Pára Na Obličej Pro Akné: Výhody A Podrobný Průvodce

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Bojujete s akné? Pokud ano, napařování obličeje vám s tím pomůže. Je to skvělý způsob, jak udržovat póry pokožky čisté a zabránit akné. Vím, že většina z vás je skeptická ohledně pokusu o tuto metodu, ale napařování obličeje vám může nabídnout skvělé výsledky, pokud bude provedeno správným způsobem. A o tom jsem zde diskutoval. Pokračujte v čtení a dozvíte se více.

Obsah

• Jak napařování obličeje pomáhá při snižování akné
• Výhody používání obličejové páry na akné

• Jak udělat napařování obličeje na akné doma

  • Použití mísy
  • Používání ručníků
  • Používání parníku na obličej
• Jak často byste měli dělat napařování obličeje a jak dlouho?
• Esenciální oleje pro napařování obličeje

Jak napařování obličeje pomáhá při snižování akné

Než začnete provádět jakoukoli rutinu péče o pleť, měli byste pochopit, proč a jak vám pomůže. Akné je způsobeno, když jsou póry v pokožce blokovány olejem, mazem nebo odumřelými kožními buňkami a bakteriemi. Článek publikovaný v PubMed Health uvádí, že vystavení pokožky teplé vodě nebo páry na obličeji pomáhá při čištění a uvolňování pórů (1). To je důležité pro snížení ohnisek akné.

Další studie zjistila, že napařování pokožky pomohlo zvýšit její propustnost, což jí pomáhá lépe vstřebávat léky na akné nebo jiné kožní masti (2). Jinými slovy, napařování obličeje zvyšuje účinnost používaných mastí nebo krémů na pokožku. Vaše pokožka po příjmu páry změkne a vše, co použijete, bude fungovat lépe (3).

Nyní víte, proč vám tyto masti a krémy na péči o akné nepomohly! Pokud nedosáhnou hlubokých vrstev pokožky, nebudou pracovat - a napařování obličeje tomuto procesu napomáhá. Když jsou vaše póry čisté, už si nemusíte dělat starosti s tím, že se ty ošklivé zity vrátí. Pojďme prozkoumat některé další výhody používání páry na obličej na akné.

Zpět na obsah

Výhody používání obličejové páry na akné

1. Důkladně čistí pokožku

Použití páry na obličej pomáhá otevřít póry pokožky, vyčistit nečistoty a eliminovat bakterie způsobující akné. Zjemňuje také černé tečky a bílé tečky (způsobené ucpanými póry), takže se jich snadno zbavíte.

2. Zvyšuje oběh

Pára na obličeji způsobuje pocení. To zase rozšíří vaše cévy a zvýší průtok krve do obličeje. Krev dodává vašemu obličeji kyslík a další živiny, díky čemuž je zdravá a zářící.

3. Hydratuje pokožku

Napařování obličeje pomáhá při hydrataci pokožky. Když jsou vaše póry otevřené, uvolňují přírodní oleje, které udržují pokožku hydratovanou a bojují proti suché pokožce.

4. Zlepšuje propustnost pokožky

Napařování obličeje zvyšuje propustnost pokožky a účinně absorbuje topické léky. To znamená, že se zvyšuje také účinnost vaší lokální léčby.

5. Podporuje vývoj kolagenu

Váš obličej dostává po napařování zvýšené množství krve, což také vede k dodávání živin a kyslíku. To zvyšuje produkci kolagenu, zlepšuje pružnost pokožky a omezuje jemné linie a vrásky.

6. Pomáhá vám uvolnit se

Napařování obličeje je výjimečně uklidňující a uvolňující. A když do vody přidáte éterické oleje, je to jako kompletní aromaterapeutické sezení, které nejen rozzáří pokožku, ale také uklidní vaše smysly.

Nejlepší na tom je, že si všechny tyto výhody můžete snadno užít i doma! Tady je průvodce krok za krokem, jak si doma napařit obličej.

Zpět na obsah

Jak udělat napařování obličeje na akné doma

Existuje několik způsobů, jak si doma napařovat obličej, a je o nich pojednáno níže:

Použití mísy

Krok 1. Položte velkou misku na stůl. Zatáhněte za židli a nastavte její výšku na výšku mísy na stole.

Nebo

to můžete udělat ve vašem dřezu. Blokujte vývod a umístěte do jeho blízkosti židli. Upravte výšku podle svého pohodlí.

Krok 2: Zajistěte si vlasy gumičkou nebo ručníkem. K jemnému odlupování obličeje a krku použijte jemný čisticí prostředek nebo exfoliátor.

Krok 3: Vařte vodu. Množství vody závisí na velikosti mísy nebo dřezu.

Krok 4: Do teplé vody můžete přidat několik bylin, jako je máta peprná, eukalyptus, rozmarýn, levandule a heřmánek. Nebo přidejte jakýkoli éterický olej podle vašeho výběru. Pokud používáte bylinky, přidejte je předtím, než sundáte pánev z hořáku, a pokud používáte éterické oleje, přidejte je poté, co nalijete vodu do mísy / dřezu a trochu vychladne.

Krok 5: Jakmile nalijete vodu do mísy / dřezu a přidáte éterické oleje (pokud je používáte), položte si ručník přes hlavu a ohněte se přes mísu / dřez. Udržujte svůj obličej 6 palců nad miskou / umyvadlem.

Krok 6: Upravte vzdálenost podle množství tepla, které snesete. Roh ručníku můžete zamlžit každou chvíli, kdy potřebujete ochladit obličej.

Krok 7: Udělejte to ne déle než 10 minut.

Zpět na obsah

Používání ručníků

Začněte podle kroků 1 až 4 výše uvedenou metodou. Poté proveďte následující.

Krok 1: Namočte načechraný a čistý ručník do horké vody a dobře ho vyždímejte.

Krok 2: Pokud sedíte na židli, opřete se a položte si horký ručník na obličej. Upravte jej tak, aby pokrýval celý obličej. Totéž můžete udělat vleže.

Krok 3: Nepokračujte v relaci déle než 10 minut. U každého kroku rozdělte relaci na 2 minuty.

Zpět na obsah

Používání parníku na obličej

Krok 1: Kupte si parník na obličej. Ty jsou snadno dostupné online.

Krok 2: Pečlivě si přečtěte pokyny, abyste zjistili množství použité vody. Vyplňte jej odpovídajícím způsobem a položte jej na stůl, přičemž výšku upravujte podle výšky židle, kterou budete během sezení používat.

Krok 3: Zajistěte si vlasy ručníkem nebo páskou. Očistěte a odlupujte obličej jemným čisticím prostředkem nebo exfoliátorem.

Krok 4: Položte obličej na kuželovitý otvor v horní části parníku. Udržujte svůj obličej v určité vzdálenosti (jak je uvedeno v pokynech).

Krok 5: Vezměte páru po dobu 2-3 minut v kuse. Mezi jednotlivými přestávkami sledujte, jak se vaše pokožka cítí. Měli byste to udělat, protože ve srovnání s jinými metodami vydávají parníky na obličej silnou páru.

Jakmile dokončíte proces napařování, otřete si obličej nebo ho nechejte přirozeně uschnout. Aplikujte léčivou masku, která obsahuje přísady, které může vaše pokožka snadno absorbovat pro tuto přidanou záři. Na obličej můžete dokonce nanést pleťové sérum nebo krém.

Další otázkou nyní je, jak často můžete doma napařovat obličej? Tady je vaše odpověď.

Zpět na obsah

Jak často byste měli dělat napařování obličeje a jak dlouho?

Víme, že všechno, co se děje v přebytku, není dobré. Nadměrné napařování je pro vaše akné škodlivé, protože může zhoršit jeho stav. Proto je nejlepší napařovat si obličej jednou týdně. Pokud jsou však vaše póry příliš ucpané, můžete si dvakrát týdně napařovat obličej - ale ne víc. Můžete v tom pokračovat dva týdny a poté přejít na rutinu jednou za týden.

Napařování by se obvykle nemělo provádět déle než 10 minut najednou. Dobu trvání však můžete upravit na základě typu pleti.

• Pro normální / kombinovaný typ pleti: Jednou týdně po dobu 12 minut
• Pro suchou pokožku: Dvakrát týdně po dobu 10 minut
• Pro mastnou pleť: Dvakrát týdně po dobu 12 minut
• Pro citlivou pokožku: Poraďte se s dermatologem, abyste zjistili, zda vaše pokožka snáší napařování nebo ne.

Pokud chcete exotický pocit jako v lázních, můžete vždy experimentovat s éterickými oleji. Ale které éterické oleje byste si měli vybrat?

Zpět na obsah

Esenciální oleje pro napařování obličeje

Typ éterických olejů, které používáte, závisí na tom, co vyhovuje vaší pokožce (obvykle jsou všechny éterické oleje neškodné - pokud na ně nemáte alergii).

Na akné použijte olej z čajovníku a rozmarýnové oleje.

Pokud máte suchou pokožku a akné, použijte čajovníkový olej v kombinaci s jasmínovým a růžovým éterickým olejem (dva nebo všechny tři).

Pokud máte citlivou pokožku a akné, použijte olej z čajovníku, levandule a pelargónie.

K další relaxaci a omlazení můžete vždy použít:

• Oleje s vůní citrusů, jako jsou citrónové, limetkové, pomerančové a bergamotové oleje pro osvěžující pocit
• Heřmánkový a levandulový olej pro uklidnění vašich smyslů
• Eukalyptový olej pro tento lázeňský pocit

Ujistěte se, že nepoužíváte více než 2-3 kapky éterického oleje (pokud používáte misku nebo napařovač obličeje). Pokud je množství vody větší (jako v dřezu), můžete přidat 4-5 kapek každého éterického oleje, ale ne více.

Tento proces je trochu časově náročný, ale bez úsilí nedosáhnete dobrých výsledků, zejména čisté a zdravé pokožky. Musíte si vzít čas na hýčkání pokožky. Pravidelné napařování obličeje zajišťuje, že vaše pokožka vylučuje přírodní oleje, aniž by blokovala póry.

Zpět na obsah

Tak proč čekat? Zkus to a jsem si jist, že se ti bude líbit. A samozřejmě se s námi nezapomeňte podělit o své zkušenosti v sekci komentáře níže.