli tu láhev krémů na opalování, že? Aplikace opalovacího krému by se však nikdy neměla omezovat pouze na léto. V létě nebo v zimě, v monzunu nebo na jaře je nezbytná ochrana pokožky před ostrými paprsky slunce. A opalovací krém dělá tuto práci za vás.

Proč byste měli nosit opalovací krém?

Podívejme se na top 11 zajímavých důvodů, proč byste měli nosit krém na opalování po celý rok:

1. Štíty před škodlivými UV paprsky:

Neustále se poškozující ozonová vrstva nás vystavuje vyššímu riziku zasažení škodlivými slunečními paprsky. I když pro svou denní dávku vitaminu D potřebujete slunce, neznamená to, že byste měli ohrozit své zdraví! Použití opalovacího krému ve skutečnosti blokuje tyto škodlivé paprsky v pronikání do pokožky a spouštění kožních poruch.

2. Zabraňuje předčasnému stárnutí:

Všichni milujeme mít mladší, zářivou a zdravou pleť. A to je jeden z nejpřesvědčivějších důvodů, proč začít používat krém na opalování. Chrání pokožku před rozvojem známek stárnutí, jako jsou vrásky a jemné linky. Studie ukazují, že lidé mladší 55 let, kteří používali opalovací krém, měli o 24% menší šanci na rozvoj těchto známek stárnutí než lidé, kteří nepoužívají opalovací krém a příležitostní uživatelé opalovacích krémů.

3. Snižuje rizika rakoviny kůže:

Zatímco jsem začal používat opalovací krém hlavně z kosmetických důvodů, tato výhoda pro zdraví byla výhodou. Noste svůj opalovací krém denně a po celé dny a měsíce, abyste chránili pokožku před rizikem různých typů rakoviny kůže, zejména melanomu. Jedná se o nejhorší typ rakoviny kůže, který může být život ohrožující pro ženy, zejména pro ženy ve věku 20 let.

4. Snižuje skvrnitost na obličeji:

Aplikujte krém na opalování hojně na obličej, abyste zabránili vzniku této dráždivé skvrnky a erupcí červených žil. To je také nezbytné, aby se zabránilo vzniku akné a jiných poškození způsobených slunečními paprsky.

5. Zabraňuje spálení sluncem:

Popáleniny od slunce oslabují vaši pokožku a více ji vystavují tvorbě modřin. Vaše pokožka může opakovaně trpět olupováním, otoky, zarudnutím, kopřivkou a svěděním. A to pochází z vlivu UVB paprsků. Puchýře mohou zvyšovat riziko rakoviny kůže. Studie publikovaná v časopise Annals of Epidemiology v srpnu 2008 naznačuje, že opakující se výskyt spálenin by vás mohl ve skutečnosti vystavit vyššímu riziku smrtelného melanomu. Naneste tedy opalovací krém a zůstaňte v bezpečí.

6. Zabraňuje opalování:

Tan je zdravé - tento koncept stále přetrvává. Měli byste si však být vědomi toho, že když se opalujete na opálení, hrozí vám riziko úrazu drsnými ultrafialovými paprsky B. Vyberte si opalovací krém s minimálním ochranným faktorem 30, abyste zabránili opalování způsobenému UVB. Nezapomeňte znovu aplikovat krém na opalování každé dvě hodiny, zvláště pokud máte citlivou pokožku. Nebo těsně po cvičení, protože pot mohl smýt ochranný povlak.

7. Zvyšuje zdraví pokožky:

Základní kožní proteiny, jako je kolagen, keratin a elastin, jsou chráněny opalovacími krémy. Tyto proteiny jsou nezbytné pro udržení hladké a zdravé pokožky. Ujistěte se, že váš sluneční blok obsahuje oxid titaničitý pro poskytnutí těchto výhod pokožce.

[Přečtěte si: Opalovací krémy pro suchou pokožku]

8. Dobrá kosmetická varianta:

Nyní dostanete opalovací krémy, které se také zdvojnásobí jako krém. Stačí ji použít a nechat pokračovat. Používám opalovací krém Lakme 9 až 5 a nic jiného, když jdu na slunce. Vypadám svěže a moje kůže skáčí.

Pokud máte suchou pokožku nebo citlivou pokožku, ujistěte se, že každou chvíli znovu nanesete povlak pro lepší bezpečnost pokožky.

9. Široký sortiment na výběr za levné ceny:

Na trhu je dnes k dispozici nespočet variant opalovacích krémů. Navíc přicházejí za dostupnou cenu. Existuje nespočet receptů na ochranu proti slunečnímu záření online, které byste si mohli připravit také doma, což z nich dělá ještě nákladově efektivnější.

10. Po plavání možná nebudete muset znovu podat žádost:

Většina dnes dostupných opalovacích krémů nebo slunečních bloků je vodotěsná. Díky tomu si můžete užít ve vodě, aniž byste se popálili

11. Opalovací krém nabízí lepší ochranu než šaty s plným rukávem:

Nemůžete se chránit před sluncem tím, že budete nosit šaty s plným rukávem! Víte, že bavlněné šaty, zvláště když jsou vlhké, nabízejí nulovou ochranu před škodlivými paprsky slunce? Stačí pod šaty také nanést velké množství opalovacího krému.

Jak používat opalovací krém?

Jak používat opalovací krém každý den? Při sbírání opalovacího krému a jeho každodenním používání je třeba mít na paměti několik faktorů:

1. Vždy si přečtěte seznam přísad a ujistěte se, že váš opalovací krém obsahuje následující:

• Oxid titaničitý
• Oktylmethoxycinimát (OMC)
• Avobenzon (také parsol)
• Oxid zinečnatý

2. Rozhodněte se pro širokospektrální krém na opalování nebo gel, který je nekomedogenní a hypoalergenní. Takové sluneční krémy vás ochrání před ultrafialovými paprsky, A i B, a zároveň vás ochrání před vyrážkami, ucpanými póry, akné a spálením sluncem.

3. Vyberte si opalovací krém, který je vodotěsný a má minimální SPF 30.

4. Opalovací krém nanášejte vždy půl hodiny před kontaktem se sluncem.

Jak často používat opalovací krémy?

Opalovací krémy působí jako štít před škodlivými UV paprsky, které pronikají pokaždé, když je vaše pokožka vystavena slunci. Proto je vhodné používat opalovací krém každý den. Možná si nyní nevšimnete výhod, ale výhoda používání opalovacích krémů je pociťována z dlouhodobého hlediska. Pokud jste delší dobu na slunci, ať už pracujete, nebo si užíváte opalovací krém na pláži, je lepší si každé dvě hodiny znovu aplikovat opalovací krém, abyste chránili pokožku před spálením.

Neexistuje žádný konkrétní čas pro zahájení používání opalovacího krému. Vždy je lepší přijít pozdě než nikdy. Užijte si slunce 365 dní s liberální vrstvou opalovacího krému.

Používáte opalovací krém? Nebo jaký je důvod, proč nepoužíváte opalovací krém? Pokud používáte, co vás přimělo používat krém na opalování? Podělte se s námi v sekci komentáře níže.

Expertní odpovědi na otázky čtenářů

Můžeme použít krém po zvlhčení?

Vždy je dobré aplikovat krém na opalování poté, co skončíte s režimem péče o pleť, protože použití séra nebo zvlhčovačů na opalovací krém ovlivní množství ochrany, kterou poskytuje.

Mohu používat opalovací krém během těhotenství?

Během těhotenství je důležité nosit krém na opalování. Použijte jeden s minimálním SPF 30. Rovněž ne všechny krémy na opalování jsou bezpečné. Existuje mnoho chemických opalovacích krémů, jejichž složky se mohou dostat do krve a ovlivnit váš plod. Může také způsobit podráždění pokožky a alergické reakce. Místo toho použijte přírodní opalovací krém.

Jak dlouho vydrží krém na opalování po aplikaci?

Obvykle to trvá až dvě až tři hodiny, v závislosti na SPF. Ideální je opalovací krém nanášet 30 minut před tím, než je pokožka vystavena. To umožňuje přísadám správně se vázat na pokožku. Opětovné použití opalovacího krému je tedy stejně důležité jako jeho nasazení. Znovu jej použijte každé dvě hodiny.

Funguje krém na opalování přes 30 SPF?

Ano, opalovací krémy mezi SPF 30 a 50 fungují. Existuje však jen malý rozdíl, SPF 30 chrání před přibližně 96% UV paprsků, zatímco SPF 50 poskytuje 98% ochranu před sluncem. Vyšší SPF tedy nutně neznamená větší ochranu.

Co znamená počet SPF krémů na opalování?

SPF se týká schopnosti opalovacího krému blokovat UVB paprsky, které mohou způsobit spáleniny, stejně jako UVA paprsky, které mohou způsobit hlubší poškození pokožky. Čím vyšší číslo SPF, tím vyšší ochrana. Žádný však neposkytuje 100% ochranu. Číslo ukazuje dobu, po kterou bude vaše pokožka chráněna před spálením, v závislosti na typu pleti. Zkontrolujte první známky zarudnutí na slunci bez jakékoli ochrany (např. 3 minuty). Vynásobte toto číslo SPF, tj. 50 * 3 (pokud je SPF 50) = 150 minut sluneční ochrany.

Funguje opalovací krém?

Všechny opalovací krémy mají na lahvi uvedeno datum exspirace. Obvyklá trvanlivost opalovacího krému je až dva až tři roky. Stále jej však můžete mírně používat po dobu tří let.