10 úžasných Zdravotních Výhod Zeleného čaje Tulsi

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Co když existuje jen jeden nápoj, který dokáže vyléčit váš stres a pomůže vám také zhubnout? Jak úžasné by to bylo, že? Místo toho, abyste utráceli spoustu nákladných produktů a ošetření, můžete se držet tohoto jediného nápoje, který vám dokončí práci a poskytne i další dlouhodobé výhody!

Tento zázračný nápoj není nikdo jiný než zelený čaj vyrobený z jiné přirozeně dostupné ingredience - listů Tulsi. Chcete o tom vědět víc a jak si můžete připravit všemocný zelený čaj Tulsi? Pak byste si měli přečíst tento příspěvek!

Obsah

• Co je Tulsi?
• Jak lze připravit zelený čaj Tulsi?
• Výhody zeleného čaje Tulsi

Co je Tulsi?

Tulsi, považovaná za posvátnou, je také známá jako svatá bazalka a v Indii je uctívána jako posvátná rostlina požehnaná terapeutickými schopnostmi. Pěstuje se ve většině indických domácností a lze jej použít k přípravě lahodného a energizujícího čaje se zázračnými zdravotními výhodami, které posilují imunitní systém těla a odstraňují toxiny a starosti. Je naplněn antioxidanty a neobsahuje kofein.

• Získaný z nefermentovaných listů, zelený čaj Tulsi je bohatý na antioxidanty zvané polyfenoly.
• Působí proti volným radikálům, které tělo produkuje.
• Je známo, že volné radikály poškozují DNA buňky v důsledku oxidace a vedou k její smrti. Jsou odpovědné za usnadnění stárnutí a několika dalších nemocí.
• Bylina Tulsi má složitou chemickou povahu a obsahuje stovky výhodných sloučenin nazývaných jako fytochemikálie.
• Jedná se o nevýživné sloučeniny na rostlinné bázi s vlastnostmi podporujícími zdraví.

[Přečtěte si: Jak vám zelený čaj pomůže zhubnout]

Jak lze připravit zelený čaj Tulsi?

Pro maximální přínos pro zdraví by měl být zelený čaj Tulsi součástí každodenní stravy. Také by měl být připraven správně. I když můžete postupovat podle pokynů na balíčku, níže uvádíme některé základní pokyny.

• Podle množství čaje, které chcete připravit, vařte vodu.
• Jakmile voda zovře, zavřete hořák a počkejte několik sekund.
• Vložte lístky nebo čajové sáčky Tulsi do šálku a přidejte do nich horkou vodu. Nechte to několik minut strmé. Na každý šálek čaje byste měli použít jeden čajový sáček. Pokud chcete, aby byl čaj silnější, můžete použít více než jeden čajový sáček.
• Po chvíli se voda napustí zeleným čajem Tulsi. Nyní je připraven ke spotřebě.
• Nezapomeňte, že listy nebo čajové sáčky nikdy nevařte ve vodě.
• Pokud chcete, můžete přidat med nebo sladidlo.
• Chcete-li připravit ledový zelený čaj Tulsi, směs ochlaďte a nalijte ji na led, aby sloužila. Můžete přidat citronový klín.
• Můžete si také připravit zajímavé mocktaily se zeleným čajem Tulsi a kokosovou vodou nebo ovocnými džusy.

Výhody zeleného čaje Tulsi

Těch výhod, kterých byste konzumací zeleného čaje Tulsi požehnali, je tolik! Některé z nich jsou zde:

1. Podporuje hubnutí:

Zelený čaj Tulsi pomáhá zlepšit metabolismus a současně spaluje tuky. Jeden z jeho primárních antioxidantů zvaný katechinéza je zodpovědný hlavně za rozklad lipidů. Je to požehnání pro obézní lidi, kteří mohou zhubnout a mají také příjemný nápoj.

Zelený čaj Tulsi rozhodně pomáhá, ale to samo o sobě nemůže udělat všechny zázraky. Musí být kombinováno se správnou stravou a dostatečným pohybem a celkovou zdrženlivostí vůči tučným jídlům a nezdravému snacku.

[Přečtěte si: Výhody čaje Tulsi]

2. Pomáhá zbavit se stresu:

Zelený čaj Tulsi má aktivní složky odpovědné za vyvolání odolnosti proti stresu a podporu normálních biologických funkcí těla. Uklidňuje nervy, reguluje průtok krve a posiluje systém, takže je schopen zvládat stres a pomáhá tělu zůstat klidným a nerušeným tváří v tvář nepřízni osudu.

Podle nedávného výzkumu pomáhá Tulsi udržovat normální hladinu hormonu kortizolu, který se také nazývá stresový hormon těla. Když jsou hladiny kortizolu vysoké, způsobí, že se člověk cítí zpracovaný a stresovaný. Tulsi snižuje kortizol a působí jako přírodní bylina proti úzkosti

3. Dodává antioxidační živiny:

Antioxidanty pomáhají zpomalit proces oxidace a chránit buňky těla před volnými radikály. Zelený čaj Tulsi je plný takových antioxidantů, které vyvažují tvorbu těchto volných radikálů a zpomalují smrt buněk a předčasné stárnutí těla. Pomáhá chránit tkáně a minimalizuje poškození škodlivými vedlejšími produkty metabolismu.

4. Rozpouští ledvinové kameny:

Tulsi je velmi účinné diuretikum. Je to také dobrý detoxikátor, který je cenný pro ledviny. Kyselina močová - vedlejší produkt metabolismu je hlavní složkou ledvinových kamenů. Přebytek kyseliny močové je vylučován z těla ledvinami.

Tulsi snižuje hladinu kyseliny močové v systému, čímž zvyšuje funkci ledvinových buněk. Má éterické oleje, které štěpí ledvinové kameny. Pomáhají také minimalizovat bolest ledvinových kamenů.

5. Snižuje riziko rakoviny:

Jak jsme četli, katechiny zpomalují nebo zastavují poškození buněk a tkání v důsledku oxidace. Jsou také velmi účinné proti rakovinovým buňkám v těle, zejména v raných stádiích některých druhů rakoviny, jako je rakovina ústní dutiny a prsu.

Jejich mechanismem působení je zabránit rakovinným buňkám v replikaci, která nakonec způsobí jejich smrt. Pracují přímo na genech buněk infikovaných rakovinou a inhibují vývoj nových krevních buněk a také zajišťují výživu aktivních buněk zasažených rakovinou. Zelený čaj Tulsi také snižuje poškození buněk a tkání v důsledku vystavení slunečnímu záření a radiační terapii.

6. Zabraňuje osteoporóze:

Terapeutický účinek zeleného čaje Tulsi nezná hranic kvůli katechinům v něm obsaženým. Tyto katechiny chrání buňky odpovědné za stavbu kostí a zabraňují tvorbě buněk, které rozkládají kostní hmotu. Je to rozpad kostní hmoty, který způsobuje osteoporózu a další kostní poruchy.

Artritida způsobená zánětem postihuje klouby a je degenerativním chronickým onemocněním. Je to bolestivé a ovlivňuje to každodenní činnosti člověka. Tulsi prokázala pozitivní výsledky při léčbě artritidy a dalších stavů souvisejících s klouby. Skládá se z protizánětlivých a antioxidačních vlastností, které zmírňují bolest a zánět. Antioxidanty přítomné v Tulsi pomáhají bojovat proti volným radikálům odpovědným za degeneraci kloubů a tkání.

7. Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění:

O flavonoidech v Toulouse je známo, že snižují riziko tvorby krevních sraženin na stěně tepen, čímž pomáhají předcházet srdečním onemocněním a infarktům. Podporuje zdravé srdce snížením LDL cholesterolu, snížením triglyceridů a snížením hladiny fibrinogenu, proteinu odpovědného za tvorbu krevní sraženiny.

Tulsi obsahuje velké množství hořčíku, který je klíčovou živinou v prevenci srdečních onemocnění. Hořčík svaté bazalky pomáhá správnému fungování krevních cév. Inhibuje akumulaci cholesterolu a stimuluje volný průtok krve, čímž snižuje riziko aterosklerózy. Také pumpuje limity vytrvalosti jednotlivce. Má stimulační účinek na játra a buňky k využití mastných kyselin v těle, a tím poskytuje vyšší energetické hladiny.

8. Udržuje chlad a chřipku na délku paží:

Zelený čaj Tulsi se používá proti nachlazení a chřipce již po staletí. Je dobře zdokumentován ve starověkých textech a může být smíchán s medem pro menší děti, aby byla konzumace snadná a chutná. Katechiny pracují na mechanismu replikace buněk virů, čímž je zcela potlačují.

Díky svým antimikrobiálním vlastnostem může být zelený čaj Tulsi používán jako terapie při léčbě horeček v důsledku infekce, která zaútočila na tělo. Jakmile je horečka pod kontrolou, zotavení nezůstává pozadu. Bolesti hlavy způsobené nachlazením a chřipkou nebo nesprávným spánkem, starostí a dlouhými hektickými dny lze vyřešit pitím čaje Green Tulsi Tea. Povzbuzuje vás a jeho aroma uvolňuje migrény, odstraňuje stres a pomáhá vám cítit se svěží a energičtí.

[Přečtěte si: Výhody čaje Rooibos pro vaše zdraví]

9. Zbaví se přetížení hrudníku:

Zelený čaj Tulsi dělá zázraky při léčbě několika onemocnění dýchacích cest již od prostého nachlazení, jak jsme právě viděli u ještě chroničtějších onemocnění, jako je bronchitida nebo astma. Má mnoho léčivých vlastností, které posilují imunitní systém, potlačují tvorbu kašle a pomáhají při vylučování hlenu. To vede k úlevě při respiračních onemocněních.

Tulsi obsahuje oleje fenylpropenu zvané eugenol, éterický olej z kamfenu a cineolu, které pomáhají překonat dopravní zácpy. Čaj má bohaté antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. To pomáhá bojovat proti zánětu a alergiím dýchacích cest.

10. Zlepšuje pokožku a vlasy:

Zelený čaj Tulsi, plný antioxidantů a dalších cenných živin, může při pravidelném pití pomoci udržovat krásnou a zdravou pokožku. Jak stárneme, tělo ztrácí schopnost bojovat proti hromadění volných radikálů odpovědných za stárnutí a rozpad buněk a tkání. Polyfenoly přítomné v tomto čaji zpomalují nástup stárnutí bojem proti těmto volným radikálům.

Pomáhá také při snižování svědění pokožky hlavy a snižuje padání vlasů. Denní příjem zeleného čaje Tulsi pomáhá při léčbě kožních a vlasových poruch.

Závěr:

Výhody zeleného čaje Tulsi jsou přebytečné a jeho pravidelné pití může zajistit dobré zdraví. Tajemství využití jeho mnoha výhod spočívá v umění vaření dokonalého šálku. Při přípravě čaje čajové lístky nikdy nevařte. To je důležité, protože extra teplo může zničit jeho chemickou strukturu a snížit jeho léčivou kapacitu. Udržuje několik nemocí přímo od běžných nachlazení po rakovinu. Pozitivně působí na nervový systém, udržuje vás bez stresu a vytváří dokonalou příchuť cuppa! Organické sáčky zeleného čaje Tulsi si můžete vybrat také z obchodů.

Pijete zelený čaj Tulsi? Jak se cítíš? Jste si vědomi jakýchkoli vedlejších účinků zeleného čaje Tulsi? Podělte se s námi v sekci komentáře níže!