10 úžasných Zdravotních Výhod Hlohu

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Co když existuje jedna složka, která může kouzelně pomoci při procesu hubnutí? Nebo co když stejná složka vám pomůže ztratit cholesterol a také předchází rakovině? Zajímá vás, o čem mluvíme? No, jsou to bobule hlohu!

Bobule hlohu, kromě výše zmíněných, mají mnoho dalších zdravotních výhod! Mají také mnoho využití! Chcete je znát? Přečtěte si prosím tento příspěvek!

Obsah

• Využití bobulí hlohu
• Výhody hlohu
• Jak připravit čaj z hlohu

Využití bobulí hlohu

Tyto bobule byly používány ve formě tradiční medicíny již v prvním století. Obsahují fytonutrienty, jako jsou antokyanidiny a proantokyanidiny.

Bobule hlohu mají antioxidanty, které posilují stěny vašich krevních cév a také poskytují terapeutické účinky.

Listy a květy obsahují určité druhy sloučenin, které bojují s cholesterolem a zmírňují příznaky bolesti na hrudi. Díky tomu budete méně náchylní k infarktu a kardiovaskulárním chorobám.

[Přečtěte si: Léčba srdečních palpitací]

Hlohy jsou také skvělé pro pacienty, kteří jsou ve stresu nebo úzkosti. Pomáhají vám lépe spát v noci a zabraňují poškození ledvin.

Hlohy byly považovány za bezpečné pro dospělé. A vedlejší účinky jsou vzácné.

A nyní úžasné účinky bobulí hlohu na zdraví! Pokračuj!

Výhody hlohu

1. Podpora při hubnutí:

Chudnutí je v dnešní době posedlostí každého. Správné stravování a dobrý vzhled je tak důležité. A když se o to snažíte, měli byste se držet pouze potravin, které mají nízký obsah kalorií nebo jsou organické povahy. Zdravou volbou by v takových případech byly plody hlohu. Zvyšují úbytek hmotnosti a pomáhají vám ztratit ty nechtěné kilogramy během krátké doby.

2. Bojujte s cholesterolem:

Další zdravotní přínos hloh je jejich schopnost eliminovat špatný cholesterol a zvyšovat dobrý cholesterol. Obsahují flavonoidy, které chrání vaše srdce a léčí stavy, jako je bolest na hrudi a ucpané tepny.

3. Obsahují antioxidanty:

Bobule hlohu jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů. Předcházejí život ohrožujícím chorobám neutralizací volných radikálů. S bobulemi hlohu můžete udržovat záři své pokožky a zůstat bezchybně krásní po celý život. Jinými slovy, obsahují vlastnosti proti stárnutí, které regulují jemné linky, vrásky, tmavé skvrny, matnost a další známky stárnutí.

4. Zvyšte metabolismus:

Bobule hlohu také pomáhají při spalování tělesného tuku. Posilují metabolismus a pomáhají vám prolomit náhorní plošinu. Umožňují také tělu spálit více kalorií při cvičení. Pokud chcete, aby se vaše tělo rychle zlepšovalo, měli byste jíst bobule hlohu častěji.

5. Vylepšete trávicí systém:

Bobule hlohu jsou vynikající také pro váš trávicí systém. Ovládají zácpu, nadýmání, plynatost a zajišťují včasný pohyb střev.

6. Zajistěte dobré kardiovaskulární zdraví:

Bobule hlohu jsou plné flavonoidů, které chrání vaše srdce a výrazně zlepšují vaše kardiovaskulární zdraví. Obsahují také antioxidanty, které obsahují protizánětlivé vlastnosti. Bobule hlohu dokonce pomáhají předcházet tvorbě krevních sraženin v tepnách.

7. Zabraňte rakovině:

Nebezpečným chorobám, jako je rakovina, můžete předcházet také pomocí bobulí hlohu. Obsahují silné antioxidanty, které bojují proti všem radikálům v těle způsobujícím rakovinu. Také detoxikují vaši krev, očistí váš systém a vyplaví všechny toxiny.

8. Léčte vysoký krevní tlak:

Bobule hlohu také léčí vysoký krevní tlak. Existuje několik kardiovaskulárních výhod, které vám toto ovoce může poskytnout. Lidé trpící hypertenzí by měli určitě vyzkoušet čaj z bobulí hlohu! Ukazuje skvělé výsledky.

9. Léčba nespavosti:

Bobule hlohu byly lékaři často doporučovány lidem trpícím nespavostí. Toto ovoce zlepší vaše spánkové vzorce a zajistí, že v noci nebudete příliš často vstávat. Pokud to zní jako vy, pořiďte si plody hlohu co nejdříve!

10. Vylepšete vizi:

Bobule hlohu jsou vynikající i pro vaše oči. Obsahují vitamin A, který udržuje zdravější zrak a zabraňuje růstu katarakty. Vitamin A také podporuje růst buněk.

Četli jste, co dělá z plodů hlohu skvělou přísadu! Nyní pokračujte a přečtěte si, jak připravit úžasný čaj z bobulí z hlohu!

Jak připravit čaj z hlohu

Složení:

• Bobule hlohu
• Voda
• Pánev

[Přečtěte si: Přínosy konvalinky pro zdraví]

Instrukce:

1. Vařte vodu po dobu dvou minut na sporáku.
2. Nyní nakapejte 3 až 4 bobule hlohu do vody.
3. Jakmile dokončíte vaření, strmé po dobu 8 až 10 minut.
4. Nyní vydlabejte bobule pomocí lžíce.
5. Nalijte čaj do šálku a užívejte si.
6. Čaj můžete také uložit, pokud chcete. Nezapomeňte je však neukládat déle než tři dny.

Začněte užívat plody hlohu ještě dnes a získejte řadu zdravotních výhod! Slyšeli jste už o bobulích hlohu? Pokud ano, měli jste je? Sdílejte své zkušenosti v poli pro komentář níže!