2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20
Během léta najdeme melouny všude! Perfektní letní ovoce, vodní melouny s vysokým obsahem vody, dělají skvělé žízeň. Melouny jsou nejen chutné a osvěžující, ale jsou také zdravé! Obsahují vysoké množství vitamínů A, C a B6 a draslík. Obsahují také rostlinné chemikálie, jako je citrulin a lykopen. Tyto chemikálie ve vodních melounech je činí dobrými pro naše zdraví.
Ale stejně jako všechno ostatní, přílišná konzumace melounu může způsobit problémy vašemu tělu.
Nežádoucí účinky melounu
V melounu je několik složek, které mohou způsobovat nežádoucí účinky. Zde jsou některé z vedlejších účinků tohoto lahodného, šťavnatého ovoce:
- 1. Poruchy střeva
- 2. Kardiovaskulární poruchy
- 3. Není to dobré pro diabetiky
- 4. Pokles hladiny krevního tlaku
- 5. Alergické reakce
- 6. Vyhněte se během těhotenství
- 7. Volné stolice
- 8. Problémy související s nervy a svaly
- 9. Impotence
- 10. Únava
1. Poruchy střeva
Vodní melouny jsou bohaté na lykopen. Takže nekonzumujte meloun ve velkém množství. Může to vést k nevolnosti, nadýmání, průjmům, zvracení, zažívacím potížím a plynům. Tyto příznaky mohou být u starších lidí horší, protože trávicí systém má s věkem tendenci oslabovat.
2. Kardiovaskulární poruchy
Melouny obsahují vysokou hladinu draslíku. Konzumace potravin obohacených o draslík ve velkém množství může vést k kardiovaskulárním problémům. Některá onemocnění chybí nebo mají slabý puls, nepravidelný srdeční rytmus, srdeční zástava atd. Může také ovlivnit motorickou kontrolu a nervový systém těla.
3. Není to dobré pro diabetiky
Pokud je jedinec rezistentní na inzulín, má hladina cukru v krvi tendenci zůstat v krvi. Nevstupuje do buněk těla. Pokud je v buňkách nedostatek glukózy, vyrábí se více inzulínu. Krev i cukr zůstávají v krvi, což může ovlivnit hladinu triglyceridů v těle. Meloun plný přírodního cukru může způsobit prudký nárůst hladiny cukru v těle. Proto by se diabetici měli vyvarovat konzumace melounu.
[Přečtěte si: Domácí léky na cukrovku]
4. Pokles hladiny krevního tlaku
Nadměrná konzumace melounu může vést k poklesu hladiny krevního tlaku v těle. Pokud osoba trpí nízkým krevním tlakem, je nejlepší vyhnout se melounu v celé jeho podobě.
[Přečtěte si: Domácí opravné prostředky pro vysoký krevní tlak]
5. Alergické reakce
Konzumace melounu může také u některých lidí způsobit alergické reakce. Jsou to závažné nebo mírné vyrážky, anafylaxe a otoky obličeje. Lidé, kteří jsou alergičtí na mrkev, latex a okurku, mohou snadno vyvinout alergické reakce na meloun.
6. Vyhněte se během těhotenství
Gestační diabetes je běžný, ale vážný zdravotní problém, který trápí mnoho těhotných žen. Konzumace velkého množství melounů zvyšuje hladinu cukru v krvi, což vede ke gestačnímu diabetu. Těhotné ženy by tedy měly na několik měsíců přestat jíst meloun! Jistota je jistota!
7. Volné stolice
Meloun obsahuje speciální druh cukru, který se nazývá sorbitol. U lidí, kteří netolerují sorbitol, se při konzumaci melounu uvolňuje stolice a plyn.
8. Problémy související s nervy a svaly
Lidé, kteří konzumují meloun ve velkém množství, mají problémy s nervy, svaly a ledvinami.
9. Impotence
Nežádoucí účinky konzumace příliš velkého množství melounu mohou u mužů způsobit impotenci a erektilní dysfunkci.
[Přečtěte si: Výhody šťávy z melounu pro zdraví]
10. Únava
Slabá funkce ledvin snižuje čištění a vylučování škodlivých látek z těla, což vede k otokům nohou. Spotřeba nadměrného množství melounů může zvýšit množství vody v těle. Pokud přebytečná voda není vylučována z těla, může to vést ke zvýšení objemu krve. To může dále zhoršovat otoky a vést k vyčerpání a únavě.
Když tedy jíte meloun, nezapomeňte na velikost porce! Je snadné konzumovat příliš mnoho tohoto čerstvého ovoce - je to tak chutné! Ale teď, když víte o vedlejších účincích melounu, nezapomeňte naplnit své tělo příliš dobrou věcí!
Pokud si všimnete některého z těchto nežádoucích účinků, nečekejte, až jednoduše projdou, navštivte svého lékaře!
Máte rádi meloun? Zažili jste někdy nějaké nežádoucí účinky? Sdílejte s námi své zkušenosti v sekci komentáře níže.
Odkaz: 1, 2
Doporučená:
9 Vedlejších účinků Oleje Z čajovníku A Lékových Interakcí + Správné Dávkování
Olej z čajovníku je v aromaterapii velmi populární. Ačkoli většina z jeho výhod ještě není stanovena, pro své léčivé vlastnosti se široce používá. Výzkum však odhalil určité nežádoucí účinky oleje z čajovníku.V závislosti na tom, jak jej používáte, může čajovníkový olej vyvolat u některých jedinců nežádoucí účinky. V tomto příspěvku se budeme zabývat bezpečnost
10 Závažných Vedlejších účinků Hořčičného Oleje, Kterých Byste Si Měli Být Vědomi
Pokud jste Ind, zejména z východní části země, jednoduše si nedokážete představit vaření bez hořčičného oleje. Je to jedna ze základních složek naší každodenní kuchyně a je známá pro řadu zdravotních výhod. Ale víte, že hořčičný olej může být potenciálně nebezpečný i pro nás? Řekněme vám 10 nejčastějších vedlejších úč
10 Příznaků A Vedlejších účinků Hladovění
Hladovění je stav, kdy svému tělu po dlouhou dobu neposkytujete jídlo a vodu.To je často doprovázeno závažným nedostatkem ve vašem příjmu kalorií. Hladovění může být způsobeno samotnými osobami (tvrdými dietery) nebo v důsledku přítomnosti jiných stavů, jako je anorexie nebo bulimie.Hladovění může také vést k
23 Nejlepších Výhod Melounu (Kharbuja) Pro Pokožku, Vlasy A Zdraví
Jedním z důvodů, proč se na léto těšit, je rozmanitost ovoce, které můžete během sezóny jíst. Jedním z takových druhů ovoce je meloun. Ano, mluvím o šťavnatém a dužnatém muškátu, známém také jako meloun. Má jemnou sladkou a vodnatou chuť, která se zvyšuje s dozráváním ovoce. Kromě toho, že jsou lahodné a hyd
10 Překvapivých Vedlejších účinků Kukuřice, Které Byste Měli Vědět
Co se může pokazit u kukuřice? Jsou chutné, mají všestranné použití, jsou výživné - co jiného je třeba vědět? Chcete vědět o možných vedlejších účincích kukuřice?Pěknou kukuřici není třeba představovat. Ale jedna mylná představa, kterou mnozí z nás stále mají, je, že si myslíme na kukuřici jako na zeleninu. Nic nemůže být dále od pravdy! Kukuřice
