19 úžasných Výhod A Použití Bylinného čaje Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

"Pojďte, dejte si čaj a pokračujte v rozhovorech o šťastných věcech" - Chaim Potok.

Tento citát shrnuje, proč je čaj pro nás dobrý. Čaj je synonymem dlouhých rozhovorů, relaxace a zábavy. Ve skutečnosti je čaj pro Brity vlastně piknik uvnitř. Blíže domů, chai, gupshup a smažené občerstvení jdou ruku v ruce.

Není překvapením, že čaj je také prospěšný pro naše celkové zdraví. Udržet naše tělo hydratované není snadný výkon. Je velmi důležité pamatovat na to, abyste pili tekutiny, abyste zůstali hydratovaní. Příjem tekutin pomáhá nejen udržovat pokožku hydratovanou a omlazenou, ale může také pomoci v boji proti virům a bakteriím. Čaj plný antioxidantů a flavonoidů vám pomůže předcházet různým onemocněním.

Čaj byl světem z celého srdce přijat, což vedlo k mnoha variantám čaje, zejména bylinkovým. Bylinkové čaje chutnají skvěle, poskytují hydrataci a jsou vyrobeny z bylin, které jsou speciálně prospěšné pro pokožku. Jsou vaší nejlepší volbou v chladných zimách.

Obsah

• Co jsou bylinné čaje?
• Výhody bylinného čaje

Co jsou bylinné čaje?

• Bylinkový čaj nebo tisan je jakýkoli nápoj vyrobený z infuze nebo odvaru z bylin, koření nebo jiného rostlinného materiálu namočeného v horké vodě a obvykle neobsahuje kofein (zdroj wikipedia).
• Bylinkový čaj obsahuje mnoho léčivých vlastností, které pomáhají podporovat dobré zdraví. Bylinný čaj můžete konzumovat třikrát až čtyřikrát denně, abyste dosáhli účinných léků.
• Kvalita je velmi důležitá, proto byste si měli před požitím těchto čajů udělat domácí úkol. Přeskočte čaje s umělou příchutí.
• Některé bylinky nemusí vyhovovat každému. Před užitím těchto čajů se poraďte se svým lékařem. Některé čaje se během těhotenství a kojení nedoporučují. Zde je několik příkladů:
• Třezalka tečkovaná
• Don Quai
• Ženšen
• Řebříček
• Pennyroyal
• Ephedra
• Kořen lékořice

[Přečtěte si: Zelený čaj je bohatým zdrojem antioxidantů]

Výhody bylinného čaje

Podívejme se na hlavní výhody tohoto nádherného daru přírody:

1. Léčí nachlazení a kašel:

Bylinkový čaj připravený z byliny „bezového stromu“je užitečný k léčbě problémů s nachlazením a dekongescemi. Tím se účinně vyčistí ucpané nosní cesty, které způsobují kašel a astma. To je také užitečné ke zvýšení teploty těla, aby se podpořilo pocení a deaktivoval chov virů v těle.

2. Zlepšuje trávení:

Bylinkový čaj působí také jako zažívací pomoc. Pomáhají snižovat a rozkládat tělesné tuky ve vašem trávicím traktu.

3. Bojuje s infekcemi:

Bylinkový čaj je nejlepším prostředkem k vyléčení infekce v rané fázi. Zázvorový bylinkový čaj je teplé koření ke snížení horečky a urychlení hojení infekce.

4. Protizánětlivé:

Bylinkový čaj je považován za účinný způsob, jak získat úlevu od revmatických bolestí. To také snižuje bolesti způsobené rozšiřováním krevních cév. Artritičtí pacienti mohou v boji proti bolesti konzumovat zázvorový čaj.

5. Posilovací síly železa:

Bylinkový čaj obsahuje velké množství minerálů, železa, vápníku a oxidu křemičitého. Obsah železa v čaji pomáhá vyrábět RBC pro více energie. Vápník a oxid křemičitý jsou považovány za nejlepší pro zdravé kosti, vlasy, nehty a zuby. Kopřivy má maximální obsah železa.

6. Zachází s nespavostí:

Bylinkový čaj vyrobený z heřmánku je účinnou metodou k léčbě mírné nespavosti. Obsahují tryptofan (aminokyselinu), který uvolňuje tělo a pomáhá při dobrém spánku.

7. Posiluje tkáňové buňky:

Bylinkový čaj může posílit vaše tkáňové buňky těla.

8. Anti Aging:

Bylinkový zelený čaj je bohatým zdrojem antioxidantů, který snižuje proces stárnutí a předchází poškození buněk znečištěním a volnými radikály.

9. Uklidňující pro žaludek:

Bylinkový čaj z fenyklu obsahuje protikřečové vlastnosti, které účinně uvolňují svaly střev. To pomáhá získat úlevu od bolesti žaludku, zácpy, koliky a plynatosti. Jsou také užitečné pro lepší trávení potravin.

10. Podporuje zdraví ledvin:

Bylinný čaj pomáhá detoxikovat ledviny. Tím se z ledvin odstraní všechny nečistoty a podporuje se dobré zdraví.

11. Nevolnost Buster:

Toto je ortodoxní lék na léčbu nevolnosti a zvracení. Bylinkový čaj je užitečný k odbourávání tuků ve vašem trávicím systému, což vám ulevuje od nevolnosti. Ve skutečnosti si těhotné ženy mohou ulevit od ranní nevolnosti pitím bylinných čajů. Připravte zázvorový čaj přidáním čtyř nebo pěti plátků čerstvého kořene zázvoru do šálku čerstvě převařené vody. Zaměřte se na maximálně 2 až 3 šálky denně.

[Přečtěte si: Výhody heřmánkového čaje]

12. Antidepresivum:

Bylinné čaje působí jako mírné antidepresiva. Stimulují chemické látky v mozku ke snížení deprese.

13. Zmírňuje stres:

Bylinkový čaj může uklidnit mysl a uvolnit stres. To může být užitečné také v případě úzkosti a nespavosti, které pomáhají lidem spát přirozeně, protože to uvolňuje tělo i mysl. Samotný proces pauzy a pití čaje je velmi uklidňující. Heřmánkový čaj je velmi uklidňující a je velmi účinný při zmírňování stresu.

14. Léčivé vlastnosti:

Bylinný čaj obsahuje léčivé vlastnosti, které mohou být užitečné při hojení vředů, ran, řezných ran a vředů. Připravte si heřmánkový čaj pro jeho léčivé vlastnosti.

[Přečtěte si: Jak si vyrobit zázvorový čaj]

15. Regulace štítné žlázy:

Bylinkový čaj může pomoci při správné regulaci štítné žlázy. Musíte propláchnout systém a udržovat dobrou stravu. Čaje pomáhají při detoxikaci a čištění systému. Pampeliška čaj pomáhá stimulovat nízkou hladinu štítné žlázy.

16. Zdraví mozku:

Bylinkový čaj vám poskytne úlevu od bolesti nervů a posílí paměť a mozkové funkce.

17. Cukrovka:

Čaj z borůvek a šalvěje pomáhá léčit cukrovku u pacientů nezávislých na inzulínu. Léčí cukrovku typu 2 a snižuje hladinu cukru v krvi. Používají se také k léčbě diabetické neuropatie.

18. Krevní tlak:

Vysoký krevní tlak také ovlivňuje orgánové systémy, jako je srdce a ledviny. Bylinkový čaj z ibišku může snížit vysoký krevní tlak přirozeným způsobem bez vedlejších účinků. Tento bylinný čaj neobsahuje žádný kofein, ale fenoly a flavonoidy, které jsou dobrými antioxidanty.

Konzumujte ji dvakrát nebo třikrát denně pro zdravý život a udržení krevního tlaku.

19. Bylinkový čaj pro pokožku:

Bylinný čaj je vhodný k léčbě akné bez jakýchkoli vedlejších účinků. Mohou být užívány orálně a lokálně jako pití a tření bylinných čajů o pokožku. Mohou být také vyrobeny z masky na akné nebo přidány do toneru a čisticího prostředku.

• Umyjte a opláchněte pokožku jemným čisticím prostředkem. Ochlaďte a naneste uvařený čaj na pokožku. Nechejte 10 minut zaschnout a opláchněte.
• Namočte ručník do máčeného čaje. Udržujte ručník na pokožce po dobu 15 minut. Opláchněte a naneste zvlhčovač.
• Čaj Rooibos funguje nejlépe při léčbě akné. Má antibakteriální, antioxidační a imunomodulační vlastnosti. Poskytují ochranu proti volným radikálům a škodlivému poškození pokožky. Pijte tento čaj alespoň 6 šálků denně, abyste dosáhli nejlepších přínosů.
• Heřmánkový čaj má mnoho léčivých vlastností, které mohou léčit lupénku, ekzémy a akné. Mají antioxidační, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti k prevenci a redukci akné.
• Heřmánkový čaj můžete také aplikovat na pokožku, abyste omezili výskyt bakterií způsobujících akné.
• Přidejte je jako toner a čisticí prostředek k čištění a redukci akné, jizev po akné, pupíků, otoků a zarudnutí.
• Mátový čaj má antioxidační a protiplísňové vlastnosti, které zabraňují oxidačnímu poškození pokožky. To snižuje bakterie způsobující akné a léčí akné. To stimuluje produkci estrogenů, které snižují výskyt akné.
• Zelené čaje mají vysoký obsah tokoferolů, kyseliny askorbové, flavonoidů, antioxidantů, karotenoidů a selenu. To se používá u mnoha léků na akné a dobré pleti.

Několik tipů, jak začít na čajové cestě:

• Zajistěte, abyste si ve svém nabitém rozvrhu vybrali čas na bylinné čaje.
• Udělejte z toho událost. Zapalte kadidlo a poslouchejte uklidňující hudbu.
• Spojte své čaje s košíčky a sušenky a sledujte, jak se obavy rozplývají
• Pozvěte své přátele na čajové párty

Je zřejmé, že bylinkový čaj je určitě zdravou volbou pro dobré zdraví. Využijte jeho četné výhody a nutriční hodnoty. Bylinné čaje si můžete kdykoli užít, abyste získali různé zdravotní výhody.