18 účinných Domácích Prostředků, Jak Se Zbavit Svědění Pokožky

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:20

Úleva, která přichází po poškrábání občasného svědění, je nepřekonatelná. Ale co když tu a tam pociťujete svědění? A co je horší, co když neustálé svědění vede k jizvě na celý život? I když je zcela normální pociťovat svědění jednou za čas, když to trvá déle než obvykle, je to důvod k obavám. V tomto článku jsme uvedli některé domácí léky, jak se zbavit svědění pokožky.

Obsah

• Co je to svědění?
• Co způsobuje svědění kůže?
• Známky a příznaky svědění kůže
• 18 domácích prostředků k zastavení svědění
• Jak zabránit svědění
• Kdy navštívit lékaře

Co je to svědění?

Svědění je pocit, který vzniká podrážděním kůže nebo nervových buněk. Lékařsky je známý jako svědění. Tento stav pokožky může být výsledkem různých faktorů, z nichž některé jsou diskutovány níže.

Zpět na obsah

Co způsobuje svědění kůže?

Běžné příčiny svědění kůže jsou:

• Suchá kůže nebo xeróza
• Podráždění kůže nebo vyrážky
• Vnitřní onemocnění, jako je onemocnění jater nebo selhání ledvin
• Poruchy nervového systému, jako je roztroušená skleróza, cukrovka nebo sevřený nerv
• Alergická reakce na vlnu a chemikálie v kosmetice nebo dokonce v mýdlech
• Reakce na antibiotika, antimykotika nebo narkotika
• Těhotenství
• Starší věk
• Faktory prostředí, jako je příliš časté klimatizace, praní nebo koupání

Svědění je doprovázeno následujícími příznaky.

Zpět na obsah

Známky a příznaky svědění kůže

Může se vyskytnout svědění v určitých částech těla, jako jsou paže nebo nohy nebo celé tělo. Tento pocit je doprovázen dalšími znatelnými změnami, jako jsou:

• Zarudnutí a skvrny
• Hrboly nebo puchýře
• Suchá a odlupující se pokožka
• Šupinatá kůže

Svrbivá pokožka se může objevit po dlouhou dobu a dokonce narušit vaše každodenní činnosti. Léčba je tedy nutná, než se promění na vyrážku a nakazí se. Pokud patříte k těm, kteří trpí svěděním kůže nebo svěděním, můžete vyzkoušet následující léky, které vám pomohou vyřešit váš problém.

Zpět na obsah

18 domácí opravné prostředky, jak se zbavit svědění kůže

1. Soda na pečení
2. Jablečný ocet
3. Ovesné vločky
4. Kokosový olej
5. Svatá bazalka
6. Neem
7. Sezamový olej
8. Máta
9. Citrón
10. Semena pískavice
11. Mandlový olej
12. Miláček
13. Studená komprese
14. Aloe Vera
15. Olivový olej
16. Éterické oleje
17. Česnek
18. Vitamíny

Zpět na obsah

Jak léčit svědění přirozeně

1. Soda na pečení

Budete potřebovat

• 1 šálek jedlé sody
• Koupelová voda

Co musíte udělat

1. Přidejte do vody na koupání šálek jedlé sody a nechte ji rozpustit.
2. Namočte do vody po dobu 15 až 20 minut a poté pokožku osušte.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Jedlá soda je jedním z nejlepších léků na zmírnění svědění. Vykazuje protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat zánět a svědění na pokožce (1). Alkalická povaha jedlé sody funguje také jako přírodní kyselý neutralizátor, který může pomoci uklidnit pokožku (2).

Zpět na obsah

2. Jablečný ocet

Budete potřebovat

• 2 šálky jablečného octa
• Koupelová voda

Co musíte udělat

1. Přidejte do své koupelové vody dva šálky jablečného octa a namočte do ní 15 až 20 minut.
2. Ručník osušte pokožku.
3. Chcete-li zmírnit lokální svědění, můžete zředit polévkovou lžíci jablečného octa s půl šálkem vody a aplikovat ji na postižená místa pomocí vatového tamponu.

Jak často byste to měli dělat

Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, musíte to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Jablečný ocet obsahuje určité enzymy, které mohou pomoci obnovit rovnováhu pH pokožky. Jeho protizánětlivé vlastnosti snižují svědění, zatímco jeho antimikrobiální vlastnosti zabraňují infekcím (3).

Zpět na obsah

3. Ovesná koupel

Budete potřebovat

• 2 šálky ovesných vloček
• Koupelová voda

Co musíte udělat

1. Přidejte do své koupelové vody dva šálky ovesných vloček.
2. Ponořte se do koupele po dobu 15 až 20 minut. Jemně vydrhněte část ovesných vloček na svědivých místech.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Ovesné vločky mají uklidňující účinky, které mohou pomoci zmírnit svědění pokožky. Tyto účinky jsou způsobeny jeho antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi (4).

Zpět na obsah

4. Kokosový olej

Budete potřebovat

Kokosový olej (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Po napuštění ve vlažné lázni se osušte a na postižená místa naneste kokosový olej.
2. Pokud vás všude pociťuje svědění, je dobré olej masírovat po celém těle.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den.

Proč to funguje

Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny se středním řetězcem, které mají antihistaminové a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit svědění. Olej je také vysoce zvlhčující a může pomoci v boji proti jedné z hlavních příčin svědění - suché pokožce (5).

Zpět na obsah

5. Svatá bazalka

Budete potřebovat

6-8 svatých listů bazalky (tulsi)

Co musíte udělat

1. Rozemlejte několik listů bazalky a aplikujte pastu na postižená místa.
2. Případně můžete také listy jemně vydrhnout přímo na kůži.
3. Nebo si uvařte bazalkový čaj a pomocí vatových tamponů si ho naneste na celé tělo.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat každý den pro okamžitou úlevu od svědění.

Proč to funguje

Bazalka je bohatým zdrojem eugenolu, thymolu a kafru, které svými antimikrobiálními a protizánětlivými vlastnostmi pomáhají snižovat záněty a svědění (6, 7).

Zpět na obsah

6. Neem

Budete potřebovat

• Neem listy (podle potřeby)
• Koupelová voda

Co musíte udělat

1. Vložte pár neemových listů do horké vody.
2. Nechte je strmé 10 až 15 minut.
3. Jakmile se voda změní na vlažnou, jděte do toho a vykoupejte se s ní.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat každý druhý den.

Proč to funguje

Neem, také známý jako indický šeřík, je další terapeutická bylina, která může bojovat proti svědění pokožky. Je to silné antimikrobiální a protizánětlivé činidlo, které mu umožňuje bojovat se svěděním (8).

Zpět na obsah

7. Sezamový olej

Budete potřebovat

Sezamový olej (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte sezamový olej a naneste ho na postižené oblasti po sprchování.
2. Tento olej můžete také masírovat po celém těle.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to každý den nebo každý druhý den.

Proč to funguje

Sezamový olej je bohatým zdrojem antioxidantů, a proto je skvělý pro vaši pokožku. Je také známý svými vlastnostmi snižujícími zánět, které se mohou ukázat jako velmi prospěšné pro zklidnění zarudnutí a svědění na pokožce (9).

Zpět na obsah

8. Máta

Budete potřebovat

• Hrst listů máty
• 500 ml vody
• Bavlněné kuličky

Co musíte udělat

1. Hrst listů máty vložte do 500 ml vody a přiveďte k varu v kastrolu.
2. Roztok zakryjte a nechte jej vychladnout.
3. Jakmile roztok vychladne, napněte ho a namočte do něj vatový tampon.
4. Aplikujte na všechny postižené oblasti.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat 1 až 2krát denně pro rychlou úlevu od svědění pokožky.

Proč to funguje

Jednou z hlavních složek přítomných v mátových listech je mentol. Mentol má protizánětlivé a anestetické vlastnosti, které při odstraňování svědění a zanícení pokožky dělají zázraky (10, 11).

Zpět na obsah

9. Citron

Budete potřebovat

• 1 - 2 citrony
• Bavlněné podložky

Co musíte udělat

1. Stiskněte šťávu z citronu nebo dvou.
2. Ponořte vatový tampon do citronového extraktu a aplikujte jej na svědění. Nechte to uschnout.
3. Umyjte jej vodou.
4. Pokud máte citlivou pokožku, zřeďte před aplikací citronovou šťávu trochou vody.

Jak často byste to měli dělat

Chcete-li dosáhnout efektivních výsledků, musíte to udělat dvakrát denně.

Proč to funguje

Citrony jsou bohaté na kyselinu citronovou a kyselinu octovou, které mají protizánětlivé, protizánětlivé a adstringentní vlastnosti, které pomáhají při léčbě svědění a zanícené pokožky (12, 13).

Zpět na obsah

10. Semena pískavice

Budete potřebovat

1-2 šálky semen pískavice

Co musíte udělat

1. Semena pískavice máčejte na hodinu ve vodě.
2. Namočte semena pískavice řecké s trochou vody, aby vznikla hustá pasta.
3. Naneste pastu na celé tělo. V případě lokalizovaného svědění jej aplikujte pouze na postižená místa.
4. Nechte pastu zaschnout, poté ji můžete opláchnout vodou.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat alespoň třikrát týdně.

Proč to funguje

Semena pískavice mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou do značné míry snížit svědění a zánět (14). Vykazují také vynikající antimikrobiální aktivity, které pomáhají uklidnit vyrážky a eliminovat kožní infekce, které mohou způsobit svědění pokožky (15).

Zpět na obsah

11. Mandlový olej

Budete potřebovat

Mandlový olej (podle potřeby)

Co musíte udělat

Vezměte mandlový olej a po sprchě si jej naneste na celé tělo (nebo na svědění).

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat denně.

Proč to funguje

Mandlový olej udržuje vaši pokožku dobře hydratovanou a také pomáhá zmírnit příznaky svědění pokožky. Je to proto, že má protizánětlivé a proti svědění vlastnosti, které mohou urychlit hojení svědění a zanícené kůže (16).

Zpět na obsah

12. Zlato

Budete potřebovat

Zlato (podle potřeby)

Co musíte udělat

1. Vezměte trochu medu a lehce ho zahřejte.
2. Aplikujte teplý med přímo na svědění.
3. Nechejte působit 10 až 15 minut a poté jej opláchněte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat 1 až 2krát denně.

Proč to funguje

Med vykazuje přirozené zvlhčující vlastnosti, které zabraňují vysušení pokožky. To zase pomáhá snížit svědění. Med má také protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají snižovat příznaky svědění a předcházet kožním infekcím (17, 18).

Zpět na obsah

13. Studená komprese

Budete potřebovat

Ledový obklad

Co musíte udělat

1. Vezměte ledový obklad a naneste ho na postiženou oblast na několik minut.
2. Opakujte na všechny svědění pokožky.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to udělat každý den, abyste získali rychlou úlevu od svědění pokožky.

Proč to funguje

Nízká teplota a protizánětlivé vlastnosti ledového obalu pomáhají uklidnit svědění pokožky (19).

Zpět na obsah

14. Aloe Vera

Budete potřebovat

2 lžíce gelu z aloe vera

Co musíte udělat

1. Vezměte dvě lžíce gelu z aloe vera a aplikujte ho přímo na všechny svěděné oblasti.
2. Nechejte to působit 15 až 20 minut, poté je můžete opláchnout vodou.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Aloe vera je široce používána pro své přirozené léčivé a uklidňující vlastnosti. Je to proto, že rostlina má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti (20). Aloe vera je také skvělým zdrojem vitaminu E, a proto může pomoci zabránit vysušení a svědění pokožky (21).

Zpět na obsah

15. Olivový olej

Budete potřebovat

Olivový olej (podle potřeby)

Co musíte udělat

Vezměte do rukou trochu olivového oleje a naneste ho ihned po sprchování na celé postižené oblasti.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně, abyste zajistili vlhkost pokožky.

Proč to funguje

Olivový olej je skvělým zdrojem antioxidantů díky polyfenolům, které obsahuje. Tyto polyfenoly mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou snížit svědění (22). Olej je také jedním z nejlepších hydratačních olejů, a může tak zabránit vysušení a svědění pokožky (23).

Zpět na obsah

16. Esenciální oleje

A. Mátový olej

Budete potřebovat

• 2 - 3 kapky máty peprné
• 1 lžíce jakéhokoli nosného oleje (kokosový nebo olivový olej)

Co musíte udělat

1. Smíchejte mátový olej s jakýmkoli nosným olejem.
2. Aplikujte jej na postižené oblasti.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

Proč to funguje

Olej z máty peprné obsahuje mentol, který je dobře známý svými protizánětlivými a analgetickými vlastnostmi, díky nimž je vhodným prostředkem k odstranění svědění a zanícené pokožky (24, 25).

b. Čajovníkový olej

Budete potřebovat

• 2-3 kapky oleje z čajovníku
• 1 lžíce jakéhokoli nosného oleje (olivový nebo kokosový olej)

Co musíte udělat

1. Přidejte tři kapky oleje z čajovníku do lžíce jakéhokoli nosného oleje a dobře promíchejte.
2. Aplikujte tuto směs přímo na svědění pokožky a nechte ji vstřebat.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat alespoň jednou denně.

Proč to funguje

Olej z čajovníku je široce používaný éterický olej k léčbě různých kožních onemocnění. Díky přirozeným antiseptickým, antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem oleje z čajovníku je vhodný k léčbě akné, bradavic, vředů a dokonce svědění kůže a vyrážek (26, 27).

Zpět na obsah

17. Česnek

Budete potřebovat

• 2-3 stroužky česneku
• 1/2 šálku olivového oleje

Co musíte udělat

1. Nakrájejte stroužky česneku a zahřejte v hrnci s půl šálkem olivového oleje. Nepřehřívejte.
2. Olej a česnek nechte přes noc vyluhovat.
3. Následujícího rána aplikujte tento olej na všechny postižené oblasti.
4. Nechejte působit 20 až 30 minut a poté jej opláchněte vodou.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to udělat jednou denně.

Proč to funguje

Česnek se díky svým silným protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem používá k léčbě různých kožních a zdravotních onemocnění, včetně svědění (28, 29). Místní aplikace česneku zmírňuje svědění pokožky. Přítomnost olivového oleje navíc zajišťuje, že pokožka zůstane hydratovaná, čímž zabrání dalšímu vysychání a svědění.

Zpět na obsah

18. Vitamíny

Kromě lokální léčby byste měli také zvážit užívání některých vitamínů, o nichž je známo, že zmírňují příznaky svědění. Vitamíny A, C a E mohou pomoci při léčbě i prevenci svědění pokožky.

Vitamin A udržuje vaši pokožku zdravou a vyživovanou podporou produkce a růstu kožních buněk (30). Vitamin C je zodpovědný za produkci kolagenu, proteinu, který je nezbytný pro hojení pokožky (31). Vitamíny C a E také vykazují antioxidační vlastnosti, které mohou chránit pokožku před poškozením volnými radikály (32).

Proto je důležité zvýšit příjem těchto vitamínů, aby se napomohlo léčbě svědění. Po konzultaci s lékařem můžete buď užívat jejich doplňky, nebo zvýšit příjem potravin bohatých na tyto vitamíny, jako jsou vejce, sýry, mléko, citrusové plody, listová zelenina a ořechy. Můžete také přidat mnohokrát vysoce kvalitní probiotikum, kožní problémy přímo souvisejí se zdravím střev.

Výše uvedené prostředky budou nepochybně dobře fungovat při zmírnění svědění pokožky. Pokud se u vás vyskytla vyrážka nebo stav kůže, který způsobuje svědění, existuje několik tipů, jak se jim vyhnout.

Zpět na obsah

Jak zabránit svědění

Následující opatření mohou pomoci při prevenci svědění:

• Noste volné bavlněné oblečení.
• Použijte zvlhčovač, abyste udrželi vlhké okolí a zabránili vysušení a svědění pokožky.
• Nechte si upravovat nehty.
• Sprcha denně.
• Udržujte své úrovně stresu pod kontrolou.
• Omezte nebo se vyhněte příjmu kofeinu a alkoholu.
• Pijte hodně vody a udržujte se dobře hydratovanou.
• Udržujte svou pokožku hydratovanou - použijte dobrý zvlhčovač.
• Zkontrolujte alergické reakce na některá jídla, jako je mléko, vejce, arašídy, ryby, houby atd., A vyhněte se jim.
• Vyměňte potenciálně chemicky škodlivé výrobky pro domácnost, jako jsou: prací / avivážní prášek, sušičky, šampony, mýdla, krémy atd. Na přírodní, chemické a bez vůně.

V některých případech může svědění zesílit a trvat dlouho. Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, musíte se okamžitě poradit se svým dermatologem.

Zpět na obsah

Kdy navštívit lékaře

Okamžitě navštivte svého kožního specialistu, pokud svědění:

• Trvá několik týdnů
• Nezlepšuje se ani po péči o sebe
• Je těžké
• Začíná náhle bez vysvětlení
• Působí na celé tělo
• Je doprovázeno příznaky únavy, úbytku hmotnosti nebo horečky
• Změnila se v infekci nebo jizvy

Svrbivá kůže může vést k závažným komplikacím, jako jsou infekce a jizvy, pokud je ponechána bez dozoru příliš dlouho. Proto v okamžiku, kdy si všimnete neobvyklého svědění, okamžitě s ním zacházejte pomocí přírodních prostředků, které jsme zde uvedli. Máte-li jakékoli pochybnosti nebo dotazy, pošlete je prosím do sekce komentářů níže.

Zpět na obsah

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Je možné být alergický na vodu?

Jakkoli to zní překvapivě, někteří lidé jsou skutečně alergičtí na vodu. Tento stav se nazývá aquagenic urticaria. Jedinci postiženi tímto stavem mají tendenci vyvíjet kopřivku při kontaktu s vodou.

Může suchá kůže způsobit svědění?

Ano. Ve skutečnosti je suchá kůže jednou z hlavních příčin svědění kůže nebo svědění. Proto udržujte pokožku dobře zvlhčenou, abyste to překonali.