17 ájurvédských Procedur Proti Lupům

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Lupiny jsou jednou z nejčastějších poruch pokožky hlavy charakterizovaných hromaděním odumřelých buněk pokožky na pokožce hlavy ve formě bílých vloček. Tato šupinatá vrstva odumřelých buněk brání tomu, aby vaše vlasy volně dýchaly, a tím je oslabuje a zanechává je náchylnější k vypadávání. Kromě toho tyto šupiny padají na vaše ramena, obočí a dokonce i oblečení, když si hřeben nebo škrábáte pokožku hlavy. Postižení lidé se proto v davu vždy cítí při vědomí.

Lupiny mohou být výsledkem řady faktorů, jako je časté vystavení teplu nebo chladu, nadměrné vystavení vlasovým stylingovým přípravkům, chronická zácpa, stres, únava nebo znečištění. Existuje spousta šamponů, které se mohou pochlubit vyčištěním bílých vloček, ale většina to opravdu nedokáže. Pojďme ájurvédskou cestou, abychom se zbavili lupů.

17 ájurvédských procedur proti lupům

1. Kafr s kokosovým olejem

Kokosový olej je známý díky mnoha výhodám pro vlasy. Pomáhá růstu vlasů a posiluje vlasové prameny se zvýšenou tloušťkou. Je také známo, že pomáhá snižovat ztrátu bílkovin ve vlasech. Kokosový olej má vysoký obsah kyseliny laurové, a proto může pronikat vlasovým vlasem a posílit jej zevnitř (1). Kafr má antioxidační a antifungální vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti houbám způsobujícím lupy Malassezia (2), (3). Směs těchto dvou ingrediencí může být účinnou léčbou lupů. Tato směs může také zlepšit celkové zdraví a vzhled vašich vlasů, protože kokosový olej pomáhá snižovat roztřepené konečky, vypadávání vlasů a předčasné šedivění vlasů (4).

2. Kokos s citronem

Citron je klíčovou složkou většiny prostředků pro péči o vlasy. Vitamin C a flavonoidy v něm mohou pomoci v boji proti lupům (5). Smíchejte citron v teplém kokosovém oleji a naneste ho na pokožku hlavy. Nechte to působit asi půl hodiny a poté jej omyjte jemným šamponem. Pro dosažení nejlepších výsledků dodržujte tento lék nejméně dva týdny.

3. Tvaroh s gram moukou

Prášková struktura gramové mouky pomáhá při čištění pokožky hlavy a zbavení lupínkových vloček. Díky místní aplikaci tvarohu budou vaše vlasy lesklé (6). Smíchejte dvě lžíce gramové mouky v malé misce tvarohu. Přidejte půl lžíce citronové šťávy. Aplikujte tuto směs na pokožku hlavy a po 30 minutách ji opláchněte.

4. Tvaroh s citronem

Směs citronu a tvarohu může pomoci v boji proti lupům a dodá vašim zdravým a lesklým vlasům (5, 6). Jen mísa tvarohu se šťávou ze dvou citronů, která je v ní vymačkaná, je jedním z nejlepších ajurvédských prostředků k získání čisté a čisté pokožky hlavy.

5. Směs Shikakai

Shikakai je populární ajurvédská bylina, která bojuje proti lupům (7). Smíchejte prášek shikakai s drcenými lístky máty, semeny pískavice řecké a vodou. Aplikujte směs na celou pokožku hlavy, než jdete spát. Nechte to přes noc. Ráno jej opláchněte teplou vodou.

6. Neem odchází s citronem

Neem listy bojují proti lupům s jejich antioxidačními, antifungálními a protizánětlivými vlastnostmi (7, 8). Vytvořte pastu z neemových listů. Přidejte do ní šťávu z půlky citronu a naneste ji na pokožku hlavy. Nechte působit 30 minut a poté jej opláchněte šamponem. Pro dosažení nejlepších výsledků použijte tento lék dvakrát týdně.

7. Masáž horkým olejem

Ájurvéda doporučuje před aplikací oleje na vlasy a pokožku hlavy zahřát jakýkoli olej, protože mu pomáhá proniknout hlouběji do kořenů. To zase maximalizuje jeho účinek boje proti lupům. Před spaním si masírujte vlasy horkým olejem.

8. Mandlový olej s olivovým olejem

Studie provedená v Palestině zjistila, že olivy a mandle pomáhají snižovat lupy spolu s dalšími výhodami pro vlasy (4). Smíchejte mandlový olej s olivovým olejem ve stejném množství. Naneste tuto olejovou směs na pokožku hlavy a nechte ji působit přes noc. Následujícího rána jej umyjte jemným šamponem.

9. Ocet ajurvédský lék

Neoficiální důkazy naznačují, že ocet upravuje vaše vlasy a pomáhá při odstraňování lupů. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by to dokázaly. Smíchejte dvě lžíce octa se šálkem horké vody. Pomocí vatové tyčinky tuto směs namočte na pokožku hlavy. Po 30 minutách jej umyjte.

10. Listy máty s jablečným octem

Říká se, že jak lístky máty, tak jablečný ocet pomáhají bojovat proti lupům, ale neexistují žádné vědecké důkazy, které by to dokázaly. Vařte šálek vody smíchané se šálkem jablečného octa. Přidejte několik lístků máty. Jakmile směs vychladne, vmasírujte ji špičkami prstů do pokožky hlavy. Po zaschnutí jej opláchněte.

11. Santalový olej

Santalové dřevo se používá v ajurvédě i v tradiční havajské medicíně k léčbě lupů (9). Směs santalového oleje a limetkové šťávy by měla být několik minut vmasírována do pokožky hlavy a poté opláchnuta vlažnou vodou.

12. Amla Paste

Jednoduchý vlasový balíček proti lupům vyrobený z prášku amla, listů tulsi a vody dělá zázraky při léčbě lupů (7), (10). Aplikujte tuto pastu na celou pokožku hlavy a nechte ji 30 minut sedět. Umyjte ji čistou vodou.

13. Aloe Vera

Hustý gel extrahovaný z listů aloe vera je skvělým prostředkem proti lupům (4). Jednoduše naneste gel na všechny vlasy a nechte ho působit přes noc. Následující ráno si umyjte vlasy jako obvykle.

14. Vejce

Vejce jsou středně účinná při léčbě lupů (4). Jednoduše naneste šlehaná vejce na pokožku hlavy a nechte je působit 20 - 30 minut. Umyjte jej studenou vodou. Ujistěte se, že nepoužíváte teplou / horkou vodu, protože to může vařit vejce.

15. Olej z pšeničných klíčků

Dalším ajurvédským způsobem, jak snížit lupy, je hloubkové ošetření vlasů olejem z pšeničných klíčků. Říká se, že olej z pšeničných klíčků má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci snižovat lupiny a pomáhat proti stárnutí. Žádný z těchto účinků oleje z pšeničných klíčků však nebyl vědecky prokázán. Masírujte si pokožku hlavy zahřátým olejem z pšeničných klíčků a zakryjte si hlavu čistým ručníkem. Nezapomeňte ponořit ručník do teplé vody, aby se mírně zahřál. Nezapomeňte také vytlačit přebytečnou vodu, než si ji omotáte kolem hlavy. Počkejte asi půl hodiny a poté si vlasy umyjte vodou.

16. Prášek z černého pepře

Je známo, že prášek z černého pepře smíchaný s mlékem a čerstvou limetkovou šťávou poskytuje skvělé řešení pro lupy. Černý pepř má antifungální vlastnosti, což pomáhá při snižování lupů a udržování čisté pokožky hlavy. Tato směs by měla být aplikována na pokožku hlavy a ponechána po dobu jedné hodiny. Opláchněte ji čistou vodou.

17. Semena pískavice

Pasta ze semen pískavice, připravená namočením semen do vody přes noc a rmutováním následující ráno, je velmi prospěšná při léčbě lupů (11). Naneste pastu na vlasy a pokožku hlavy po dobu 30-45 minut, než ji opláchnete. Kromě toho, že je jedním z nejlepších léčby ajurvédských lupů, je také velmi účinný při léčbě vypadávání vlasů (4).

Chcete-li zjistit, jak používat tyto ajurvédské přísady k léčbě lupů, podívejte se na toto video!

Vyzkoušejte tyto ájurvédské léčby lupů a uvidíte, proč jsou preferovány před jinými způsoby léčby.

11 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Účinky minerálního oleje, slunečnicového oleje a kokosového oleje na prevenci poškození vlasů, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• In vivo antioxidační aktivity éterických olejů a jejich složek z listů tchajwanského Cinnamomum Osmophloeum, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Screening antifungální aktivity esenciálních olejů proti hnilobě hniloby z řemesel Palmyrah Leaf Handicrafts, BMC Biological Research, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Ethnopharmacological Survey of Home Remedies Used For Treatment of Hair and Scalp and their Methods of Preparation in the West Bank-Palestine, BMC Complementary And Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Health And Medicinal of Lemon, International Journal of Ayurvedic And Herbal Medicine, National Institutes of Health.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Probiotické bakterie vyvolávají „záře zdraví“, PLOS One, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Koncept kosmetiky v systému medicíny Unani, národní zdravotní portál.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Terapeutická role Azadirachta indica (Neem) a jejich aktivních složek v prevenci a léčbě nemocí, doplňková a alternativní medicína založená na důkazech, Národní lékařská knihovna USA, Národní instituty zdraví.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Proceedings of the Symposium on Sandalwood in the Pacific, Pacific Southwest Research Station, United States Department of Agriculture.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Ájurvédská léčba léčivých rostlin, státní pojišťovna zaměstnanců.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Extrakt z listu pískavice řecké a jeho gelová formulace vykazují aktivitu proti Malassezia furfur, test a technologie vývoje léků, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496