2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Největším a nejdůležitějším účelem našeho života je objevit, kdo skutečně jsme. Tolik z nás prochází životem a nevědí o sobě. Někteří z nás jsou tak zaneprázdněni posloucháním strašlivé vnitřní kritiky, která nás živí všemi špatnými představami o sobě. Pokračujeme v žití, aniž bychom kladli největší otázku, která trápí lidstvo od počátku - kdo jsem?
Možná máte pocit, že najít sám sebe možná cíl zaměřený na sebe, ale je to opravdu tak? Abychom byli cenným člověkem ve společnosti a nejlepším partnerem, rodičem a dítětem, musíme nejprve vědět, kdo jsme. Musíme si být vědomi toho, co nabízíme a co si vážíme. Jedná se o osobní cestu, ze které bude mít prospěch každý jednotlivec.
"Co plánuješ udělat se svým divokým a drahocenným životem?" - Mary Oliverová
Co kdybyste měli dokonale klidný život a najednou se kvůli situační změně ocitnete v psychickém i duchovním zápase? Ať už se cítíte ztraceni kvůli svému vztahu, práci nebo jako rodič, nebo se prostě cítíte ztraceni v životě, musíte si to pamatovat - nejste sami. Jen proto, že máte těžký den, měsíc nebo rok, neznamená to, že váš život skončil a že už nikdy nenajdete štěstí ani sebe. Život je těžký, když máte projít transformačním obdobím. Tajemství je nezaseknout se ve svém současném ztraceném stavu a použít svou tvůrčí sílu a pozitivitu k vytvoření života, který chcete žít. Musíte hledat několik způsobů, jak se znovu najít.
Zde je několik tipů, které vám pomohou vymanit se z tohoto ztraceného stavu a najít se. Připomenou vám, že máte moc vytvořit život, který budete rádi žít.
1. Go On A Soul Searching Adventure
Ať už je to pěší turistika v lese, týdenní jízda podél pobřeží nebo osamělé útočiště, vydejte se prozkoumat nádherný svět. To vám dá zaměření a čas, který potřebujete znovu se sebou. Budete pryč od rušivého hluku vašeho každodenního života. Získáte šanci znovu zažít svět se svěžíma očima.
Nepouštějte se však na tuto cestu tím, že budete chodit s toxickými lidmi nebo si do těla dáváte toxické látky, které změní vaši schopnost dešifrovat věci. Když se vrátíte, zjistíte, že máte mnohem větší jasnost, než jste měli, když jste se vydali na toto dobrodružství hledání duší.
2. Dělejte věci, které jste dříve milovali
Pamatujete si, kdy jste se naposledy smáli svému srdci? Pamatujete si, když to nebylo komplikované a situace nebyla depresivní? Není to tak, že by se věci drasticky změnily - je to pravděpodobné, protože jste byli úplně pohrouženi do toho, abyste si užívali ten okamžik a moc jste se nestarali o životní těžkosti.
Jak stárneme, ztrácíme ze zřetele, jak krásný je život. Bereme to na sebe, abychom se kvůli pozemským částem života cítili znuděni a jsme zatíženi jeho povinnostmi. Pokud se cítíte ztraceni, je na čase znovu se spojit s tím, kdo jste a co máte rádi. Neomlouvejte se, že nemáte peníze, zdroje ani čas. Lidé si dělají čas na věci, které považují za důležité. Zavažte se, že budete dělat to, co máte rádi, a sledujte, jak se váš život mění k lepšímu.
3. Vypadněte ze své komfortní zóny
Je čas se cítit nepříjemně! Ano, čtete to správně! Musíte se dostat ze své komfortní zóny tím, že potkáte nové lidi a zkoušíte nové věci. K růstu nedochází samo od sebe. Nemůžete zůstat ve své pohodlné bublině, kde je vše povědomé, a očekávat, že život bude vzrušující.
Vyzvěte se. Dělejte něco, co je mírně děsivé, ale zároveň osvěžující - něco, díky čemu se budete cítit naživu. Natáhněte se natolik, abyste se i nadále vyvíjeli a rostli. Co vás jako první napadlo, když jste si přečetli slovo děsivé? Jděte a udělejte to!
4. Velký sen
Vzpomínáte si na sny, které jste měli, než jste s nimi ztratili kontakt, jak šel život dál? Myslíte si, že jsou nemožné, nepravděpodobné nebo dětinské kvůli tomu, kdo jste dnes? Popadněte deník a zapište si sny, které jste kdysi měli. Ještě lépe, podívejte se na nové.
Kdybys mohl být kýmkoli, čím bys chtěl? Čeho byste chtěli dosáhnout? Co bys rád dělal? Co přesně vás bolí duše? Když se znovu spojíte se svými sny, budete mít znovu inspiraci a touhu podniknout kroky k jejich dosažení. Najednou si uvědomíte, že jste se znovu našli.
5. Buďte zticha a poslouchejte
Existují zprávy, znamení a rozcestníky, které pro vás vesmír připravil. Budou vás inspirovat k tomu, abyste se zlepšovali, ale můžete je slyšet nebo vidět, jen když máte otevřené srdce a oči. Při tom všem neustálém chvění mysli, které dnes máme, může být obtížné pochopit a rozluštit znamení, která jsou všude kolem nás. Takže buďte zticha a poslouchejte.
Věnujte zvláštní pozornost písničkám v rádiu, značkám na silnici a lidem, které potkáte. Všichni jsou posly, kteří vám pomohou posunout se v životě vpřed.
6. Požádejte o pomoc, pokud ji potřebujete
Existuje mnoho lidí, jejichž smyslem života je pomáhat lidem, kteří jsou ztraceni. Oslovte je a požádejte o pomoc. Může to být náboženská osobnost, životní kouč, mentor, poradce, psycholog, přítel nebo učitel - s kýmkoli se budete cítit dobře.
Nemusíte přijít na život sami. Někdy vám dokonce rozhovor s někým rozumným může poskytnout vhled, který potřebujete. Konverzace je jednou z metod, pomocí které získáváme znalosti a rozšiřujeme si obzory.
7. Přijměte, že máte schopnost být, mít a dělat cokoli chcete
Někdy vás pohltí pocit ztracení, že zapomenete, že si můžete vybrat, jak se cítíte a na co myslíte. Máte velké množství energie. Máte schopnost získat odpovědi, které hledáte, a vytvořit život, po kterém toužíte. Ať už chcete používat afirmace, mantry, jógu, meditaci, deníky nebo něco jiného, je zcela na vás.
Je důležité zaměřit se na radost a krásu přítomnou všude kolem vás. Když se rozhodnete být šťastní, vesmír vám pošle více štěstí, stejně jako odpovědi, které hledáte.
8. Pochopte svou minulost
Abychom pochopili, kdo jsme a proč se chováme tak, jak se chováme, musíme znát svůj vlastní příběh. Zkoumání své minulosti je důležitým krokem k porozumění sobě samému a k tomu, abyste se stali tím, kým chcete být. Nejsou to jen věci, které se nám stávají, které definují, kdo jsme, ale jak moc jsme tomu dali smysl.
Stále nevyřešená traumata z naší historie ovlivňují způsoby, jak jednáme. Bolestné životní zkušenosti obecně určují, jak se budeme bránit po dospívání. Abychom tento vliv prolomili, je důležité si uvědomit, co způsobuje, že cítíme to, co cítíme. Vždy bychom se měli dívat na zdroj našich sebezničujících nebo sebeomezujících tendencí.
9. Buďte velkorysí a soucitní
Jak Mahatma Gandhi skvěle řekl: „Nejlepší způsob, jak se najít, je ztratit se ve službě druhým.“Chcete-li prodloužit svou životnost a zlepšit své duševní a fyzické zdraví, musíte cvičit velkorysost. Může to zvýšit smysl pro smysl života. Poskytuje vašemu životu větší hodnotu a smysl.
Z dávání můžete získat mnohem větší radost než z přijímání. Nejlepší je praktikovat velkorysost a mít soucitný přístup k ostatním i sobě samým. Lidé, kteří se starají o druhé a projevují o ně zájem, jsou obecně šťastnější.
10. Hodnota přátelství
Nemáme moc vybrat si rodinu, do které se narodíme. Ale předpokládáme, že rodina definuje, kdo jsme jako lidé. Můžeme si však vybrat své přátele. Máme pravomoc vytvořit rodinu podle výběru. Ale v tomto musíme být moudří. Musíme hledat lidi, kteří nás podporují, jsou pozitivní, dělají nám radost a inspirují nás.
To může zahrnovat i lidi, s nimiž jsme příbuzní krví, ale má to být rodina, kterou jsme si skutečně vybrali. Tato klíčová skupina lidí má lidi, kteří jsou našimi skutečnými přáteli a spojenci. To je klíč k tomu, abychom se našli, protože to, koho jsme si vybrali, má zásadní vliv na to, jak vnímáme život. Mít skvělý systém podpory, který v nás věří a podporuje nás při dosahování našich cílů, vede k rozvoji a růstu na osobní úrovni.
Staňte se tím, kým chcete být. Může to znít zjevně, ale určitě stojí za zmínku. Zasloužili jste si tento život a je váš - buďte sami sebou a buďte šťastní. Myšlenka uvolnit svůj skutečný potenciál a najít sebe sama se může zdát jako výzva. Se správnou strategií a soustředěním se však můžete znovu objevit a být tím, kým chcete být.
Doufám, že se vám tento článek líbil. Sdělte nám svůj názor v sekci komentáře níže.
Doporučená:
15 Tipů, Jak V Létě Přirozeně Rozzářit Pokožku
Léta mohou být brutální. Když teplota stoupá, teplo a vlhkost mohou způsobit, že vaše již aktivní olejové žlázy budou hyperaktivní. Nakonec skončíte s nadměrným mazem kolem T-zóny, svědivými vyrážkami, spálením sluncem a předčasnými známkami stárnutí. Proto jako první linie obrany p
Cítíte Se Ve Vztahu Osaměle? Zde Je 5 Způsobů, Jak To Překonat
Cítit se osaměle nemá nic společného s tím, že jsme ve vztahu. Ve skutečnosti by člověk mohl být ve velké skupině, smát se a mluvit, ale cítit se extrémně osamělý. Je to stav mysli, který lidé často zažívají, když nenajdou zvláštní spojení s někým, kdo jim rozumí a vztahuje se k nim na základní úrovni. Přejděte dolů a zjistěte, jak se př
Jak Najít Svou Podpisovou Vůni?
Chcete vonět jako bohyně, ale zmateni tím, co byste měli nosit? Jste na správném místě! Tento příspěvek vám poskytne krátkou představu o tom, jak se dozvědět o vaší vůni podpisu a jak byste ji měli hledat. To je teď něco úžasného, že? Jděte do toho a pokračujte ve
Proč Mě Svědí Nohy, Když Běhám? Jak Zabránit Svědění Běžce?
ObsahCo je to Runner's Itch?Co způsobuje svědění běžce?Co můžete udělat, abyste zabránili svědění?Se zapnutou sportovní obuví a nejlepším cvičebním oblečením jste připraveni na celý den. Nastoupíte na běžecký pás nebo se vydáte na běh a začnete běhat, jen když zjistíte, že vám po nohou a zádech pomalu vklouzlo svědění. Za pár sekund vás svědí celé tělo!Už
Jak Najít Svůj Osobní Styl - 12 Nejlepších Módních Tipů
Najít svůj osobní (módní) styl je jako zjišťovat svůj trvalý podpis. Ale na hlubší úrovni se musíte spojit s tím, kdo jste, zmapovat vaše lajky a nelibosti a objevit mnoho dalších základních faktorů, které obecně považujete za nedůležité pro to, abyste dospěli k závěru ohledně svého vlastního stylu. Bez ohledu na to, jak příležito