21 Domácích Prostředků K Odstranění Vyrážek Na Obličeji + Tipy Na Stravu A Prevenci

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Každý z nás měl někdy v životě vyrážky. Nejen, že způsobují svědění a bolest, ale také vám způsobí mnoho nepohodlí. Zatímco několik jich odchází samo, jiné si dávají čas. Kožní vyrážky mohou být také výsledkem vážnějšího základního stavu pokožky - další důvod, proč se jim vyhnout. Existují nějaké přírodní léky na vyrážky? Pokračujte ve čtení a zjistěte to.

Obsah

• Co způsobuje kožní vyrážky?
• Domácí opravné prostředky pro kožní vyrážky
• Dieta pro vyrážky
• Tipy pro prevenci
• Typy kožních vyrážek
• Známky a příznaky kožních vyrážek

Co způsobuje kožní vyrážky?

Příčiny neinfekčních vyrážek jsou:

• Alergie
• Reakce na léčivé léky
• Suchá kůže
• Přecitlivělost na rostliny, jako je břečťan jedovatý
• Autoimunitní podmínky
• Alergie na jídlo

Mezi příčiny infekčních vyrážek patří:

• Plísňové infekce způsobené Trichophyton, Candida atd.
• Virové infekce jako herpes simplex, herpes zoster, HIV, virus Epstein-Barr (EBV)
• Infekce způsobené bakteriemi jako Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas atd.
• Paraziti mají rádi vši a roztoče

Vyrážky mohou být z dlouhodobého hlediska docela nepříjemné. Chcete-li je uklidnit a urychlit hojení, můžete postupovat podle níže popsaných léků.

Poznámka: Prostředky popsané níže mohou pomoci zmírnit příznaky vyrážky. Pokud však vyrážka přetrvává déle než týden, poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče, abyste otestovali jakékoli základní příčiny.

Domácí opravné prostředky pro kožní vyrážky

1. Éterické oleje
2. Jablečný ocet
3. Kokosový olej
4. Prášek do pečiva
5. Aloe Vera
6. Epsomská sůl
7. Vazelína
8. Ricinový olej
9. Mateřské mléko
10. Peroxid vodíku
11. Manuka zlato
12. Zelený čaj
13. Neemový olej
14. Citronová šťáva
15. Ovesné vločky
16. Česnek
17. Zrzavý
18. Extrakt z grapefruitových semen
19. Jojobový olej
20. Cibulová šťáva
21. Mrkvový džus

1. Esenciální oleje

A. Čajovníkový olej

Olej z čajovníku má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat zánět a zarudnutí spojené s vyrážkami. Je také antiseptický a antimikrobiální, což pomáhá předcházet dalším infekcím (1).

Budete potřebovat

• 12 kapek oleje z čajovníku
• 30 ml jakéhokoli nosného oleje (kokosový nebo jojobový olej)

Co musíte udělat

1. Přidejte 12 kapek oleje z čajovníku do 30 ml jakéhokoli nosného oleje.
2. Aplikujte tuto směs na postižené oblasti.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň jednou denně, nejlépe před spaním.

b. Levandulový olej

Levandulový olej má protizánětlivé a analgetické vlastnosti (2). Může pomoci uklidnit a zmírnit otoky, bolest a záněty spojené s kožními vyrážkami.

Budete potřebovat

• 12 kapek levandulového oleje
• 30 ml kokosového nebo olivového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte 12 kapek levandulového oleje s 30 ml kokosového oleje.
2. Aplikujte tuto směs na postižené oblasti.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň jednou denně.

C. Eukalyptový olej

Jednou z hlavních složek eukalyptového oleje je eukalyptol. Tato sloučenina má chladicí, uklidňující, protizánětlivé a analgetické vlastnosti, které mohou urychlit hojení (3).

Budete potřebovat

• 12 kapek eukalyptového oleje
• 30 ml jakéhokoli nosiče (kokosový nebo jojobový olej)

Co musíte udělat

1. Přidejte 12 kapek eukalyptového oleje do 30 ml jakéhokoli nosného oleje.
2. Dobře promíchejte a naneste na vyrážky.
3. Nechte to přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

2. Jablečný ocet

Jablečný ocet má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti (4). To může pomoci léčit kožní vyrážky a zmírnit příznaky. K prokázání tohoto účinku je však zapotřebí více vědeckých studií.

Budete potřebovat

• 1 lžíce jablečného octa
• ½ šálku vody
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Přidejte polévkovou lžíci jablečného octa do půl šálku vody.
2. Do této směsi namočte vatový tampon a naneste jej na vyrážky.
3. Nechte směs úplně vstřebat.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to dvakrát denně.

3. Kokosový olej

Je prokázáno, že kokosový olej vykazuje silné protizánětlivé, analgetické a antimikrobiální účinky (5, 6). Tyto činnosti mohou uklidnit stávající vyrážky a zabránit jejich opakování.

Budete potřebovat

Kokosový olej (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte si do dlaně trochu kokosového oleje a jemně ho naneste na postižená místa.
2. Nechte jej působit 30 až 60 minut a poté jej omyjte.
3. Můžete jej také nechat přes noc.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

4. Jedlá soda

Jedlá soda neutralizuje pH vaší pokožky. Má také antipruritický účinek na vyrážky (7). Neexistují však dostatečné vědecké důkazy, které by prokázaly účinek jedlé sody při léčbě kožních vyrážek.

Budete potřebovat

• 1 lžička jedlé sody
• Voda (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Smíchejte sódu s vodou a vytvořte hustou pastu.
2. Tuto směs naneste na vyrážky a nechte ji zaschnout.
3. Umyjte směs jedlé sody z kůže čistou vodou.

Upozornění: Před použitím jedlé sody na pokožku proveďte test náplasti.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

5. Aloe Vera

Aloe vera gel je vysoce doporučován pro kožní vyrážky díky svým hojivým a protizánětlivým vlastnostem (8). Tento gel je také antimikrobiální, což pomáhá zabránit opakování infekce.

Budete potřebovat

Aloe gel (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Seškrábněte trochu čerstvého aloe gelu z rostliny aloe.
2. Aplikujte jej přímo na vyrážky na tváři a pokožce.
3. Nechejte jej alespoň 30 minut působit a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

6. Epsomská sůl

Epsomová sůl (síran hořečnatý) má protizánětlivé vlastnosti (9). Proto jej lze použít k léčbě zánětů, otoků a svědění spojených s kožními vyrážkami.

Budete potřebovat

• 1 šálek epsomské soli
• Voda

Co musíte udělat

1. Přidejte šálek epsomské soli do vany s vodou.
2. Namočte do solné lázně Epsom po dobu 20 až 30 minut.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně nebo každý druhý den.

7. Ropná vazelína

Vazelína tvoří na pokožce ochrannou vrstvu a předchází mikrobiálním infekcím a udržuje pokožku dobře hydratovanou. V jedné studii bylo prokázáno, že vazelína spolu s dalšími antibiotiky a antihistaminiky zlepšuje vyrážku na obličeji během jednoho týdne dalšího užívání (10).

Budete potřebovat

Ropná vazelína (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Naneste na postiženou oblast jemně trochu vazelíny.
2. Nechte to zapnuté a podle potřeby znovu podejte žádost.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to několikrát denně, podle vašich požadavků.

Poznámka: Vazelínu lze také použít k léčbě vyrážek plenek u kojenců.

8. Ricinový olej

Přítomnost kyseliny ricinolejové v ricinovém oleji jí dodává protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět, otoky a svědění (11). Běžně se používá k léčbě mnoha kožních onemocnění (12).

Budete potřebovat

2 čajové lžičky ricinového oleje

Co musíte udělat

1. Naneste trochu ricinového oleje na postižená místa.
2. Nechejte jej alespoň 30 minut působit a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

Upozornění: Před provedením tohoto řešení proveďte test náplasti, protože někteří jedinci mohou být citliví na ricinový olej.

9. Mateřské mléko

Mateřské mléko zvlhčuje pokožku vašeho dítěte a chrání ji před dalšími infekcemi. Může také pomoci při léčbě jiných kožních problémů (13).

Budete potřebovat

Několik kapek mateřského mléka

Co musíte udělat

1. Naneste několik kapek mateřského mléka na vyrážky na pokožce dítěte.
2. Nechte jej zaschnout a podle potřeby znovu naneste.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

10. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku má antibakteriální vlastnosti (14). Proto může pomoci při léčbě infekčních vyrážek a předcházet dalším infekcím. Neexistují však dostatečné důkazy, které by tento účinek prokázaly.

Budete potřebovat

• 3% peroxid vodíku
• Bavlněné kuličky

Co musíte udělat

1. Namočte vatový tampon do peroxidu vodíku a naneste jej přímo na vyrážky.
2. Nechte jej zaschnout a opláchněte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

Upozornění: Nezkoušejte tento lék, pokud máte citlivou pokožku.

11. Manuka med

Manuka med je velmi populární pro své silné protizánětlivé a hojivé vlastnosti a pomáhá snižovat otoky a záněty (15).

Budete potřebovat

• 1 lžíce medu manuka
• 2 čajové lžičky olivového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte lžíci medu manuka se dvěma čajovými lžičkami olivového oleje.
2. Naneste směs na postižené oblasti.
3. Nechte jej působit 30 až 60 minut a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to alespoň jednou denně.

12. Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje prospěšné polyfenoly, které chrání pokožku před poškozením volnými radikály díky jejich antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem (16, 17). To pomáhá uklidnit vyrážku a zabránit jejímu opakování.

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička zeleného čaje
• 1 šálek horké vody
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Přidejte lžičku zeleného čaje do šálku horké vody.
2. Nechejte ho strmé po dobu 5 až 10 minut.
3. Nechejte to stranou, aby se ochladilo.
4. Ponořte vatový tampon do čaje a aplikujte na postižená místa.
5. Nechejte jej alespoň 30 minut působit a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

13. Neemový olej

Neemový olej vykazuje protizánětlivé, antiseptické a antihistaminové účinky, které léčí kožní vyrážky a jejich příznaky, jako je zánět a zarudnutí (18, 19).

Budete potřebovat

Několik kapek neemového oleje

Co musíte udělat

1. Naneste neemový olej přímo na vyrážky na těle a obličeji.
2. Nechte jej působit přes noc nebo alespoň 30 minut a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

14. Citronová šťáva

Citronová šťáva je bohatá na vitamin C, silný antioxidant. Citrony mají také protizánětlivé a baktericidní vlastnosti (20, 21). To vše pomáhá v boji proti kožním vyrážkám a prevenci dalších infekcí.

Budete potřebovat

• ½ citronu
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Vytlačte šťávu z půlky citronu do malé misky.
2. Do této šťávy namočte vatový tampon a naneste jej na postižená místa.
3. Pokud máte citlivou pokožku, zřeďte citronovou šťávu stejným množstvím vody.
4. Nechte jej působit 20 až 30 minut a poté jej omyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně nebo každý druhý den.

Upozornění: Nepoužívejte tento lék, pokud máte suchou nebo citlivou pokožku.

15. Ovesné vločky

Ovesné vločky mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě různých stavů kůže, jako je ekzém, svědění, atopická dermatitida, akneiformní erupce a virové infekce (22), (23). Tyto vlastnosti také pomáhají snižovat svědění, suchost a drsnost spojenou s vyrážkami.

Budete potřebovat

• 1 šálek ovesných vloček
• Voda

Co musíte udělat

1. Ovesné vločky rozemlejte na jemně v mixéru.
2. Zamíchejte prášek do vany.
3. Namočte do tohoto roztoku po dobu 30 minut a opláchněte teplou vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 3x týdně.

16. Česnek

Česnek obsahuje sloučeninu zvanou alicin, která má vynikající protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti (24, 25).

Budete potřebovat

Mleté stroužky česneku

Co musíte udělat

1. Nakrájejte pár stroužků česneku.
2. Aplikujte mletý česnek na postižené oblasti.
3. Nechejte působit 20 až 30 minut a opláchněte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

Upozornění: Před použitím tohoto léku proveďte test náplasti, protože česnek může spálit pokožku.

17. Zázvor

Zázvor obsahuje gingerol, což je silná analgetická, protizánětlivá a antimikrobiální sloučenina (26, 27). Může pomoci zmírnit podráždění a zánět spojený s kožními vyrážkami.

Budete potřebovat

• 1-2 palce zázvoru
• 1 šálek horké vody
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Přidejte jeden nebo dva palce zázvoru do sklenice horké vody.
2. Strmé po dobu 5 až 10 minut.
3. Jakmile zázvorový roztok vychladne, namočte do něj vatový tampon a naneste jej na postižená místa.
4. Asi po 30 minutách umyjte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

18. Extrakt z grapefruitových semen

Extrakt z grapefruitových semen je nabitý bioflavonoidy, které mají antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti (28). Pomáhá také při hojení ran (29).

Budete potřebovat

Extrakt z grapefruitových semen (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Naneste několik kapek extraktu z hroznového ovoce přímo na vyrážky prstem.
2. Před opláchnutím nechte pokožku úplně vstřebat.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

19. Jojobový olej

Jojobový olej je bohatý na vitamín E a může se rychle vstřebávat pokožkou. Pomáhá udržovat pokožku dobře hydratovanou a také bojuje proti vyrážkám díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem (30).

Budete potřebovat

Jojobový olej (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Naneste na pokožku několik kapek jojobového oleje.
2. Nechte to přes noc a další ráno umyjte.

Jak často byste to měli dělat

Udělejte to jednou denně.

Upozornění: Před aplikací na vyrážky proveďte test náplasti s jojobovým olejem

20. Cibulová šťáva

Přítomnost kvercetinu v cibuli z nich dělá jeden z nejlepších léků na kožní vyrážky. Quercetin má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti a může pomoci při dezinfekci vyrážky a jejím hojení (31).

Budete potřebovat

• 1 cibule
• Bavlněné kuličky

Co musíte udělat

1. Extrahujte šťávu z cibule.
2. Namočte do toho vatový tampon a naneste ho na postižená místa.
3. Pokud máte citlivou pokožku, smíchejte olivový olej s cibulovou šťávou.
4. Nechte působit 30 minut a umyjte.
5. Kromě toho můžete do svého jídelníčku zahrnout také cibulový džus.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

Upozornění: Někteří jedinci mohou být alergičtí na cibuli. Proveďte prosím test patchů

21. Mrkvová šťáva

Mrkvová šťáva obsahuje vysoké hladiny vitaminu A, což zvyšuje zdraví pokožky. Nedostatky vitaminu A mohou vyvolat kožní alergie (32). Takže konzumace mrkvové šťávy denně může pomoci léčit kožní problémy, jako jsou vyrážky.

Budete potřebovat

1 sklenici mrkvové šťávy

Co musíte udělat

Vypijte sklenici mrkvové šťávy.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

Věnování trochu větší pozornosti stravě a dodržování výše uvedených léků vám může pomoci při léčbě kožních vyrážek.

Dieta pro vyrážky

Nejlepší jídla ke snížení vyrážek

Potraviny, které mohou pomoci při snižování vyrážky, zahrnují:

• Fazole
• Cizrna
• Mrkve
• Sladké brambory
• Manga
• Potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou citrusové plody, špenát, brokolice.
• Mastné ryby

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, jsou:

• Vejce
• Mléko
• Arašídy
• Ořechy
• Pšenice
• Sója
• Měkkýši

Tyto potraviny tvoří asi 90% všech potravinových alergií a je nejlepší se jim vyhnout.

Níže uvádíme několik dalších tipů, jak zabránit vzniku kožních vyrážek.

Tipy pro prevenci

• Nepoužívejte drsná nebo dráždivá mýdla.
• Vyhněte se kontaktu s těmi, kteří mají infekční vyrážky.
• Cvičit pravidělně.
• Udržujte svůj stres pod kontrolou.
• Nenoste těsné oblečení. Místo toho noste lehké a volné oblečení.
• Dodržujte osobní hygienu.

Pojďme se nyní podívat na typ kožních vyrážek a jejich příznaky.

Typy kožních vyrážek

Jakákoli abnormální změna barvy nebo textury pokožky často naznačuje kožní vyrážku. Vyrážky se dělí hlavně na dva typy - neinfekční a infekční vyrážky.

Mezi neinfekční vyrážky patří ekzém, kontaktní dermatitida, psoriáza, seboroická dermatitida, růžovka, kopřivka, xeróza (suchá kůže) a alergická dermatitida.

Infekční vyrážky jsou kožní onemocnění, impetigo, svrab, opar, plané neštovice a pásový opar.

Známky a příznaky kožních vyrážek

• Svrbivá červená kůže
• Hrbolatá kůže s hnisy plnými hrbolky
• Puchýře
• Šupinatá, suchá kůže

Tyto příznaky se mohou objevit jednotlivě nebo v kombinaci, v závislosti na příčině vyrážky.

Vyrážky jsou poměrně časté a většina z nich může být léčena pomocí jednoduchých domácích prostředků a tipů uvedených v tomto článku. Pokud však nezjistíte žádné zlepšení svého stavu, neprodleně se poraďte se svým lékařem.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jak dlouho se hojí kožní vyrážky?

Kožní vyrážky mohou trvat 2 až 4 týdny, než úplně vymizí. Léčba však může vaše zotavení urychlit.

32 zdrojů

Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.

• Carson, CF, KA Hammer a TV Riley. „Olej z Melaleuca alternifolia (tea tree): přehled antimikrobiálních a dalších léčivých vlastností.“Recenze klinické mikrobiologie 19.1 (2006): 50-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522

• SILVA, GABRIELA L. a kol. "Antioxidační, analgetické a protizánětlivé účinky levandulového éterického oleje." Anais da Academia Brasileira de Ciências 87,2 (2015): 1397-1408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152

• Silva, Jeane a kol. "Analgetické a protizánětlivé účinky éterických olejů z eukalyptu." Journal of ethnopharmacology 89.2-3 (2003): 277-283.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892

• Yagnik, Darshna, Vlad Serafin a Ajit J. Shah. „Antimikrobiální aktivita jablečného octa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans; snižovat expresi cytokinů a mikrobiálních proteinů. “Vědecké zprávy 8.1 (2018): 1-12.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Intahphuak, S., P. Khonsung a A. Panthong. "Protizánětlivé, analgetické a antipyretické účinky panenského kokosového oleje." Farmaceutická biologie 48,2 (2010): 151-157.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831

• Shilling, Michael a kol. "Antimikrobiální účinky panenského kokosového oleje a jeho mastných kyselin se středním řetězcem na Clostridium difficile." Journal of medical food 16.12 (2013): 1079-1085.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700

• Vlk, Ronni a Anatol Krakowski. "Rozdíly v aquagenickém svědění a alternativách léčby." Journal of the American Academy of Dermatology 18.5 (1988): 1081-1083.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2838535

• Vázquez, Beatriz a kol. "Protizánětlivá aktivita extraktů z gelu Aloe vera." Journal of ethnopharmacology 55.1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170

• Rudolf, RD „Historicky zvažováno použití solí Epsom.“Časopis Canadian Medical Association 7.12 (1917): 1069.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/

• Waris, Waris a kol. "Závažná kožní reakce na cetuximab s možným spojením s používáním volně prodejných přípravků pro péči o pleť u pacientů s rakovinou orofaryngu." Kožní a oční toxikologie 28.1 (2009): 41-44.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19514925

• Vieira, C a kol. "Pro- a protizánětlivé účinky kyseliny ricinolejové: podobnosti a rozdíly s kapsaicinem." Naunyn-Schmiedebergův archiv farmakologie sv. 364,2 (2001): 87-95.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11534859

• „Závěrečná zpráva o posouzení bezpečnosti semen Ricinus Communis (ricinový), hydrogenovaného ricinového oleje, glyceryl-ricinoleátu, glyceryl-ricinoleátu SE, kyseliny ricinolejové, ricinoleátu draselného, ricinoleátu sodného, ricinoleát-ricinoleátu, cetyl-ricinoleát,, Methyl-ricinoleát a oktyldodecyl-ricinoleát. “International journal of toxicology vol. 26 Suppl 3 (2007): 31-77.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18080873

• Witkowska-Zimny, Malgorzata a kol. "Terapie mlékem: neočekávané využití lidského mateřského mléka." Nutrients vol. 11,5 944.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567207/

• Thomas, EL a kol. "Antibakteriální aktivita peroxidu vodíku a systému laktoperoxidáza-peroxid vodíku-thiokyanát proti orálním streptokokům." Infekce a imunita sv. 62,2 (1994): 529-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC186138/

• Almasaudi, Saad B a kol. "Manuka med má antioxidační a protizánětlivé účinky, které podporují hojení žaludečních vředů vyvolaných kyselinou octovou u potkanů." Důkazy založené na doplňkové a alternativní medicíně: eCAM sv. 2017 (2017): 5413917.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5307292/

• Oyetakin White, Patricia et al. "Ochranné mechanismy polyfenolů zeleného čaje v kůži." Oxidační medicína a buněčná dlouhověkost sv. 2012 (2012): 560682.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390139/

• Kim, Hyun Kyu a kol. "Test bezpečnosti lidské pokožky na výtažky z buněk zeleného čaje v případě alergické kontaktní dermatitidy." Toxikologický výzkum sv. 28,2 (2012): 113-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834413/

• Schumacher, Marc a kol. "Protizánětlivé, pro-apoptotické a antiproliferativní účinky extraktu z listu methanolu Neem (Azadirachta indica) jsou zprostředkovány modulací dráhy nukleárního faktoru-kB." Geny a výživa sv. 6,2 (2011): 149-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Alzohairy, Mohammad A. „Terapeutická role Azadirachta indica (Neem) a jejich aktivních složek v prevenci a léčbě nemocí.“Důkazy založené na doplňkové a alternativní medicíně: eCAM sv. 2016 (2016): 7382506.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Galati, Enza Maria a kol. "Protizánětlivý účinek citronového slizu: studie in vivo a in vitro." Imunofarmakologie a imunotoxikologie sv. 27,4 (2005): 661-70.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583

• de Castillo, MC a kol. "Baktericidní aktivita citronové šťávy a citronových derivátů proti Vibrio cholerae." Biologický a farmaceutický bulletin sv. 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258

• Reynertson, Kurt A et al. „Protizánětlivé účinky koloidních ovesných vloček (Avena sativa) přispívají k účinnosti ovsa při léčbě svědění spojeného se suchou, podrážděnou pokožkou.“Journal of drugs in dermatology: JDD sv. 14,1 (2015): 43-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907

• Pazyar, Nader et al. "Ovesné vločky v dermatologii: krátký přehled." Indický deník dermatologie, venerologie a leprologie sv. 78,2 (2012): 142-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643

• Arreola, Rodrigo et al. "Imunomodulace a protizánětlivé účinky sloučenin česneku." Journal of imunology research vol. 2015 (2015): 401630.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25961060

• Ankri, S a D Mirelman. "Antimikrobiální vlastnosti alicinu z česneku." Mikroby a infekce sv. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976

• Young, Haw-Yaw a kol. "Analgetické a protizánětlivé aktivity [6] -gingerolu." Journal of ethnopharmacology sv. 96,1-2 (2005): 207-10.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15588672

• Park, Miri a kol. "Antibakteriální aktivita [10] -gingerolu a [12] -gingerolu izolovaného z oddenku zázvoru proti parodontálním bakteriím." Výzkum fytoterapie: PTR sv. 22,11 (2008): 1446-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211

• Heggers, John P a kol. „Účinnost zpracovaného extraktu z grapefruitových semen jako antibakteriální látky: II. Mechanismus účinku a toxicita in vitro. “Časopis alternativní a doplňkové medicíny (New York, NY) sv. 8,3 (2002): 333-40.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12165191

• Hemmati, Ali Asghar a kol. "Aktuální účinek extraktu z hroznových jader 2% krému na hojení ran chirurgickým zákrokem." Global journal of Health Science sv. 7,3 52-8. 29.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25948437

• Pazyar, N a kol. "Jojoba v dermatologii: stručná recenze." Giornale italiano di dermatologia e venereologia: organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia vol. 148,6 (2013): 687-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24442052

• Shaik, YB a kol. "Úloha kvercetinu (přírodní bylinné sloučeniny) při alergii a zánětu." Časopis biologických regulátorů a homeostatických látek sv. 20,3-4 (2006): 47-52.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18187018

• Rollman, O a Vahlquist. "Vitamin A v kůži a séru - studie akné vulgaris, atopické dermatitidy, ichtyózy vulgaris a lichen planus." Britský časopis dermatologie sv. 113,4 (1985): 405-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2933053