15 úžasných Zdravotních Výhod Přípravku Acerola

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Acerola, vědecky známá jako Malpighia Glabra / Emarginata, je jasně červené šťavnaté bobule se spoustou semen, dobrou chutí a mnoha zdravotními i léčivými účinky. Celosvětově se používá jako účinný lék na běžné nachlazení, sennou rýmu, deprese, infekce dásní, zubní kaz a několik dalších zdravotních problémů. Důkladné výzkumy však odhalily, že jej lze konzumovat, abychom se zbavili i řady chronických a smrtelných nemocí.

Přínosy přípravku Acerola pro zdraví

Acerola je dodávána s živinami, které pomáhají udržovat tělo v kondici a bez nemocí. Zde je 15 nejdůležitějších zdravotních přínosů aceroly:

Obsah

• 1. Doplněk vitaminu C.
• 2. Zabraňuje kurděje
• 3. Doplněk vitaminu A.
• 4. Zvyšuje vizionářské zdraví
• 5. Poskytuje základní živiny
• 6. Bohatý na antioxidanty
• 7. Zvyšuje imunitu
• 8. Zvyšuje produkci kolagenu
• 9. Zlepšuje metabolismus
• 10. Méně gastrointestinální problémy
• 11. Nabízí lepší zdraví srdce
• 12. Snižuje hladinu cukru v krvi
• 13. Bojuje proti oxidačnímu stresu
• 14. Zabraňuje rakovině plic
• 15. Podporuje hubnutí

1. Doplněk vitaminu C

Acerola je všeobecně známá svou vysokou úrovní obsahu vitaminu C. Obsahuje druhé nejvyšší množství vitaminu C hned po neuroochranné bobule „camu camu“. Spotřeba pouze několika z těchto bobulí může splnit náš doporučený denní příjem vitaminu C. Navíc asi 180 ml šťávy z aceroly obsahuje tolik vitamínu C, který je obsažen ve 14 litrech pomerančového džusu.

2. Zabraňuje kurděje

Jako bohatý zdroj vitaminu C může acerola zastavit kurděje, která je způsobena nedostatkem tohoto vitaminu.

3. Doplněk vitaminu A

Obsah vitaminu A v malém bobulí aceroly se rovná obsahu v plné mrkvi! Můžeme snadno splnit naše každodenní potřeby tohoto vitaminu tím, že jíme 1 nebo 2 aceroly denně. Může být tedy použit také jako přírodní doplněk vitaminu A.

4. Zvyšuje vizionářské zdraví

Díky vysoké úrovni obsahu vitaminu A pomáhá zlepšovat naši vizi. Pomáhá také předcházet krvácení ze sítnice (krvácení do očí) a také proti tvorbě katarakty.

5. Poskytuje základní živiny

Kromě vitamínů C a A je acerola také nabitá několika dalšími živinami, které jsou nezbytné pro udržení normální funkce našeho systému. Patří mezi ně B-vitamíny (B1 nebo thiamin, B2 nebo riboflavin, B3 nebo niacin, B5 kyseliny pantothenové, B9 nebo kyselina listová atd.) Minerály a elektrolyty (železo, hořčík, draslík, vápník, zinek, měď, fosfor atd..), kyselina jablečná, cukry (sacharóza, fruktóza, dextróza atd.), vláknina, bílkoviny, lipidy, mastné kyseliny atd.

6. Bohatý na antioxidanty

Acerola je plná polyfenolických antokyanidinových sloučenin, jako je kyselina ferulová, kvercetin, taniny, kyselina chlorogenová, kyanidin-3-glykosid a mnoho dalších, které nabízejí vynikající antioxidační vlastnosti. Vitamíny A a C v koncentrátu šťávy z aceroly navíc fungují jako přírodní antioxidanty. To vše pomáhá při prevenci infekcí a stárnutí buněk tím, že krev neobsahuje škodlivé volné radikály.

7. Zvyšuje imunitu

Antioxidanty, zejména fytochemické sloučeniny a také vitamin C, přítomné v bobulích, hrají klíčovou roli při posilování našeho imunitního systému. Nakonec nám pomůže zůstat stranou od zánětů, degenerativních onemocnění, rakoviny atd.

[Přečtěte si: Domácí léky na posílení imunitního systému]

8. Zvyšuje produkci kolagenu

Studie zjistily, že obsah vitaminu C v acerole může produkovat v našem těle dostatek kolagenu, který je nezbytný pro boj proti stárnutí a pro zvýšení výkonnosti sportovců.

[Přečtěte si: Některé běžně používané potraviny bohaté na vitamín C]

9. Zlepšuje metabolismus

Jak již bylo řečeno, acerola obsahuje dobré množství vitamínů B-komplexu, které napomáhají našemu metabolismu a výrazně usnadňují trávení sacharidů, bílkovin a tuků.

10. Méně gastrointestinální problémy

Vysoký obsah vlákniny v bobulích může udržet celý náš gastrointestinální systém zdravý tím, že usnadní pohyby střev a očistí střeva. Proto léčí zažívací potíže, jako je zácpa, průjem, úplavice atd.

11. Nabízí lepší zdraví srdce

Acerola je schopna udržovat náš kardiovaskulární systém silný tím, že reguluje hladinu krevního tlaku a normalizuje srdeční rytmus. Je také známo, že extrakt z bobulí odkládá choroby věnčitých tepen, aterosklerózu, trombózu atd.

12. Snižuje hladinu cukru v krvi

Již se říká, že bobule aceroly obsahují spoustu antioxidantů, včetně kyseliny chlorogenové. Pokud se užívá ve formě šťávy z aceroly, výhody kontroly hladiny glukózy v krvi nám snižují riziko hyperglykémie, diabetes mellitus a cukrovky typu 2.

13. Bojuje proti oxidačnímu stresu

Extrakt z aceroly je velmi užitečný v boji proti „oxidačnímu stresu“, který zabraňuje předčasnému stárnutí. Je přínosné pro udržení řady smrtelných chorob na uzdě.

14. Zabraňuje rakovině plic

Plody aceroly prokázaly svou účinnost při léčbě rakoviny plic zpomalením a zastavením abnormálního růstu rakovinných buněk v orgánu.

15. Podporuje hubnutí

Protože má acerola extrémně nízký obsah tuku a kalorií, pomáhá ztrácet nadváhu. Kromě toho zvyšuje metabolismus a dodává našim buňkám potřebnou výživu, která je nezbytná pro kontrolu obezity a dosažení optimálního zdraví. Zahrňte tedy dnes acerolu do své pravidelné stravy a dopřejte si výrazné zdraví!

[Přečtěte si: Lipton Green Tea pro hubnutí]

Byl tento článek užitečný? Sdílejte s námi své názory v sekci komentářů níže.