Zdraví a wellness 2024, Smět

Chcete krásný úsměv? Cítíte se trapně se smát na veřejnosti kvůli vašim žlutým zubům? Chcete se zbavit skvrn od kávy a čaje, díky nimž vypadají vaše zuby nudně? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, je tu nejlepší řešení vašeho problému - sady na bělení zubů LED. Mnoho celebrit a kosmetických guru

Probudíte se a zjistíte, že vám jedna z vašich paží nebo nohou mravenčí úplně? Stalo se dlouhé sezení nebo stání obtížným úkolem? Brnění v rukou a nohou není vážnou komplikací, ale může narušit váš každodenní život tím, že bude zasahovat do vašich pohybů.Pocit brnění se běžně označuje jak

Pokud je vaše pokožka neobvykle červená, citlivá nebo oteklá, je to pravděpodobně případ celulitidy. Celulitida je jeden zdravotní stav, který byste neměli čekat, až se vyřeší sám. Důvod? Pokud se příliš dlouho neléčí, může to vést ke komplikacím, jako jsou infekce kostí a krve, nebo dokonce ke gangréně. Pokud jsou tedy výsledky testu b

Malá špína nebo nahromadění bakterií může způsobit infekci pupíku. I když svému břišnímu knoflíku možná nebudete věnovat příliš mnoho pozornosti, je třeba okamžitě řešit některé alarmující příznaky a příznaky uvedené níže, abyste se později vyhnuli nežádoucím účinkům. Pokud se u vás vyvinula infekce pupku a hled

Každý třetí člověk v USA může během svého života vyvinout pásový opar. A každý rok je v zemi diagnostikován přibližně 1 milion případů infekce (1)!Šindel je infekce, která je následkem plané neštovice. Takže každý z vás, kdo má v minulosti plané neštovice, může mít zvýšené riziko vzniku pásového oparu.Pokud si náhodou všimnete rozzlobených, t

Už jste někdy cítili svědění za uchem, jen abyste cítili bolestivou bouli? Zanícená hrudka (nebo pupínek) za uchem může být výsledkem infekce v kožních pórech.Ve většině případů nejsou pupínky za ušima problémem. Mohou však být docela bol

Už jste někdy řešili ucpané ucpané uši, kvůli nimž jste chtěli sáhnout dovnitř a extrahovat veškerou tekutinu najednou? Víme přesně, jak se cítíte. Boj je skutečný a může se stát neustálým zdrojem frustrace a bolesti hlavy, pokud nebude okamžitě vyřešen.Odtok ucha nebo otorea je

Neti pot je nosní čisticí prostředek bez drog, který se po staletí používá v jihovýchodní Asii. Termín neti pot nebo „Jala Neti“jednoduše znamená „čištění vody“. Pomůže téměř okamžitě zmírnit chronickou infekci dutin, sucho v nose, ucpání nosu, rýmu, alergie nebo dokonce problémy s chrápáním. Nejen, že čistí vaše dutiny, ale také zv

Podle Centra pro kontrolu nemocí je katarakta hlavní příčinou slepoty. Více než 20 milionů Američanů starších 40 let může mít kataraktu v jednom nebo obou očích (1).Tvorba zakalené a husté oblasti v oční čočce se lékařsky nazývá katarakta. Obvykle je to důsledek shl

Ne každý z nás si může dovolit dobrého fyzického trenéra, který nás může vést naší cestou hubnutí, abychom se stali fit a báječnými, že? Takže tady pro vás máme 50 nejlepších a nejoblíbenějších cviků, které nejen zaručují úbytek hmotnosti, ale také vás činí silnějšími a zdatnějšími.Cvičení na hubnutí:Pojďme si stručně př

Co není na YouTube? Novinky, recepty, kino, hudba, zdraví - všechno! Včetně jógy. Pokud nejste natolik trpěliví, abyste se naučili jógu čtením knihy nebo měli čas se přihlásit do třídy, jste na správném místě. Na YouTube jsme sestavili 7 vynikajících videí o józe, která vám pomohou naučit se jógu v pohodlí domova.Na co čekáš? Přejděte dolů a

Ať už se díváte přes rameno na parkovací místo, jednoduše vstanete z postele nebo se snažíte přetáhnout šaty přes hlavu - sevřený nerv může znemožnit i tyto základní úkoly. Je docela pravděpodobné, že všechny ty dny nehybnosti a špatného držení těla se vám v této podobě vracejí. Vytáhněte si tedy rukávy a připrav

Podle Americké asociace pro úzkost a depresi je 40 milionů dospělých v USA postiženo úzkostnými poruchami (1).Trocha úzkosti je díky našemu hektickému životnímu stylu běžnou součástí našeho života. Když se však z toho stane neustálý boj, musíte převzít kontrolu a nedovolit, aby si vybralo daň na vašem zdraví a pohodě. Pokračujte v čtení několika skv

Pokud jste právě zjistili, že vaše dítě má autismus, vězte, že nejste sami. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí postihuje porucha autistického spektra 1 z každých 59 dětí (1).Tato porucha chování může u postižené šarže způsobit opakující se a stereotypní chování. Zatímco takové chování může

Váš krk má tendenci stát se těžším, jak stárnete nebo začnete přibírat na váze. Vaše tvář tak může mít nepřiměřený vzhled. Proto, abychom vás ušetřili od těchto potíží a pomohli vám zbavit se krčního tuku, uvádíme několik dietních tipů a cvičení, která vám mohou pomoci. Pokračujte posouváním pro další informace

Nudí vás jíst stejnou omeletu nebo míchaná vejce k snídani? Nebo smažená vejce na oběd? Je čas zkusit něco nového. A japonské recepty na vejce jsou tu nejlepší řešení. Ať už je to na snídani nebo na oběd, tato vejce potěší bohatý nádech. I když jsou přípravy jedno

Probuzení do červených a krvavě podaných očí není atraktivní záležitostí. Červené oči jsou obvykle důsledkem podrážděných nebo oteklých cév v očích a mohou naznačovat různé zdravotní problémy. Další informace o červených očích, příčinách a možnostech přirozené léčby naleznete dolů.ObsahCo způsobuje červené oči?Domácí p

Ať už se jedná o dočasný křeč nebo oslabující bolest v kolenním kloubu, je to neustálá připomínka fyzického stresu, kterým každý den prochází vaše tělo. Pokud si nechcete užívat léky proti bolesti a hledáte přírodní alternativy úlevy od této nesnesitelné bolesti kolenního kloubu, přistáli jste na správné stránce. Přišli jsme s 14 nejlepšími přírodním

Máte rádi mango? Pokud ano, napadlo vás někdy připravit čaj z ovoce? Překvapený, že? O tom si v tomto příspěvku povíme!O mangu se tvrdí, že je „králem ovoce“. Má lahodně krémovou konzistenci a příjemnou chuť. Toto jasně žluté ovoce má mnoho výživových výhod. Věděli jste, že si můžete připrav

Rakovina ve svých nesčetných podobách není ničím jiným než bitvou. Je to boj jak s nemocí, tak s její léčbou. Oslabující slabost, která následuje po léčbě rakoviny, je zkouškou vytrvalosti člověka, který přežil rakovinu.Jóga může pomoci vybudo

Těhotenství má svůj podíl na vzestupech i pádech. I když je to nepochybně požehnání, některé problémy vás mohou nakonec frustrovat. Jedním z takových problémů je neustálé svědění těhotných žen. Se všemi dalšími pumpami krve a hormony běžícími podivně nejsou vedlejší účinky, jako je svědění, žádným překvapením. Ale neboj se. Zde jsou některé přírodní a bezp

Ať už to bylo lahodné pouliční jídlo, které jste měli včera v noci, nebo zbytky, které jste si pár hodin dopřáli, zjistíte, že používáte koupelnu příliš často. To je doprovázeno dalšími příznaky, jako je nevolnost, zvracení a průjem. To je, když si uvědomíte, že

Rybí olej je jedním z nejběžnějších zdravotních doplňků dostupných na trhu při hubnutí. Je to jeden z nejbohatších přírodních zdrojů omega-3 mastných kyselin (1).Vědci zjistili, že rybí olej může pomoci zlepšit kardiovaskulární zdraví, podpořit vývoj mozku a snížit zánět a riziko cukrovky (2). Rybí olej také snižuje hladinu kor

Skotská vejce mohou krást show, pokud víte, jak je správně vyrobit. Ať už je to potluck, večírek nebo piknik, můžete vyniknout tím, že budete s minimálním úsilím vyrábět lahodná skotská vejce. Klasická skotská vejce jsou ta nejlepší, ale dovolili jsme si přidat několik nových ingrediencí, aby byla vzrušující. Zde je 15 lahodných receptů na

Přemýšleli jste, jestli existuje něco jiného kromě tréninku, co vám může pomoci zhubnout? Chcete rychle spálit ten extra břišní tuk? Pak je tu ještě jedno úžasné vybavení, které vám pomůže dokončit práci.Je to břišní vibrační pás! Můžete jej nosit kolem pasu a j

Cítili jste někdy chuť vynechat snídani jen proto, že byla příliš nudná a obyčejná? Vyživuje vás jednotvárnost jídla, které jíte? Pak je nejvyšší čas změnit pár věcí! A první z nich vyzkouší gudžarátské kuchyně!Jídla Gujaratu jsou tak úžasn

Jako by to neustálé vykašlávání na veřejnosti nebylo dost trapné, představte si, že byste s tím vykašlal nějaký mazlavý hlen. Pouhá myšlenka sama o sobě je odporná, že? Kromě neustálého obtěžování může být nadměrný hlen také známkou základního onemocnění. Takže nechcete vědět, co přesně způso

Pokud jste sportovec, nejste v úrazu noví. Pokud jste unaveni z toho, že vám chybí úrazy a trénujete hry kvůli zranění, můžete začít používat kineziologickou pásku, která vám pomůže pokračovat ve vašich činnostech. Podívejte se na toto článek, abyste zjistili, jak používat kineziologickou pásku, její výhody a recenze 10 nejlepších kineziologických pásek.produktyZkontrolujte cenu

Jóga může pomoci léčit kašel, protáhnout tělo, vyléčit menstruační křeče, obnovit energii těla a udržet si kondici. Existuje něco, co jóga nedokáže? Ještě nevíme, protože klinické studie pokračují, když píšeme a čteme. Víme, že jóga může pomoci stim

Když jste stále na útěku, údery a pády se stanou nedílnou součástí vašeho života. Většinu času je nepřemýšlíte. Ale je to v pořádku? Ne! I menší pády mohou vést k vážným zdravotním stavům v důsledku poškozených nebo poraněných nervů nebo jinými slovy nervové slabosti.Nervový systém je složitý mechanism

Trpíte neustálým svěděním dolních končetin? Nezlepšily se příznaky i přes vaše nejlepší úsilí? Poté si musíte přečíst tento článek.Svrbení v dolních končetinách může nastat v důsledku různých faktorů. Mohlo by to být důsledkem kousnutí hmyzem nebo základního zdravotního stavu. Pokud chcete vědět, co spouští neustálé

Spánková deprivace ovlivňuje vaše tělo více způsoby, než si dokážete představit. Důsledné vynechávání spánku zamlžuje vaši mysl a narušuje vaši schopnost jasně myslet nebo jednat. To je jedna z hlavních příčin nehod - ať už doma nebo na silnici.Nedostatek spánku také zv

Zlomeniny nebo zlomeniny kostí jsou jedním z nejčastějších ortopedických problémů. Jen v USA se každý rok vyskytne přibližně 6,3 milionu zlomenin. A tím to nekončí! Asi 1 ze 3 žen a 1 z 5 mužů na celém světě pociťuje během svého života osteoporotické zlomeniny. Přestože se zlomeniny oprav

Co by mohlo být trapnější než vyčnívající břicho, které vám brání nosit šaty objímající postavu? Je to nepříjemný pocit, který vás odradí na párty nebo na dovolené. Břišní tuk je nejodolnější částí těla. Vyzvednutí těchto kilogramů vyžaduje přísný režim tvrdého cvičení.Podle nedávné studie se říká, že nárůst břiš

Pokud trávíte většinu času na nohou, ať už běháním, hraním nebo stáním, určitě potřebujete správné podložky na boty pro lepší podporu a flexibilitu. Vložky do obuvi se také nazývají vložky. Chůze po nerovném povrchu může nohy velmi zatěžovat, a proto je nezbytný výběr správných vložek. Tam, kde špatné vložky mohou bolet no

Volný pohyb je velmi častou stížností lidí všech věkových skupin. Obvykle se vyskytuje po jídle, ale může se objevit i v jiné denní době. Tento stav může způsobit velké nepohodlí a únavu. V některých případech může bránit vašim každodenním činnostem, protože může způsobit dehydrataci a únavu. V tomto příspěvku probereme příčiny

Nikdo neví, proč se křeče v nohou označují jako charley horse. Někteří však tvrdí, že tato podmínka je pojmenována po baseballovém nadhazovači Charley Radbourne (přezdívaný Old Hoss), který tím trpěl během hry v 80. letech. Tyto časté křeče ve sv

Podle pokynů pro stravování Američanů (2015–2020) je 2000 kalorií dostatečné pro splnění denních požadavků a pro zdravý životní styl (1). Dospělé ženy vyžadují 1 600–2400 kalorií a dospělí muži 2 000–3 000 kalorií denně, což se může lišit podle věku a fyzické aktivity (2).Pokud však vedete sedavý životní sty

Naše nohy nás nosí všude. Nedokážeme jim však věnovat velkou pozornost, dokud nezačnou bolet. Ať už je důvod jakýkoli, bolest nohou je nepříjemná. Učinit každý krok není nic jiného než mučení, a proto je třeba tento problém brzy vyřešit. Zde je seznam 10 jednoduchý

Cítíte se po večeři často nafouknutí? Máte potíže se spánkem? S nezdravými a předčasnými stravovacími návyky čelíme problémům s kvalitním spánkem.Co tedy můžete udělat, abyste zajistili, že vaše spánkové vzorce nebudou po večeři narušeny? Existují určité účinné pozice j