Jak Zabránit Pigmentaci Během Těhotenství

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Těhotenství je blaženost. Ale v těchto dnech může být frustrujících několik faktorů. Kromě toho, že vaše hormony šílí a vedou vás k šílenství, další frustrující podmínka, která přichází s těhotenstvím, je melasma. Melasma je tvrdohlavý kožní problém, který způsobuje skvrnité tmavé skvrny.

Ale nemusíte se bát, protože je to docela běžný problém, který lze snadno zvládnout. Chcete vědět jak? Pojďme se ponořit.

Obsah

• Co je melasma?
• Melasma a hyperpigmentace: Jaký je rozdíl?
• Co způsobuje melasmu během těhotenství?
• Diagnóza melasmy
• Jak zabránit melasmě během těhotenství: léčba a léčba
• Domácí lék na hyperpigmentaci

Co je melasma?

Melasma, známá také jako chloasma, je stav kůže, při kterém se vám na kůži tvoří hnědé skvrny nebo skvrny. Jelikož se jedná o běžný problém u žen, zejména u žen s tmavou pletí, může tuto podmínku dostat kdokoli (1). Melasma je také známá jako „maska těhotenství“, když se objeví u těhotných žen.

Melasma se obvykle objeví na vaší tváři ve třech vzorech:

• Centrofaciální: postihující váš nos, čelo a horní rty
• Malar: ovlivňuje vaše tváře
• Mandibular: ovlivňuje bradu a čelist

Jedna studie říká, že centrofaciální vzor je převládajícím vzorem, který se objevuje v 50–80% případů melasmy (2). Na krku a ramenou se může také objevit pigmentace a změna barvy. I když to není škodlivé, ženy mají tendenci být trochu rozpačité ohledně svého vzhledu.

Takže se musíte bát jakýchkoli skvrn nebo stop na pokožce? Určitě ne. Mezi melasmou a hyperpigmentací je velmi jemný rozdíl. Tady je to, co potřebujete vědět …

Zpět na obsah

Melasma a hyperpigmentace: Jaký je rozdíl?

Mnoho z vás si může mýlit melasma s hyperpigmentací. Dovolte mi zde objasnit jednu věc. Hyperpigmentace je velmi široký pojem a týká se jakéhokoli stavu pokožky, při kterém se může objevit změna barvy kůže nebo tmavé skvrny v důsledku řady faktorů. Například jizvy způsobené akné, pupínky nebo vředy a stopy způsobené slunečním zářením, ekzémy nebo psoriázou - to vše podléhá hyperpigmentaci. To znamená, že jakékoli zabarvení kůže lze nazvat hyperpigmentací.

Melasma je trochu ošidná. Je to typ hyperpigmentace, která je vyvolána hlavně UV zářením a hormonálními faktory. Ve srovnání s tradiční hyperpigmentací (která přetrvává na horním povrchu kůže) je melasma mnohem hlubší (může proniknout hluboko do vrstev pokožky) a je obtížné ji léčit. Podívejme se podrobně na jeho příčiny.

Zpět na obsah

Co způsobuje melasmu během těhotenství?

Přesná příčina melasmy není zcela objasněna (3). Odborníci se však domnívají, že expozice UV záření je jedním z hlavních faktorů, které způsobují melasmu. Předpokládá se také, že melasma během těhotenství vyvolává několik dalších faktorů. Tyto zahrnují:

• Antikoncepční pilulky
• Hormonální terapie
• Závod
• Léky proti záchvatům
• Rodinná anamnéza melasmy

Další studie však obviňuje vaše hormony z toho, že vaši pokožku ničí skvrnami a pigmentací. Zjistilo se, že vysoké hladiny hormonů, jako je progesteron, estrogen a melanokortin, spouštěly melasmu během těhotenství. Rovněž bylo zjištěno, že ženy užívající perorální antikoncepci jsou na tento stav náchylné (4). Další studie zjistila, že tímto stavem trpěly také ženy s hypotyreózou (5).

To znamená, že jakýkoli jeden faktor nebo kombinace více faktorů spolu s expozicí UV záření může způsobit melasmu. Po porodu to může zmizet (pokud jsou způsobeny vašimi hormony), nebo to může trvat několik měsíců a léčba. Pokud si všimnete jakéhokoli zabarvení kůže nebo skvrn, které jsou tmavší než tón pleti, poraďte se s dermatologem o správné diagnóze.

Zpět na obsah

Diagnóza melasmy

Dermatolog obvykle zjistí, zda jde o melasma či nikoli, pouze vizuálním vyšetřením. Mohou však provést několik dalších testů, aby vyloučili jakékoli další základní faktory.

Při diagnostice melasmy může lékař provést také vyšetření Woodovy lampy. V tomto postupu se určitý druh světla drží blízko vaší pokožky, aby se určilo, zda je vaše pokožka ovlivněna houbami a bakteriemi. Pomáhá také při určování, kolik vrstev kůže je ovlivněno melasmatem.

Zpět na obsah

Jak zabránit melasmě během těhotenství: léčba a léčba

Při léčbě tohoto konkrétního typu hyperpigmentace během těhotenství nezapomeňte, že výsledky se mohou u jednotlivých lidí lišit. U některých žen může melasma zmizet bez jakékoli léčby (poté, co porodí dítě nebo přestanou užívat antikoncepční pilulky), u některých nemusí tak snadno zmizet.

Dermatologové obvykle předepisují léky, jako jsou:

Hydrochinon

Tento léčivý přípravek se široce používá k léčbě melasmy. Hydrochinon je dostupný v gelové, tekuté, krémové a krémové formě. Při místním použití pomáhá tento léčivý přípravek blednout. Většina krémů obsahujících hydrochinon je k dispozici na volném trhu. U některých však možná budete potřebovat lékařský předpis. Obecně platí, že volně prodejné krémy obsahují menší množství hydrochinonu. Cokoli silnějšího než to vyžaduje předpis.

Tretinoin a kortikosteroidy

Dermatologové často předepisují tretinoin nebo kortikosteroidy spolu s jinými léky. Jedná se pouze o zesílení účinku zesvětlení pokožky. Pokud je melasma závažná, mohou dermatologové navrhnout krém, který obsahuje hydrochinon, tretinoin a kortikosteroidy.

Jiné léky

Lékař může dokonce předepsat kyselinu kojovou nebo kyselinu azelaovou, aby zesvětlila skvrny.

Pokud léky nepůsobí na vaši pokožku a nejsou účinné, existují další způsoby, jak tento stav léčit. Možné možnosti zahrnují:

Chemický peeling

Při tomto postupu lékař aplikuje na postiženou oblast kyselinu glykolovou nebo podobnou abrazivní chemikálii. To vytváří mírné chemické popáleniny na tomto povrchu. Spálená vrstva se poté odloupne a odhalí čerstvou pokožku bez skvrn. Pokud jsou však příčinou vašeho melasmatu hormonální problémy, chemický peeling nemusí fungovat, pokud nevyřešíte hormonální nerovnováhu.

Dermabraze a mikrodermabáze

Jedná se o léčebné procedury, při nichž lékař pomocí abrazivního materiálu brousí horní vrstvu pokožky. Pomocí stroje odlupují pokožku a odstraňují odumřelé kožní buňky, čímž jemně zvedají a odstraňují postiženou vrstvu pokožky. Možná budete muset podstoupit několik sezení, abyste mohli své melasma důkladně léčit.

Laserové ošetření

Laserové ošetření může být regenerační nebo dvojí frakční a zaměřit se pouze na postiženou oblast. Tato léčba je však docela drahá a pro úplné vyloučení melasmy možná budete potřebovat několik sezení.

Pokud váš stav způsobují vaše hormony, nebudou fungovat žádné léky ani kosmetické procedury. Žádná léčba navíc nemůže nabídnout trvalé výsledky. Nejlepší je tedy udělat preventivní opatření, aby se melasma nevrátilo. Nyní vaše hormony nejsou pod vaší kontrolou, takže ve skutečnosti nemůžete dělat nic, pokud jsou příčinou vašeho melasma. Jinak však můžete přijmout následující opatření, aby byla vaše pokožka v bezpečí před hyperpigmentací během těhotenství:

1. Používejte opalovací krém, kdykoli jdete ven

UV záření je největším nepřítelem vaší pokožky, a protože je to jeden z faktorů, které vyvolávají melasmu, je nutnost nosit opalovací krém. Vždy používejte opalovací krém, který má široké spektrum a SPF 30 nebo více.

2. Používejte klobouky a deštníky se širokým okrajem

Kromě ochrany proti slunečnímu záření vám při ochraně hlavní části odhalené pokožky pomáhá také nosit klobouk se širokým okrajem nebo nosit deštník. Kdykoli jste venku, zkuste zůstat ve stínu.

3. Nestresujte se

Stres zhoršuje melasmu. Takže i když si všimnete skvrn a pigmentace na pokožce, nevystrašte se. Uvolněte se a vyzkoušejte léky na jejich léčbu. Chcete-li snížit stres, můžete dokonce uvažovat o meditaci, poslechu hudby nebo si prostě dopřát perličkovou koupel.

4. Používejte své léky bez selhání

Užívejte léky předepsané lékařem pravidelně a v intervalech, které sami určí. To pomůže rychleji se zbavit skvrn.

S těmito preventivními opatřeními musíte být opatrní. I když možná budete muset konzultovat dermatologa ohledně melasmy, můžete se snadno spolehnout na domácí léky pro léčbu jakékoli jiné formy hyperpigmentace. Zde je několik ingrediencí, které můžete použít k odstranění skvrn a stop.

Zpět na obsah

Domácí opravné prostředky pro hyperpigmentaci

1. Citron

Aloe vera obsahuje aloin, složku, která má účinky na zesvětlení pokožky (9). Rovněž odstraňuje odumřelé buňky pokožky a podporuje regeneraci buněk.

Budete potřebovat

1 čajová lžička čerstvého gelu z aloe vera

Co dělat

1. Před spaním naneste na postižená místa gel z aloe vera.
2. Nechejte to přes noc působit a další den je umyjte.
3. Postupujte podle toho nábožensky každý den.

5. Pomerančová kůra

Studie prokázala, že prášek z pomerančové kůry má anti-tyrosinázovou aktivitu, která může redukovat tmavé skvrny a bělit pokožku (10).

Budete potřebovat

• 1 lžíce prášku pomerančové kůry
• 1 čajová lžička mléka
• 1 čajová lžička medu

Co dělat

1. Smíchejte všechny přísady a připravte pastu.
2. Pokud je konzistence příliš hustá, přidejte vodu.
3. Naneste ji na místa a nechte působit 20 minut.
4. Umyjte to později.

6. Sója

Sója obsahuje fosfolipidy, isoflavony a sójové inhibitory trypsinu (STI), které mohou inhibovat aktivitu trypsinu a melanogenezi, čímž snižují hyperpigmentaci (11).

Budete potřebovat

• 1 lžíce sójového mléka
• 1 lžíce citronové šťávy
• 1 lžíce rajčatové šťávy nebo dužiny

Co dělat

1. Smíchejte všechny ingredience v misce.
2. Naneste pastu na postiženou oblast nebo na celý obličej.
3. Jemně masírujte 10 minut. Nechte to zaschnout.
4. Umyjte to.

7. Lékořice

Lékořice může inhibovat melanin a inhibovat aktivitu cyklooxygenázy, čímž snižuje produkci volných radikálů. Obsahuje také glabridin, který zabraňuje pigmentaci vyvolané expozicí UV záření (12).

Budete potřebovat

• 1 lžíce prášku sladkého dříví
• 1 čajová lžička prášku červeného santalového dřeva
• 1 čajová lžička medu
• 1 lžíce růžové vody
• 1 čajová lžička jogurtu

Co dělat

1. Smíchejte všechny přísady a vytvořte pastu.
2. Aplikujte na celý obličej nebo jen na postiženou oblast. Nechte to uschnout.
3. Omyjte vodou.

8. Granátové jablko

Granátové jablko obsahuje kyselinu ellagovou, což je antioxidant, který zakazuje produkci melaninu a snižuje hyperpigmentaci (13).

Budete potřebovat

• 2 lžíce šťávy nebo prášku z granátového jablka
• 1 lžíce bentonitové hlíny
• Voda (v případě, že používáte prášek z granátového jablka)

Co dělat

1. Smíchejte obě ingredience v misce.
2. Aplikujte na postiženou oblast a nechte působit 20 minut.
3. Umyjte to.

9. Brusinka

Brusinky obsahují arbutin, který je přírodním derivátem hydrochinonu. Proto může účinně snižovat hyperpigmentaci (14). Můžete jej dokonce použít k léčbě melasmy.

Co potřebuješ

• 1 šálek brusinek
• 1 lžíce skořicového prášku
• 1 lžička manuka medu

Co dělat

1. V kuchyňském robotu smíchejte všechny ingredience a vytvořte pastu.
2. Naneste pastu na celý obličej nebo jen na postiženou oblast.
3. Nechte zaschnout a poté opláchněte.

10. Jogurt

Jogurt obsahuje alfa-hydroxykyseliny nebo AHA, které se široce používají pro chemický peeling. Obsahuje také kyseliny citronové a glykolové, které pomáhají snižovat hyperpigmentaci (15).

Budete potřebovat

• 1 polévková lžíce jogurtu
• 1 čajová lžička medu
• 1 čajová lžička ovesu (jemně mletého)

Co dělat

1. Smíchejte všechny přísady.
2. Naneste směs na celý obličej.
3. Nechte to 20 minut působit a poté jej omyjte.

Melasma a hyperpigmentace během těhotenství jsou docela běžné. Nemusíte se bát, pokud se na vaší tváři a jiných částech těla objeví skvrny. I když se možná nebudete moci úplně zbavit melasmy a není zaručeno, že se už nebude opakovat, můžete místa skrýt vhodnou péčí a preventivními opatřeními.

Zpět na obsah

Setkali jste se s podobnými problémy? Jak jsi tomu zabránil? Která metoda pro vás fungovala nejlépe? Dejte mi vědět v sekci komentáře níže. Do té doby se starej a užívej si mateřství!